Čeprav sta znojenje in telesni vonj normalna in se morajo z njimi spoprijeti vsi, dekleta pogosto pridejo v puberteto prej kot fantje in se morajo s temi izzivi spopasti prej v življenju. Ker so raziskave pokazale, da ima vonj pomembno vlogo pri romantični privlačnosti, ta članek ponuja nasvete o tem, kako dobro diši za fante. Vadba dobre osebne higiene, iskanje in nanašanje izdelkov, ki vam pomagajo dišati, in preizkušanje lepotnih trikov, ki odišavijo vonj, bodo pomagali odpraviti vse skrbi glede vonja.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izvajanje dobre osebne higiene
Korak 1. Naj vas ne bo sram
Skrbeti, kako dišiš, zlasti nasprotnega spola, je naravna skrb in ne nekaj, zaradi česar bi se morali počutiti v zadregi.
2. korak Redno se tuširajte ali kopajte
Vsakodnevno tuširanje ali kopanje je eden najlažjih in najučinkovitejših načinov, da poskrbite za prijeten vonj. Osredotočite se na čiščenje področij, ki bodo najverjetneje povzročila vonj, kot so pazduhe, dimlje in stopala.
- Kopanje tik pred odhodom na srečanje s fantom ali tam, kjer bi ga lahko srečali, bo zagotovilo, da vam bo dišalo.
- Če telovadite, se močno znojite ali delate zunaj, bo kopanje po teh dejavnostih zmanjšalo telesni vonj in ohranilo odličen vonj.
- Prepogosto tuširanje ali kopanje lahko dejansko razdraži vašo kožo, zato se morate, če se tuširate več kot dvakrat na dan, premisliti o svojih kopalnih navadah.
Korak 3. Šamponirajte lase
Čeprav lahko prepogosto šamponiranje las poškoduje, bo z ustaljeno rutino pranja las odstranjeno odvečno olje in umazanija iz las, kar lahko povzroči neprijeten vonj. Čas je, da posežete po steklenički šampona, ko opazite, da so vaši lasje mastni ali smrdljivi ali pa vas lasišče srbi in lušči.
- Če veliko telovadite, živite na vlažnem mestu, imate mastno lasišče ali imate fine lase, strokovnjaki priporočajo vsakodnevno šamponiranje. Tako boste zagotovili prijeten vonj za fante.
- Ljudje z debelimi lasmi, kodrastimi lasmi ali tisti, ki nimajo mastnih las, običajno lahko med šamponiranjem počakajo dlje.
- Če vas skrbi, da vaši lasje ali lasišče dišijo, vendar ne želite tvegati, da bi poškodovali lase, namesto šamponiranja uporabite samo vodo ali pustite balzam v balzamu. Preizkusite lahko tudi izdelke, kot so praški in suhi šamponi, ki vam bodo pomagali dlje med umivanjem, saj zmanjšujejo olja in neprijetne vonjave, ki bi lahko odganjali fante.
- Če niste prepričani, kako pogosto si umijte lase, se posvetujte s profesionalnim stilistom ali dermatologom.
Korak 4. Umijte si zobe
Če želite ohraniti zdravje zob in preprečiti slab zadah, ki se fantom zdi neprivlačen, si umijte zobe vsaj dvakrat na dan.
- Vsakodnevno čiščenje zobnih nitk bo pripomoglo tudi k temu, da usta in dih dišijo odlično.
- Ščetkajte po obroku, da odstranite delce hrane in se znebite klic, ki povzročajo slab zadah.
- Če vadite dobro zobno higieno, a se vam še vedno zdi, da imate težave s slabim zadahom, se pogovorite z zdravnikom ali zobozdravnikom. Morda imate zdravstveno stanje, ki povzroča to težavo.
Korak 5. Nanesite antiperspirant ali deodorant
Antiperspiranti pomagajo preprečiti potenje, medtem ko dezodoranti prikrivajo neprijeten vonj, zato bo vsakodnevna uporaba teh izdelkov pripomogla k odličnemu vonju fantov. Če želite povečati učinkovitost teh izdelkov, jih uporabite dvakrat na dan-zjutraj in zvečer.
- Številni antiperspiranti vsebujejo tudi dezodorante, zato so ti izdelki pogosto učinkovitejši pri preprečevanju telesnih vonjav kot le uporaba dezodorantov.
- Če se vam zdi, da izdelki z običajno jakostjo ne delujejo, poskusite z močnejšim antiperspirantom ali dezodorantom klinične jakosti. Zdravniki lahko predpišejo tudi močnejše izdelke.
- V šoli ali službi imejte pri sebi antiperspirant ali dezodorant, da ga lahko po potrebi znova uporabite.
Korak 6. Obrite si pazduhe, da zmanjšate vonj
Lasje lahko zadržijo bakterije in neprijetne vonjave, zato bi vam morala britja, kot so pazduhe, pomagati zmanjšati in obvladati telesni vonj.
Korak 7. Zamenjajte čevlje
Čeprav je naraven, je vonj po nogah neprivlačen in lahko povzroči manj samozavesti pri fantih. Izogibajte se nošenju istih čevljev vsak dan, da bodo imeli čas za zračenje.
Če želite zmanjšati neprijetne vonjave in osvežiti čevlje in stopala, lahko čevlje potresite tudi v prahu za stopala ali pa te izdelke nanesete neposredno na stopala
Korak 8. Naj bodo vaša oblačila čista
Redno kopanje in izvedba zgornjih korakov ne bosta učinkovita, če si nadenete umazana, smrdljiva oblačila. Redno perite oblačila, da zadržijo svež vonj.
Če se želite znebiti neprijetnih vonjav na oblačilih in povečati učinkovitost detergenta, med pranjem dodajte beli kis, limonin sok, boraks ali sodo bikarbono
Korak 9. Prosite za pomoč
Če se zdi, da vaši poskusi dobre higiene ne delujejo in vas skrbi, kako dišite, se o svojem položaju pogovorite z zdravnikom. Zmogli bodo diagnosticirati in zdraviti vsa zdravstvena stanja, ki bi lahko povzročila težavo.
Morda bodo celo lahko predpisali nekatere izdelke ali zdravila, ki so učinkovitejša od tistih, ki jih je mogoče kupiti brez recepta
Metoda 2 od 3: Iskanje in uporaba izdelkov, zaradi katerih boste dišali
Korak 1. Spoznajte vonjave, ki so fantom privlačni
Dišave in parfumi so osebna izbira in izberite tistega, ki vam je všeč, vendar so raziskovalci ugotovili, da moške pogosto pritegne nekaj posebnih vonjev, zato lahko razmislite o parfumu, ki vsebuje te note:
- Vanilija.
- Oranžna.
- Sivka.
- Zelena jabolka.
- Ne bojte se vprašati pripadnika nasprotnega spola, kaj mu diši. To je verjetno najučinkovitejši način, da nekomu drugemu zagotovite prijeten vonj.
Korak 2. Pravilno nanesite parfum
Nanašanje preveč ali premalo parfumov ali dišav je lahko fantom neprijetno. Za pravilno uporabo parfuma upoštevajte te smernice:
- Za bolj enakomeren nanos, ki ni močan, enkrat poškropite v zrak nad seboj in se nato sprehodite skozi meglo.
- Da se dišave ne razpršijo, nanesite na nekaj pulznih točk in območij, ki oddajajo toploto. Ti vključujejo za ušesi, na zapestjih, na ključnici, znotraj komolcev in za koleni.
- Ščetko za lase lahko tudi rahlo poškropite s parfumom, preden si umivate lase.
- Hiter način, da ugotovite, ali ste na območje nanesli preveč parfuma, je, da po nanosu počakate nekaj sekund in se nato na območje dotaknete robčka. Če se tkivo lepi, je to dober pokazatelj, da ste izdelek preveč nanesli.
- Če ste pomotoma nanesli preveč parfuma ali pršila za telo, na mesto vtrite vato, namočeno v alkohol.
Korak 3. Poskusite dišeči losjon
Ko želite fantom dišati, imajo lahko dišeči losjoni večjo moč kot parfumi in so običajno cenejši. Ti izdelki imajo pogosto tudi vlažilne učinke na kožo, ki jih parfumi ne ponujajo.
Pri uporabi dišečih losjonov in parfumov bodite previdni, ker so lahko premočni ali zmehčani
Korak 4. Uporabite izdelke za kopanje z odličnim vonjem
Dišeči izdelki za kopanje so tudi enostaven in poceni način za izboljšanje vonja fantov, saj so pogosto cenejši od parfumov.
Če nameravate uporabiti parfum ali losjon z močnim vonjem, bi bila lahko boljša izbira sredstvo za umivanje telesa ali gel za prhanje z lahkim vonjem, zato ti vonji niso pretirani
Korak 5. Pomislite na kombiniran vonj vaših izdelkov
Ko uporabljate več dišečih izdelkov, je pomembno upoštevati, kakšen bi lahko bil kombiniran vonj. Želite izbrati izdelke, ki se ujemajo in se med seboj komplimentirajo, namesto da bi ustvarili premočno kombinacijo, ki bi bila lahko premočna in bi na koncu odbila fante.
- Izberite izdelke v isti družini, da bodo skupaj bolje. Če na primer uporabljate parfum na osnovi citrusov, izberite gel za prhanje ali losjon na osnovi citrusov.
- Izdelki z vanilijo, jantarjem in kokosom se nagibajo k boljši plasti in se dobro ujemajo z več izdelki.
- Za objektivno mnenje vprašajte svoje prijatelje ali družino, kako ti izdelki skupaj dišijo, ko jih nosite.
Metoda 3 od 3: Poskusite Smell-Great Beauty Hacks
Korak 1. Pripravite komplet za vonj
Ko ste na poti in se želite prepričati, da fantom diši, je lahko v pomoč, če imate pri roki nekaj izdelkov, ki jih lahko uporabite, če niste doma. Razmislite o tem, da bi te predmete nosili s seboj v torbici, torbi, avtu ali omarici za telovadnico.
- Mokri robčki ali otroški robčki za osvežitev.
- Prašek za absorpcijo znoja in preprečevanje neprijetnih vonjav.
- Antiperspirant in dezodorant, tako da se lahko po potrebi ponovno nanesete.
- Losjon ali parfum, ko se je izdelek, ki ste ga dali zjutraj, razpršil.
- Rezervna zobna ščetka, zobna pasta ali ustna voda za osvežitev diha.
Korak 2. Uporabite mešanico vodikovega peroksida in vode za zmanjšanje telesnega vonja
Če mislite, da dišijo določena področja, kot so noge ali pod rokami, zmešajte 1 čajno žličko vodikovega peroksida (3%) z 1 skodelico (8 unč) vode. Nato obrišite to raztopino na prizadeta območja.
Korak 3. Nanesite čarovnico
Čarovnica znižuje raven pH kože, kar otežuje preživetje bakterijam, ki povzročajo slabe vonjave. Ko se želite prepričati, da fantom diši, poskusite z bombažno kroglico, prepojeno z lešnikom, na področja kože, ki se zdijo smrdeča, na primer pod pazduhami ali nogami.
S seboj nosite razpršilno steklenico lešnikov, da jo lahko uporabite, kadar čutite potrebo
Korak 4. Izogibajte se živilom, ki lahko povzročijo telesni vonj
Nekatere vrste živil lahko povzročijo bolj ostre telesne vonjave, ki se fantom zdijo manj privlačne, zato poskusite spremeniti svojo prehrano, da vidite, ali vpliva na vaš vonj. Dokazano je, da česen, curry, čebula, mastna hrana in olja povzročajo močnejši telesni vonj.
Pred pomembnimi spremembami v prehrani se je dobro posvetovati z zdravnikom ali dietetikom
Korak 5. Žvečite žvečilni gumi, da preprečite slab zadah
Ko so vaša usta suha, se lahko pojavi slab zadah, žvečilni gumi pa poveča proizvodnjo in pretok sline.
Za zdravje zob izberite gumi brez sladkorja s ksilitolom
Korak 6. Izberite in nosite oblačila iz naravnih vlaken
Oblačila iz naravnih vlaken, kot sta bombaž in volna, bolj dihajo, kar pomeni, da pomagajo razpršiti vonjave, namesto da bi jih ujeli kot sintetične tkanine. Prav tako pomagajo ohraniti hlad in svež vonj.
- Veliko težje je odstraniti vonjave iz sintetičnih tkanin, tudi pri večkratnem pranju.
- Operite oblačila čim prej, še posebej po telovadbi.
Korak 7. Parfumirane vrečke shranite v predale in omare za oblačila
Če želite, da tudi vi in vaša oblačila dišite, tudi ko so shranjena v predalih ali omarah, jih shranite skupaj z vrečkami parfumov.
Nasveti
- Za največjo učinkovitost dvakrat na dan nanesite antiperspirante, še posebej pred spanjem.
- Antiperspiranti pogosto vsebujejo dezodorant, zato obeh izdelkov ni treba kupiti.
- Za dolgotrajnejši parfum nanesite izdelke na pulzne točke in področja, ki oddajajo toploto, na primer za ušesi, na zapestjih, na ključnici, znotraj komolcev in za kolena.
Opozorila
- Izogibajte se uporabi preveč dišečih izdelkov, ker kombinirani vonj, ki ga proizvajajo, morda ni privlačen.
- Mnogi ljudje imajo alergije in občutljivost kože, zato jih morate takoj prenehati uporabljati, če izdelki, ki jih uporabljate, povzročijo draženje kože.
