Vitiligo je stanje, pri katerem področja kože izgubijo pigment in tvorijo blede madeže. Če menite, da imate vitiligo na obrazu, se lahko počutite zaskrbljeni ali v zadregi. Vendar vam ni treba biti! Obstajajo preprosti načini, da potrdite, da imate vitiligo na obrazu in imate možnosti, da preprečite širjenje vitiliga. Morda boste celo obnovili prvotno barvo kože. Če opazite bele ali blede madeže okoli ust ali oči, se posvetujte z zdravnikom, da vam lahko opravi teste za potrditev diagnoze. Če vam zdravnik postavi diagnozo vitiliga na obrazu, uporabite kreme, ki vam jih predpiše, in se z zdravnikom pogovorite o možnostih zdravljenja.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vitiliga na obrazu
Korak 1. Poiščite izgubo kožnega pigmenta okoli oči in ust
Vitiligo na obrazu se pogosto začne z majhnimi madeži blede kože okoli robov ustnic in okoli oči. Poglejte se v ogledalo, če opazite razbarvanje na teh področjih. To je lahko znak, da imate vitiligo.
Če imate na obrazu bele ali blede lise, je to lahko kaj drugega. Na primer, če ste nedavno imeli izpuščaj ali poškodbo obraza, lahko to pojasni razbarvano kožo
Korak 2. Preverite, ali se vaši lasje in notranjost ust spreminjajo
Čeprav lahko vitiligo vpliva na pigment v koži na obrazu, lahko spremeni tudi pigmentacijo vaših las in kože na notranji strani ust. Če lasje v nekaj mesecih začnejo siveti, je to lahko znak vitiliga.
- Lasje, ki v krajšem času postanejo sivi, so lahko simptom alopecije.
- Če je koža v ustih nežna ali boleča, to morda ni vitiligo. Lahko bi imeli razjede ali drugo zdravstveno stanje, ki bi povzročilo razbarvanje.
- Vitiligo lahko spremeni barvo vaših oči in jih naredi bolj blede.
- Preverite tudi trepalnice in obrvi za spremembo barve.
Korak 3. Če opazite kakršno koli razbarvanje, se posvetujte z zdravnikom
Če menite, da imate vitiligo na obrazu, je zgodnje odkrivanje in zdravljenje najboljši način, da ustavite njegovo širjenje in potencialno obrnete posledice. Dogovorite se za sestanek s svojim zdravnikom, da boste lahko potrdili, ali imate vitiligo na obrazu ali ne.
- Verjetno vas bodo vprašali o zdravstveni anamnezi vaše družine, zato bodite pripravljeni razkriti te podatke.
- Zdravnik vas lahko napoti k dermatologu za diagnozo.
- Če niste prepričani, ali ima kdo na vašem družinskem drevesu težave s kožo, o tem vprašajte družinske člane pred sestankom.
Korak 4. Zdravniku dovolite, da opravi vse potrebne teste
Da bi potrdil, ali imate vitiligo na obrazu, bo zdravnik pod ultravijolično svetilko pregledal vašo kožo in ugotovil, ali razbarvanje izstopa. Morda bodo želeli odvzeti kri, da bodo lahko testirali, da bi izključili druge možne bolezni ali motnje, ki bi lahko pojasnile razbarvanje kože. Naj vam zdravnik opravi vse potrebne teste, da boste lahko dokončno postavili diagnozo.
- Vaš zdravnik bo morda želel pregledati tudi pigment v vaših očeh, da ugotovi, ali je razbarvan.
- Povejte svojemu zdravniku o vseh zdravilih, ki jih jemljete.
- Če ste nedavno imeli opekline, izpuščaje ali poškodbe na obrazu, te podatke razkrijte svojemu zdravniku.
Korak 5. Naj vam zdravnik vzame biopsijo kože, da potrdi diagnozo
Krvni testi lahko izključijo druge vzroke, UV -žarnice pa lahko potrdijo razbarvanje kože, vendar je biopsija kože edini način za potrditev vitiliga. Zdravnik vam bo odvzel majhen vzorec kože, da bi ga testirali, da bi ugotovil, ali mu manjka melanin ali kožni pigment.
- Ker bo biopsija opravljena na obrazu, jo morate imeti le, če zdravnik ne more v celoti potrditi, da imate vitiligo.
- Zdravnik vam bo pred biopsijo dal lokalno anestezijo, da ne bo bolelo.
- Pri biopsiji obstaja potencialno tveganje manjših brazgotin.
Nasvet:
Če menite, da imate na telesu in obrazu madeže vitiliga, prosite svojega zdravnika, naj vam naredi biopsijo kože na telesu, da ne obstaja nevarnost brazgotin na obrazu.
Metoda 2 od 3: Obvladovanje vitiliga na obrazu
Korak 1. Nanesite vse kreme, ki vam jih je predpisal zdravnik po navodilih
Zdravnik vam bo morda dal kortikosteroide ali mazila, ki vsebujejo takrolimus, za nadzor vitiliga na obrazu in preprečevanje njegovega širjenja. Morda vam bodo celo povrnili prvotno barvo. Za najboljše rezultate je zelo pomembno, da uporabljate kreme po navodilih zdravnika.
- Povejte svojemu zdravniku, če opazite kakršne koli negativne stranske učinke, kot so bolečina, vnetje, rast las ali če so pod obliži vidne vaše žile.
- Ne prenehajte uporabljati kreme, tudi če ne vidite rezultatov. Za izboljšanje simptomov lahko traja nekaj mesecev.
Korak 2. Uporabite depigmentacijsko kremo, če je vaš obraz razbarvan
Včasih lahko pomaga osvetliti temnejša področja kože, tako da ima vaš obraz enakomerno polt. Na temnejša področja obraza nanesite kremo za depigmentacijo, ki vam jo je predpisal zdravnik, da jih osvetlite in jim pomagate, da se zlijejo z obliži vitiliga.
- Vprašajte svojega zdravnika, ali je depigmentacija varna za uporabo in ali vam bo predpisal kremo.
- Depigmentacija je trajna in lahko med uporabo povzroči rdečico, srbenje in oteklino.
- Za enakomerno polt lahko traja več mesecev.
Korak 3. Poskusite s svetlobo, da svojemu obrazu povrnete izgubljeno barvo
Fototerapija ali svetlobno zdravljenje se uporablja za zdravljenje razširjenega vitiliga in je najbolj učinkovito na obrazu. Zdravnik vam lahko kožo izpostavi ultravijolični svetlobi iz posebne svetilke ali svetlobne škatle.
- Vprašajte svojega zdravnika o fototerapiji.
- Za najboljše rezultate boste potrebovali 2-3 tretmaja na teden do 6 mesecev.
Opozorilo:
Nikoli ne poskušajte svoje kože zdraviti sami s sončnimi žarki ali solarijem. Lahko poslabšate svoje stanje in povečate možnosti za nastanek raka.
Korak 4. Iz prehrane izključite gluten in preverite, ali se vaš vitiligo izboljša
Gluten je pogosto sprožilec vitiliga, saj ima veliko ljudi s vitiligom tudi celiakijo. Odstranitev glutena iz vaše prehrane lahko pomaga preprečiti njegovo širjenje in se morda celo izboljša. Odstranite živila, ki vsebujejo pšenico, in v naslednjih nekaj mesecih opazujte izboljšanje svojega stanja.
Pšenični gluten najdemo v številnih izdelkih, od kruha do žitaric, piškotov do krekerjev in celo nekaterih vrst sojine omake! Navadite se brati etikete in kupovati samo pakirana živila z oznako brez glutena
5. korak V svojo prehrano vključite veliko zdrave hrane
Prehrana s polnovrednimi živili, sestavljena pretežno iz svežega sadja in zelenjave, lahko pomaga tudi pri boju proti vitiligu. Izogibajte se predelani hrani, hitri hrani in drugim nezdravim možnostim. Začnite kupovati več svežih pridelkov in jih združiti s polnovrednimi žitaricami, kot je rjavi riž, in pustimi beljakovinami, kot so piščančje prsi, fižol in tofu.
- Upoštevajte, da ni posebne prehrane, ki bi dokazano obrnila vitiligo, vendar je bolj zdrava prehrana lahko koristna in je dobra tudi za vaše splošno zdravje.
- Če je mogoče, se posvetujte z zdravnikom funkcionalne medicine, da dobite prilagojena prehranska navodila. Morda bodo v vaši prehrani prepoznali potencialno problematična živila in vam pomagali najti alternative.
Korak 6. Vzemite dodatke ginko bilobe, da se obliži ne širijo
Ginko biloba lahko upočasni napredovanje vitiliga in morda celo povrne prvotno barvo vaše kože. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je jemanje dodatkov gingko bilobe varno za vas.
- Preden sami vzamete dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Dodatke ginka bilobe najdete v trgovinah z vitamini, lekarnah ali na spletu.
- Dodatke jemljite po navodilih zdravnika ali v steklenički.
Korak 7. Pogovorite se s svojim zdravnikom o kirurških možnostih, če se vaša koža poslabša
Če vse druge možnosti zdravljenja ne uspejo, vam bo zdravnik morda priporočil kirurške možnosti, kot sta presaditev kože ali mikropigmentacija, za izboljšanje kože na obrazu. Če ste poskusili vse in se vam zdi, da nič ne deluje, se dogovorite za sestanek, da se o svojih možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.
- Kirurške možnosti so invazivne in drage in bi lahko povzročile brazgotine na obrazu.
- Mikropigmentacija vključuje tetoviranje pigmenta v obliže, ki jim pomaga, da se ujemajo z okoliško kožo.
- Presaditev kože vključuje odstranitev kože s pigmentom z drugih delov telesa in presaditev na območje, ki ga prizadene vitiligo.
Metoda 3 od 3: Pokrivanje in zaščita vaše kože
Korak 1. Nanesite ličila, če želite pokriti vitiligo obliže na obrazu
Izdelke za samoporjavitev, korektor in specializirano masko za prikrivanje lahko uporabite za mešanje vitiliga na obrazu z okoliško kožo, tako da je manj opazen. Ličila nanašajte s tankimi plastmi, dokler ne vidite več madežev, da se ne nabira in ne zlepi.
- Prikrito ličilo lahko dobite pri dermatologu ali na spletu.
- Za najboljše rezultate izberite vodoodporne izdelke za ličenje.
- Stroj za samoporjavitev bo trajal dlje kot ličila, vendar izberite takšnega, ki vsebuje dihidroksiaceton, da se izognete poslabšanju vitiliga.
Korak 2. Preden greste ven, na obraz nanesite kremo za sončenje
Zaplate vitiliga na obrazu lahko zlahka opečejo, če je predolgo izpostavljen ultravijoličnemu sevanju na sončni svetlobi. Poškodbe kože na obrazu, na primer slabe sončne opekline, lahko poslabšajo vaš vitiligo. Preden se odpravite ven, si na obraz nanesite kremo za sončenje in jo vtrite, da se enakomerno pokrije.
- Prepričajte se, da ima zaščita pred soncem zaščito pred UVA in UVB ali »širokim spektrom«. Preverite nalepko, da se prepričate.
- Za boljšo zaščito uporabite zaščito pred soncem s SPF 30 ali več.
Nasvet:
Če dlje časa preživite zunaj, si kremo za sončenje nanašajte vsaki 2 uri. Če plavate ali če se potite od prvotne aplikacije, nanesite več kreme za sončenje.
Korak 3. Nosite klobuk in sončna očala, da zaščitite obraz in oči
Klobuk lahko zasenči vaš obraz in zmanjša izpostavljenost kože sončni svetlobi. Poleg tega lahko sončna očala dodatno zaščitijo kožo okoli oči. Preden se odpravite ven, si nadenite klobuk in sončna očala, da se prepričate, da ste pokriti.
- Izberite sončna očala, ki so polarizirana za najboljšo zaščito pred ultravijoličnim sevanjem.
- Nosite klobuk z velikim robom, kot je bejzbolska kapa ali klobuk, tako da je vaš obraz prekrit s senco.
