Pridobivanje prask po obrazu je velika nadloga, ker je boleča in ker je vaš obraz zadnje področje, na katerem želite imeti sledi ali brazgotine. Na srečo obstaja nekaj načinov, kako lahko svoje praske očistite in negujete doma, da spodbudite celjenje in preprečite brazgotinjenje. Če vaše praske po 10 minutah pritiska ne pritisnejo ali se okužijo, takoj poiščite zdravniško pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 3: Čiščenje prask
Korak 1. Umijte si roke z milom in vodo
Preden se dotaknete prask, je pomembno, da si očistite roke, da odstranite kakršne koli klice ali bakterije. Z milom in toplo vodo si umijte roke vsaj 20 sekund, nato jih sperite in obrišite s čisto brisačo.
2. korak Pritisnite praske, da ustavite krvavitev
Vzemite čisto krpo ali brisačo in jo pritisnite na obraz neposredno na praske. Držite ga približno 5 minut, ves čas ga držite pritisnjenega na obraz, dokler ne prenehate krvaveti.
- Praske so običajno precej plitke, zato ne smejo trajati dolgo, da se ustavi krvavitev.
- Če vaše rane po 10 minutah neposrednega pritiska ne prenehajo krvaveti, boste morda morali narediti šive. Takoj se obrnite na zdravnika.
Korak 3. Operite območje z milom in vodo
Nagnite se nad umivalnik in nežno brizgnite hladno vodo na obraz. Zgrabite nekaj kapljic mila za roke in ga previdno podrgnite po praskah, pri tem pa jih poskušajte ne vznemiriti ali znova krvaveti.
- Pomembno je, da območje dobro očistite, da odstranite morebitne prisotne klice ali bakterije.
- Nikoli ne uporabljajte vodikovega peroksida za čiščenje ran, saj je to lahko preveč ostro.
Korak 4. Svoje praske sperite približno 2 minuti
Spet se nagnite nad umivalnik in položite obraz neposredno pod curek pipe. Pustite obraz tam približno 2 minuti, da voda spere vse milo in vse velike umazanije. Ko končate, območje nežno posušite s čisto brisačo.
Če zdravite otrokove praske, jih je lahko težko tako dolgo mirovati. Tudi če ne moreta narediti 2 minuti, jih poskušajte temeljito sprati s praskami, dokler lahko
Korak 5. Nanesite antiseptično kremo
Zgrabite cevko z antiseptičnim mazilom, kremo ali losjonom in iztisnite količino velikosti graha. Uporabite lahko tudi vazelin, če je to edino, kar imate. Pokrijte praske z mazilom, da preprečite bakterije in okužbe.
Antiseptično mazilo lahko najdete v večini lekarn
Korak 6. Praske pokrijte z lepilnim povojem
Odvijte čist povoj in ga previdno položite na praske, pri tem pa pokrijte tudi vso antiseptično kremo. Če je potrebno, lahko z več povoji prekrijete vse praske na obrazu.
Pokrivanje prask ščiti pred mikrobi in bakterijami, da se prepreči njihova okužba
Metoda 2 od 3: Skrb za praske
Korak 1. Vsak dan zamenjajte povoj
Da bi bile praske čiste, povoj zamenjajte vsaj enkrat na dan ali kadar koli opazite, da je umazan ali vlažen. Vedno uporabite čist povoj, da pokrijete praske, dokler se ne zacelijo.
- Nošenje umazanega povoja lahko povzroči bakterije, kar lahko povzroči okužbo in brazgotinjenje.
- Poskusite imeti pri roki škatlo povojev, da boste zlahka vzeli novo.
Korak 2. Območje naj bo čisto in suho
Potrudite se, da se praske in povoj ne umažejo ali zmočijo. Če se boste tuširali ali si umili obraz, nežno odstranite povoje in si po končanem delu nanesite čisto.
Korak 3. Praske navlažite z vazelinom
Ko enkrat uporabite antiseptično kremo, vam je ni treba več nanašati. Namesto tega uporabite količino vazelina v velikosti graha vsakič, ko menjate povoje, da bo vaša koža vlažna in pospešila celjenje.
- Če bo koža vlažna, se bo vaše telo hitreje zacelilo in preprečilo nastanek brazgotin.
- Ko se rana zapre, lahko nanesete vitamin E na območje, da pospešite celjenje.
Korak 4. Vsakih 1 do 2 uri na obraz pritisnite vrečko z ledom, da zmanjšate oteklino
Če je vaš obraz otekel ali podpluten, lahko uporabite vrečko ledu vsakih nekaj ur za 10 do 15 minut hkrati. Pritisnite ga proti obrazu, da zmanjšate pretok krvi v območje in ohladite kožo. To naredite prvih 24 ur po tem, ko se opraskate.
Če so vaše praske plitke, verjetno ne bodo imele veliko modric, razen če so blizu vaših oči
Metoda 3 od 3: Preprečevanje brazgotin
Korak 1. Izogibajte se nabiranju morebitnih krast
Kraste so naravni proces zdravljenja vašega telesa. Če jih odstranite, lahko ustvarite večjo, debelejšo brazgotino, zato jih pustite pri miru, kolikor je le mogoče.
Če vam je težko, da ne poberete kraste, pokrijte območje s povojem, da jih ne dosežete
Korak 2. Za zaceljene praske uporabite zaščito pred soncem SPF 30
Ko se vaše praske dovolj zacelijo, jih ob vsakem odhodu ven nanesite na kremo za sončenje. Poškodbe sonca lahko povzročijo globlje in opaznejše brazgotine, zlasti na sveže zaceljenih ranah.
- Poskusite vključiti zaščito pred soncem v svojo dnevno rutino, da zaščitite kožo pred poškodbami sonca.
- Nosite zaščito za sončenje, da zaščitite opraskano območje, da ne potemni.
Korak 3. Vprašajte zdravnika o kremah ali laserski terapiji
Če ste res zaskrbljeni zaradi brazgotin, se pogovorite z zdravnikom o tem, kaj lahko storijo, da ga zmanjšajo. Lahko predlagajo injekcije steroidov, steroidne kreme, lasersko terapijo.
Ker so praske običajno plitke, le redko potrebujejo zdravniški poseg za brazgotinjenje. Če pa ste se veliko opraskali ali na vidnem delu obraza, se ne morete poškodovati, če se pogovorite z zdravnikom
Nasveti
- Čim prej očistite praske in jih navlažite, da spodbudite celjenje.
- Območje naj bo vedno čisto in suho, da se lahko vaše praske hitro zacelijo.
- Jejte zdravo prehrano z živili, bogatimi z vitaminom C, vitaminom E in cinkom, ki pomagajo pozdraviti praske. Pijte tudi veliko vode.
Opozorila
- Če vaše praske po 10 minutah pritiska ne prenehajo krvaveti, poiščite zdravniško pomoč. Morda boste potrebovali šive.
- Če vaše praske nabreknejo, so zelo boleče ali razvijejo gnoj, so lahko okužene. Takoj poiščite zdravniško pomoč.
