Če ste vedno sanjali o dvojčkih, verjetno iščete načine, kako povečati možnosti za nosečnost z več dojenčki. Medtem ko je glavni dejavnik pri spočetju dvojčkov genetika, študije kažejo, da obstajajo drugi načini, kako vplivati na vaše možnosti za dvojčke. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kako bi lahko povečali verjetnost dvojčkov doma ali s pomočjo zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 2: Naravne možnosti
0 1 Kmalu
Korak 1. Ohranite zdravo težo
Premajhna teža lahko zmanjša verjetnost, da boste imeli dvojčka. Ena študija kaže, da lahko visok indeks telesne mase ali ITM poveča vaše možnosti za dvojčka, čeprav strokovnjaki niso povsem prepričani, zakaj je tako. Ko poskušate zanositi, se prepričajte, da uživate polno in uravnoteženo prehrano, da ohranite svojo telesno težo.
- Ta študija je pokazala, da je ITM 30+ vplival na stopnjo dvojčkov.
- Če imate premalo telesne teže, se pred poskusom zanositve pogovorite s svojim zdravnikom o zdravem pridobivanju telesne teže.
0 4 Kmalu
Korak 2. Jejte veliko mlečnih izdelkov
Nekaj študij kaže, da lahko mlečni izdelki povečajo verjetnost dvojčka, čeprav niso 100% dokončni. Ena posebna študija je pokazala, da je bilo pri ženskah, ki so uživale mlečne izdelke, petkrat več možnosti zanositve dvojčkov kot pri ženskah, ki sploh niso jedle živalskih proizvodov. To je najverjetneje za beljakovine, ki jih najdemo v jetrih živali, imenovane inzulinu podoben rastni faktor ali IGF.
Čeprav te študije niso stoodstotno prepričljive, vam ne bo škodilo, če boste v svojo prehrano vključili več mlečnih izdelkov, ko poskušate zanositi
0 10 Kmalu
Korak 3. Vzemite folno kislino
Nekatere študije kažejo, da folna kislina poveča vaše možnosti za dvojčke, druge pa, da ne. Poskusiti pa ne bo škoda, folna kislina pa je dobra za razvoj možganov vašega nerojenega otroka. Dodatke lahko najdete v večini lekarn. Vzemite jih enkrat na dan, ko poskušate zanositi, vendar ne vzemite več kot 1000 mg na dan, da se izognete motnjam v želodcu.
Če ne želite jemati dodatkov, poskusite jesti živila z visoko vsebnostjo folne kisline, kot so šparglji, jajca, stročnice, listnate zelenice in agrumi
0 3 Kmalu
Korak 4. Kontracepcijske tablete ustavite tik pred poskusom zanositve
Ena študija kaže, da lahko to povzroči, da jajčniki sprostijo 2 jajčeca. Ko se odločite za zanositev, poskusite v enem letu od zanositve ustaviti hormonsko kontracepcijo. Vaše telo lahko preveč kompenzira v prizadevanju za ponovno uravnavanje vaših hormonov, jajčniki pa lahko sprostijo 2 jajčeca namesto 1.
- Ta študija ni 100% prepričljiva, vendar poskusiti ne more škoditi.
- S sproščanjem dveh jajc bosta najverjetneje nastala dvojčka ali neidentična dvojčka. Identični dvojčki nastanejo iz istega jajčeca, bratski dvojčki pa iz dveh ločenih jajc.
0 4 Kmalu
Korak 5. Najprej zanosite z enim otrokom
Vaša možnost, da imate dvojčke, se z vsako nosečnostjo povečuje. Čeprav morda prvič ne boste dobili dvojčkov, lahko svoje možnosti povečate tako, da večkrat zanosite. Če ste že načrtovali več kot eno nosečnost, se tega lahko držite in upate na najboljše.
0 10 Kmalu
Korak 6. Poskusite zanositi, ko imate 30 let
Ženske, starejše od 30 let, pogosteje zanosijo z dvojčki. To je povezano z evolucijskim odzivom vašega telesa-ko ste starejši, je manj verjetno, da boste imeli veliko otrok, zato bo vaše telo morda poskušalo ustvariti uspešno nosečnost dvojčkov. Ne pozabite pa, da je pri starejših ženskah manj verjetno, da bodo zanosile kot pri mlajših ženskah.
- Imeti dvojčka, ko ste starejši, ni zagotovilo, le poveča verjetnost dvojčkov.
- Če ste starejši od 40 let in poskušate zanositi, se o možnostih pogovorite s svojim zdravnikom.
Metoda 2 od 2: Zdravljenje plodnosti
0 2 Kmalu
Korak 1. Vprašajte svojega zdravnika o zdravilu, imenovanem Clomid
To je zdravilo za plodnost, ki lahko poveča vaše možnosti za dvojčka. Običajno se uporablja za zdravljenje žensk, ki nimajo ovulacije, eden od stranskih učinkov pa je večja možnost za spočetje dvojčkov. Zdravilo deluje tako, da spodbuja jajčnike, da v ciklu izpustijo več jajčec.
- Ker Clomid pomaga telesu pri sproščanju več jajc, lahko njegova uporaba povzroči dvojčka (neidentična dvojčka).
- Clomid lahko povzroči trojčke (ali več!), Zato bodite previdni, če želite samo dvojčke.
0 9 Kmalu
Korak 2. Uporabite gonadotropine
To so zdravila za plodnost v obliki injekcij, ki jajčnikom povedo, da vsak mesec proizvedejo več jajčec. Ker jajčniki proizvajajo več jajčec kot eno, obstaja večja možnost nosečnosti dvojčkov. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali so ta zdravila prava za vas.
- Gonadotropini lahko povzročijo trojke (ali več).
- Uporaba gonadotropinov bo povečala vaše možnosti za bratske ali neidentične dvojčke.
0 10 Kmalu
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o IVF (oploditev in vitro)
IVF poveča vaše možnosti za dvojčka. Postopek IVF vključuje zdravnika, ki zbira zrela jajčeca in jih v laboratoriju oplodi s spermo, preden jih implantira v maternico. Običajno se IVF uporablja pri bolnikih z neplodnostjo, ki imajo težave s spočetjem, zato se lahko dogovorite za sestanek pri zdravniku za plodnost in preverite, ali je IVF pravi za vas.
Povprečni stroški enega kroga IVF znašajo 12 000 USD. Pogosto traja več krogov IVF, da pride do uspešne nosečnosti
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Afroameriške ženske imajo največjo verjetnost, da bodo imele dvojčka.
- Če ste dvojček ali imate brata in sestre, ki sta dvojčka, je verjetnost, da boste spočeli dvojčke, večja.
Opozorila
- Dvojčka prinašajo veliko tveganje zapletov. Na splošno dvojčki z medicinskega vidika ne veljajo za najbolj zaželen izid, vsekakor pa je vse, kar je več kot dvojčka, zelo nezaželen izid.
- Nikoli ne jemljite zdravil na recept, razen če vam jih je dal zdravnik.
- O svojih načrtih za posvojitev dvojčkov se posvetujte s svojim zdravnikom. Vsi smo različni in nekatere zgornje informacije morda ne veljajo za vaš poseben primer.
