Obisk zdravnika zaradi simptomov, ki bi lahko bili nediagnosticirana zdravstvena težava, je lahko zastrašujoč. Bolniki se med kratkim zdravniškim pogovorom pogosto trudijo ustrezno razložiti svoje simptome, kar je pomemben sestavni del, ki zdravniku pomaga pri učinkoviti diagnozi simptomov in pripravi načrta zdravljenja. Vaš zdravnik je usposobljen, da vam pomaga pri medicinskem razgovoru in vam opiše vaše simptome. Vsak zdravniški obisk lahko povečate tako, da svoje simptome opišete na preprost in jedrnat način, ki ga lahko razumete vi in vaš zdravnik.
Koraki
1. del od 3: Priprave na obisk zdravnika
Korak 1. Naučite se osnov opisovanja simptomov
Za opis simptomov morate uporabiti štiri osnovne elemente. Če se jih naučite, boste lažje ugotovili svoje simptome in jih najbolje posredovali zdravniku.
- Povejte svojemu zdravniku, kako se počutijo vaši simptomi. Na primer, če imate glavobole, uporabite opisne besede, kot so ostro, dolgočasno, zbadajoče ali utripajoče. Te vrste izrazov lahko uporabite za opis številnih telesnih simptomov.
- Pojasnite ali pokažite svojemu zdravniku točno lokacijo, na kateri ali na kateri se pojavijo simptomi. Želite biti čim bolj natančni, zato recite "prednji del kolenskega sklepa je otekel in ima utripajoče bolečine" namesto nečesa splošnega, na primer "imam bolečino v nogi". Upoštevati morate tudi, če se simptomi razširijo na drugo lokacijo.
- Omenite, kako dolgo imate simptome. Bolj natančen datum, ki ga lahko določite, lažje bo zdravnik ugotovil, kaj povzroča vaše simptome.
- Upoštevajte, kako pogosto imate ali opazite simptome. Te informacije lahko tudi pomagajo zdravniku ugotoviti, kaj povzroča vaše simptome. Na primer, lahko bi rekli "Vsak dan čutim simptome, še posebej po telovadbi", ali "Simptome opazim le občasno, na primer vsakih nekaj dni."
Korak 2. Ugotovite in zapišite svoje simptome
Pomembno je, da prepoznate svoje posebne simptome in jih zapišete, preden obiščete zdravnika. Ne samo, da vam bo to pomagalo najbolje opisati vaše simptome, ampak tudi zagotovilo, da ne pozabite vključiti simptomov in njihovega vpliva na vas.
- Seznam simptomov, vključno z osnovnimi informacijami o njih, vzemite s seboj k sebi.
- Upoštevajte, če so simptomi povezani z določenimi aktivnostmi, poškodbami, časom dneva, hrano ali pijačo in vsem drugim, kar jih poslabša. Upoštevajte tudi, če na kakršen koli način vplivajo na vaše življenje.
Korak 3. Na sestanek prinesite trenutni in kumulativni profil bolnika
Celovit opis sebe kot pacienta vključuje podatke o pogojih, bolnišnicah ali operacijah, ki ste jih imeli, katera zdravila ste jemali ali jih trenutno jemljete in morebitno alergijo na zdravila ali živila. To bo pomagalo zagotoviti, da ne pozabite na pomembne podatke, in tudi zdravniku pomagati razumeti vašo anamnezo.
- Morda se nanjo ne boste morali sklicevati, če pa se pojavijo vprašanja o vaši zdravstveni anamnezi, bo dostop do vašega profila bolnika skrajšal čas, ki ga lahko porabite za razpravo o svojih trenutnih zdravstvenih težavah.
- S seboj prinesite svoje trenutne stekleničke z zdravili, ki navajajo ime in podatke o odmerku. Vključite tudi zeliščne dodatke, ki jih jemljete.
- Pacientov profil lahko ustvarite tako, da na kos papirja povzamete svojo anamnezo.
Korak 4. Naredite seznam vprašanj, ki jih imate za svojega zdravnika
Preden obiščete zdravnika, zapišite seznam vprašanj, ki so povezana z vašimi najbolj perečimi pomisleki glede vaših simptomov. To lahko pomaga tudi povečati vaš obisk in porabiti čas za opis vaših simptomov.
Odpravite vse skrbi ali skrbi, ki jih imate pri vprašanjih
2. del 3: Krmarjenje po zdravniškem razgovoru
Korak 1. Ne pozabite biti čim bolj natančni, podrobni in opisni
Vsaka oseba doživlja simptome drugače, zato ne pozabite uporabiti čim bolj specifičnega, podrobnega in opisnega besedišča. To vam bo zdravniku pomagalo pri diagnozi in spremljanju napredka vaše oskrbe.
Čim bolj uporabljajte pridevnike. Na primer, če imate bolečino, povejte svojemu zdravniku, če je dolgočasna, utripajoča, intenzivna ali prebadajoča
Korak 2. Bodite iskreni s svojim zdravnikom glede svojih simptomov
Ničesar ne bi smelo biti v zadregi pri zdravniku, zato bodite popolnoma iskreni do svojega zdravnika. Če niste iskreni s svojim zdravnikom, lahko otežite diagnosticiranje simptomov.
- Zdravniki so usposobljeni, da se spopadejo z vsemi vrstami nepredvidljivih zdravstvenih dogodkov, zato je verjetno, da vas bo zdravnik redno spremljal zaradi simptoma, ki bi vas lahko osramotil.
- Ne pozabite, da vsi podatki, ki jih posredujete zdravniku, po zakonu ostajajo zaupni.
Korak 3. Na kratko povzemite razlog vašega obiska
Večina zdravnikov bo zdravniški razgovor začela z vprašanjem, kot je "Kaj te pripelje danes sem?". Priprava odgovora z enim ali dvema stavkoma, ki povzema vaše simptome, bo zdravniku dala kontekst in pomagala povečati vaš obisk.
- Nekateri pogosti simptomi vključujejo: bolečino, šibkost, slabost, bruhanje, drisko, zaprtje, zvišano telesno temperaturo, zmedenost, težave z dihanjem ali glavobol.
- Na primer, svojemu zdravniku lahko poveste: »Zadnja dva tedna imam bolečine v trebuhu in bruhanje.
3. del od 3: Opisati posebne simptome svojemu zdravniku
Korak 1. Povejte zdravniku o vaših posebnih simptomih in o tem, kje se nahajajo
Povejte zdravniku o svojih posebnih simptomih s pripravljenega seznama in mu pokažite, kje na telesu jih doživljate. To lahko zdravniku pomaga pri postavitvi diagnoze in možnem zdravljenju.
Ne pozabite biti čim bolj natančni in opisni. Če imate bolečino v kolenu, ne recite, da je na nogi, ampak zdravniku natančno pokažite, kje na kolenu imate bolečino
2. korak Opišite začetek in pojav vaših simptomov
Pomembno je, da zdravniku poveste, kdaj so se simptomi začeli in kako pogosto se pojavijo. To lahko vašemu zdravniku pomaga določiti možne diagnoze.
- Obvezno navedite, kdaj so se simptomi začeli, če prenehajo in pogostost, s katero se ponavljajo. Na primer: "Med menstruacijo imam hude bolečine, ki trajajo približno tri dni."
- Povejte svojemu zdravniku, kako simptomi vplivajo na vaše vsakodnevno življenje in delovanje.
- Povejte svojemu zdravniku, če ste že imeli simptome in v kakšnih okoliščinah se je to zgodilo.
- Povejte svojemu zdravniku, če opazite, da so vaši simptomi ob določenih urah dneva boljši ali slabši. Na primer: "Zvečer imam veliko bolj izrazit rektalni srbenje."
- Omenite vzporedne simptome ali sočasna stanja. Na primer, lahko bi rekli: "V treh tednih, ko sem imel te omedlevice, je tudi moja žena rekla, da sem videti zelo bled in sem imel tudi te temno obarvane črevesje in sem izgubil deset kilogramov, čeprav jem popolnoma enako."
Korak 3. Pojasnite, kaj lajša ali poslabša vaše simptome
Povejte svojemu zdravniku, če kaj izboljša ali poslabša vaše simptome. To mu lahko pomaga pri oblikovanju diagnoze in možnem načrtu zdravljenja za vas.
- Na primer, če imate bolečino, bodite pozorni na vsako gibanje, ki jo izostri. To lahko opišete z besedami: "Moj prst se počuti dobro, razen če ga upognem proti dlani, potem pa začutim ostro bolečino."
- Opišite druge sprožilce za vaše simptome, vključno s hrano, pijačo, položaji, dejavnostmi ali zdravili.
Korak 4. Ocenite resnost simptomov
Opišite resnost simptomov z uporabo lestvice od enega do deset. To vam bo zdravniku lahko pomagalo pri diagnozi in nakazalo, kako akutna je lahko vaša težava.
Stopnja resnosti bi se morala gibati od enega, ki skoraj nima vpliva na vas, in desetih, kar je najslabši možni primer, ki si ga lahko zamislite. Bodite iskreni in ne zmanjšujte ali pretiravajte."
Korak 5. Povejte svojemu zdravniku, če ima še kdo podobne simptome
Pomembno je, da zdravnika obvestite, če ima kdo drug, ki ga poznate, podobne simptome. To lahko zdravnika opozori na diagnozo in kakršne koli težave z javnim zdravjem.
Korak 6. Po potrebi ponovite simptome
Če se zdi, da vaš zdravnik ne razume, kaj hočete povedati, ponovite simptome z lastnimi izrazi. To bo pomagalo zagotoviti, da bo zdravnik postavil pravilno diagnozo in razvil ustrezen načrt zdravljenja.
Korak 7. Zdravniku ne dajte samodiagnoze
Če obiščete zdravnika, verjetno niste zdravstveni delavec in zato niste usposobljeni za postavitev diagnoze vaših simptomov. Zdravniku ne pozabite opisati le svojih simptomov, ne pa tudi stanja, za katerega menite, da ga imate.
- Uporaba zdravniškega intervjuja za opis možnih diagnoz namesto simptomov bo zdravniku vzela pomemben čas, da učinkovito diagnosticira vaše simptome.
- Pričakujte, da vas bo zdravnik pregledal glede na simptome, ki ste jih opisali. Nato lahko naroči teste ali zdravljenje.
Nasveti
- Razmislite, da na obisk pripeljete prijatelja ali družinskega člana, če niste prepričani, kako pravilno razložiti svojo telesno težavo, če ste pozabljivi ali se zlahka razburjate.
- Poskrbite, da bo vaš videz sorazmeren s simptomi. Če se na primer pritožujete nad najhujšo bolečino v svojem življenju, ne pijte kave, ne berite revije in ne odgovarjajte na mobilni telefon.
