Opazite nekaj dodatnih pramenov las na blazini ali nekaj tanjšanja na lasišču? Zelo pogosto je, da moški začnejo izgubljati lase, še posebej, ko se starate in če imate v družinski anamnezi moško plešavost. Toda samo zato, ker je to običajno, ne pomeni, da ne morete storiti ničesar! Za izpadanje las lahko uporabite različne izdelke in strategije. Da bi vam to pomagali, smo sestavili verodostojen seznam stvari, ki jih lahko poskusite.
Koraki
Metoda 1 od 12: Umijte si lase s šamponom s ketokonazolom
0 8 Kmalu
Korak 1. Ohranilo bo vaše lasišče zdravo in lahko spodbudi rast las
Ketokonazol je zdravilo, ki se uporablja za zdravljenje različnih stanj, od glivičnih okužb do prhljaja. Dvakrat na teden uporabite 2% šampon za ketokonazol za izboljšanje zdravja lasišča. Obstajajo tudi nekateri dokazi, da lahko pomaga pri izpadanju las pri moških.
Šampon za ketokonazol lahko najdete v lokalni lekarni. Priljubljene blagovne znamke vključujejo Nizoral in Sebizole. Lahko ga naročite tudi na spletu
Metoda 2 od 12: Uporabite izdelke za lase, ki vašim lasem dodajo volumen
0 7 Kmalu
Korak 1. Izpadanje las lahko naredijo manj opazno
Čeprav dejansko ne morejo obrniti izpadanja las, lahko volumizirani izdelki naredijo vaše lase bolj polne in robustne. Poskusite povečati volumen šamponov in balzamov ter serumov in razpršil. Za najboljše rezultate jih nanesite na lase po navodilih na embalaži.
- Poiščite izdelke za lase, ki so označeni kot "volumizirajoči" ali "odebeljeni".
- Izdelki za povečanje volumna so lahko tudi koristen način za povečanje videza vaših las, medtem ko z drugimi tretmaji spodbujate rast novih las.
Metoda 3 od 12: Nanesite minoksidil (Rogaine) na lasišče
0 2 Kmalu
Korak 1. Lahko vam pomaga pri rasti novih las
Minoksidil je raztopina, ki jo nanesete neposredno na lasišče v obliki kreme ali tekočine. Vzemite jih v lokalni lekarni ali naročite na spletu. Izdelek nanesite neposredno na lasišče po navodilih na embalaži.
- Minoksidil stimulira vaše lasne mešičke in upočasni izpadanje las pri mnogih moških. Nekateri moški dejansko začnejo rasti nove lase.
- Ne pozabite, da se bo po prenehanju uporabe minoksidila izpadanje las vrnilo.
Metoda 4 od 12: Vzemite finasterid (Propecia, Prosacr), da upočasnite izpadanje las
0 8 Kmalu
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali vam ustreza
Finasterid deluje tako, da dejansko posega v način, kako vaše telo proizvaja določeno obliko testosterona, ki je povezana z izpadanjem las. Dogovorite se za obisk zdravnika in se z njim pogovorite o izpadanju las. Če vam predpisujejo finasterid, ga vzemite v skladu s priporočili za odmerjanje za najboljše rezultate.
- Ker finasterid vpliva na vaše hormone, je pomembno, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varen za vas.
- Finasterid je lahko dejansko učinkovitejši od minoksidila pri upočasnitvi izpadanja las, toda tako kot minoksidil se vam bo izpadanje las vrnilo, če ga nehate uporabljati.
Metoda 5 od 12: Poskusite dutasterid kot alternativo finasteridu
0 5 Kmalu
Korak 1. Morda je dejansko celo učinkovitejši
Dutasterid deluje podobno kot finasterid, saj vpliva na to, kako vaše telo proizvaja hormone, ki lahko povzročijo izpadanje las. Vprašajte svojega zdravnika, če je dutasterid za vas dobra možnost zdravljenja. Če vam ga predpisujejo, vzemite dutasterid v skladu z navodili na steklenički za najboljše rezultate in zmanjšanje morebitnih stranskih učinkov.
- Tako kot finasterid se morate o tem najprej pogovoriti s svojim zdravnikom. Lahko bodo ugotovili, kateri izdelek je za vas najboljša izbira, saj se nekateri moški na različne izdelke odzivajo drugače.
- Če prenehate uporabljati finasterid, se vam bo izpadanje las vrnilo.
Metoda 6 od 12: Poiščite načine za zmanjšanje stresa
0 7 Kmalu
Korak 1. Morda vam bodo lasje dejansko spet zrasli
Stres in izpadanje las sta neposredno povezana. Dejansko lahko visoka raven stresa povzroči več vrst izpadanja las. Dobra novica je, da obstaja veliko načinov, kako obvladati stres. Poskusite redno telovaditi in uporabljati sprostitvene tehnike, kot sta globoko dihanje in meditacija. Poskusite lahko tudi najti načine za zmanjšanje stvari, ki sprožijo vaš stres, na primer, da se organizirate in učinkoviteje upravljate svoj čas.
Lahko sodelujete tudi s terapevtom, svetovalcem ali psihologom. Dali vam bodo nasvete in strategije, s katerimi lahko zmanjšate stres v svojem življenju
Metoda 7 od 12: Če to storite, prenehajte kaditi
0 4 Kmalu
Korak 1. Obstaja povezava med kajenjem, prezgodnjim staranjem kože in izpadanjem las
Cigaretni dim lahko poškoduje vaše lasne mešičke in vpliva na pretok krvi v lasišču, kar lahko prispeva k izpadanju las. Če kadite, nikoli ni prepozno, da prenehate. Boste veliko bolj zdravi in lasje vam bodo morda celo zrasli!
Prav tako nikoli ni bilo lažje prenehati. Obstajajo različni izdelki in zdravila, ki vam lahko pomagajo pri tem. Če potrebujete pomoč, se pogovorite s svojim zdravnikom
Metoda 8 od 12: Omejite pitje alkohola
0 4 Kmalu
Korak 1. Prekomerno pitje lahko prispeva k izpadanju las
Študije kažejo, da je več kot 4 pijače na teden povezano s povečanim izpadanjem las. Pravzaprav lahko vzdržanje alkohola dejansko pospeši rast vaših las. Če se odločite za pijačo, poskusite to narediti zmerno. Vaši lasje se vam bodo morda zahvalili za to!
Metoda 9 od 12: Poskusite lasersko terapijo za izboljšanje gostote las
0 8 Kmalu
Korak 1. To je lahko izvedljivo zdravljenje za redčenje las
Čeprav je za razumevanje dolgoročnih učinkov potrebnih več študij, nekatere študije kažejo, da je laserska svetloba na nizki ravni lahko učinkovita pri izpadanju las pri moških in ženskah. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da preverite, ali je za vas dobra možnost zdravljenja. Morda lahko postopek opravijo v svoji pisarni ali pa vas napotijo k specialistu, ki lahko to naredi.
Metoda 10 od 12: Poskrbite za operacijo presaditve las
0 2 Kmalu
Korak 1. Izkoristite lase, ki so vam ostali
Operacija presaditve las vključuje odstranjevanje dlak z enega dela lasišča (kjer je debelejše) in njihovo vsaditev na neenakomerna območja, da bodo vaši lasje videti bolj polni. Dogovorite se za pregled pri dermatologu ali kozmetičnem kirurgu. Če menijo, da ste dober kandidat za postopek, vam ga bodo lahko izvedli v svoji pisarni.
- Za dosego želenega učinka lahko traja več postopkov.
- Ne pozabite, da lahko lasje po operaciji presaditve las še naprej izpadajo.
Metoda 11 od 12: Razmislite o mikropigmentaciji lasišča
0 10 Kmalu
Korak 1. To je dobra možnost, če vam je všeč videz ostriženih las
Mikropigmentacija je v bistvu tetoviranje vaše kože. To je postopek, ki vključuje uporabo drobnih igel za vstavljanje pigmenta v kožo in ga lahko naredite na lasišču, da dobite učinek obrito glavo s strnišči in enakomerno linijo las. Če vas zanima, obiščite dermatologa ali kozmetičnega specialista, ki ponuja mikropigmentacijo.
12. od 12. metoda: Če imate nenadno izpadanje las, se posvetujte s svojim zdravnikom
0 8 Kmalu
Korak 1. Prepričajte se, da ni osnovnega stanja, ki ga povzroča
Čeprav je pogosto normalno, da moški sčasoma začnejo izgubljati lase, bi lahko prišlo do globlje težave, če vam nenadoma izpada veliko las. Obiščite svojega zdravnika, da vas pregleda in opravi teste, da ugotovi, ali kaj drugega povzroča izpadanje las ali ne.
