Če želite posvetliti ton kože, izravnati madeže in dobiti rožnat odtenek, uporabite masko za obraz iz naravnih izdelkov enkrat na teden. Poleg tega poskrbite za zdravo kožo z rednim umivanjem obraza, uporabo tonerja in vlaženjem. Sčasoma vam lahko te stvari posvetlijo kožo in ji dajo rožnat sijaj!
Koraki
Metoda 1 od 3: vzdrževanje svetle in sijoče kože
Korak 1. Vsak dan nanesite kremo za sončenje s SPF 30 ali višjo, da bo vaša koža poštena in da preprečite poškodbe sonca
Za najboljše rezultate izberite zaščito pred soncem, ki je vodoodporna in nudi zaščito širokega spektra. Uporabljajte ga vsako jutro obilno, ne glede na to, ali nameravate preživeti čas zunaj ali ne. Odhod zunaj brez kreme za sončenje, tudi le 5 minut na dan, se na koncu še poveča! Vaša koža ne bo ostala tako bela, kot želite, razen če je ves čas dobro zaščitena.
Če nameravate preživeti čas na soncu, čez dan večkrat nanesite kremo za sončenje da bo vaša koža zaščitena. Če plavate, znova nanesite kremo za sončenje vsakič, ko greš iz vode.
Korak 2. Omejite izpostavljenost sončni svetlobi
Poskusite ostati v zaprtih prostorih med 10. in 14. uro, saj so takrat sončni žarki najmočnejši in najbolj škodljivi. Ko ste zunaj, poskusite ostati v senci. Nosite zaščitna oblačila, kot so lahke majice z dolgimi rokavi in sončna očala, če je mogoče, za še večjo zaščito.
Popolnoma se izogibajte uporabi solarijev
Nasvet:
Bodite še posebej previdni, če nameravate biti v bližini sneg, pesek ali voda, saj vsi odsevajo sončne žarke in povečajo vašo izpostavljenost.
Korak 3. Kožo redno umivajte in pilingite
Dvakrat dnevno, zjutraj in pred spanjem, uporabite blago čistilno sredstvo za obraz, da bo vaša koža videti sveža in svetla. Nežno nekajkrat na teden naredite piling, da odstranite odmrle kožne celice, ki so pogosto temne in poškodovane ter razkrijete svetlejšo polt.
- Piling lahko obrazu daje tudi rožnat sijaj, saj izboljša prekrvavitev.
- Nežno piling nežno! Preveč močan piling lahko povzroči rdečo, razdraženo kožo.
Korak 4. Prenehajte kaditi, da si osvetlite polt
Sčasoma lahko cigaretni dim povzroči drobne linije in gube, zaradi česar je koža videti dolgočasna in utrujena. Kajenje prav tako preprečuje, da bi kri pravilno tekla v obraz, kar lahko vaši koži da sivkast odtenek. Prenehanje kajenja lahko posvetli vašo kožo in jo naredi bolj pravično.
Korak 5. Ostanite hidrirani, da bo vaša koža videti sveža in sveža
Poskusite vsak dan popiti vsaj 6 do 8 kozarcev vode, da bo vaša koža videti sveža in voljna. Če ostanete dobro hidrirani, se tudi vaša koža hitreje pomladi, zgornje plasti kože pa ostanejo svetlejše in svetlejše.
Naravni sadni sokovi in čaj so tudi dobra izbira za hidracijo.
Korak 6. Redno telovadite za zdrav sijaj
Z znojenjem lahko vaša koža ostane zdrava in sveža, saj poveča pretok krvi. Povečan pretok krvi prenaša kisik v vaše kožne celice, jih hrani in odnaša proste radikale in druge celične ostanke.
Poskusite teči, uporabljati eliptične stroje in voziti mirujoča kolesa da se potite in zvijte srce.
Metoda 2 od 3: Uporaba izdelkov in postopkov za posvetlitev kože
Korak 1. Poskusite kreme za posvetlitev kože brez recepta
Kreme za obraz, ki vsebujejo kojic kislino, glikolno kislino, alfa hidroksi kisline, vitamin C in arbutin, lahko pomagajo vaši koži zmanjšati melanin, ki je pigment, odgovoren za porjavelost kože, pege in rjave lise. Nanesite kremo po vaši izbiri v skladu z navodili izdelka.
Če občutite draženje kože, prenehajte uporabljati kremo in obiščite dermatologa
NAMIG STROKOVNIKOV
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin pooblaščena kozmetologinja
Laura Martin, kozmetologinja, svetuje:
"
uporaba kreme za sončenje ter nošenje zaščitnih oblačil in klobukov. Edini način za posvetlitev kože je beljenje kože."
Korak 2. Nanesite retinoidne kreme
Retinoidne kreme lahko kupite v večini lekarn ali obiščete dermatologa za kremo na recept, ki bo veliko močnejša od sort brez recepta. Retinoidi delujejo tako, da pospešijo obnovo celic in odstranijo zgornjo plast kože, zaradi česar je koža videti svetlejša, sveža in mladostna.
Retinoidi lahko naredijo vašo kožo zelo občutljivo na sončno svetlobo, zato za zaščito kože vsak dan uporabite dobro zaščito pred soncem
Korak 3. Obiščite svojega dermatologa za kemični piling
Kemični piling odstranjuje zgornje plasti kože, zaradi česar je koža svetlejša, svetlejša in mladostnejša. Ti pilingi so precej ostri, zato pričakujte, da boste imeli nekaj dni po posegu občutljivo, rdečo kožo. Izogibajte se soncu in nanesite kremo za sončenje, da zaščitite kožo po posegu.
Opomba:
Na splošno boste morali imeti serije kemičnih pilingov, da dobite želeni učinek.
En postopek kemičnega pilinga bo imel koristi, vendar bo več pilingov prineslo dolgotrajne in vidne rezultate.
Korak 4. Poskusite seje mikrodermoabrazije s svojim dermatologom
Mikrodermoabrazija je oblika ekstremnega pilinga, ki jo najbolje izvede pooblaščeni strokovnjak. Postopek polira zgornje plasti kože, odstranjuje temne in poškodovane celice ter razkriva svetlejši, svež videz.
- Verjetno boste potrebovali med 6 in 12 tretmaji, preden boste videli prave rezultate. Na srečo vsako zdravljenje traja le približno 15 minut!
- Vaša koža bo po posegu zelo občutljiva, zato se izogibajte soncu.
Metoda 3 od 3: Uporaba naravnih osvetljevalcev kože
Korak 1. Zmešajte paradižnik in limonin sok, da osvetlite kožo
Velik paradižnik narežemo na 4 dele in jih stresemo v mešalnik. Nalijte 1-2 ameriške žlice (15-30 ml) naravnega limoninega soka in jih zmešajte v pasto. Masko nanesite na celoten obraz in pustite delovati 20-30 minut. Nato paradižnik in limonin sok sperite s hladno vodo.
- Rastlina paradižnika vsebuje likopen, naravno kemično spojino, ki kožo ščiti pred soncem. Paradižnikom daje bogato, rdečo barvo. Limona vsebuje naravne razsvetljave in antibakterijske lastnosti.
- Naredite to enkrat na teden več mesecev in morda boste opazili, da je vaša koža svetlejša.
Korak 2. Na kožo razpršite mešanico limoninega soka in vode, da jo posvetlite
Vzemite majhno kozmetično stekleničko s pršilom in zmešajte en del sveže stisnjenega limoninega soka s 4 deli vode. Po umivanju obraza po koži nanesite rahlo enakomerno plast mešanice. Kislost limoninega soka lahko naravno osvetli pigment vaše kože.
- Morda bodo potrebni 4 ali več tednov, da opazite kakršno koli razliko v svoji koži.
- Če želite limone sočiti sami, uporabite ročni sokovnik. Limono prerežite na pol in jo potisnite v odsek za sočenje. Sadje rahlo zavrtite naprej in nazaj, da sprosti sok.
Korak 3. Ustvarite masko za obraz papaje za negovalno, piling možnost
Če želite narediti masko, z ostrim nožem olupite kožo papaje, z žlico odstranite semena in jo narežite na majhne koščke. Kose vrzite v mešalnik in papajo zmešajte v gladko pasto. Nato papajo z žlico položite in na obraz nanesite tanko, enakomerno plast. Masko pustite 20 minut, nato pa jo sperite s toplo vodo.
Papaja nahrani vašo kožo z visoko koncentracijo vitamina C, ki lahko sčasoma pomaga osvetliti kožo
Nasveti
- Uporabite isti izdelek za obraz 1-3 mesece, preden poskusite drugega. Nekaj časa traja, da se vaša koža prilagodi določenemu izdelku.
- Za ohranjanje zdrave kože jejte hrano, bogato z vitaminoma A in C. Ti vitamini ohranjajo vašo kožo mehko in voljno. Za povečanje vitamina C lahko jeste hrano, kot so pomaranče, grenivke, brokoli in cvetača. Za povečanje vitamina A zaužijte jajca, mango, papajo in špinačo.
- Zdrava, uravnotežena prehrana, bogata z antioksidanti, je eden najboljših načinov za ohranjanje zdrave kože.
- Rožnato vodo nanesite vsak dan pred spanjem.
