Strokovnjaki pravijo, da se lahko kmalu po operaciji na ščitnici običajno vrnete k običajni rutini, vendar je pomembno, da poskrbite za zarezo in se vzdržite živahnih dejavnosti. Verjetno boste imeli šive, da boste imeli zarezo zaprto približno teden in pol po operaciji, zato jih morate hraniti čim bolj suhe. Na srečo raziskave kažejo, da je okužba na zarezu redka, zato vam verjetno ni treba skrbeti, če upoštevate zdravnikova navodila. Z dobro samooskrbo se bo vaš rez pravilno zacelil in zmanjšali boste tveganje za opazne brazgotine.
Koraki
Metoda 1 od 3: vzdrževanje rezine čiste
Korak 1. Naj bo rana čista in suha
Ena najpomembnejših stvari po operaciji ščitnice je, da rana ostane čista in suha. Upoštevajte zdravnikova navodila za nego ran in kopanje po operaciji. S tem lahko preprečite, da bi se vaša rana okužila, prav tako pa lahko hitreje zaceli rano.
- Rane ne potapljajte v vodo, dokler se popolnoma ne zaceli. Na primer, ne kopajte se in ne potapljajte rane.
- Takoj po operaciji boste morda imeli majhno odtočno cev, ki izstopa iz kože vratu blizu mesta zareze ščitnice; pomagal bo preprečiti kopičenje tekočine v vratu, ki bi lahko povzročila okužbo in dodatno bolečino. Zdravnik mora odstraniti odtočno cev pred odpustom iz bolnišnice, ko je drenaža čista in redka.
Korak 2. Dan po operaciji očistite območje reza
Zjutraj po operaciji se lahko stuširate in pustite, da voda in blago milo tečejo po rani. Ne drgnite rane in ne pritiskajte nanjo z vodo pod visokim pritiskom ali s prsti. Pustite, da nekaj vode teče po mestu zareza in ga očistite.
Korak 3. Po potrebi spremenite povoj
Zdravnik vam bo morda naročil, naj rano pokrijete z rahlo gazo, pritrjeno s trakom. V tem primeru boste morda morali zamenjati povoj enkrat na dan, da bo rana čista.
Ko odstranite staro gazo, bodite previdni, saj se lahko lepi na kožo. Če se je zataknilo, uporabite približno žličko vodikovega peroksida ali fiziološke raztopine, da navlažite gazo in olajšate odstranitev povoja. Nato uporabite nekaj bombažnih kroglic, namočenih v vodikov peroksid ali fiziološko raztopino, da nežno očistite vso posušeno kri na koži, preden zamenjate povoj
Korak 4. Pazite na znake okužbe
Okužba na mestu kirurškega posega pri operaciji ščitnice je zelo redka, saj velja za "čisti primer" z minimalnimi možnostmi okužbe. Vendar je pomembno, da po operaciji opazite znake okužbe in se takoj posvetujte z zdravnikom, če opazite katerega od teh znakov. Znaki, da je rana lahko okužena, so:
- Rdečica, toplota ali oteklina na mestu.
- Zvišana telesna temperatura nad 38 ° C (100,5 ° F)
- Drenaža ali odprtina rane
Metoda 2 od 3: Podpora procesu zdravljenja
Korak 1. Opustite tobačne izdelke, če kadite
Kajenje lahko upočasni proces celjenja, zato je dobro, da med okrevanjem po operaciji ščitnice opustite kajenje. Vprašajte svojega zdravnika o programih opuščanja kajenja na vašem območju in o drugih virih, ki vam lahko pomagajo opustiti kajenje.
Korak 2. Upoštevajte zdravnikova navodila glede vnosa hrane in tekočine
Dobra prehrana in ustrezna hidracija sta pomembna načina za podporo procesu zdravljenja vašega telesa. Morda boste morali po operaciji upoštevati posebno prehrano s tekočo ali mehko hrano, nato pa se držati zdravnikovih priporočil.
- Tekoča prehrana vključuje sokove, juho, vodo, čaj brez kofeina in led.
- Prehrana z mehko hrano vključuje izdelke, kot so puding, žele, krompirjev pire, jabolčna omaka, juhe ali juhe sobne temperature in jogurt.
- Po nekaj dneh bi se morali premakniti na trdno hrano, ki se tolerira. Ko okrevate po operaciji, vas bo pri požiranju nekaj bolelo, zato je dobro, da zdravila za bolečino vzamete približno 30 minut pred obroki.
Korak 3. Nosite kremo za sončenje na prostem, potem ko se je rana popolnoma zacelila
Uporabljajte kremo za sončenje z visokim SPF, na primer SPF 30, ali pa naj bo brazgotina prekrit s šalom celo leto. Uporaba teh ukrepov za zaščito brazgotine pred soncem bo zagotovila najboljši kozmetični rezultat za rano na vratu.
Preden nanesete kremo za sončenje, se prepričajte, da je vaša rana popolnoma zaceljena. To bi moralo trajati približno dva do tri tedne
Metoda 3 od 3: Obvladovanje bolečine
Korak 1. Vzemite zdravila proti bolečinam po navodilih zdravnika
Večina bolnikov bo po operaciji prejemala narkotična zdravila proti bolečinam. Upoštevajte zdravnikova navodila za uporabo teh zdravil in ne prekoračite priporočenega odmerka.
- Ne pozabite, da lahko zdravila proti bolečinam na recept povzročijo zaprtje, zato je pomembno, da pijete osem do deset kozarcev vode na dan in jeste živila, ki vsebujejo vlaknine. Za spopadanje z zaprtjem boste morda želeli vzeti tudi blag mehčalec blata.
- Med jemanjem zdravil proti bolečinam na recept ne jemljite acetaminophena, sicer lahko poškodujete jetra. Izogibajte se jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil, da se izognete možnim težavam s krvavitvami.
Korak 2. Uporabite hladen obkladek za lajšanje bolečin
Hladne obkladke, kot je vrečka ledu ali zamrznjen grah, zavit v brisačo, lahko za ramo položite za 10 - 15 minut, da olajšate bolečino. To lahko storite enkrat na uro. Obkladek zavijte v brisačo ali majico, da se izognete ozeblinam.
Korak 3. Omejite gibanje vratu po operaciji
Pomembno je, da omejite gibanje vratu za en do tri tedne po operaciji ščitnice. Držite se napornih dejavnosti in vaj za vrat, ki jih odobri zdravnik, in se izogibajte vsemu, kar bi lahko pritiskalo na vaš vrat.
- Študije so pokazale, da so nekatere vaje za vrat zmanjšale pogoste pritožbe, ki jih ima večina bolnikov, na primer občutek pritiska v vratu in občutek zadušitve. Študije so pokazale, da se je pri bolnikih, ki so izvajali te vaje za vrat, zmanjšala tudi potreba po zdravilih proti bolečinam. Vprašajte svojega zdravnika o vajah za vrat, ki vključujejo upogibanje in hiperekstenzijo vratu. Z dovoljenjem zdravnika lahko te vaje izvajate trikrat na dan, začenši prvi dan po operaciji.
- Izogibajte se napornim aktivnostim v prvem tednu po operaciji, to vključuje dvigovanje več kot 5 kg, plavanje, tek ali tek. Preden nadaljujete z običajnimi aktivnostmi, prosite za dovoljenje svojega kirurga.
Korak 4. Če pride do zapletov, takoj obvestite svojega zdravnika
Med okrevanjem po operaciji ščitnice morate paziti na nekatere potencialno resne zaplete. Če opazite katerega od teh zapletov, takoj obvestite svojega zdravnika. Ti zapleti vključujejo:
- Slab glas
- Otrplost ali mravljinčenje
- Bolečina v prsnem košu
- Prekomerni kašelj
- Nezmožnost jesti ali pogoltniti
