Kortizol je hormon, ki pomaga uravnavati vaš imunski sistem in presnovo. Zdravnik vam bo morda preveril raven kortizola, če imate simptome, kot so utrujenost, težave s težo ali težave s krvnim tlakom. Ne glede na to, ali vaš zdravnik meri koncentracijo kortizola s krvjo, slino ali urinom, vam lahko pomaga razlagati rezultate in priporočiti prilagoditve zdravja za vzdrževanje ravni v zdravem območju.
Koraki
1. del od 3: Priprave na preizkus
Korak 1. Zmanjšajte raven stresa
Nekaj dni pred načrtovanim testom poskusite zmanjšati raven stresa, da ne vpliva negativno na rezultate. Delajte pomirjujoče dejavnosti, kot so branje, gledanje televizije ali ustvarjanje umetnosti. Poskusite narediti jogo ali globoko dihati.
Prav tako lahko prilagodite svoj urnik, tako da ne delate veliko stvari naenkrat ali imate sestanke v ozadju. To vam lahko pomaga zmanjšati raven stresa pred testom
2. korak Pred preskusom se dobro naspajte
Poskrbite, da boste vsaj 8 ur kakovostno spali noč pred datumom testa. Pred spanjem naredite pomirjujočo aktivnost, na primer kopanje ali branje. Izogibajte se uporabi telefona ali računalnika v postelji. Naj bo vaša spalnica hladna, tiha in udobna, da boste lažje zaspali.
- Izogibajte se velikemu obroku vsaj dve uri pred spanjem, da se vam želodec umiri in vas ne zadržuje.
- Za spanje lahko uporabite tudi spalni stroj ali masko za oči.
Korak 3. Zdravnika obvestite o vseh zdravilih, ki jih jemljete
Povejte svojemu zdravniku, če jemljete zdravila, vitamine, dodatke ali zelišča. Povejte jim o vseh zdravilih, ki jih uporabljate, za katera ni potreben recept, in o prepovedanih drogah. To bo vašemu zdravniku pomagalo bolje razlagati rezultate vaših testov.
Če jemljete steroide, to ne pozabite razkriti zdravniku, preden se testirate
2. del 3: Testiranje pri zdravniku
Korak 1. Zdravniku dovolite, da dvakrat v enem dnevu opravi preiskavo krvi
Zdravnik vam bo odvzel kri v pisarni enkrat zjutraj in nato spet pozno popoldne. Prvi termin bodo načrtovali okoli 7-8, drugega pa okoli 3-4 ure istega dne. To bo zagotovilo točne rezultate testov, saj bodo vaše ravni kortizola tekom dneva nihale.
Zdravnik vam bo vzel kri iz vene na roki. Ko odvzamejo kri, boste morda začutili rahlo zbadanje, nato pa bo območje rahlo bolelo
Korak 2. Na zahtevo zdravnika opravite pregled urina ali sline
V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda predlagal dodatne preiskave, na primer test urina in sline, da natančneje preberete raven kortizola. V določenih časovnih obdobjih, daljših od 24 ur, boste morali dati vzorce urina.
- Preiskave sline in urina lahko vašemu zdravniku pomagajo bolje ugotoviti, ali so vaše povišane ravni posledica stresa ali celo zdravila, ki v telesu deluje kot kortizol.
- Preiskave sline se izvajajo doma pozno zvečer, ko so ravni kortizola običajno najnižje. Pljuvali boste v epruveto in jo dostavili v zdravniško pisarno.
- Če vaš zdravnik zahteva urinski test, ga boste v 24 urah zbirali v sterilnih posodah.
Korak 3. Po potrebi opravite CT ali MRI
Če vaš zdravnik sumi, da imate nenormalne izrastke ali tumorje, ki vplivajo na raven kortizola, lahko opravi računalniško tomografijo (CT). Lahko naredijo tudi slikanje z magnetno resonanco (MRI).
Za izvedbo teh pregledov boste morda morali rezervirati ločene sestanke pri zdravniku. Rezultate teh preiskav, pa tudi vaše druge teste, bo pregledal vaš zdravnik, da določi vaše ravni kortizola
3. del 3: Razlaga rezultatov testa
Korak 1. Preverite, ali so vaše ravni kortizola v normalnih mejah
Rezultati testov se bodo razlikovali glede na vašo starost, spol in anamnezo. Na splošno je normalno območje kortizola od 6-8 ure zjutraj 10-20 mikrogramov na deciliter (mcg/dl). Okoli 16. ure je normalno območje 3-10 mcg/dl.
- O rezultatih testov se pogovorite z zdravnikom, da ugotovite, ali spadate v meje normale.
- Upoštevajte, da če rezultati testa niso v mejah normale, to ne pomeni nujno, da imate resne zdravstvene težave ali težave.
Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o prilagoditvi ravni kortizola
Zdravnik bo pregledal rezultate vaših testov in anamnezo, da ugotovi, ali raven kortizola ogroža vaše zdravje. V nekaterih primerih so za prilagoditev ravni kortizola potrebne le manjše prilagoditve, na primer spreminjanje življenjskega sloga in vzdrževanje zdrave prehrane.
Če je raven kortizola zaradi zdravil, ki jih jemljete, izklopljena, vam bo zdravnik morda predlagal zamenjavo zdravil
Korak 3. Nadaljujte s testiranjem, če so vaše ravni kortizola nenormalno visoke ali nizke
Če so vaše ravni kortizola zelo visoke ali zelo nizke, vam bo zdravnik morda priporočil, da opravite dodatne teste, da izključite resne zdravstvene težave.
- Visoke ravni kortizola so lahko znak Cushingovega sindroma. Če imate druge simptome, kot so debelost, visok krvni tlak, visok krvni sladkor, osteoporoza ali akne, vam bo zdravnik morda priporočil, da opravite test za to težavo.
- Nizka raven kortizola je lahko znak Addisonove bolezni. Če imate druge simptome, kot so znatna izguba telesne mase, bolečine v mišicah in sklepih, utrujenost, nizek krvni tlak, slabost in driska, vam bo zdravnik morda predlagal, da se testirate na to stanje.
- Če vaš zdravnik sumi na zapleten problem s koncentracijo kortizola, vas lahko napoti k specialistu za hormone, ki se imenuje endokrinolog.
