Zaradi čistega in čistega videza lahko drugi ljudje mislijo o vas boljše in tudi sami se počutite bolje. Ko poskušate dobiti službo, lahko naredite veliko razliko ali naredite vtis na nekoga svojega najljubšega spola. Ne glede na to, kako privlačni ste, čeden in čist videz izboljša vaše možnosti, da vas opazijo in naredijo odličen vtis. Ključno je, da razvijete rutino, ki vam ustreza, in se je nato držite.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vzdrževanje osebne higiene
Korak 1. Tuširajte se vsak drugi dan
Umivajte se vsak dan ali vsak drugi dan. V idealnem primeru bi morala biti vaša prha ali kopel dolga vsaj deset minut. Tuširanje vam bo pomagalo, da se počutite in izgledate sveže. Redno si umivajte obraz, da se izognete neprijetnim aknam. Za umivanje vseh kotičkov uporabite umivalnik za telo - ne prezrite mest, kot so vaša stopala.
Po tuširanju je dobro, da samci in samice nanesejo losjon - koža bo mehka in voljna
2. korak. Umijte si lase vsak drugi dan.
Poskrbite, da bodo vaši lasje čisti in ne mastni. Šampon odstrani iz las sebum, vaše naravno, potrebno olje. Kljub temu morate poskrbeti, da vaši lasje dišijo sveže, čiste in brez prhljaja.
- Z lahkoto lahko kupite šampone ali balzame za vaš tip las. Preverite opise na steklenički in preizkusite več blagovnih znamk, da vidite, katera je najboljša za vaše lase.
- Ne prekomerno uporabljajte toplotnih izdelkov ali laka za lase, ker lahko poškodujejo vaše lase, postanejo zelo suhi in jih je težko upravljati.
Korak 3. Uporabite vsa orodja za zobno higieno
Zobna pasta, zobna ščetka, ustna voda, nitka in obisk pri zobozdravniku bi morali pomagati. Redno si umivajte zobe in jezik, da preprečite slab zadah in nastanek votline.
Zobno ščetko zamenjajte vsake tri mesece, da se prepričate, da dejansko čistite zobe, namesto da jih drgnete s umazano staro ščetko
Korak 4. Boj telesnega vonja
Če se redno tuširate, to ne bi smelo biti preveč zaskrbljujoče. Vedno pa uporabite deodorant ali antiperspirant.
- Morda boste želeli poskusiti puder za noge za boj proti vonjavam po znoju.
- Če se odločite za uporabo kolonjske vode ali parfuma, jo uporabite kot naglas - ne poskušajte prikriti vonja s temi izdelki. Ne pozabite uporabiti zelo rahlega dotika pri teh izdelkih, da preprečite, da bi vonj postal močan. Zavedajte se, da so nekateri ljudje alergični. Če ga vonjate več kot tri ali štiri metre stran, potem nosite preveč.
Korak 5. Nadzirajte dlake na obrazu
To je lahko izziv tako za moške kot za ženske.
- Če ste fant, se brite vsak dan. Če imate brke, se prepričajte, da lasje ne prekrivajo vaše ustnice, in nikoli ne pustite, da bi se ti kosili. Če boste imeli dlake na obrazu, bodite vedno kratki in lepo negovani. Morda boste morali nabaviti električne škarje, da bo vse urejeno.
- Povoskajte zgornjo ustnico. Nekatere ženske se tudi malo zmešajo. Malo nad usti ni tako nenavadno. Depilacija dlačic je dober način za odstranjevanje dlačic ali pa jih pobelite, da postanejo manj opazne.
- Raztrgajte obrvi. Dve obrvi sta boljši od ene. Nekaj pozornosti na obrvi lahko koristi tako moškim kot ženskam. Vzemite pinceto in izvlecite te nadležne dlake na obrazu. Morda boste celo želeli voskati obrvi, da dobite najboljšo obliko obraza.
- Odrežite si dlake na nosu. Dlake, ki vam visijo iz nosu, so lahko grde in nudijo dobro površino, da se sluz oprijema in osramoti. Lasje iz nosu ne bodo ušli izpod nadzora, tako da jih odrežete vsakih nekaj tednov.
Metoda 2 od 3: Upravljanje garderobe
Korak 1. Nosite čista oblačila
Nekatera oblačila, kot so kavbojke, lahko pred pranjem nosite večkrat, vendar perilo in nogavice operite po vsaki uporabi. Če oblačila nosite večkrat, preden greste od hiše, preverite, ali so na njih umazanija ali madeži. Ne nosite nagubanih oblačil ali česa drugega, pokritega z dlako hišnega ljubljenčka.
- Če imate hišnega ljubljenčka, imejte pri roki valjček za vlakna. Pobral bo dlake hišnih ljubljenčkov, drobtine in vse ostalo, kar se prilepi na vaša oblačila.
- Poskrbite tudi za pravilno shranjevanje oblačil.
Korak 2. Uskladite svojo obleko
Čeprav morda nimate velikega proračuna za oblačila, se lahko še vedno ujemate z oblačili, ki jih imate. Vložite malo več energije v sestavo obleke, nato si vzemite minuto pred ogledalom, da vidite, kako izgledate.
- Ne mešajte stilov. Ne nosite športnih hlač s bluzo ali srajco. Izogibajte se nošenju belih nogavic s čevlji.
- Izogibajte se nošenju barv, ki so v nasprotju. Izogibajte se združevanju barv z različno intenzivnostjo ali podtonom. Barve imajo različne lastnosti, ki določajo, ali se dopolnjujejo z očesom ali se trčijo. Z barvnimi kolesi se lahko naučite prepoznati različne barvne lastnosti ali pa preprosto nosite veliko nevtralnih barv, ki olajšajo usklajevanje z vašimi barvnimi oblačili.
Korak 3. Nosite oblačila, ki se dobro prilegajo
Izogibajte se vsemu, kar je preveč vrečasto ali pretesno. Hlače ne smejo padati tako nizko, da bi se videlo spodnje perilo. Podobno je lahko preveč tesna oblačila preveč razkrita ali spolna. Poiščite velikost, ki vam ustreza.
- Nošenje pasu ali naramnic vam lahko pomaga ohraniti hlače tam, kjer jih želite.
- Prepričajte se, da se oblačila, ki se zapenjajo, na primer srajce in blazerji, ne vlečejo ali raztrgajo po prsih ali trebuhu.
- Obleka v dobro oblečena oblačila povzroča manj motenj in kaže, da ste se res potrudili skrbeti zase.
Korak 4. Ne nosite starih, zbledelih oblačil
Izogibajte se oblekam z luknjami v tkanini in oblačilom, ki so izginila pred desetimi leti. Ko se vam zdijo oblačila raztegnjena ali pa vam ne ustrezajo več, je dobro, da se jih znebite in izberete nova oblačila. Tudi če nimate velikega proračuna, lahko nekaj novih predmetov, kot so lep par novih hlač in nekaj srajc nevtralnih barv, pomaga pri delu s preostalo garderobo.
Če je vaša omara polna stvari, ki jih nikoli ne nosite, a so v zelo dobrem stanju, jih lahko podarite v dobrodelno trgovino. Ne podarite izrabljenih stvari (in sploh ne podarite spodnjega perila)
Metoda 3 od 3: Predstaviti se
Korak 1. Lase redno strižite
Predolga frizura lahko oteži oblikovanje las na čist, čist način. Lasje ne rastejo enakomerno na glavi, zato se morate izogniti neprijetnim stopnjam rasti. Dogovorite se za friziranje približno enkrat na mesec, da bodo vaši lasje videti kar najbolje.
Korak 2. Ostanite v formi
Biti zdrav lahko veliko pripomore k izboljšanju vašega videza. Najboljši način, da ostanete v formi, je vadba in pravilna prehrana.
- Pazite na telesno težo in prehrano. Sledite zdravi uravnoteženi prehrani, ki vam ustreza. Izogibajte se preveč ogljikovih hidratov, sladkorjev in nezdravih maščob. Jejte veliko zelene zelenjave, puste beljakovine in pijte veliko vode.
- Ostanite aktivni. Tri do štiri dni na teden si vzemite 30-60 minut za majhno vadbo. Tudi če ste zaposleni, lahko vsak dan razvijete preprosto 10-minutno dnevno vadbo, ki jo sestavljajo burpe, udarci ali podobne vaje, pri čemer uporabite samo lastno telesno težo.
Korak 3. Bodite organizirani
Če nosite aktovko ali torbico, se prepričajte, da so vaši papirji in materiali v redu. Če vam iz vrečk padejo zmečkani papirji, zavitki sladkarij ali stari računi, boste videti neurejeni in neorganizirani.
Naj bo vaša torba videti tako zunaj kot znotraj. Če je narejen iz blaga, ga umijte vsake toliko. Če je usnjeno, naj bo polirano
Korak 4. Razvijte dobro držo
Oseba s slabo držo se dojema kot nezdrava, utrujena in morda ne more delovati pri delu. Če stojite in sedite naravnost, boste videti bolje in se počutili bolje. Morda se na prvi pogled zdi nenaravno, vendar bo to druga narava. To je odlična navada. Poveča cirkulacijo telesa in vam pomaga tudi k jasnejšemu razmišljanju.
Osredotočite se na pravilno poravnavo telesa, da izboljšate svojo držo. Noge naj bodo ravne na tleh s prsti naprej. Boke poravnajte navpično nad koleni, sredino prsnega koša poravnajte s boki, ramena poravnajte s sredino reber, ušesa pa naj bodo poravnana z rameni. Ko sedite, bi morali ostati naprej na stolu, tako da hrbtenica podpira vašo težo namesto naslona stola
Korak 5. Pazi na govorico svojega telesa
Nasmejte se in postanite dostopni. Presenečeni boste nad vplivom vašega nasmeha na druge. Z nasmehom se boste počutili bolje, drugi pa se vam bodo zdeli bolj dostopni in zaupanja vredni.
- Izogibajte se prekrižanju rok ali živčnim kretnjam, ki lahko pustijo negativen vtis.
- Med pogovorom vzpostavite dober očesni stik. Pokažite, da ste osredotočeni in pozorni.
Korak 6. Izogibajte se slabim navadam
Ne spuščajte plina, ne rigajte, ne grizite nohtov in ne poberite nosu. Ta dejanja vam bodo takoj uničila možnosti, da se prikažete kot čedna, čista oseba.
Če po nesreči podrignete ali izpustite plin pred drugimi, se opravičite in se opravičite vsem, ki ste jih morda užalili
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Naj bo higiena navada. Ne poskušajte samo izgledati lepo, kadar je to potrebno.
- Vzemite modno revijo, da dobite redne nasvete glede stila in nego za vaš spol. Če boste na tekočem s trendi, boste lažje izgledali.
