Diagnosticiranje sindroma cikličnega bruhanja (CVS) je lahko precej razburljivo - vendar je diagnoza pol uspeha! Zdaj, ko poznate težavo, lahko začnete zdravljenje, da ublažite simptome. Morda ni posebnega vzroka za CVS, vendar lahko epizode sprožijo nekatera živila in dejavnosti. Naučite se prepoznati sprožilce in se jim izogniti ter obiščite zdravnika, ki vam bo predpisal ustrezna zdravila za obvladovanje CVS.
Koraki
Metoda 1 od 3: Jemanje zdravil za preprečevanje in obvladovanje simptomov
Korak 1. Vzemite zdravila proti slabosti
Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila proti slabosti, ki jih morate vzeti, ko se pojavijo simptomi. Ta zdravila, na primer Zofran, vam pomagajo, da se počutite manj slabo in lahko ustavijo ali zmanjšajo bruhanje. Vprašajte svojega zdravnika, koliko in kdaj vzeti.
Korak 2. Kadar čutite slabost, uporabite antacide
Nekatera zdravila zmanjšajo količino kisline v želodcu in lahko pomagajo ublažiti slabost in bruhanje. Lahko dobite antacide brez recepta, kot je Tums, ali pa vam zdravnik lahko predpiše močnejša zdravila. Verjetno jih boste vzeli šele, ko vam bo slabo, zato se o pravilni uporabi posvetujte z zdravnikom.
Nekateri antacidi, ki bi vam jih lahko predpisali ali priporočili, vključujejo ranitidin (Zantac), lansoprazol (Prevacid) ali omeprazol (Prilosec ali Zegerid)
Korak 3. Zdravite migrene
Glavoboli so pogost simptom med epizodami CVS. Ljudje, ki imajo migrene, imajo večjo verjetnost, da bodo imeli CVS, CVS pa se včasih s starostjo spremeni v migrene. Zdravljenje migrene lahko izboljša vaš CVS in obratno. O obvladovanju migrene se pogovorite s svojim zdravnikom ali specialistom, imenovanim nevrologom.
- Na voljo so številne terapije. Pravi je odvisen od vaših simptomov, družinske anamneze in drugih zdravstvenih stanj.
- Zdravnik vam bo za zdravljenje migrene morda predpisal zdravilo, kot je sumatriptan (Imitrex).
Korak 4. Uporabite pomirjevala
Med epizodo so včasih predpisani pomirjevali. Pomagajo vam lahko, da se počutite mirneje in prespite nekaj najhujših simptomov. Otroci verjetno ne bodo varni, zato se o tej možnosti pogovorite s svojim zdravnikom.
Nekatera zdravila, ki so predpisana za sedacijo, so lorazepam (Ativan), difenhidramin (Benadryl) in/ali klorpromazin. Ti imajo lahko neželene učinke in jih mora dati le zdravnik
Korak 5. Vsak dan jemljite profilaktične antidepresive
Če imate simptome več kot enkrat na mesec ali so simptomi hudi in izčrpavajoči, boste morda lahko vzeli profilaktična zdravila - zdravila, ki jih jemljete ves čas, da preprečite simptome. Za to se običajno uporabljajo antidepresivi, zlasti zdravilo amitriptilin. To vam lahko predpiše zdravnik.
Nekatera zdravila, vključno z amitriptilinom, niso varna za uporabo pri otrocih. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali so ta zdravila primerna za vas
Korak 6. Obiščite svojega zdravnika, da vam predpiše recept, ko ste zdravi
Če greste skozi dobro fazo, vam bo zdravnik morda predpisal zdravila, kot so amitriptilin (Elavil), propranolol (Inderal) ali ciproheptadin (Periaktin), da zmanjša pogostost ali resnost prihodnjih epizod.
Korak 7. Zdravite morebitne prebavne težave
Za ciklično bruhanje je lahko krivo prebavno stanje. Vprašajte svojega zdravnika o zdravilih in zdravljenju osnovnih prebavnih stanj, kot sta disbioza ali sindrom puščajočega črevesja.
Metoda 2 od 3: Poskusite alternativne terapije
Korak 1. Uporabite koencim Q10
To prehransko dopolnilo lahko pomaga preprečiti simptome CVS. Pridobite koencim Q10 v lekarni ali lokalni trgovini z zdravo hrano. O odmerjanju in o tem, ali je to za vas primerno zdravljenje, se pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 2. Poskusite L-karnitin
L-karnitin je prehransko dopolnilo in antioksidant, ki ga nekateri uporabljajo za pretvorbo maščob v energijo. Če ga redno jemljete, lahko pomagate preprečiti epizode CVS. Dodatke L-karnitina lahko dobite v lekarni ali trgovini z zdravo hrano, pa tudi iz nekaterih živil, vključno z rdečim mesom (zlasti jagnjetino) in mlečnimi izdelki. Priporočeni odmerek je 1-3 grama na dan, vendar se lahko razlikuje-o odmerjanju se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Ne dajajte tega otrokom, preden se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
- Pred uporabo L-karnitina se posvetujte s svojim zdravnikom, če jemljete katerokoli zdravilo ali imate kakšno drugo zdravstveno stanje.
Korak 3. Obiščite terapevta ali svetovalca
Mnogi ljudje s CVS imajo tudi depresijo ali tesnobo. Ni jasno, ali eden povzroča drugega ali pa se preprosto pojavita skupaj, vendar lahko zdravljenje enega izboljša drugega. Za pomoč pri depresiji ali tesnobi se obrnite na svetovalca ali terapevta in morda boste opazili izboljšanje simptomov CVS.
Korak 4. Veliko spite v temni, tihi sobi
Ko se simptomi začnejo, vam lahko pomaga preprosto iti v posteljo. Poskusite počivati v temni, tihi sobi in spati čim več. To lahko zmanjša simptome, pomaga, da se prej končajo, ali pa telesu vsaj nudi nekaj udobja med najhujšimi simptomi.
Če se dobro počutite, lahko tudi preprečite prihodnje napade
Metoda 3 od 3: Prepoznavanje in izogibanje sprožilcem
Korak 1. Nehajte uporabljati marihuano
Pogosta uporaba marihuane (plevel, lonec) je povezana z povzročanjem epizod CVS. V celoti prenehajte uporabljati marihuano in morda boste zmanjšali simptome. To še posebej velja za mladostnike in mlade odrasle.
Čeprav se marihuana včasih uporablja za lajšanje slabosti zaradi zdravstvenih stanj, to ne velja za CVS. Pogosta uporaba marihuane lahko povzroči CVS, zato se ji je treba izogibati
Korak 2. Težave s sinusi zdravite takoj, ko se razvijejo
Prehlad, alergije in druge težave s sinusi lahko sprožijo epizode CVS. Čim prej odpravite simptome težav s sinusi, da zmanjšate tveganje za sprožitev epizode. Vprašajte svojega farmacevta za najboljše zdravilo za vas - lahko pomagajo dekongestivi ali antihistaminiki.
Korak 3. Upravljajte svoje alergije
Alergije lahko sprožijo epizodo CVS. O zdravljenju sezonskih ali alergij na hrano obiščite zdravnika. Če niste prepričani, kaj povzroča vaše alergije, boste morda želeli opraviti krvni test, da ga boste lahko zdravili.
Korak 4. Zmanjšajte raven stresa
Stres in tesnoba lahko sprožita epizode. Poskusite zmanjšati stres v času brez simptomov. Poskusite jogo, meditacijo, globoko dihanje, sprehod - vse, kar vam pomaga pri sprostitvi. Če imate zaradi dela ali družine stresen življenjski slog, vadite meditacijo pozornosti ali se naučite spretnosti obvladovanja stresa.
- Če vaš otrok s CVS trpi zaradi tesnobe, razmislite o iskanju strokovnega svetovanja.
- Izobraževanje z biofeedbackom vam ali vašemu otroku lahko pomaga, da se naučite obvladovati stres in zmanjšati simptome.
- Navdušenje, tako kot stres, lahko sproži tudi epizode. Poskusite zmanjšati pričakovanja glede prihodnjih dogodkov.
Korak 5. Jejte majhne količine
Namesto velikih obrokov jejte tri majhne obroke in tri prigrizke na dan. Poskusite jesti majhne prigrizke z veliko ogljikovih hidratov med obroki, pred vadbo in pred spanjem.
Izogibajte se uživanju pogosto sprožilnih živil, kot sta čokolada in sir
Korak 6. Hladite v vročem vremenu
Vroče vreme je za nekatere sprožilec. V vročem vremenu nosite ohlapna oblačila svetle barve. Nosite klobuk s širokim robom, da preprečite sonce na obrazu in glavi. Omejite čas, ki ga preživite na prostem v najbolj vročem delu dneva - med poldnevom in 15. uro.
Korak 7. Ne obremenjujte se preveč
Fizična izčrpanost lahko sproži epizodo. Pri vadbi pogosto počivajte. Poskrbite, da boste dovolj spali-poskušajte spati vsaj 7-9 ur na noč. Če se vam zdi, da ste utrujeni, si vzemite dan za mirne dejavnosti, kot sta branje in dremanje.
Korak 8. Zdravite gibalno bolezen
Gibanje lahko pogosto povzroči slabost in bruhanje, znano pa je, da sproži epizode CVS. Med potovanjem ukrepajte, da preprečite slabost pri gibanju, na primer sedite obrnjeni v smeri, v kateri se vozilo premika (to je pomembno pri vlakih), in usmerite pogled na oddaljeni predmet. Za preprečevanje gibalne bolezni vzemite Dramamine ali drugo zdravilo.
Korak 9. Zapišite si menstruacijo
Menstruacija lahko sproži epizodo CVS. Če veste, kdaj bo menstruacija, se lahko pripravite na zdravila proti CVS. Zapišite, kateri dan se začne menstruacija vsak mesec, in preštejte, koliko dni je med začetkom dveh menstruacij. Vzemite v povprečju tri mesece - to je približno to, kako pogosto prihaja menstruacija.
Nasveti
Po prenehanju bruhanja začnite rehidrirati in zamenjajte elektrolite. Začnite s čistimi tekočinami, sokovi ali športnimi napitki in postopoma dodajte trdno hrano, kolikor lahko prenašate
Opozorila
- Zelo pomembno je, da se med epizodami bruhanja ali driske izognete dehidraciji. Poskusite vzeti majhne, pogoste požirke vode ali sesajte ledene sekance ali popsike. Če dehidrirate, pojdite v bolnišnico po IV (intravensko ali v veno) tekočino. Morda ste dehidrirani, če imate redek ali temen urin, ste zelo žejni, imate suhe ustnice in jezik ali ste omedlevi in izčrpani.
- Pred jemanjem kakršnih koli dodatkov se vedno posvetujte s svojim zdravnikom. Nikoli ne dajajte dodatkov otroku, ne da bi se prej pogovorili s svojim zdravnikom.
