Ženske imajo mesečne menstruacije, ki se začnejo pri povprečni starosti 12 let. Obstaja veliko razlogov, zakaj se menstruacija začasno ustavi in trajno preneha, ko ženske dosežejo menopavzo. Če želite razumeti, ali so menstruacije prenehale ali zakaj, morate upoštevati različne dejavnike, od zdravstvenih stanj do osebnega življenjskega sloga.
Koraki
Metoda 1 od 3: Upoštevanje medicinskih dejavnikov
Korak 1. Ocenite kontracepcijska sredstva, ki jih jemljete
Če ste med jemanjem kontracepcijskih tablet zamudili menstruacijo, je lahko menstruacija nepravilna ali dolgotrajno odsotna, odvisno od načina uporabe zdravila in odziva vašega telesa nanj.
- Peroralni kontraceptivi so običajno v 21 -dnevnih pakiranjih s 7 -dnevnimi neaktivnimi placebo tabletami. Med jemanjem teh tablet morate imeti menstruacijo. Če preskočite placebo tablete in greste naravnost v naslednji paket, boste verjetno zamudili menstruacijo.
- Nekatere novejše tablete imajo 24 dni aktivnih tablet. To običajno povzroči lažjo odtegnitveno krvavitev ali včasih sploh ne krvavi.
- Nekatere tablete so na voljo v shemah podaljšanega cikla, kar pomeni, da tablete jemljete neprekinjeno eno leto brez menstruacije. Če ste na teh tabletah, ki jih jemljete, lahko domnevate, da so se vaše menstruacije ustavile in se ne bodo nadaljevale, dokler ne prenehate uporabljati zdravila. Vendar pa mnoge ženske ob pravilni uporabi kontracepcije doživijo občasno prebojno krvavitev ali rjav izcedek. Ne skrbite, če občasno krvavite med jemanjem kontracepcije, saj je to verjetno stranski učinek zdravila. Če je vztrajen, se lahko obrnete na svojega ginekologa, da izključi druge vzroke in razmisli o prehodu na drugo vrsto kontracepcije.
- Tudi če jemljete 21 -dnevni paket in ne preskočite placebo tablet, lahko občasno zamudite menstruacijo, ko ste na kontracepciji. Če nimate simptomov nosečnosti in ste vzeli vse tablete po načrtu, je to verjetno le učinek zdravila.
- Obstaja nekaj zdravstvenih tveganj, povezanih z občasnim preskakovanjem placebo tablet med jemanjem 21-dnevne kontracepcije, mnoge ženske pa to počnejo, da preskočijo menstruacijo v pričakovanju velikih dogodkov. Vendar pa ne smete preskočiti placebo tablet vsak mesec. Če vas zanima odprava menstruacije s pomočjo kontracepcije, se posvetujte s svojim zdravnikom o prehodu na blagovno znamko neprekinjenega cikla. Če dobite dovoljenje od svojega zdravnika, se lahko odločite tudi, da nadaljujete z jemanjem 21- ali 24-dnevnih kontracepcijskih sredstev in preskočite placebo tablete, saj so to lahko cenejše od tablet z blagovno znamko, ki so namenjene tej uporabi.
- Če uporabljate intrauterino napravo (IUD), lahko menstruacija po nekaj mesecih uporabe preneha.
2. korak Preglejte vse nedavne spremembe življenjskega sloga
Včasih lahko zaradi sprememb v življenjskem slogu zamudite menstruacijo. To običajno ne pomeni, da se je menstruacija dolgotrajno ustavila.
- Ste v zadnjem času okrepili svojo vadbo? Če sodelujete v bolj strogi rutini vadbe, bi to lahko spremenilo raven hormonov, odgovornih za vaš menstrualni cikel, in povzročilo zamudo ali popolno zamudo menstruacije. Nizka telesna maščoba, stres in velika poraba energije lahko povzročijo zamujene menstruacije. Vaš menstrualni cikel se bo naslednji mesec verjetno normaliziral, vendar obiščite zdravnika, če menstruacijo po prilagoditvi na novo rutino še vedno zamujate.
- Stres lahko spremeni delovanje vašega hipotalamusa, ki je področje vaših možganov, ki uravnava hormone za menstruacijo. Če ste v zadnjem času pod velikim stresom zaradi velikih sprememb življenjskega sloga, na primer selitve ali menjave službe, boste morda zamudili menstruacijo. To ne bo dolgoročna sprememba, vendar se morate pogovoriti z zdravnikom ali terapevtom o boljšem obvladovanju stresa, če zaradi stresa pogosto zamudite menstruacijo.
Korak 3. Preizkusite hormonsko neravnovesje
Različna hormonska neravnovesja lahko povzročijo dolgotrajno prekinitev menstruacije. Če se vam je menstruacija nepričakovano ustavila, bi morali obiskati zdravnika, da preveri, ali imate hormonsko neravnovesje, ki ga je treba zdraviti z zdravili.
- Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS) povzroča visoke ravni določenih hormonov in ne normalne nihajoče hormonske ravni menstrualnega cikla. Če imate PCOS, so lahko menstruacije občasno neredne, vendar se ne ustavijo dolgoročno, dokler ne vstopite v menopavzo.
- Če je vaša ščitnica preaktivna ali premalo aktivna, je lahko menstruacija neredna, dokler se raven ščitnice ne stabilizira z uporabo zdravil. Če imate diagnozo bolezni ščitnice, menstruacija ne bo dolgotrajno ustavljena.
- Nekateri tumorji se včasih pojavijo v hipofizi ljudi, ki jih je treba odstraniti, saj lahko motijo raven hormonov in ustavijo menstruacijo. Ko je težava odpravljena, se morajo menstruacije nadaljevati kot običajno.
Korak 4. Obiščite zdravnika, da izključi strukturne težave
Včasih težave s spolnimi organi povzročijo ustavitev menstruacije. Odvisno od težave je to lahko dolgoročno ali pa tudi ne.
- Brazgotinjenje maternice, stanje, pri katerem se brazgotinsko tkivo nabira ob maternični sluznici, lahko prepreči menstruacijo tako, da prepreči normalno izločanje maternice, povezano z vašo menstruacijo. Odvisno od resnosti brazgotin lahko to odpravi menstruacijo ali preprosto povzroči nepravilnosti.
- Pomanjkanje reproduktivnih organov, ki se včasih zgodi med razvojem ploda, lahko povzroči, da se ženska rodi brez določenih delov telesa. Odvisno od tega, kateri deli manjkajo, se lahko menstruacija dolgotrajno ustavi.
- Vsaka strukturna nepravilnost nožnice lahko ustavi menstruacijo s preprečevanjem vidne krvavitve iz nožnice med menstruacijo. Vendar to ne pomeni, da nimate ovulacije ali da se je sama menstruacija ustavila. Pogovorite se z zdravnikom o menstrualnem ciklu, če imate nenormalnost nožnice.
5. korak Razumeti učinek določenih psihiatričnih motenj
Motnje hranjenja, kot sta anoreksija in bulimija, lahko ustavijo menstruacijo, saj dolgotrajna podhranjenost vpliva na raven hormonov.
- Za anoreksijo je značilno daljše obdobje neuživanja ali prehranjevanja v zelo majhnih količinah, medtem ko je bulimija običajno zaznamovana s prenajedanjem in nato čiščenjem kalorij z induciranim bruhanjem ali uživanjem odvajal.
- Amenoreja, odsotnost menstruacije, je diagnostično merilo za anoreksijo. Vendar pa bolniki z bulimijo le polovica zamudi menstruacijo.
- Če menite, da imate motnjo hranjenja, takoj poiščite zdravniško pomoč, saj so motnje hranjenja lahko smrtno nevarne.
Metoda 2 od 3: Odkrivanje menopavze
Korak 1. Razumeti osnove menopavze
Če želite ugotoviti, ali imate menopavzo, morate razumeti osnovne biološke procese, na katerih temelji menopavza.
- Menopavza je točka, ko se bodo vaše menstruacije za vedno ustavile. Jajčniki prenehajo proizvajati hormona estrogen in progesteron. Leta pred zadnjo menstruacijo, ko se lahko pojavijo pogosti simptomi, kot so vročinski utripi, se pogosto pomotoma imenujejo menopavza. Vendar je to dejansko menopavzni prehod, znan kot perimenopavza.
- Običajno ženske doživijo menopavzo med 40. in 55. letom starosti, povprečna starost 51 let. Lahko pa pride do prezgodnje menopavze, še posebej, če ste imeli operacije za odstranitev določenih reproduktivnih organov.
- Menopavza je naraven telesni proces, ki ne zahteva zdravniške oskrbe. Vendar pa veliko žensk med prehodom v menopavzi koristi hormonsko nadomestitev. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če menite, da bi vam to pomagalo pri fizičnem in čustvenem vplivu menopavze.
Korak 2. Sledite, koliko časa je minilo od zadnjega menstrualnega ciklusa
Odvisno od tega, koliko časa je minilo od zadnjega ciklusa, morda še ne doživite menopavze. V tem primeru boste morda imeli drugo menstruacijo, preden se vaš cikel popolnoma ustavi.
- Neredne menstruacije so pogoste med premenopavzo. Nekaj zaporednih menstruacij morda ni sama menopavza, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste zamudili le nekaj menstruacij zapored. Preden vstopite v menopavzo, želite izključiti druge možne zdravstvene težave, kot je rak.
- Dobro je spremljati svoj mesečni cikel, da boste vedeli, kdaj menstruacija zamuja. Morate imeti navado spremljati svoj cikel, ko dosežete 40. leta, saj se v tem času lahko začne menopavza. Preprosta pika na koledarju je lahko dober pokazatelj, kdaj se je začelo vaše obdobje.
- Če je menstruacija odsotna eno leto, ste v menopavzi. Menstruacija se ne bo vrnila.
- Če po enem letu nenadoma doživite krvavitev, se takoj posvetujte z zdravnikom. To je krvavitev po menopavzi in jo je treba čim prej oceniti.
Korak 3. Spremljajte druge simptome
Spremljajte vse simptome, ki jih imate, da ocenite, kako dolgo ste imeli simptome pred menopavzo. Če veste, da ste že prestali menopavzo, vam lahko pomaga odkriti samo menopavzo.
- Vročinski utripi so pogosti med premenopavzo. To so nenadni občutki vročine v zgornjem delu telesa. Na koži in rokah se lahko pojavijo rdeče pike.
- V predmenopavzi se lahko vaši občutki glede seksa spremenijo. Ženske se zaradi hormonskih sprememb bolj ali manj zanimajo za spolnost. Seks pa lahko postane neprijeten zaradi suhe nožnice, ki jo nekatere ženske doživijo v menopavzi.
- Vaginalne okužbe in okužbe sečil so lahko v letih pred menopavzo vse bolj razširjene.
- Težave s spanjem, nihanje razpoloženja, težave pri osredotočanju in povečanje telesne mase v srednjem delu so drugi simptomi menopavze.
Metoda 3 od 3: Iskanje naravnih vzrokov
Korak 1. Naredite test nosečnosti
Med nosečnostjo ženske nimajo menstruacije. Čeprav se lahko pojavijo rahle madeže, med nosečnostjo ne boste imeli menstruacije. Če je menstruacija nenadoma prenehala, je lahko vzrok nosečnost.
- Številni testi nosečnosti na domu so natančni prvi dan zamujene menstruacije. Za večino testov potopite majhno palico v urin in počakajte nekaj minut na rezultate. Znak plus, spremenjene barve ali beseda "noseča" označujejo nosečnost, odvisno od testa.
- Domači testi nosečnosti so na splošno zelo natančni. Večina jih je približno 99% natančnih, vendar nekateri testi niso tako dobri kot odkrivanje nosečnosti, kot trdijo. Za zagotovitev natančnosti bi bilo dobro opraviti dva različna testa.
- Pomembno je, da čim prej obiščete zdravnika, ki vam bo potrdil nosečnost s krvno preiskavo.
Korak 2. Razmislite o učinkih dojenja
Običajno se po nosečnosti menstruacija vrne. Če pa dojite, se morda ne boste takoj vrnili na redne menstruacije. Redno dojenje lahko odloži vrnitev menstruacije v prvih mesecih po nosečnosti. Če menstruacija zamuja dlje, se morate posvetovati z zdravnikom, da izključite druge vzroke.
Korak 3. Razumeti, da je menstruacija po nosečnosti lahko nepravilna
Menstruacija lahko traja nekaj časa, da se po nosečnosti normalizira. To ne pomeni, da se je menstruacija dolgotrajno ustavila.
- Običajno, ko prenehate dojiti, boste začeli rahlo opaziti. Vaš menstrualni cikel bi se moral normalizirati v prvih nekaj mesecih po tem, ko ste začeli opazovati.
- Morda imate v prvih menstruacijah nenavadno velike krvne strdke. To ponavadi ne skrbi, če pa imate teden dni ali več hude krvavitve in krvne strdke, se posvetujte z zdravnikom.
- Ne pozabite, da tudi če fizično ne opazite znakov menstruacije, ste lahko kmalu po nosečnosti še vedno plodni. Če želite preprečiti drugo nosečnost, uporabite kontracepcijo, tudi če nimate vidno menstruacije.
Nasveti
- Poiščite zdravniško pomoč, če se je vaš menstrualni cikel ustavil za več kot 90 dni in spremembe načina življenja, nosečnost, menopavza ali drugi dejavniki ne morejo pojasniti spremembe.
- Obstajata dve vrsti odsotnosti menstruacije- primarna in sekundarna. Primarna je pri osebi, ki še nikoli ni imela menstruacije, sekundarna pa pri osebi, ki je nekoč imela menstruacijo in je nima več. Primarna amenoreja je običajno sekundarna zaradi strukturnih ali kromosomskih nepravilnosti, najpogostejši vzrok sekundarne pa je nosečnost.
