Biti medicinska sestra je več kot le pridobiti diplomo. Če želite biti medicinska sestra, morate imeti zelo posebne sposobnosti, da svojim pacientom zagotovite najboljšo možno oskrbo, vključno z osnovnimi lastnostmi pristne skrbi, nege, sposobnosti poučevanja, zavedanja zdravja in dobrega komunikatorja. Biti dobra medicinska sestra pomeni, da se odlikujete po teh spretnostih in jih smatrate za bistvene za vsakodnevno delo. Te sposobnosti se lahko razvijejo pred poklicno potjo v zdravstveni negi, vendar morda ne boste vedeli, kako uspešni ste pri opravljanju nekaterih teh veščin, dokler niste na delovnem mestu.
Koraki
Metoda 1 od 2: Pripravite se na dobro medicinsko sestro
Korak 1. Kritično razmišljajte
Nega je zelo podobna igri šaha. Kompleksno je in razmišljati morate več korakov naprej. Morate biti sposobni kritično oceniti pacienta, da ugotovite njegove zdravstvene potrebe, pri tem pa upoštevati več dejavnikov in možne rezultate.
-
Kritično razmišljanje je proces, s katerim pregledate situacijo, analizirate, kaj se dogaja, in dvomite o tem, česar ne veste. Postopek lahko razdelite na 5 korakov:
- 1. korak: Opredelite cilj, težavo ali težavo.
- 2. korak: Preglejte in diagnosticirajte cilj, težavo ali težavo. Kakšne informacije imate na voljo o cilju, težavi ali težavi? Kakšna je najboljša rešitev glede na vaše podatke?
- 3. korak: Raziščite svoje možnosti. Pomislite, kakšne so lahko resolucije ter kako in kdo bi jih dejansko dosegel.
- 4. korak: Resnično izvedite ločljivost. Naredi to.
- 5. korak: Razmislite o svojem uspehu ali neuspehu. Kaj je šlo dobro in kaj ne tako dobro? Kaj bi lahko naslednjič naredili bolje ali drugače? Kako se učimo iz te izkušnje?
Korak 2. Učinkovito komunicirajte
Medicinske sestre morajo biti sposobne komunicirati s svojimi pacienti, da bi razumele, kako se počutijo njihovi pacienti in kaj jih skrbi. Učinkovito komuniciranje pomeni, da lahko dobro poslušate, ko se z vami pogovarja nekdo drug, in da lahko jasno in jedrnato govorite z nekom drugim (npr. Pacientom, zdravnikom, drugimi medicinskimi sestrami, družinskimi člani itd.). Kot medicinska sestra boste verjetno veliko zapisovali tudi v fizični karti ali v računalniku, zato morate biti sposobni tudi učinkovito pisno komunicirati, saj morda ne boste tam osebno, da bi razložili, kaj mislite.
- Ne pozabite, da boste imeli opravka z različnimi narodnostmi, vključno z ljudmi, ki morda ne govorijo istega jezika kot vi ali zdravnik. Ugotovite, katere storitve so na voljo pacientom, da jim pomagajo učinkovito komunicirati - ali so v osebju tolmači? Ali poznate kakšno kulturno prepričanje ali prakso, ki bi lahko vplivala na njihovo zdravje?
- Kot dobra medicinska sestra morate biti sposobni poslušati zdravnikova navodila in jih hitro izvajati, ne da bi morali razjasniti vsako podrobnost. Če želite to narediti, morate poslušati zdravnika v verjetno hitrem in napornem okolju, medtem ko počnete kaj drugega. Hkrati ne oklevajte in postavljajte vprašanja, da pojasnite, kaj je potrebno. Zdravniki, tako kot medicinske sestre, morajo učinkovito komunicirati. Če ni jasno, kaj zdravnik/ponudnik poskuša sporočiti, nenehno postavljajte vprašanja.
- Izjemna medicinska sestra ne le posluša in izvaja navodila, temveč se zavzema za svoje paciente. Zaradi odličnih sposobnosti poslušanja ste razvili razumevanje svojih pacientov, kako se počutijo in kaj si želijo. Prav tako morate razumeti, da so vaši pacienti morda malce ustrašeni, ko govorijo in zdravniku postavljajo posebna vprašanja ali podajajo zahteve. Kot njihova medicinska sestra boste morda morali govoriti za svoje paciente. Spodbujajte pacienta, da zapiše vprašanja, na katera želi odgovoriti in da jih tudi poznate, da si olajšate vprašanja. Če jih bolnik ne more vprašati, postavite vprašanja pacientu.
- Če želite izvedeti več o učinkovitem komunikatorju, lahko preberete naslednji članek wikiHow, kako učinkovito komunicirati.
Korak 3. Bodite usmerjeni v podrobnosti
Če ste usmerjeni v podrobnosti, ste pozorni tako na velike stvari kot na majhne. Pri obravnavi bolnika je lahko tudi najmanjša anomalija ali simptom velik problem, zato morate biti vedno pozorni. Biti usmerjen v podrobnosti pomeni, da vsem svojim pacientom zagotovite natančno zdravljenje, ki ga potrebujejo, kadar ga potrebujejo.
- Čeprav ni povsem enako, je usmerjenost v podrobnosti veliko povezano z organizacijo. Ko ste organizirani, je lažje biti pozoren na podrobnosti.
- Podrobnosti so tudi natančne. Na medicinskem področju ne morete oceniti ali uganiti količine zdravil, ki jih dajete pacientu, morate biti natančni. Življenje vašega pacienta je lahko odvisno od tega.
- Biti usmerjen v podrobnosti pomeni tudi pozornost. Če se boste zmotili ali dovolili svojemu umu, da se sprehaja, boste verjetno izgubili nekaj pomembnega. Ker so vse podrobnosti glede oskrbe vašega pacienta kritične, morate biti ves čas osredotočeni in nalogo.
Korak 4. Učinkovito organizirajte
Medicinske sestre, zlasti tiste, ki delajo v bolnišnici, morajo obravnavati več bolnikov hkrati. Vsak bolnik ima svoje osebne zahteve, ki so ključne za njihovo dobro počutje. Vsak pacient ima tudi svojo osebnost in čustvene potrebe. Kot medicinska sestra se morate znati organizirati in spremljati, kdo je vsak od vaših pacientov, kakšno je njihovo zdravljenje, kdaj potrebuje zdravljenje, in majhne podrobnosti o pacientu, ki jim bodo pomagale, da se počutijo bolje (fizično in čustveno). Učinkovito organiziranje pomeni, da lahko po potrebi naredite naslednje:
- Naučite se reči ne. Čeprav v službi morda ne boste mogli pogosto reči ne, lahko v osebnem življenju zagotovo rečete ne. Včasih bo zmožnost, da izbrišete vse stvari, ki jih v resnici ne želite početi, na splošno znižala raven stresa in vam pomagala, da se boste bolj osredotočili na delo.
- Najti ravnovesje v svojem življenju. Obstaja nekaj, kar se imenuje negovalca. Preden sprejmete dodatno izmeno, se vedno vprašajte: kakšna je njena korist in kakšni so stroški? Če je cena osebna izguba zaznanega zdravja, spanja, užitka, potem se dodatni denar ne splača.
- Prosi za pomoč. Če ste novi na področju zdravstvene nege, boste morali zaprositi za pomoč. Ne bojte se vprašati, samo vprašajte. Ko vprašate možnosti, boste lahko nadaljevali s tem, kar morate storiti, in razumeli, kako naslednjič učinkovito izvesti to nalogo.
- Dajanje prednosti. Biti organiziran pomeni imeti možnost dati prednost vsem nalogam, ki so na vašem seznamu opravil. Vedeti, kateri so pomembnejši ali kateri imajo najzgodnejše roke.
- Pametno porabite svoj čas. Razmislite o vseh stvareh, ki jih morate opraviti v naslednjem času, in jih učinkovito izvajajte. Če morate v eno shrambo oditi v shrambo, v naslednjem času pomislite na vse stvari, ki jih potrebujete, zato se morate odpraviti le na en izlet. Ne izgubljajte časa pri ponavljajočih se in nepotrebnih opravilih.
Korak 5. Ohranite telesno vzdržljivost
Večina medicinskih sester bo na nogah celotno svojo izmeno, ki lahko traja 12 ur ali več. Medicinske sestre bodo morda morale tudi zadržati paciente, jim pomagati hoditi od enega kraja do drugega, zadrževati bolnike, premikati bolnike na posteljo ali voziček in z nje ter pri drugih fizično zahtevnih opravilih. Če ne izpolnjujete fizičnih zahtev dela, vas bo ob koncu izmene verjetno zelo bolelo.
- Najprej je treba upoštevati osebno zdravje - kako lahko svetujete vedenje, povezano z zdravjem, če ga sami ne opazujete?
- Pri fizični vzdržljivosti ne gre le za to, da lahko opravljaš telesne dejavnosti, ampak za to, da jih lahko izvajaš v daljšem časovnem obdobju, vedno znova.
- Kot medicinska sestra lahko nosite piling in udobne čevlje - izkoristite to. Ni hujšega kot biti 12 ur na nogah v zelo bolečih čevljih.
Korak 6. Odreagirajte in hitro razmislite
Zdravniški poklic na splošno ni vrsta poklica, kjer se lahko vedno samo usedete in "počakate in vidite". V mnogih primerih boste kot medicinska sestra nekaj opazili in se morate na to hitro odzvati. Ne boste vedno imeli možnosti, da se ustavite in ocenite vse možnosti ter se z drugo medicinsko sestro pogovarjate o najboljšem načinu ravnanja - včasih morate le ukrepati.
- Sposobnost hitrega razmišljanja in odziva prinaša izkušnje in samozavest. Več izkušenj in zaupanja boste pridobili, hitrejša bo vaša sposobnost reagiranja.
- Hitro razmišljanje in hitra reakcija lahko vključuje tudi vedeti, kdaj je čas, da čim prej poiščete pomoč nekoga drugega. Ne skrbite, če morda pretiravate ali če bo kdo imel slabo mnenje o vas, ker ste ga motili, te stvari niso pomembne. Ne pozabite, da je dobro počutje vašega pacienta vedno najpomembnejše in hitro reagirajte, ko je to počutje ogroženo.
- Hiter odziv ne pomeni opuščanja kritičnega razmišljanja; pomeni hitro opraviti proces kritičnega razmišljanja in takoj sprejeti svojo odločitev.
Metoda 2 od 2: Učenje na delovnem mestu
Korak 1. Razumeti in imeti sposobnost sočutja
Ena od glavnih nalog medicinske sestre je neposredno skrb za paciente. Verjetno boste te ljudi videli v najslabšem primeru. Medicinske sestre morajo razumeti, da so njihovi bolniki ljudje, ki so verjetno pod stresom, prestrašeni, depresivni, razburjeni, v bolečinah in zmedeni. To razumevanje zahteva sposobnost sočutja in empatije. Sposobnost, da se postavite v kožo svojega pacienta, vam bo pomagala razumeti, kaj doživlja in kaj potrebuje od vas.
- Pogosto, ker pacient najpogosteje obišče medicinske sestre, te medicinske sestre nosijo breme vsake jeze, ki jo bolnik čuti. Biti sočuten in empatičen pomeni, da te jeze ne jemljete osebno. Bolniki so verjetno bolni ali poškodovani in nimajo prav dobrega dne! Razumevanje, da bodo nekateri bolniki morda morali sprostiti jezo, da bi zmanjšali stres ali strah, je tisto, kar pomeni biti sočuten.
- Poleg bolnikov se medicinske sestre pogosto ukvarjajo z družino in prijatelji svojih pacientov. Biti sočuten in empatičen pomeni biti sposoben pokazati tistim družinskim članom in prijateljem, da resnično skrbite za svojo paciento in se po svojih najboljših močeh trudite, da bi ji pomagali.
-
Naslednjih šest korakov vam lahko pomaga, da se naučite biti bolj sočutna oseba:
- 1. korak: Poslušajte brez obsojanja ali oblikovanja takojšnjega odziva. Poskusite razumeti občutke, potrebe in želje osebe, da boste lahko oblikovali načrt, ki ji bo najbolje pomagal.
- 2. korak: Odgovorite govorniku na podlagi njegovih čustev in ne njenih besed. Na primer, zlobne in jezne besede so verjetno znak nekoga, ki je prestrašen ali prestrašen.
- 3. korak: Poskrbite, da boste imeli nekoga, ki je do vas sočuten. To pomeni imeti lasten sistem podpore na delovnem mestu ali zunaj njega. Če imate v mislih milijon težav, je morda težje skrbeti za težave drugih.
- 4. korak: Pomislite na celotno osebo, ne le na to, kdo je v tem trenutku. Videli boste veliko ljudi v najslabšem primeru, vendar to v resnici niso. Ne pozabite, da je pri vaših pacientih veliko več kot le to, kar vidite.
- 5. korak: Pomislite na čas, ko ste bili v podobni situaciji. Morda imate lasten spomin, ki si ga lahko izposodite, ali pa si preprosto zamislite, da ste v tej situaciji. Pomislite na vsa čustva, ki ste jih preživeli (ali bi jih prestali) in kako ste se v tej situaciji počutili (ali bi se počutili).
- 6. korak: Odpustite si neuspeh. V bistvu imejte sočutje do sebe. Ne boste popolni. Naredili boste napake. Ampak ti si človek in to je normalno. Ne pretepajte se.
Korak 2. Imeti čustveno stabilnost
Biti medicinska sestra pomeni, da boste ljudi videli v najslabšem primeru. Verjetno boste morali skrbeti za bolnike, ki bodo tik pred smrtjo. Morda boste morali v hudih bolečinah skrbeti za bolnike. Morda boste morali skrbeti za bolnike, ki jim je bila pravkar diagnosticirana smrtno nevarna bolezen. Nenehno bivanje v bližini ljudi, ki trpijo, vas lahko čustveno obremenjuje. Kot medicinska sestra morate biti sposobni nadzorovati svoja čustva, medtem ko ste na delovnem mestu, in ne dovolite, da ta čustva zameglijo vašo presojo ali upočasnijo vaš reakcijski čas.
- Biti čustveno stabilen, ne pomeni, da vsa čustva ostanejo za vedno v steklenicah. To pomeni, da vemo, kdaj je pravi čas, da izpustimo ta čustva. Redno si dovolite, da se sprostite. Poskusite z vadbo, časom s prijatelji, jogo, branjem in razvijanjem hobijev.
- Čustvena stabilnost tudi ne pomeni razvoja ledeno hladne osebnosti, kjer si ne dovolite skrbeti za nič. Dovoliti morate, da skrbite za svoje paciente, da jim zagotovite sočutje in empatijo.
- Če imate ali če imate čustveno stabilnost, lahko to pomeni, da morate nekaj delati zunaj dela, da boste lahko obvladali svoja čustva pri delu. Eden od koristnih načinov za razvoj stabilnih čustev in boljši nadzor nad vašim razpoloženjem je vadba čuječnosti. To pomeni, da ste v trenutku, ne da bi razmišljali o preteklosti, prihodnosti ali čem koli obsojajočem.
Korak 3. Prevzemite odgovornost
Biti odgovorna medicinska sestra pomeni ne zarezati vogalov. Ne dovolite si narediti napake, če pa to storite, se prepričajte, da ustrezni ljudje vedo za vašo napako, in se prepričajte, da je čim prej odpravljena. Biti odgovoren pomeni tudi uporabiti najboljšo presojo pri ocenjevanju pacientovih potreb in sprejemanju dobrih odločitev, ki so v najboljšem interesu vaših pacientov.
Če ste medicinska sestra, ki dela v urgenci ali operacijski sobi, ali kaj podobnega, morate biti odgovorni tudi za svoj čas. Morate razumeti, da stvari ne gredo vedno po načrtih in da se izredne razmere ne zgodijo po urniku, ki ustreza vašim izmenam. Dobra medicinska sestra je pripravljena po potrebi delati dlje in razume, da je to le del dela
Korak 4. Spoštujte vse
Poleg tega, da ste sočutni, sočutni in naklonjeni svojim pacientom in njihovim potrebam, morate biti tudi spoštljivi in brez obsojanja pri odločitvah, ki jih je vaš bolnik sprejel v življenju. Kot medicinska sestra ni na vas, da sodite o svojih pacientih. Na vas je, da jim pomagate in poskrbite, da vam bodo pustili skrb v najboljšem možnem stanju - ne glede na to, kako so morda sploh končali v vaši oskrbi. To tudi pomeni, da bolnikov ne obravnavamo drugače zaradi njihovega porekla, narodnosti ali osebnosti. Brezdomec, ki se zdravi zaradi prevelikega odmerka drog, si zasluži enako spoštovanje kot nosečnica, ki jo je udaril avto.
Biti spoštljiv do svojih pacientov pomeni tudi biti iskren do njih. Ko sporočate novice - dobre ali slabe - morate razumeti, da ima pacient pravico do poštenosti. S svojimi pacienti bodite odkriti, vendar to storite spoštljivo in sočutno
Korak 5. Ohranite mir pod pritiskom in med krizo
Ohraniti mirnost pomeni ohraniti vznemirjenost. Pomeni zaupanje v to, kar počnete, in v odločitve, ki jih sprejemate. Vaše zaupanje ne bo raslo samo skozi izobraževanje, ampak tudi dlje, ko ste na delovnem mestu. Tako se bo izboljšala tudi vaša sposobnost, da ostanete mirni. Kot medicinska sestra ne morete paničariti, ko se zgodi kaj nepričakovanega, in ne morete zmrzniti, ker niste prepričani, kaj storiti.
- Ko se prvič naučite svojega dela in pride do izrednih razmer, vas lahko izkušenejše medicinske sestre odmaknejo s poti in prevzamejo položaj. Ne jemljite tega osebno in se ne razburjajte. Izkoristite ta trenutek, da natančno opazujete, kaj se dogaja, kaj in kako počne medicinska sestra ter posebne podrobnosti, ki vodijo odločitve medicinske sestre. Gledanje bolj izkušene medicinske sestre, zlasti v krizi, je lahko ena izmed vaših najbolj uporabnih učnih izkušenj.
- Ugotovite, ali so na voljo usposabljanja, ki vam bodo pomagala pri reševanju posebnih scenarijev, kot so nenaden srčni zastoj, zastoj dihanja ali možganska kap. Z obiskom teh izobraževanj lahko vadite te korake v manj intenzivnem okolju, tako da jih boste v resničnih razmerah lažje prebrodili.
Korak 6. Prilagodite se novim in nenehno spreminjajočim se situacijam
Kot medicinska sestra dva dni ne bosta več enaka. Čeprav imate morda nekaj rutine, se bo verjetno tudi ta rutina vedno znova spreminjala. Dva bolnika se ne bosta obnašala enako, tudi če dobiva popolnoma enako zdravljenje. Medicinske sestre morajo biti prilagodljive in prilagodljive. Medicinske sestre morajo razumeti, da se bodo njihovo delovno okolje in delovne zahteve dnevno spreminjale. Ker ste prilagodljivi in prilagodljivi ter sledite toku, ne bo le olajšal vašega dneva, ampak bo tudi zmanjšal količino stresa, ki ga čutite.
Korak 7. Svoje znanje nenehno izboljševajte
Medicinske sestre se tako kot mnogi poklici nenehno učijo. Ali se učijo v formalnem razrednem okolju ali preprosto z opazovanjem, ni pomembno. Pomembno je, da nenehno izboljšujete svoje znanje in spretnosti ter prepoznavate posebna področja, kjer bi jih morda morali izboljšati. Pomeni tudi kritično prejemanje povratnih informacij od vrstnikov in nadzornikov ter sodelovanje z nadrejenim in drugimi, da odpravite vse pomanjkljivosti, ki jih imate pri svojem znanju.
Nasveti
- Kot medicinska sestra se ne naučite niti ene veščine, ki je ne bi mogli učinkovito uporabiti drugje. Če se kdaj odločite za umik od zdravstvene nege, naj vam čas kot medicinska sestra ni zaman. Pravzaprav je ravno nasprotno. Uporabite veščine, ki ste se jih naučili kot medicinska sestra, in jih uporabite za katero koli drugo službo, za katero se odločite.
- Odličen oris, kaj je kritično mišljenje in kako si prizadevati, da postane kritično mišljenje, je na voljo na spletnem mestu Univerze v Kansasu na naslovu https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- skupnosti-problemi-in-rešitve/kritično razmišljati/glavno.
