Če je kdo v vašem gospodinjstvu bolan, je težko preprečiti, da bi zboleli tudi vsi drugi v vašem domu. Ne glede na to, ali poskušate preprečiti širjenje COVID-19 ali pa preprosto ne želite, da bi vsi imeli enako prehlad, vam bo bolniška soba pomagala obdržati bolezen. Izberite sobo, ki je stran od glavnega prometa v vašem domu, nato pa jo založite z vsem, kar bo oseba potrebovala, ko bo okrevala.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira najboljše sobe
Korak 1. Izberite sobo, ki je ne bo uporabljal nihče drug
Ko nekdo v vaši družini zboli, je pomembno, da se čim bolj oddaljite od drugih družinskih članov. Če je mogoče, izberite spalnico, ki je oddaljena od glavnega dela hiše. Če je to že soba nekoga, spakirajte vse, kar potrebujete v naslednjih dveh tednih-ne bodo mogli vstopiti tja, če jo kdo drug uporablja kot bolniško sobo.
Na primer, lahko spakirate oblačila, vredna približno 2 tedna, skupaj z ličili, dodatki, igračami ali knjigami, ki bi jih morda želeli
Korak 2. Izberite sobo, ki je blizu kopalnice
V idealnem primeru bi morala imeti soba svojo kopalnico, vključno s straniščem in tušem. Če delite kopalnico z nekom, ki je bolan, se poveča tveganje prenosa mikrobov med družinskimi člani. Če pa to ni mogoče, izberite spalnico, ki je blizu kopalnice. Če je soba blizu kopalnice, se bo zmanjšalo, kako daleč mora bolnik hoditi skozi glavni del hiše. To lahko pomaga omejiti širjenje mikrobov.
- Če oseba ne more uporabljati ločene kopalnice, založite svojo skupno kopalnico s papirnatimi brisačami za enkratno uporabo, tako da si nikomur ni treba deliti brisače za roke. Zobne ščetke, kopalne brisače, milo in drugo zalogo hranite ločeno.
- Razmislite o tem, da dezinfekcijske robčke hranite v kopalnici, da boste lahko hitro očistili površine z dotikom, kot so kljuka, ročaj stranišča in pipe za umivalnik.
Korak 3. Poskrbite, da ima prostor dobro prezračevanje
Na primer, soba mora imeti klimatsko napravo ali okno, ki ga lahko odprete. Tako se virusi in bakterije ne zadržujejo v zraku in prostor postane bolj nalezljiv.
Razmislite o uporabi čistilca zraka s filtrom HEPA v prostoru ali pa namestite filter HEPA v osrednjo enoto za zrak v vašem domu. To bo pomagalo izločiti nekatere kapljice, ki bi lahko nosile klice
Korak 4. Čim bolj pospravite sobo
Ko ne potrebujete več kot bolniške sobe, boste morali popolnoma razkužiti sobo. To bo veliko lažje, če odstranite površine v prostoru, zato si vzemite nekaj minut, da odstranite vse drobtinice, igrače ali druge predmete, ki bi lahko sedeli zunaj.
Čeprav to ni povsem potrebno, boste morda celo želeli pokriti mehke površine, kot so naslanjač ali nagačene živali, ki jih ne morete pospraviti-s plastično folijo ali vrečami za smeti. Tako vam ne bo treba skrbeti, da se bodo na njih nalepili nalezljivi delci
5. korak Hranite hišne ljubljenčke iz sobe
Ko je nekdo bolan, si bo morda želel družbo svojega ljubljenčka, ko bo okreval. Žal bi živali lahko potencialno širile klice na preostalo družino. To ni nujno najverjetnejši način prenosa, toda zaradi varnosti je najbolje, da hišne ljubljenčke hranite izven bolniške sobe, dokler ni dobro.
- Na primer, če se oseba dotakne mačjega plašča, potem mačka mazi drugega družinskega člana, bi lahko pobrali klice, ki jih je pustila bolna oseba.
- Če izbirate sobo, ki jo vaš hišni ljubljenček običajno uporablja, jih začasno premaknite (in vse zaloge) v drugo sobo. Pokažite jim le, kam postavite posteljo, posodo s hrano, škatlo za smeti ali igrače, da se ne zmedejo.
Metoda 2 od 3: Zaloga sobe
Korak 1. Na nočno omarico položite robčke, razkužilo in medicinske pripomočke
Če mislite, da bo bolnik potreboval kaj bistvenega, ga postavite na doseg roke. Nočeš, da mora nekdo, ki je bolan, vstati iz postelje vsakič, ko mora vzeti robček. Na primer, lahko postavite posteljo poleg postelje, nato pa jo napolnite s kapljicami za kašelj, pršilom za nos s slanico, sredstvi za zniževanje telesne temperature, kot sta acetaminofen in ibuprofen, vsemi recepti, ki jih oseba jemlje, in termometrom.
Vlažilec zraka lahko pomaga, če je oseba preobremenjena
Korak 2. Ob vrata in posteljo postavite obrazne maske in rokavice
Prepričajte se, da ima bolna oseba tik ob postelji kup mask za enkratno uporabo. Tako si ga lahko nadenejo, kadar koli pride v sobo. Nato si tik pred vrati namestite maske za obraz in rokavice za enkratno uporabo, da jih lahko nadete tudi, ko morate vstopiti.
Osebi, ki je bolna, boste morda dali tudi rokavice. Tako jih lahko oblečejo, da omejijo širjenje mikrobov, če jim morate karkoli predati
Korak 3. Koš za smeti s podlogo postavite na doseg roke
Rabljena tkiva lahko vsebujejo na tone bakterij, zato se prepričajte, da je blizu osebe, ki je bolna, obložen koš za smeti. Morajo imeti možnost, da zlahka vržejo svoja tkiva, zato jih premaknite blizu postelje in ne postavljajte pokrova na pločevinko.
- Če pa želite pred vrata postaviti pločevinko za stvari, kot so rabljene obrazne maske in rokavice, je dobro, da na to pločevinko postavite pokrov. Ker je blizu vhoda v sobo, lahko pokrov prepreči morebitne zračne klice, ki bi onesnažile preostali del hiše.
- Če osebi postane slabo, razmislite o dodatnem plastičnem umivalniku v bližini postelje, če mora bruhati.
Korak 4. Naj bo soba čim bolj udobna
Seveda so zdravila in sredstva za razkuževanje pomembni, vendar želite, da je tudi soba prijetna. V sobo postavite dodatne blazine in odeje, poleg postelje postavite svetilko in razmislite o dodajanju ventilatorja, če se osebi vroče.
- Dodajte tudi nekaj zabave, na primer pametne naprave (ne pozabite na polnilnike!), Televizor, radio in knjige ali revije.
- Morda bi bilo v pomoč, če bi prigrizke in ustekleničeno vodo imeli na dosegu roke, če bi bila oseba lačna ali žejna med obroki.
Korak 5. V sobi imejte veliko sprememb udobnih oblačil
Pižama je odlična možnost za nekoga, ki je bolan, saj bo verjetno večino svojega časa preživel v postelji. V primeru, da osebo zebe, bi lahko vanj dali tudi ogrinjalo ali prijeten pulover.
Poskrbite, da bodo imeli tudi veliko čistih brisač za tuširanje-brisače zagotovo ne bi smeli deliti z nikomer, medtem ko so bolni
Korak 6. Določite ločene posode in pribor, medtem ko oseba okreva
Če lahko, naj oseba uporablja svoj krožnik, skodelico, vilice in žlico, medtem ko je bolan. Če tega ne morete storiti, razmislite o uporabi možnosti za enkratno uporabo, da preprečite širjenje klic.
Če to ni možnost, bodite še posebej previdni pri pranju posode. Če jih perete ročno, uporabite milo in vročo vodo ter temeljito očistite vsako površino vsakega predmeta. Po želji jih lahko postavite tudi v pomivalni stroj
Metoda 3 od 3: Skrb za bolnega
Korak 1. Izogibajte se vstopu v sobo, če niste bolni
Prosite vse člane vašega gospodinjstva, naj ne gredo v sobo, in prosite bolno osebo, naj ne zapusti sobe, razen če je to nujno potrebno. V idealnem primeru bi morali izbrati eno osebo, ki bo skrbela za osebo, ki okreva-če mora kdo iti v sobo, mora biti to le določeni družinski član.
- Prepričajte se, da oseba, ki jo izberete za primarnega skrbnika, ni posebej dovzetna za zbolevanje. Na primer, ne bi smeli imeti resnih zdravstvenih težav, ki bi lahko povzročile zaplete, če zbolijo.
- Vrata v sobo naj bodo vedno zaprta, kar bo pomagalo zadržati klice.
Korak 2. Uporabite maske, da se izognete širjenju nalezljivih kapljic
Pogosto se virusi in bakterije širijo z drobnimi kapljicami, ki se razpršijo, ko človek kašlja ali kiha. Žal se to lahko zgodi v trenutku. Zaradi varnosti naj si oseba nadene masko, če mora zapustiti sobo ali preden kdo vstopi. Nato naj oseba, ki vstopi v sobo, nosi tudi masko.
- Maske so najučinkovitejše, če jih nosi bolna oseba, vendar lahko dodatna plast zaščite prepreči, da bi zbolela tudi druga oseba.
- Prav tako prosite osebo, da ob kašljanju ali kihanju pokrije usta in nos s papirnato brisačo, tudi če ni nikogar v sobi. Naj takoj odvržejo tkivo v koš za smeti v svoji sobi.
Korak 3. Nosite rokavice za enkratno uporabo, če ravnate z vsem, kar se je bolnik dotaknil
Paket rokavic za enkratno uporabo-po možnosti iz lateksa ali nitrilne gume-imejte pri roki in jih nataknite, ko pospravite za bolno osebo. To vključuje, ko se dotaknete njihove posode, odstranite smeti ali operete oblačila. Nato rokavice takoj vrzite v smeti.
Tudi če ste nosili rokavice, je vseeno dobro umiti roke, ko se dotaknete nečesa, kar je bolnik obravnaval
Korak 4. Dezinficirajte vse, česar se oseba dotakne
Za čiščenje površin ali predmetov, s katerimi ravna bolna oseba, uporabite dezinfekcijske robčke ali razpršilo. Na primer, s čistilno krpo lahko dezinficirate vse kljuke, ki se jih oseba dotakne, če zapustijo svojo sobo. Naredite to pogosto-bolj ko čistite, manj je verjetno, da bo ostalo vaše gospodinjstvo zbolelo.
- V redu je, če morate počakati, da oseba bolje razkuži sobo, v kateri je-ne smete iti v sobo, če vam ni treba, in verjetno se ne bodo počutili dovolj dobro, da to storijo sami.
- Če se oseba počuti dovolj dobro, pustite dezinfekcijske robčke v svoji sobi, da lahko obrišejo površine na dotik, preden kdo vstopi.
- Vsak dan očistite površine z dotikom, kot so pulti, kljuke na vratih, pipe za umivalnik in daljinski upravljalnik televizorja, tudi če se jih bolna oseba ni dotaknila. To bo pomagalo zmanjšati tveganje, da bodo vaši družinski člani med seboj razširili klice.
- Za izdelavo razpršila za razkuževanje v gospodinjstvu zmešajte 5 ameriških žlic (74 ml) belila z 1,8 gal (3,8 l) vode. Mešanico vlijemo v steklenico z razpršilcem.
Korak 5. Operite oblačila osebe v vroči vodi
Oblačila lahko nosijo klice, še posebej, če je oseba kašljala, kihala ali je imela na oblačilih druge telesne tekočine. Vsakič, ko se vaši bolni družinski člani preoblečejo-ali kadar morate zamenjati posteljnino-dajte predmete neposredno v pralni stroj in jih operite z detergentom in vročo vodo.
- V redu je, da te predmete operete s preostalim gospodinjskim perilom. Topla voda bo ubila vse bakterije ali viruse.
- Koža za oblačila ali košaro za perilo razkužite takoj, ko jo izpraznite.
- Ko perilo perete, ga ne pretresite-ne želite, da bi se v zraku prenesle bakterije.
Korak 6. Hrano osebe pustite pred vrati ob obrokih
Če je oseba dovolj zdrava, da vstane iz postelje, dajte hrano na pladenj in jo postavite poleg vrat. Ko končajo, naj pustijo pladenj pri vratih, da zmanjšajo stik.
- Če ne morejo vstati iz postelje, jih prosite, naj si nadenejo masko, nato pa si sami nadenite masko, preden vstopite v sobo, da jim prinesete hrano.
- Ne pozabite, da nekdo, ki je bolan, potrebuje veliko tekočine, zato si založite stvari, kot so ustekleničena voda, topel čaj z medom in piščančja juha.
Korak 7. Z digitalnimi napravami ostanite povezani z bolno osebo
Bivanje v bolniški sobi lahko postane osamljeno. Ostanite v stiku s sporočili, klici in videoklepetom v telefonu, tabličnem računalniku ali računalniku.
- Ne samo, da se bo oseba počutila bolje, če bo imela malo družbe, ampak vam bo to pomagalo paziti, ali kaj potrebuje.
- Če to za vas ni možnost, bodite ustvarjalni! Poskusite na primer uporabiti voki -toki. Lahko se celo pogovarjate skozi vrata ali stojite zunaj njihovega okna-držite se 1,8 m stran, če je okno odprto.
