Papa bris je del standardnega medeničnega pregleda, ki ga opravi ginekolog. Traja le nekaj minut in se običajno opravi vsakič, ko greste na letni pregled. Pomembno je, da vsako leto dobite enega za pregled nenormalnih celic v materničnem vratu, ker so lahko predrakave. Ne glede na to, ali ga prvič dobite ali potrebujete samo osvežitev, se lahko nekaj pripravite na pripravo na izpit in njegovo udobje. Normalno je, da ste zaradi izpita nekoliko nervozni, vendar bo konec, preden se tega zavedate!
Koraki
Metoda 1 od 3: Priprava na izpit
Korak 1. Načrtujte svoj termin teden dni po koncu menstruacije
Če ste na letnem pregledu in papa -brisu, ga poskusite načrtovati teden dni po menstruaciji ali kadar koli ne pričakujete menstruacije. Če imate neredne menstruacije, se pred tem obrnite na svojega ginekologa in preverite, kdaj vam priporočajo izpit.
- Zdravnik vam bo morda rekel, da je dobro, da opravite test, ko opazite krvavitev ali menstruacijo, vendar to ni idealno, ker lahko pokvari rezultate. Če to počnete med menstruacijo, prva dva dni pred sestankom namesto tamponov uporabite blazinice.
- Če ste starejši od 21 let, morate vsake 3 leta opraviti bris papa.
- Če ste starejši od 30 let, ga morate dobiti le vsakih 5 let. Glede na vaše okoliščine (na primer, če ste že imeli raka na jajčnikih), vam bo zdravnik morda priporočil, da jih pogosteje dobite.
- Če ste imeli popolno histerektomijo (odstranjeni sta vam maternica in maternični vrat), ne potrebujete brisa, razen če ste bili operirani zaradi raka materničnega vratu ali pred rakom.
Korak 2. Izogibajte se tuširanju 2 do 3 dni pred izpitom
Če uporabljate prhe, jih nehajte uporabljati 2 do 3 dni pred izpitom, ker lahko izperejo vse nenormalne celice, ki jih išče vaš ginekolog. Umivanje lahko poveča tudi tveganje za okužbo s spreminjanjem bakterij v vagini.
Poleg tega 2 dni pred testom ne uporabljajte spermicidnih pen ali vaginalnih zdravil, ker lahko tudi izkrivijo rezultate brisa
Korak 3. 48 ur pred izpitom ne imejte vaginalnega seksa
2 dni pred izpitom bodite abstinentni. Seks lahko prikrije vse nenormalne celice v vaši nožnici, kar bo pokvarilo rezultate papa -brisa.
Masturbirati je v redu, če je tako, se izogibajte uporabi maziv
Korak 4. Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja o svojem menstrualnem ciklu
Če imate načrtovalec ali koledar, na katerem spremljate začetne in končne datume menstruacije, ga prinesite na sestanek. Zdravnik vas bo vprašal o datumih vašega cikla, kako težkem je in ali imate med menstruacijo nepravilno krvavitev. Morda se vam zdi čudno govoriti, toda vaš zdravnik je navajen govoriti o teh stvareh-bodite odprti in pošteni.
- Zdravnik vas bo vprašal tudi o bolečinah v medenici, ki jih lahko doživite med menstruacijo.
- Če ste na kontracepciji, vas bo zdravnik verjetno preveril tudi o tem (tj. Kako je to vplivalo na vaš cikel in ali ste zadovoljni s posebno metodo kontracepcije).
5. korak Zapišite vsa vprašanja, ki jih imate, preden greste v zdravniško ordinacijo
Če imate vprašanja za svojega zdravnika, na katere pomislite v dneh pred izpitom, jih zapišite, da jih ne pozabite vprašati (če ste nervozni, boste morda pozabili). Vnesete jih lahko tudi v aplikacijo za beležke v telefonu.
Na primer, lahko postavite splošna vprašanja o menstruaciji, na primer: "Ali je normalno, da med menstruacijo čutim bolečino v kolku?" ali »razmišljam o rojstvu otroka v naslednjih nekaj mesecih. Kdaj naj preneham jemati kontracepcijo?"
Korak 6. Nosite udobna oblačila, ki jih lahko preprosto slečete in oblečete
Pripravite se, da se popolnoma slečete in oblečete obleko, ki se odpira od spredaj. Prav tako bi morali razmisliti o tem, da bi nosili ohlapne hlače ali krilo, saj lahko izpit po koncu občutite rahlo nelagodje ali odvečno vlago.
- Dolga krila s srajco, ohlapne trenirke, aktivna oblačila ali mehke kavbojke so dobre možnosti.
- Odvečna vlaga je iz maziva, ki ga bo zdravnik uporabil na spekulumu. Čez nekaj ur se bo spet počutil normalno, če pa se boste počutili bolj udobno, se lahko vedno obrišete in posušite z toaletnim papirjem.
Korak 7. Pojdite v kopalnico tik pred izpitom
Preden odidete od hiše na izpit, pojdite v kopalnico, tudi če se vam ne zdi potrebno. Če se do zdravniške ordinacije vozite več kot 10 do 15 minut, nameravate priti tja 5 do 10 minut prej, da boste imeli čas, da uporabite vašo kopalnico, preden vas pokličejo.
Med izpitom boste čutili pritisk na medenico, zaradi česar se boste počutili, kot da morate pišati prav tam in tam, zato vam bo predhodno lulanje bolj udobno
Metoda 2 od 3: Pred izpitom se pogovorite s svojim zdravnikom
Korak 1. Med izpitom ali pred njim vprašajte zdravnika
Ne bojte se govoriti o vsem, kar imate na umu o izpitu-poslušanje povratnih informacij zdravnika vam lahko pomaga umiriti živce. Večino časa vam bodo sporočali, kaj počnejo, medtem ko to počnejo, vendar ima vsak zdravnik drugačen pristop.
- Na primer, lahko se vprašate: "Ali bo to bolelo ali se bo samo počutilo čudno?" ali "Ali moram potem umiti nožnico?"
- Če ste vi ali kdorkoli v vaši družini imeli raka na dojki, jih lahko vprašate tudi, kako opraviti pregled dojk, da lahko to storite sami med sestanki.
Korak 2. Pogovorite se o vseh spremembah, ki ste jih opazili na področju genitalij
Ne glede na to, ali ste v preteklosti imeli bris papa, povejte svojemu zdravniku o vseh spremembah, ki ste jih opazili v svoji spolni regiji. To vključuje vsako nenormalno pordelost, srbenje, oteklino ali rane. Morda je neprijetno govoriti o tem, vendar je potrebno, da veste, da ste zdravi v tej regiji. Poskusite biti čim bolj odprti in pošteni-kvote so, vaš ginekolog je vse slišal in videl!
To je še posebej pomembno, če ste imeli nezaščiten spolni odnos, ker so lahko srbenje, vidne rane ali vnetje znak SPI
Korak 3. Povejte svojemu zdravniku, če ste že imeli težave s pregledi medenice
Povejte svojemu zdravniku, če ste v preteklosti imeli kakšne slabe izkušnje s pregledi ali ste doživeli kakšno spolno travmo (na primer posilstvo), ki bi lahko vplivala na raven vašega udobja. Morda bo težko govoriti (in vam ni treba iti v podrobnosti), vendar je vredno, da se počutite čim bolj udobno. Zdravnik bo njihova dejanja ustrezno prilagodil vašim potrebam.
- Lahko bi na primer rekli nekaj takega: »Preden opravimo izpit, moram omeniti, da sem imel v preteklosti spolne travme. Prosim, povejte mi, kaj točno počnete, ko to počnete, da vem, kaj lahko pričakujem in mi bo manj neprijetno."
- Če ste doživeli spolno travmo in obiskujete novega zdravnika, vam bo morda pomagalo rezervirati predhodni sestanek za izgradnjo zaupanja in jim sporočiti, kaj ste in kaj vam ne ustreza.
- V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda dovolil, da sami vstavite spekulum, če vam bo tako lažje.
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika, če je lahko kdo drug v sobi z vami, če ste nervozni
Če ste zaskrbljeni zaradi izpita, vprašajte svojega zdravnika, ali je z vami v sobi lahko medicinska sestra. Če ste prišli s prijateljem ali družinskim članom, vprašajte, ali lahko pridejo v sobo, da vam pomagajo pomiriti živce.
Lahko zahtevate, da v sobo vstopi ženska medicinska sestra, če vam je tako bolj udobno
Metoda 3 od 3: Med Papa brisom
Korak 1. Slecite se do svojega udobja in oblecite odprto sprednjo obleko
Če vas prosijo, da se popolnoma slečete, si oblecite bolniško obleko, ki vam jo da medicinska sestra. Prepričajte se, da je odprtina spredaj. Če vam medicinska sestra reče le, da se slečete od pasu navzdol, lahko pustite srajco na sebi.
Če dobivate samo bris papa (in ne pregled dojk), vas bodo najverjetneje prosili, da se slečete od pasu navzdol
2. korak Lezite na izpitno mizo in postavite noge v stremena
Spustite se navzdol, tako da bo vaša zadnjica tik ob robu mize-morda se vam zdi nerodno, vendar je lažje opraviti izpit, če je vaša medenica bližje koncu mize. Če bo minilo nekaj časa, preden bo zdravnik prišel v sobo, je v redu, da noge postavite tako, kot želite, iz stremenov, da boste med čakanjem bolj udobni.
Stremena zagotavljajo, da so vaše noge dovolj daleč narazen, da lahko zdravnik udobno opravi test
Korak 3. Dovolite zdravniku, da vam spekulum vstavi v nožnico
Poskusite se sprostiti, ko se zdravnik pripravlja, da bo plastični ali kovinski instrument položil v vagino. Morda se vam bo sprva zdelo zelo hladno, vendar bo začetna mrzlica minila. Spomnite se, da je ta del potreben in vsaka ženska se sooči s tem začasnim nelagodjem.
- Zdravnik bo predhodno namazal spekulum, da bo lažje.
- Zdravnik lahko ogreje spekulum, da vam bo bolj udobno.
- Ta instrument pomaga držati stene vagine narazen, tako da lahko zdravnik dostopa do materničnega vratu.
- Večina pisarn na stropu nad vami objavi smešno sliko ali kaj podobnega, da si jo ogledate, če se počutite nerodno ali živčno.
Korak 4. Ostanite pri miru in dihajte, medtem ko zdravnik strga notranjost materničnega vratu
Globoko vdihnite, da se sprostite, ker boste v tem delu morda začutili blag pritisk in nelagodje. Ni boleče, samo čuden je občutek. Poskusite misliti na nekaj smešnega ali česar koli, kar bi vas odvrnilo, da ne boste osredotočeni na to, kako se počutite.
- Zdravnik vas bo verjetno preveril, ali se počutite relativno udobno.
- Strgalo je mehka krtača, ki se uporablja za odvzem vzorcev celic materničnega vratu.
- Pogovorite se z zdravnikom ali medicinsko sestro o vsem, kar vas lahko odvrne-o nedavnih dogodkih, filmih, glasbi ali o čem drugem!
Korak 5. Počakajte do 2 tedna, da dobite rezultate od svojega zdravnika
Pričakujte, da se boste med nekaj dnevi in 2 tednoma oglasili pri zdravniku. Vzorci bodo poslani v laboratorij, nekateri laboratoriji pa trajajo dlje kot drugi, zato ne mislite, da je zdravnik pozabil ali da morate vsak dan klicati, da se prijavite.
Zdravnik vas bo poklical, da se pogovorite o rezultatih, ko bodo pripravljeni
NAMIG STROKOVNIKOV
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
