Če ste imeli nezaščiten spolni odnos ali ste zaskrbljeni, da vam metoda kontracepcije ni uspela, ste morda zaskrbljeni zaradi neželene nosečnosti. Nujna kontracepcija, vključno s tableto "zjutraj po", lahko prepreči spočetje in vam da mir. Kupite tableto zjutraj v lekarni ali zdravstveni ambulanti ali dobite recept pri zdravniku.
Koraki
1. del od 4: Pridobivanje tablet
Korak 1. Obiščite lokalno lekarno ali trgovino z živili
V večini lekarn in nekaterih trgovinah z živili ali v velikih trgovinah lahko kupite tablete zjutraj po tabletah. Večina tablet po jutru, če plačate polno ceno, stanejo okoli 35-50 USD.
- Jutro po tabletah bo verjetno med drugimi načini načrtovanja družine, kot so kondomi.
- Če na policah ne vidite jutranje tablete, obiščite lekarno in povprašajte tam.
- Morda obstajajo splošne možnosti in možnosti blagovne znamke. Oba sta enako učinkovita in lahko se odločite glede na proračun in če ste občutljivi na katero od učinkovin.
- Zavedajte se, da nekatere trgovine morda ne bodo prodale tabletke zjutraj po moralni kodeksu podjetja. Če imate razlog za sum, da lastniki trgovine nasprotujejo načrtovanju družine, razmislite o tem vnaprej.
2. korak Pojdite v ambulanto za spolno zdravje ali v ambulanto
Morda boste tableto zjutraj po tableti lahko dobili v najbližji ambulanti za spolno zdravje ali v zdravstvenem domu. Če ste v delovnem času, je to morda lažje in bolj diskretno kot trgovina na drobno.
- Jutro po tabletah morda nima nobenih stroškov ali pa jih klinika lahko drsi za tiste, ki si ne morejo privoščiti polne cene. Za določitev pristojbine boste vprašani o vašem dohodku in zavarovanju.
- Če živite v Združenih državah, preverite, ali je v vaši bližini Zdravstveni center za načrtovano starševstvo:
- Večina univerz ima zdravstveni dom, ki lahko ponudi nujno kontracepcijo. Če niste prepričani, kako in kdaj je na voljo, vprašajte člana osebja ali se pogovorite z medicinsko sestro.
Korak 3. Pridobite recept
Zdravnik vam lahko predpiše nujno kontracepcijo. Če niste prepričani o svojih možnostih ali imate kakršna koli vprašanja glede jemanja tabletke zjutraj, se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Recite receptorju, da je zadeva nujna, da lahko čim prej obiščete zdravnika.
- Zdravniku boste morali razložiti situacijo, ki vam bo morda predpisala nujno kontracepcijo. Lahko predlaga tudi uporabo običajne oblike kontracepcije.
- Najpogostejša tableta na recept je načrt B.
- NorLevo ni tako učinkovit pri ženskah z ITM nad 35; primer je lahko enak pri drugih blagovnih znamkah jutranje tablete.
- Upoštevajte, da morate tablete dobiti čim prej, saj se učinkovitost sčasoma zmanjšuje.
2. del od 4: Uporaba kontracepcijskih tablet
Korak 1. Čim prej vzemite nujno kontracepcijo
Če ste imeli nezaščiten spolni odnos in ste zaskrbljeni, da bi lahko zanosili, čim prej vzemite tableto zjutraj, ki ji pravimo tudi nujna kontracepcija. V večini primerov lahko vzamete tableto zjutraj do pet dni po nezaščitenem spolnem odnosu.
- Zavedajte se, da mnoge države od žensk, mlajših od 17 let, zahtevajo recept za jutranje po tabletah.
- Tablete lahko vzamete kadar koli med menstrualnim ciklusom.
- Jutro po tableti je varen in učinkovit način za preprečevanje nosečnosti. Vendar tega ne smete uporabljati kot običajno obliko kontracepcije.
Korak 2. Pogovorite se s farmacevtom o indikacijah
Čeprav lahko vsak uporablja nujno kontracepcijo brez recepta, morda ni tako učinkovita za vsako žensko, nekatere pa so lahko alergične nanjo. Preberite in razumejte vse indikacije ali kontraindikacije, ki so povezane z nujno kontracepcijo.
- Jutro po tabletah je lahko manj učinkovito pri ženskah z indeksom telesne mase (ITM) nad 25.
- Nekatera zdravila, kot so barbiturati ali drugi dodatki, kot je šentjanževka, lahko zmanjšajo učinkovitost jutra po tableti.
- Če ste alergični na katero koli sestavino jutra po tableti, je lahko manj učinkovita.
Korak 3. Pazite na stranske učinke
Če uporabite kakšno jutro po tabletah, se lahko pojavijo nekateri stranski učinki. Običajno ti izginejo po nekaj dneh.
- Po jemanju tabletke zjutraj se lahko pojavi slabost ali bruhanje.
- Po zaužitju tabletke se lahko počutite utrujeni, omotični ali imate glavobol.
- Morda imate občutljivost dojk in bolečine v spodnjem delu trebuha ali krče po jemanju tabletke zjutraj.
- Po jemanju tabletke zjutraj se lahko pojavijo krvavitve med menstruacijo ali močnejši menstrualni krči.
- Takoj se posvetujte z zdravnikom, če imate krvavitev ali madeže, ki trajajo dlje kot teden dni, ali če imate hude bolečine v trebuhu 3-5 tednov po jemanju jutra po tableti. To lahko pomaga izključiti zunajmaternično nosečnost.
Korak 4. Če bruhate, ponovite odmerek
Eden najpogostejših stranskih učinkov uporabe nujne kontracepcije je slabost. Če bruhate v eni uri po jemanju tablet, odmerek ponovite.
- Ne ponavljajte celotnega postopka, samo odmerek, ki ste ga vrgli.
- Morda boste morali vzeti zdravilo proti slabosti, da bi pomagali želodcu.
5. korak Izogibajte se uporabi več oblik nujne kontracepcije
Uporabljajte samo eno obliko nujne kontracepcije. Ne samo, da uporaba dveh oblik nujne kontracepcije ni učinkovitejša pri preprečevanju nosečnosti, ampak lahko različne vrste tablet po jutru po drugi dejansko postanejo manj učinkovite.
Veliko večja je verjetnost, da boste zaradi uporabe več oblik nujne kontracepcije imeli slabost, bruhanje in druge stranske učinke
Korak 6. Uporabite rezervno kontracepcijo
Če ste vzeli tableto zjutraj in nimate običajne oblike kontracepcije, uporabite nadomestno obliko kontracepcije. To lahko pomaga preprečiti neželeno nosečnost.
- Uporabite kondome kot nadomestno obliko kontracepcije.
- 14 dni po jemanju tabletke zjutraj uporabite rezervno kontracepcijo.
3. del od 4: Uporaba rednih kontracepcijskih tablet za nujno kontracepcijo
Korak 1. Določite odmerek
Če jemljete redne kontracepcijske tablete in ste preprosto izpustili odmerek, boste morda lahko povečali odmerek kot obliko nujne kontracepcije. Vendar se morate o številu tablet, ki jih morate vzeti, pogovoriti s svojim zdravnikom ali farmacevtom.
- Pokličete lahko tudi 1-800-PLAN, da se o svojih možnostih pogovorite s predstavnikom načrtovanega starševstva.
- Odvisno od vrste peroralnih kontraceptivov je lahko en odmerek 4 ali 5 tablet.
Korak 2. Vzemite dva odmerka
Ko ugotovite, koliko tablet potrebujete, vzemite dva odmerka v 12 urah drug od drugega. To velja za varno in učinkovito metodo preprečevanja nosečnosti.
- Prvi odmerek vzemite do 5 dni ali do 120 ur po nezaščitenem spolnem odnosu.
- Drugi odmerek vzemite 12 ur po prvem odmerku. Ura več ali manj ne bo spremenila.
Korak 3. Ne jemljite dodatnih tablet
Morda vas bo zamikalo, da vzamete več kot 4-5 tablet, da se prepričate, ali deluje, vendar to dejansko ne bo zmanjšalo vašega tveganja. Edino, kar bo storilo, je povečati možnosti za razdražen želodec.
Če imate hude bolečine v želodcu, poiščite zdravniško pomoč
4. del od 4: Začetek redne kontracepcije
Korak 1. Upoštevajte svoje družinske želje in življenjski slog
Ko se odločite za uporabo kontracepcije, morate upoštevati številne dejavnike, na primer, če in kdaj želite otroke, če želite jemati tablete ali vas ne skrbi jemanje dnevnih zdravil, in vaš življenjski slog, tudi če pogosto potujete. Razmišljanje o teh vprašanjih vam lahko pomaga določiti najprimernejšo obliko kontracepcije za vas.
- Če ste na primer v dolgoročni zvezi in želite počakati nekaj let, da bi imeli otroke, se lahko odločite za dolgoročno metodo kontracepcije, na primer intrauterino napravo (IUD).
- Če imate več partnerjev, se lahko odločite za kontracepcijske tablete in kondome za zaščito pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi boleznimi.
- Razmislite o vprašanjih, kot so: "Ali želim načrtovati vsakič, ko imam spolne odnose?", "Ali se želim spomniti, da sem vsak dan vzela kakšno tableto?", "Ali želim trajno prenehati s plodnostjo?".
- Prav tako boste želeli razmišljati o svojem zdravju. Na primer, če imate migrene, kontracepcijske tablete morda niso dobra izbira za vas.
Korak 2. Preverite metode pregrad
Izberete lahko pregradne metode, ki si jih namestite ali vstavite tik pred spolnim odnosom, vključno z moškimi in ženskimi kondomi, diafragmo, pokrovčkom za maternični vrat in spermicidom.
- Če se pravilno uporabljajo, lahko te metode zaščitijo pred nosečnostjo, vendar boste morda želeli uporabiti sekundarno metodo, da zagotovite, da ne zanosite. Na primer, če uporabljate kondome, katerih stopnja okvare je 2-18%, boste morda želeli uporabiti tudi spermicid.
- Prednost pregradnih metod je, da ščitijo tudi pred spolno prenosljivimi boleznimi.
Korak 3. Poskusite s hormonsko kontracepcijo
Hormonska kontracepcija, ki ima nizko stopnjo okvare manj kot 1% do 9%, je dobra izbira, če se želite izogniti nosečnosti in ste v dolgotrajni zvezi. Različne vrste hormonskih kontraceptivov so tablete, obliž ali vaginalni obroč. Kontracepcijske tablete imajo lahko dodatno korist, saj lahko pomagajo uravnavati vaš menstrualni cikel.
Korak 4. Razmislite o IUD ali vsadku
Izberete lahko dolgotrajno reverzibilno kontracepcijsko metodo (LARC), na primer IUD, hormonske injekcije ali kontracepcijski vsadek, če želite počakati na otroke. Po uporabi teh metod lahko traja nekaj časa, da se vrnete k plodnosti, vendar dolgoročno ne bodo vplivale na vašo sposobnost zanositve.
Korak 5. Če ne želite otrok, preglejte sterilizacijo
Sterilizacija je možnost kontracepcije, če ste prepričani, da nikoli ne želite otrok. Vazektomije in ligacije jajcevodov so na splošno nepopravljivi postopki in jih je treba resno pretehtati, preden se dokončno odločimo, da jih bomo nadaljevali.
Korak 6. Zavedajte se možnih tveganj različnih metod kontracepcije
Vsaka metoda kontracepcije prinaša potencialna tveganja, vključno z neželeno nosečnostjo. Zavedanje možnih tveganj in stranskih učinkov različnih metod kontracepcije vam lahko pomaga izbrati najboljšo metodo za vas.
- Hormonski kontraceptivi, kot so tablete, obliži in vaginalni obroči, lahko zvišajo krvni tlak in vplivajo na holesterol.
- Pregradne metode, kot so kondomi, spermicidi in pokrovčki, lahko povzročijo alergijske reakcije in lahko povečajo tveganje za okužbe sečil ali spolno prenosljive bolezni.
- Tveganja za metode dolgotrajne reverzibilne kontracepcije (LARC) vključujejo perforacijo maternice, povečano tveganje za vnetne bolezni medenice in zunajmaternično nosečnost ter bolečine in močne menstrualne krvavitve.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Vlagajte v varnejšo metodo kontracepcije, ki ustreza vašemu življenjskemu slogu in odnosu.
- Čim prej si vzemite tableto za jutro; hitreje ko ga dobite, učinkovitejši bo.
- Če ste imeli nezaščiten spolni odnos, opravite pregled za spolno prenosljive bolezni.
Opozorila
- Jutro po tableti ne uporabljajte kot običajno metodo kontracepcije. To ni zelo zanesljiva oblika kontracepcije, učinkovita je le približno 90% v primerjavi z 99%, če ste uporabljali kondom, ali 98%, če jemljete kontracepcijske tablete.
- Jutro po tabletah ne ščiti pred spolno prenosljivimi boleznimi.
