Govoriti o svojih spolnih fantazijah je lahko strašljivo, še posebej, če nimate navade o razpravljanju o seksu s partnerjem. Na srečo je to ena tistih stvari, ki po prvem pogovoru postane veliko lažja. Bolj ko se s partnerjem pogovarjate o seksu, bolj ga normalizirate in tema bo postala manj zastrašujoča. Ne pozabite, da so ljudje po naravi spolni in z vami ni nič narobe, če se zanimate za preizkušanje novih stvari v spalnici.
Koraki
Vprašanje 1 od 7: Kako partnerju poveste o svoji fantaziji?
Korak 1. Bodite ranljivi in odprti glede tega, kaj želite poskusiti v postelji
Samo recite: "Rad bi govoril o svoji domišljiji, vendar nisem prepričan, ali se ji boš odprl," ali kaj podobnega. Če ste pošteni in ranljivi, bo vaš partner zelo dojemljiv in spoštljiv. Če so dovzetni, jim razložite, da čeprav želite biti z njimi intimni, želite poskusiti nekaj novega.
- Če je vaš partner odkrit in pustolovski človek, ga na začetku predigre nehote omenite. Nekateri ljudje so bolj dovzetni za nove fantazije, če so že razpoložen.
- Če je vaš partner malce neroden glede razpravljanja o seksu, ga povejte med sprehodom po parku ali mirnim nočnim izhodom. Če to storite doma ali tik preden postanete intimni, se jim bo morda zdelo, da jih pritiskate, naj zdaj delujejo po fantaziji.
Vprašanje 2 od 7: Kako govorite o fantazijah, če so neprijetne?
Korak 1. Pričakujte domišljijo, da vidite, kako se odzovejo
Neko noč ga posredno omenite ob kozarcu vina ali komentirajte domišljijo, če jo kdo omeni v filmu ali TV -oddaji. Na ta način lahko ocenite partnerski odziv, preden mu poveste, da vas to zanima. To je odlična možnost, če je domišljija malo tabu ali se bojite, kako se bo vaš partner odzval.
- Če vas na primer zanima nekaj, kot je suženjstvo, bi lahko svojemu partnerju povedali, da si želite naslednjič, ko brskate po Netflixu, ogledati Petdeset odtenkov sive. Med zatišjem v filmu bi se lahko vprašali: "Ali bi vas to kdaj zanimalo?" samo videti, kaj pravijo.
- Lahko tudi popijete pijačo in rečete: »Nekega dne sem prebral ta članek o običajnih spolnih fantazijah. Imate kakšne fantazije, ki jih želite raziskati? " Tako se bo žogica zavila in zagotovo bodo vprašali: "Kaj pa ti, imaš kakšno fantazijo?" potem, ko so odgovorili na vaše vprašanje.
Vprašanje 3 od 7: Kako komunicirate s partnerjem o seksu?
Korak 1. S pogovori o seksu ravnajte kot vsakdanji in normalni
Ne izogibajte se uporabi "porednih" besed in se izogibajte zvijanju otroških šal, zaradi katerih se zdi seks tabu ali smešen. Razprava o seksu v razmerju je lahko težka, če se zdi, da obe strani nista spoštljivi in odprti za pogovor o tem. Težko je govoriti o seksu, če tega niste navajeni, vendar je veliko lažje, če ima prvi pogovor sproščen ton.
Ne pozabite, da so spolni občutki in fantazije povsem normalni. Nič te ni sram ali sramota. Hkrati se ne spuščajte, če ste nervozni, da se s partnerjem pogovarjate o seksu. Vsak par mora skupaj hoditi po tej cesti in na začetku je vedno malce strašljivo
Vprašanje 4 od 7: Ali bi morali govoriti o spolnih željah?
Korak 1. Če želite ukrepati po teh željah, absolutno
Študije so vedno znova pokazale, da so pari, ki se redno pogovarjajo o seksu, bolj zadovoljni s svojim ljubezenskim življenjem. Če torej to resnično želite preizkusiti, o tem povejte svojemu partnerju.
Najhuje, kar se zgodi, je, da vaš partner pravi, da mu to ni všeč. Lahko pa pridejo na idejo, potem ko o tem razmišljajo nekaj dni. Morda bodo pripravljeni tudi poskusiti, če se bodo neke noči počutili še posebej zmečkane
Korak 2. Obdržite to zase, če v resnici ne želite tega narediti
Povsem normalno je, da imate nagone, na katere ne želite nujno ukrepati. V tem primeru vam jih ni treba deliti s partnerjem. Vsakdo ima občasno umazane misli in fantaziranje je povsem v redu, če si tega ne želite aktivno prizadevati.
- Dober primer tukaj je trojka, ki je izredno pogosta domišljija. Če vam je ideja teoretično všeč, vendar vas misel, da bi svojega partnerja delili z nekom drugim, vas prav prestraši, ni nič narobe, če to zadržite zase.
- Če fantazija vključuje nekaj nezakonitega, nevarnega ali škodljivega za vaš odnos, je verjetno dobro, da tega pustite pri miru.
Vprašanje 5 od 7: Katere so najpogostejše fantazije?
Korak 1. Trojke, BDSM in javni seks so zelo pogosti
BDSM pomeni ropstvo, disciplino, prevlado in sadizem. Če se sporazumno lupkanje, vezanost ali vezava partnerja sliši zabavno, je to morda nekaj za raziskovanje! Druge običajne fantazije vključujejo ekshibicionizem, voajerizem, istospolne interakcije, javni seks in nihanje.
Voajerizem je kraj, kjer uživate v gledanju nekoga drugega, ki izvaja spolno dejanje. Ekshibicionizem je kraj, kjer uživate v gledanju nekoga drugega
Korak 2. Če vaša fantazija ni posebej pogosta, to ni velika stvar
Težko je vedeti, katera fantazija je najbolj priljubljena, saj o tem ni na voljo veliko podatkov, vendar bodite prepričani, da ne glede na to, kakšno fantazijo imate, jo je že imel nekdo drug in da se je ne smete sramovati.
Dokler vaše fantazije ne vključujejo kršenja zakonov ali kršenja soglasja nekoga, z njimi ni nič narobe. Če se vam zdijo fantazije, ki vključujejo kršenje meja nekoga ali dejanje nezakonitega, se pogovorite z zdravnikom ali terapevtom
Vprašanje 6 od 7: Ali je normalno, da fantazirate o ljudeh, ki niso vaš partner?
Korak 1. Da, to je povsem normalno
S tem, da imate spolne misli o drugih ljudeh, niste nezvesti in ne delate nič narobe. Vendar pa obstaja pomembna razlika med prepoznavanjem, da je nekdo privlačen in vznemirjen, ter kršenjem meja svojega partnerja, če delujete na podlagi teh občutkov.
- Ni tako, da je samodejno v zvezi, da je vaš partner edina lepa oseba na planetu, vendar to pomeni, da ste se zavezali, da boste spoštovali svojega partnerja, tako da ne boste izdali njegovega zaupanja.
- Če ste v odprtem razmerju ali ste poliamorni, ni nič narobe, če delate na privlačnosti do drugih ljudi, dokler komunicirate s partnerji in ste odkriti in pošteni glede tega, kar počnete.
Vprašanje 7 od 7: Kako se pogovarjate z mojim partnerjem o pomanjkanju seksa?
Korak 1. Uporabite izjave "I", da govorite o svojih občutkih-ne o njihovem vedenju
Če začnete govoriti o vseh stvareh, ki jih vaš partner ne počne, so lahko obrambne ali negotove. Z ljubeznijo in empatijo obravnavajte temo in recite nekaj takega: "Ljubim te in rad sem intimen z vami, vendar se mi zdi, da v zadnjem času ne kliknemo."
Možno je (če ni verjetno), da vaš partner nima pojma, da je kaj narobe, če o tem prej niste razpravljali. Tudi če ste bili v zadnjem času malce razočarani, se potrudite, da jim ne vzamete stvari. Pomaga se spomniti, da ste vi in vaš partner v primerjavi s težavo-ne vi v primerjavi s svojim partnerjem
2. korak Dajte svojemu partnerju čas za obdelavo in odziv
Za veliko ljudi je lahko slišati, da je njihov partner manj kot popolnoma zadovoljen, zato na začetku pogovora ne pritiskajte preveč. Počasi pogovor in jih opomni, da jih imaš rad, če se začnejo razburjati.
Lahko se zgodi, da se vaš partner ukvarja z nečim, o čemer vam ni povedal, kar ga moti in spravi v funk. Verjetnost, da je vaše pomanjkanje intimnosti zelo velika, je, da vaše pomanjkanje intimnosti nima nič opraviti z narobe
Nasveti
- Pravzaprav je zelo pogosto, da imajo heteroseksualni ljudje fantazije o tem, da bi bili z istospolnim partnerjem, velja pa tudi obratno. Če vas to skrbi, naj vas ne skrbi. Povsem normalno je, da imate takšne misli in to ne spremeni ničesar o tem, kdo ste.
- Če je vaš spolni nagon nizek in jemljete zdravila, se pogovorite s svojim zdravnikom. Obstaja veliko zdravil, ki lahko motijo vaš spolni nagon. Pogosti krivci so antidepresivi, kontracepcijske tablete, antihistaminiki in zdravila za izpadanje las.
