Ne glede na to, ali imate nekoga, na katerega poskušate narediti vtis, ali pred vami zelo naporno jutro, bi se bilo lepo zbuditi in v trenutku videti čudovito. To se sprva lahko zdi težko, če pomislite, da osem ur ne skrbite za lase, dih in kožo. Čeprav morda ne bo mogoče takoj odskočiti iz postelje in oditi skozi vrata, se lahko zjutraj pokažete najbolje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Priprava na spanje
Korak 1. Umijte si obraz pred spanjem
Izperite obraz s toplo vodo. S tem boste odprli pore in kožo pripravili na globinsko čiščenje. S konicami kazalca in srednjih prstov umijte obraz v krogih in temeljito drgnite.
- Uporabite piling za obraz, da se zjutraj znebite odmrlih kožnih celic za bolj zdrav in svetlejši videz.
- S hladno vodo sperite čistilo in zaprite pore. Nežno vtrite brisačo okoli obraza, da preprečite suhost.
Korak 2. Ne pojdite spat z ličili
Če spite z ličili, vam bo zamašilo pore, zamračilo kožo in se naslednje jutro razmazalo po obrazu. Obraz očistite z nežnim odstranjevalcem ličil, nato pa z umivalnikom očistite obraz, da z obraza odstranite umazanijo, ki zamašijo pore, preden zaspite. Ko se zbudite, boste videti bolj osveženi in naravni.
- Ne pozabite popolnoma odstraniti maskare s trepalnic.
- Posebno pozornost posvetite čelu, nosu in bradi. Ta področja so običajno mastna in zagotovo se želite znebiti vsakršnega ličila na teh posebnih področjih.
Korak 3. Pred spanjem si umijte zobe
Če tega ne storite, bodo zjutraj vaši zobje opazno zrasli in imeli boste slab zadah. Razmislite o uporabi dobre ustne vode za svež dah in vsako noč zobno nitko.
Korak 4. Nanesite vlažilno kremo
Nočete se zbuditi s suho, luskasto kožo. Po umivanju obraza obvezno nanesite vlažilno kremo, da bo vaša koža ostala navlažena celo noč.
- Poiščite vlažilce, posebej zasnovane za nočno uporabo.
- Pustite, da se vlažilna krema popolnoma posuši, preden obraz položite na blazino, da se ne zdrgne.
Korak 5. Navlažite razpokane ustnice
Ljudje imajo pogosto razpokane ustnice, ko se zjutraj zbudijo zaradi dehidracije. Da bi to preprečili, si pred in po prebujanju nataknite palico. Če imate zelo suhe ustnice, pred spanjem ustnice olupite in nato nanesite palico.
Korak 6. Popijte kozarec vode
Vaša koža potrebuje vodo, da ostane zdrava in sijoča, vaša naslednja priložnost za hidracijo po tem, ko ste legli v posteljo, pa je nekaj ur stran. Poskusite spiti en ali dva kozarca vode, preden zaspite, da bo vaša koža lepa. (Če je to več, kot običajno pijete, pred spanjem obvezno uporabite kopalnico.)
Korak 7. Veliko spite
Če telesu ne dovolite počitka, se lahko v vaših očeh začnejo pojavljati podočnjaki in težke vrečke, zaradi česar ste utrujeni ob prebujanju. Vsako noč bi morali spati vsaj šest do osem ur.
Metoda 2 od 3: Skrb za lase
Korak 1. Lase si umijte pred spanjem
Če spite z neurejenimi lasmi, se bo zjutraj poslabšalo in zapletlo. Preprosto potegnite glavnik ali krtačo skozi lase, da zmanjšate vozle in zaplete.
Korak 2. Lase posušite pred spanjem
Če se tuširate ponoči, je dobro, da počakate, da se lasje posušijo, preden udarite po blazini. Lase lahko posušite s sušilcem za lase ali počakate, da se posušijo na zraku. To vam bo preprečilo, da bi ustvarili nori videz glave postelje, ki ga je naslednje jutro težko obvladati.
Korak 3. Spite v pletenici
Tako vaši lasje ne bodo nastali kravlji in vam bodo dali lepe, enakomerne valove za ležerno neurejen, a poliran videz. Pletenico in kravato za lase nosite ohlapno, da ne poškodujete las.
Korak 4. Poskusite v posteljo nositi žemljico
Če lase ohlapno zvežete v punčo z mehko krtačo, se lahko naslednje jutro izognete zapletom ali neredom las. Takoj, ko se zbudite, spustite lase in pustili boste brezhiben eleganten videz.
Korak 5. Spite na svileni ali satenski blazini
Uporaba svilene ali satenske prevleke za blazino zmanjša nekaj trenja med blazino in lasmi. To vam lahko pomaga preprečiti posteljno glavo in poškodbe las. Ocena
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Kaj je najpomembnejša prednost pletenja las pred spanjem?
Ustvaril bo lepe valove.
Da, vendar ne ravno tisto, kar iščemo tukaj. S pletenjem las se čez noč ne zapletejo in celo, ko jih zjutraj razpletete, vam bodo celo lepo izgledale. Čeprav so elegantni valovi prijetni, to ni najpomembnejša prednost. Izberite drug odgovor!
To preprečuje, da bi vaši lasje nastali kravlji.
Pravilno! Najboljši razlog za pletenje las je preprečitev, da bi se pojavile kravlje ali se zataknile v drugih neželenih smereh. Bonus pa je v tem, da boste imeli lepe, celo valove, ko razvežete pletenico. Preberite še eno vprašanje kviza.
Ker naredi vaše lase močnejše.
Ne. Spanje v pletenici ne naredi ničesar za krepitev las. Vendar pa preprečuje, da bi se obtičal v nenadzorovanem, trajnem slogu in vam omogočil, da imate lepe, celo valove, ko ga razveljavite. Poskusite z drugim odgovorom…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Skrb zjutraj
Korak 1. Osvetlite temne kolobarje
Če se zbudite s temnimi vrečkami, položite rezine kumar na oči pet do deset minut. Kumare imajo učinek posvetlitve kože, ki lahko pripomore k oživitvi vašega očesnega področja.
Korak 2. Hladen obkladek pritisnite na zabuhle oči
Če se zbudite z zabuhlimi očmi, držite hladno žlico ali krpo k očem nekaj minut. Nizka temperatura bo skoraj takoj zmanjšala vnetje oči.
Krpo ali žlico pustite v hladilniku prejšnji večer, da vam bo pripravljeno naslednje jutro
Korak 3. Obrišite obraz, če se vam slinijo
Če se vam zjutraj na obrazu pojavi skorja sline, imejte ob nočni omarici škatlico robčkov in kozarec vode. Na ta način lahko priročno obrišete obraz, ko se zbudite.
Nekateri ljudje slinijo, ker jim alergije zamašijo nos in povzročijo dihanje skozi usta. S pršilom za nos ali zdravilom lahko nosne dihalne poti ostanejo odprte, zato lahko zaprete usta in omejite slinjenje
Korak 4. Obrišite očesno skorjo
Na žalost med spanjem ne morete nadzorovati vseh telesnih funkcij. Če se zbudite z očesno skorjo, ob postelji imejte škatlico robčkov in kozarec vode, da si zjutraj hitro obrišete oči.
Korak 5. Umijte si obraz zjutraj
Tako boste očistili pore, preden začnete dan, da boste dobili zdrav sijaj. Razmislite lahko tudi o uporabi svetlečega seruma, ki v trenutku osvetli vaš obraz, zaradi česar je videti bolj živahen. Ocena
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Kakšen je en način, da se znebite zabuhlih oči?
Topla krpa.
Nepravilno! Če se želite znebiti zabuhlih oči, si boste želeli prizadevati za hladne stvari, kot je mrzla krpa. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Rezine kumar.
Ne. Kumare so najboljše za posvetlitev temnih vrečk pod očmi, vendar ne bodo toliko pomagale pri odstranjevanju zabuhlosti, razen če so zelo hladne. Poskusi ponovno…
Hladna žlica.
Pravilno! Hladna žlica lahko pomaga zožiti krvne žile na obrazu, kar bo pomagalo zmanjšati vnetje in zabuhlost. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
