Ne glede na to, ali ste pri športu razcepili ustnico, je pomembno, da poškodovano območje skrbno zdravite. Za spodbujanje zdravljenja začnite tako, da ustavite krvavitev in ocenite globino razcepa. Splakovanje sperite z vodo in nanesite mazilo z antibiotiki. V naslednjih nekaj dneh obdržite oteklino z uporabo zdravilnih past. Če opazite kakršne koli znake okužbe, obiščite zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: nudenje takojšnje oskrbe
Korak 1. Umijte si roke
Preden se dotaknete obraza ali poškodovane ustnice, položite roke pod toplo vodo za vsaj 20 sekund in jih spenite s protimikrobnim milom. Če ste zunaj in nimate dostopa do vode, si pred nadaljevanjem obrišite alkoholne robčke. To zmanjša število mikrobov, ki bi se lahko prenesli s konic prstov na rez.
Korak 2. Operite rano z vodo in blagim milom
Ustnico položite pod pipo in pustite, da voda teče v razcepljeno območje in jo očisti pred umazanijo ali naplavinami. Na bombažno palčko ali kroglico nanesite malo protimikrobnega mila in nežno vtrite poškodovano mesto. Milo sperite z vodo. Izogibajte se drgnjenju razcepljenega mesta, sicer se lahko dodatno odpre.
Zavedajte se, da rane na ustnicah, ki niso pravilno očiščene, pogosteje ostanejo brazgotine ali zahtevajo nadaljnje zdravljenje
Korak 3. Na razcep namestite hladen obkladek
Če so vaša usta ali ustnice otekle ali podplutene, na območje za nekaj minut položite majhno vrečko ledu, dokler oteklina ne začne popuščati. Če ne najdete vrečke z ledom, ima enak učinek vrečka zamrznjene zelenjave ali čista brisača za roke pod hladno vodo. Otrokom dajte posodo, da jo sesajo, da omrtvičijo bolečino in zmanjšajo krvavitev.
- Prehlad bi moral zmanjšati tudi krvavitev, tako da si lahko natančneje ogledate svojo poškodbo. Če rana po nekaj krogih hladnih obkladkov in blagega pritiska ne preneha krvaveti, se obrnite na svojega zdravnika.
- Kocke ledu ne postavljajte neposredno na ustnico, saj lahko poškodujete okoliško kožo. Prav tako ne držite hladnega obkladka na ustnicah več kot nekaj minut naenkrat.
- Če ste zaskrbljeni zaradi možnih naplavin v rani, zlasti stekla, ne pritiskajte na območje.
Korak 4. Ocenite poškodbo
Zdaj, ko lahko jasno vidite razcepljeno območje, pojdite pred ogledalo in poskusite oceniti globino in obseg poškodbe. Če je rez zelo globok in vas skrbi, da se ne bo pravilno zaprl, ali če imate težave z govorom, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika. Če se odločite, da boste poškodbo zdravili sami, jo vsak dan znova ocenite.
Če se vam zdi, da je razcep hud, nemudoma obiščite zdravnika ali plastičnega kirurga. Razcep se bo najverjetneje hitro pozdravil in od takrat naprej se bo vseh brazgotin težko znebiti
Korak 5. Nanesite lokalno analgetično mazilo
Ko se prepričate, da je razcep čist, zaščitite območje pred okužbo z uporabo majhne količine analgetičnega ali antibiotičnega mazila. Količina mazila v velikosti graha položite na bombažno palčko in jo nato nanesite na razcep. Ponovno uporabite, kot je navedeno na embalaži.
Korak 6. Nanesite tekoči povoj ali trak za šivanje
Če je rez dovolj plitk, da ga lahko zdravite, kupite komplet plastičnih povojev za kožo ali škatlo z lepljivimi trakovi za šivanje. Oba sta zasnovana tako, da držijo rane zaprte. Če uporabljate tekoči povoj, steklenico pretresite in s tanko plastjo povlecite na poškodovano mesto. Drugi sloj nanesite, ko se prvi posuši. Tekoči povoj bo dovolj prilagodljiv, da sprejme razcepljeno celjenje in naj traja en teden.
- Nanesene plasti naj bodo tanke, sicer se bodo odlepile.
- Čeprav te metode običajno dobro delujejo pri zdravljenju razcepljenih ustnic, jih je težko dati sami.
- Najbolje je, da poiščete zdravniško pomoč, če želite najboljši kozmetični rezultat.
Korak 7. Poiščite nujno zdravljenje
Če je razcep dovolj globok, da se strani ne moreta zlahka združiti, boste morda potrebovali šive. Če se razcep nahaja v kotu ust in po desetih minutah pritiska še naprej krvavi, ne da bi se ustavil, mora zdravnik oceniti poškodbo. Enako velja, če ste zaskrbljeni, da se v rani lahko nahajajo predmet ali naplavine.
Če je do razcepa prišlo zaradi poškodbe predmeta ali če ste zaskrbljeni zaradi možnih naplavin v rani, čim prej obiščite zdravnika. Obstaja možnost, da boste morda morali narediti rentgen ali tetanus
Metoda 2 od 3: Spodbujanje zdravljenja
Korak 1. Namažite z vato, namočeno v slanico
V manjšo posodo dajte skodelico mlačne vode in žlico soli. V raztopino namočite vato ali blazinico, nato pa jo nanesite na poškodovano ustnico. Rahlo bo zbodel ali zažgal. Ponovite po želji.
Sol bo pomagala zmanjšati vnetje in preprečiti okužbo na razcepljenem območju
Korak 2. Nanesite kurkumovo pasto
V manjšo posodo dajte tri žličke kurkume v prahu. Dodajte žličke vode, dokler ne nastane gosta pasta. Z bombažno palčko nanesite to pasto neposredno na razcep. Pustite stati 3-5 minut in nato sperite s hladno vodo.
Kurkuma pomaga ubiti vse neprijetne bakterije v rani
Korak 3. Izogibajte se dražečim živilom
Zavedajte se, da bo pri zdravljenju ustnic še posebej občutljiva na slano, začinjeno ali citrusno hrano. Izogibajte se, na primer, pomarančnemu soku ali vročim krilcem, razen če želite doživeti pekoč občutek. Uživanje teh predmetov lahko povzroči tudi oteklost ustnic, kar lahko podaljša proces celjenja.
Korak 4. Držite prste in jezik stran
Bolj ko ližete območje, bolj se bo posušilo in razpokalo. Prav tako lahko ustvarite herpes v notranjosti ali ob njej. Poskusite se izogniti skušnjavi, da bi poškodovano območje izbrali ali raziskali tudi s prsti. Lahko poglobite rano ali jo predstavite škodljivim bakterijam.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali zobozdravnikom
Če se razrez po prvem zdravljenju začne pordečiti ali povečati bolečino, se obrnite na svojega zdravnika, saj lahko pride do okužbe. Ali pa, če so zobje vse bolj boleči, se pogovorite s svojim zobozdravnikom, saj bi lahko utrpel zobno poškodbo. Zdravnik vam lahko pomaga tudi, če imate dolgotrajno suhost ust in razpokane ustnice.
Metoda 3 od 3: Zaščita ustnic
Korak 1. Na ustnice nanesite kremo na osnovi cinka
Za mnoge so razpokane ustnice posledica prevelike izpostavljenosti soncu. Ko opravljate dvoriščna dela, gradnjo ali druga opravila v vročini, si ustnice premažite s proizvodom na osnovi cinka, da zagotovite zaščito.
Isti zaščitni učinek ima tudi uporaba kreme za plenice na ustnicah
Korak 2. Nanesite balzam za ustnice
Ko se ustnica zaceli, kupite balzam za ustnice brez zdravilnih učinkovin na osnovi čebeljega voska in ga pogosto nanašajte. Še bolje je, če balzam vsebuje lanolin ali nafto. Nekateri balzami za ustnice imajo celo oceno SPF in lahko pomagajo zaščititi ustnice pred suhostjo, ki jo povzroči izpostavljenost soncu.
Korak 3. Povečajte vnos vode
Če želite ohraniti celotno telo hidrirano in se izogniti razpokanim in razcepljenim ustnicam, pijte vsaj osem kozarcev vode na dan. Za spodbujanje celjenja razcepljene ustnice bi lahko celo pomagalo povečati vnos vode za nekaj kozarcev.
Korak 4. Za suha usta uporabite zobno pasto in ustno vodo
Obstaja veliko izdelkov za higieno zob, ki so posebej izdelani za odpravo ali vsaj zmanjšanje suhosti ust. Uporaba teh izdelkov vam lahko pomaga preprečiti razpoke na ustnicah.
Korak 5. Uporabite vlažilec zraka
Zima in hladno vreme lahko ustvarijo suhe razmere, zaradi katerih bodo ustnice razpokane. Te razpoke se lahko nato spremenijo v globoke razpoke. Če želite preprečiti ta vzorec, ponoči v svoji sobi uporabljajte vlažilec zraka. Ali pa v sistem ogrevanja in hlajenja notranjega prostora namestite napravo za vlaženje zraka.
To je še posebej dobra ideja, če ste znani spilec ust, ki lahko vaše ustnice še bolj izsuši
Korak 6. Spremljajte svoja zdravila
Če imate še vedno razcepljene ustnice, so lahko kriva vaša zdravila. Preberite vse opozorilne nalepke za svoja zdravila in poiščite opozorila pred suhostjo. Če opazite nekaj, kar vas skrbi, se posvetujte s svojim zdravnikom o alternativnih zdravilih.
Na primer, nekatera zdravila proti aknam izsušijo vlago in olja na celem obrazu, vključno z ustnicami
Korak 7. Vzemite multivitamin
Razcepljene ustnice so pogosto znak pomanjkanja vitamina. Če želite odpraviti to težavo, vsak dan vzemite kakovosten multi vitamin, ki vsebuje železo in cink. B9 (folati) in drugi vitamini B lahko spodbujajo tudi celjenje kože. Preizkusite nekaj različnih kombinacij vitaminov, po navodilih zdravnika, da vidite, kaj vam najbolj ustreza.
Nasveti
- Možno je tudi, da zobna pasta povzroči razcepljene ali razpokane ustnice. Morda bo pomagal preiti na občutljivo ali povsem naravno alternativno blagovno znamko.
- Ustnice naj bodo vlažne, zlasti pozimi.
