Modrostni zobje so tretji sklop molarjev, ki se razvijejo v zadnjem delu ust. Nimajo dovolj prostora, da bi se pojavili ali se normalno razvijali in se lahko le delno pojavijo iz dlesni. Zaradi njihove lokacije je lahko težje ohraniti čiste modrostne zobe in so lahko bolj nagnjeni k gnitju in bolezni dlesni. Če imate delno izraščene modrostne zobe in jih ne odstranjujete s kirurškim posegom, vam lahko njihovo čiščenje zmanjša tveganje za težave, kot so gniloba, okužba ali bolečina.
Koraki
1. del od 2: Upravljanje higiene zob modrosti
Korak 1. Umijte izraščene modrostne zobe z ozko glavo
Ohranjanje čistih ust, vključno s področjem delno izraščenih modrostnih zob, je ključnega pomena za vaše ustno zdravje. Delno izraščene zobe je najlažje očistiti z ozko glavo, saj lahko očisti težko dostopna mesta, do katerih običajne zobne ščetke ne morejo priti.
- Ščetkajte vsaj dvakrat na dan, tudi zjutraj in pred spanjem. Morda boste razmislili tudi o ščetkanju po obrokih, da boste lažje odstranili morebitne ostanke.
- Za pomiritev zob uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami. Nežno in počasi si umivajte zobe z majhnimi krožnimi gibi. Dlesni so verjetno zelo občutljive okoli vaših modrostnih zob, zato bodite zelo nežni, da se izognete nadaljnjim bolečinam in celo oteklinam. Morda boste želeli preizkusiti tudi enojne ali električne zobne ščetke.
- Prepričajte se, da ste si očistili območje pod operkulumom (ki je pregrada kože, ki pokriva del vaših modrostnih zob).
- Umijte si jezik, da zmanjšate tveganje, da bi kaj prišlo v dlesni, kar bi lahko povzročilo ali podaljšalo okužbo.
- Za optimalno čiščenje uporabite zobno pasto s fluoridom.
Korak 2. Zobno nitko vsaj enkrat na dan
Vzemite si čas za čiščenje zobne nitke med vsakim zobom. Uporabite lahko običajno nitko ali pa električne nitke, ki pomagajo, da se vsa hrana zatakne med zobe. Namizite okoli modrostnih zob, da se znebite morebitnih ostankov, ki so se lahko nabrali okoli zob ali znotraj dlesni.
- Uporabite najmanj 18,7 cm (45,7 cm) zobne nitke in jo ovijete okoli vsakega kazalca (ali tistega, ki je najbolj udoben). Konce lahko nato primete med palce in kazalce, da si pomagate pri učinkovitejšem čiščenju.
- Bodite posebno nežni, ko vodite nit med zobmi. Zvijte nitko proti zobu, ko doseže dlesni.
- Strani vsakega zoba drgnite navzgor in navzdol. Pri nežni uporabi zobne nitke morate porabiti približno 20 sekund za vsak zob in poskusiti šteti gibe, dokler ne postanejo navadna navada.
- Če je potrebno, uporabite dodatno nit.
- Najprej lahko ščetkate ali nitkate, čeprav obstaja nekaj dokazov, da lahko z zobno nitko najprej fluor učinkoviteje doseže vaše zobe.
- Zobno nitko lahko kupite v večini trgovin z živili in lekarnah, pa tudi pri velikih prodajalcih.
Korak 3. Uporabite antiseptično izpiranje ust
Po tem, ko ste si umili in očistili zobno nitko, sperite usta z ustno vodo. To lahko pomaga zmanjšati zobne obloge in gingivitis ter pomaga pri splošnem zdravju ust. Ustna voda lahko odstrani tudi zaostale delce hrane ali drugih mikroorganizmov.
- Potegnite ga okoli ust. Pazite, da tekočino za izpiranje ust zavrtite tako, da doseže modrostne zobe.
- Izpiranje ust z koncentracijo klorheksidina pod 0,02% je najboljša izbira za izpiranje ust. Izdelki z alkoholom lahko izsušijo usta in povzročijo slab zadah.
- Ustne vodice za klorheksidin lahko dobite v večini lekarn in nekaterih trgovinah z živili.
- Vsaj dva tedna si vzemite tedenski odmor pri uporabi vodke za ustno vodo s klorheksidinom, sicer lahko poškoduje zobe.
Korak 4. Če se dlesni vnamejo, sperite grlo s slano vodo
Izpiranje s preprosto raztopino slane vode lahko ohrani zobe in usta čista med ščetkami. To ne samo, da vam pomaga ohranjati čista usta, ampak tudi pomaga zmanjšati vnetje, ki lahko povzroči bolečino.
- Pripravite raztopino soli tako, da 1/2 čajne žličke soli raztopite v 8 kozarcu tople vode.
- 30 sekund se pomikajte okoli slane raztopine v ustih in jo nato nežno izpljunite.
- Po vsakem obroku sperite z raztopino slane vode, da odstranite vse ostanke zob.
- Solna raztopina lahko pomiri boleče dlesni in vnetja, ki izhajajo iz delno izraščenih modrostnih zob.
- Čaj iz kamilice lahko pomaga tudi pri vnetju, zato ga lahko enkrat dnevno poskusite sprati.
Korak 5. Izperite okoli zob z namakalnikom
Za namakanje območij modrostnih zob lahko uporabite namakalnik ali majhno plastično brizgo. Uporabite ta instrument po obrokih in pred spanjem, če želite učinkovito očistiti vse ostanke, ki bi lahko okužili vaše zobe.
- Za polnjenje namakalnika lahko uporabite preprosto fiziološko raztopino. Če je pritisk vode premočan in vam dlesni krvavijo, povečajte razdaljo med konico in zobom in se gibajte približno 30 sekund
- Konico namakalnika postavite blizu delno izraščenih modrostnih zob.
- Namakalnik lahko kupite v številnih lekarnah in večini trgovin z medicinsko opremo.
Korak 6. Naj bodo vaša usta vlažna
Čez dan pijte veliko vode, da bodo vaša usta vlažna. To lahko pomaga zmanjšati nastanek bakterij in tveganje za okužbo.
Korak 7. Naredite redne zobozdravstvene preglede
Del vzdrževanja ustnega zdravja je obisk pri zobozdravniku vsakih šest mesecev. Če imate izbruh modrostnih zob, boste morda želeli pogosteje obiskati zobozdravnika, da bi zagotovili zdravje ust.
Obvestite svojega zobozdravnika o vseh težavah, ki jih imate s svojimi modrostnimi zobmi
2. del od 2: Zdravljenje bolečin zob modrosti
Korak 1. Vzemite zdravila proti bolečinam
Ob delno izraščenih modrostnih zobeh se lahko pojavijo bolečine. Za lajšanje bolečin in morda celo otekline uporabite zdravila za lajšanje bolečin brez recepta ali zdravila proti bolečinam na recept.
- Ibuprofen ali acetaminofen lahko zmanjšata ali odpravita bolečino, ki jo imate. Ibuprofen lahko pomaga tudi pri zmanjševanju oteklin, povezanih z otekanjem dlesni.
- Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo proti bolečinam, če vam lajšanje bolečin brez recepta ne pomaga.
Korak 2. Za oteklino in bolečino nanesite ledeno oblogo
Morda boste doživeli nekaj otekanja in bolečine, ko vam modrost izbruhne iz dlesni. Nanos ledene obloge na lica vam lahko pomaga ublažiti oteklino in bolečino okoli modrostnih zob.
- Zavitek ledu zavijte v brisačo, da preprečite opekline ledu.
- Kozarec ledu lahko postavite na lica za največ 10 minut hkrati. Led lahko nanesete do 5 -krat na dan.
Korak 3. Posvetujte se z zdravnikom ali ustnim kirurgom
Če bolečine v zobeh postanejo preveč ali če imate druge težave, povezane z vašimi modrostnimi zobmi, vključno z okužbo, se posvetujte z zobozdravnikom ali ustnim kirurgom. Lahko pomaga pri oblikovanju načrta zdravljenja, ki lahko vključuje kirurško odstranitev. Prav tako lahko zagotovi, da nimate okužbe.
Vaš zobozdravnik vas lahko pošlje k ustnemu kirurgu na nadaljnje posvetovanje
Korak 4. Pridobite recept za antibiotike
V nekaterih primerih se okoli vaših modrostnih zob lahko pojavijo okužbe, ker se bakterije nabirajo pod loputo, ki pokriva vaše zobe. Ta težava se imenuje perikoronitis. Če je okužba dovolj huda, vam bo zobozdravnik morda predpisal antibiotike ali celo predlagal operacijo.
Najpogostejši antibiotik, predpisan za perikoronitis, je penicilin
5. korak. Modrostne zobe odstranite kirurško.
V nekaterih primerih je operacija najbolj optimalen način za ohranjanje čistih ust in lajšanje bolečin. Včasih je operacija najboljši način za reševanje delno izraščenih modrostnih zob. Pogovorite se s svojim zobozdravnikom ali ustnim kirurgom o najboljši možnosti za vas.
- Zdravniki običajno opravijo operacijo iz več razlogov, med drugim: resne okužbe ali bolezni dlesni okoli vaših modrostnih zob, zobne gnilobe delno izraščenih zob, da se naredi prostor za pravilno poravnavo drugih zob med ortodontskim zdravljenjem, ali modrostnih zob, ki poškodujejo okoliške zobe.
- Modrostni zob se odstrani ambulantno, zato se boste lahko domov odpravili isti dan kot operacija.
- Operacija je na splošno varna in nima več zapletov, razen otekline in bolečine.
