Vdolbine so oblika zobne gnilobe v ustih. Če se ne zdravijo, lahko votline povzročijo hujše težave z zobmi, na primer bolečine v zobu. Če imate zobobol zaradi votlin, se lahko naučite, kako lajšati bolečino.
Koraki
Metoda 1 od 3: Medicinsko zaustavitev bolečine v votlini
Korak 1. Obiščite svojega zobozdravnika
Eden od načinov, kako se znebiti bolečine v votlini, je obisk zobozdravnika. Vaš zobozdravnik bo opravil pregled in opravil rentgensko slikanje vaših zob, da preveri, kje so votline ali druge težave z zobmi ali dlesni. Nato vam bo zobozdravnik predlagal najboljši način zdravljenja vaše votline.
Najpogostejše zdravljenje votlin je polnjenje. Če je zob okužen ali abscesiran, vam bo zobozdravnik najprej predpisal antibiotike za odpravo kakršne koli okužbe, kar je pomembno, da se izognete nadaljnjim zapletom
Korak 2. Vzemite zdravila brez recepta
Če vas zob ali dlesni boli zaradi votline, lahko jemanje zdravil proti bolečinam brez recepta pomaga zmanjšati bolečino. Lahko vzamete ibuprofen (Advil), acetaminofen (Tylenol), naproksen (Aleve) ali aspirin.
- Sledite navodilom za odmerjanje na etiketi.
- Pazite, da se aspirin ne raztopi na zobu ali dlesni. To lahko poškoduje usta in zobe.
Korak 3. Poskusite omrtvičitvene gele
Lahko poskusite omrtvičiti gele okoli območja votline, da začasno ustavite bolečino. Geli za omrtvičenje vsebujejo benzokain. Gel morate razmazati na dlesni s prstom ali bombažno palčko. Pazite, da gela ne pogoltnete. Izpljunite gel, ki ostane v ustih.
- Preberite in sledite navodilom na škatli ali tubi, da ugotovite, koliko gela je treba uporabiti in kako pogosto ga morate nanesti.
- Ne pozabite, da če se vam po nanosu gela poveča pretok sline, je to povsem normalno. Vaš jezik se lahko za nekaj časa tudi omrtviči, zato se boste morda želeli za nekaj časa izogniti pogovoru ali pa boste po naključju ugriznili v jezik.
Metoda 2 od 3: Uporaba domačih sredstev za ustavitev bolečin v votlini
Korak 1. Očistite votlino
Morda boste po jedi občutili bolečino v votlini. To je lahko posledica, da se je hrana zataknila v votlino. Za lajšanje bolečin sperite usta s toplo vodo. Nato z zobotrebcem nežno in previdno odstranite hrano iz votline.
Pazite, da ne vdrete preveč globoko v votlino, ker lahko poškodujete zob ali dlesni
Korak 2. Izperite s slano vodo
Izpiranje ust s toplo slano vodo je eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje bolečin v ustih. Slana voda lahko pomaga zmanjšati kisline v dlesnih, kar lahko povzroči draženje in bolečino.
V kozarec tople ali mlačne vode vmešajte žlico soli, dokler se ne raztopi. Sperite z raztopino, pri tem pazite, da jo povlečete okoli vnetega dlesni in zoba
Korak 3. Uporabite paket ledu
Drug način za lajšanje bolečin v votlini je uporaba vrečke z ledom. Kocke ledu ali zdrobljen led položite v brisačo, balon ali odrezan prst rokavice brez lateksa, da naredite paket ledu. Paket ledu položite na zob, če ni občutljiv na mraz.
- Paket ledu lahko postavite tudi na obraz tik nad bolečim predelom.
- Lahko uporabite tudi paket ledu, ki ga kupite v trgovini, namesto da ga naredite sami.
- Pred uporabo pazite, da boste zavitek ledu zavili v krpo ali papirnato brisačo.
- Kozarec ledu lahko pustite delovati približno 10 do 15 minut. Nato ga odstranite in dajte koži priložnost, da se vrne na normalno temperaturo.
Korak 4. Zamahnite z vodikovim peroksidom
Vodikov peroksid lahko pomaga odstraniti bakterije v votlini in očistiti območje, da zmanjša okužbo. Zavihajte usta s 3% raztopino vodikovega peroksida. Držite ga v ustih največ minuto.
- Izpljunite in pazite, da te raztopine ne pogoltnete.
- Izogibajte se uporabi raztopine vodikovega peroksida več kot pet dni zapored, sicer bodo zobje občutljivi.
Metoda 3 od 3: Poskusite z naravnimi sredstvi za lajšanje bolečin v votlini
Korak 1. Ekstrakte vtrite v zob
Eden od načinov za lajšanje bolečin v votlini je uporaba naravnih izvlečkov. Za lajšanje bolečin v votlini lahko uporabite izvlečke vanilije, mandljev, poprove mete ali limone. V izvleček namočite vato, nato pa vato položite na zob ali dlesni, kjer vas boli. Pustite ga približno deset minut.
Lahko se odločite tudi, da boste ekstrakt dali na Q-tip
Korak 2. Poskusite eterična olja
Nekatera eterična olja imajo protivnetne in antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin. Poskusite uporabiti sončnično olje, sezamovo olje, origanovo olje, olje muškatnega oreščka, olje klinčkov ali olje čajevca, da ustavite bolečine v votlini.
- Nekaj kapljic olja lahko vlijete v nekaj žlic vode in splaknete usta. Olje lahko nanesete tudi na bombažno palčko ali konico Q in olje vtrite neposredno na vneto dlesni ali zob.
- V votlino lahko poskusite zapakirati vato, namočeno v enem od olj, zlasti v olju nageljnovih žbic. Poskusite, da olja ne pridejo nikjer drugje v usta, ker lahko povzroči draženje.
- Pazite, da ne pogoltnete eteričnega olja. Vedno izpljunite.
Korak 3. Žvečite liste
Listi trpoteca in poprove mete imajo protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo ublažiti bolečine v ustih. Za uporabo pri bolečinah v zobni votlini položite liste v usta in žvečite nekaj minut, da sprostijo koristne sokove. Nato liste premaknite na vneto dlesni ali zob in pustite tam počivati približno 15 minut.
- Lahko se odločite tudi za uporabo posušenih listov poprove mete ali čaja poprove mete.
- Trpotec je dvoriščni plevel, ki ima zdravilne lastnosti. Rastlina je skoraj na vsakem dvorišču. Liste je enostavno prepoznati zaradi dolgih navpičnih žil vzdolž lista.
Korak 4. Pokrijte boleče območje s citrusi
Bolečine v votlini lahko ublažite s sadjem iz hladilnika. Limone in limete bodo morda pomagale ustaviti zobne bolečine zaradi citronske kisline in vitamina C, ki imata antibakterijske lastnosti.
Limono ali limeto narežemo na rezine. Nato ugriznite v rezino, da izteče sok v usta. Sok in rezino položite na vneto dlesni ali zob
Korak 5. Izperite jabolčni kis
Jabolčni kis se zaradi svojih protimikrobnih lastnosti uporablja v številnih ljudskih in domačih zdravilih. Za izpiranje vnetih ust združite ¼ skodelice tople vode z dvema žlicama jabolčnega kisa. Razpršite raztopino v ustih 30 do 60 sekund. Pazite, da ga zavrtite okoli zoba z votlino.
- Izperite izpiranje in ponovite dva do trikrat. Sperite s toplo vodo.
- To lahko storite tri do štirikrat na dan, vendar ne pogoltnite mešanice vode in kisa.
- Izpiranja s kisom ne ponavljajte več kot štiri dni zapored. Kis vsebuje ocetno kislino, ki lahko razjeda površino sklenine, še posebej, če si takoj po tem umijete zobe.
Korak 6. Ugriznite v česen, čebulo ali ingver
Česen, čebula in ingver so znani po svojih protimikrobnih lastnostih, ki lahko pomagajo pri bolečinah v votlini. Majhen kos česna, čebule ali ingverja položite v usta, neposredno na boleče zobe ali dlesni. Počasi zagrizite v kos, ki bo spustil sok v notranjost. To bo lajšalo bolečino z omrtvičenjem dlesni.
Korak 7. Poskusite z asafetido pasto
Asafetida je rastlina, znana po svojih protimikrobnih lastnostih, ki se uporablja v tradicionalni medicini Bližnjega vzhoda. To lahko uporabite za pripravo paste za lajšanje bolečin v votlini. ¼ žličke asafetide v prahu združite s svežim limoninim sokom. Uporabite dovolj limoninega soka, da naredite tanko, mazavo pasto. Pasto razmažite po votlini in okoli dlesni. Pustite delovati približno pet minut.
- Izperite pasto iz ustne vode.
- Pasto lahko dvakrat ali trikrat na dan nanesete na zob.
