Oralni drozd je vrsta glivične okužbe, pri kateri gliva, znana kot Candida, povzroči nabiranje majhnih belih madežev na jeziku in v ustni sluznici. Najpogosteje se pojavi pri dojenčkih, starejših odraslih in tistih z oslabljenim imunskim sistemom. Drozd lahko pogosto preprečimo z zdravo ustno higieno in z zdravljenjem osnovnih zdravstvenih stanj, ki povečujejo tveganje za nastanek drozga.
Koraki
1. del od 4: Izvajanje preventivne ustne higiene
Korak 1. Umijte zobe vsaj dvakrat na dan
Vsakodnevno izvajanje dobre ustne higiene lahko pomaga zmanjšati tveganje okužbe in drozga. Umijte si zobe vsaj dve minuti zjutraj in dve minuti pred spanjem vsak dan.
Korak 2. Zobno nitko vsaj enkrat na dan
Ni pomembno, ali to počnete pred ali po ščetkanju, ali to storite pred spanjem ali ko se zbudite. Enkrat na dan si vzemite čas za temeljito delo z zobno nitko, da zmanjšate tveganje za nastanek drozga.
Korak 3. Znebite se starih zobnih ščetk
Če ste že imeli predhodno okužbo z drozgom, se takoj znebite zobne ščetke. V nasprotnem primeru morate zobno ščetko zamenjati vsake tri do pet mesecev.
Korak 4. Ponoči namočite proteze
Če nosite proteze, jih namočite v raztopino klorheksidina. To lahko dobite pri farmacevtu.
2. del od 4: Ostanite čisti
Korak 1. Redno obiskujte zobozdravnika
Kako pogosto morate obiskati zobozdravnika, je lahko odvisno od vašega posebnega zdravja zob. Ne glede na redno čiščenje bi morali iti enkrat ali dvakrat na leto. Vaš zobozdravnik lahko poskrbi za veliko temeljitejše čiščenje kot vi doma, kar bo zmanjšalo verjetnost, da boste dobili drozg.
Vprašajte svojega zobozdravnika, kako pogosto bi morali opraviti sestanek. Glede na vašo anamnezo bodo imeli boljšo predstavo, koliko nege boste potrebovali
Korak 2. Umijte si roke
Ohranjanje čistih rok lahko pomaga zmanjšati izpostavljenost bakterijam in boleznim ter zmanjšati tveganje za nastanek drozga.
- Pred in po ravnanju s hrano si umijte roke.
- Po uporabi stranišča.
- Pred in po oskrbi bolnega posameznika.
- Po dotiku predmetov, ki se jih drugi ljudje pogosto dotikajo v javnosti, kot so ročaji vrat in ograje tekočih stopnic.
Korak 3. Po zaužitju tekočih antibiotikov sperite usta
Antibiotiki vsebujejo lastnosti, ki lahko porušijo naravno ravnovesje pH v ustih in povečajo tveganje za nastanek drozga. Takoj po jemanju antibiotikov sperite z vodo ali si umijte zobe.
Če trenutno jemljete antibiotike, se z zdravnikom pogovorite o alternativnih načinih zdravljenja, ki ne bodo povečali tveganja za drozge
3. del od 4: Ohranjanje kondicije
Korak 1. Zmanjšajte vnos hrane, ki vsebuje velike količine plesni in kvasa
Živila, ki vsebujejo plesen in kvas, lahko povzročijo prekomerno rast kvasovk Candida v telesu in povečajo tveganje za nastanek drozga. Izogibajte se uživanju predelanih in rafiniranih ogljikovih hidratov, kot so kruh in pecivo, zmanjšajte vnos kravjega mleka in sira ter prenehajte uživati alkoholne pijače z visoko vsebnostjo kvasa, kot sta pivo in vino.
Korak 2. Redno telovadite
Z vadbo lahko okrepite imunski sistem in preprečite razvoj bolezni in zdravstvenih stanj, ki lahko vodijo do drozga, na primer sladkorne bolezni tipa 2. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporočajo, da odrasli izvajajo vsaj 150 minut zmerne intenzivnosti aerobne dejavnosti na teden, pa tudi vaje za krepitev mišic, ki delajo vse glavne mišične skupine dva ali več dni na teden.
Korak 3. Vsako noč spite med sedem in devet ur spanja
Z zadostno količino spanja vsako noč se vaše telo popravi in lahko pomaga pri preprečevanju bolezni in bolezni. Začnite spat prej in po potrebi izboljšajte svoje spalno okolje, da zagotovite, da boste vsak večer dobili dovolj spanja.
Korak 4. Zdravite in obvladujte obstoječa stanja, ki lahko povečajo tveganje za drozd
Okužbe z virusom HIV, aidsom, rakom, diabetesom in vaginalnim kvasom so primeri zdravstvenih stanj, ki lahko vodijo v razvoj drozga. Na primer, če imate sladkorno bolezen tipa 2, uravnajte raven sladkorja v krvi tako, da zmanjšate vnos sladkorja in telovadite, kot vam priporoča zdravstveni delavec.
5. korak Nehajte jemati antibiotike, inhalacijske kortikosteroide in druga zdravila, ki lahko povečajo tveganje za nastanek drozga
Drozd je pogost stranski učinek mnogih predpisanih zdravil. Če trenutno jemljete zdravila, katerih stranski učinek je drozd, se posvetujte s svojim zdravnikom o možnostih nadomestnega zdravljenja, ki bo zmanjšalo tveganje za nastanek drozga.
Ne začnite ali prenehajte jemati nobenih predpisanih zdravil, ne da bi se prej posvetovali s svojim zdravnikom, tudi če vaša trenutna zdravila povečajo tveganje za nastanek drozga. Vaš zdravnik lahko opravi oceno in ugotovi, ali lahko kakšno drugo zdravljenje učinkovito zdravi vaše stanje, ne da bi povečalo tveganje za nastanek drozga
4. del 4: Preprečevanje drozga pri dojenčkih
Korak 1. Otroške stekleničke, bradavičke in dude vsak dan umivajte
Če trenutno dojite dojenčka, lahko ohranjanje steklenic in bradavic čistih zmanjša tveganje za nastanek drozga.
Korak 2. Dojite, če je mogoče
Materino mleko vsebuje protitelesa, ki bodo okrepila imunski sistem vašega otroka in mu pomagala pri boju proti okužbam, vključno s drozgom.
Korak 3. Izogibajte se dajanju dojenčkov antibiotikov, če je mogoče
Okužbe z drozgi so pogoste po uporabi antibiotikov, ki ponavadi ubijejo dobre bakterije, ki lahko zadržijo kvas, ki povzroča drozg.
Vedno se posvetujte s svojim pediatrom, preden se odločite, ali boste otroku dali antibiotike ali ne
Korak 4. Če so bradavice rdeče ali rane, pojdite k zdravniku
To je lahko znak, da imate na bradavicah glivično okužbo, ki lahko zlahka okuži vašega otroka. Ne prenehajte z dojenjem, dokler se najprej ne posvetujete s svojim zdravnikom.
Korak 5. Zdravite in obvladujte vaginalne glivične okužbe, če ste trenutno noseči
Če med nosečnostjo ne zdravite vaginalnih glivičnih okužb, lahko pride do prehajanja drozga na vašega dojenčka. Obvestite svojega zdravnika in ginekologa za obstoječo vaginalno glivično okužbo, da boste lahko ustrezno ukrepali, da boste svojega otroka zaščitili pred drozgom.
Nasveti
- Drugi dejavniki tveganja za drozge v ustni votlini so: dojenček ali starejši, oslabljen imunski sistem, sladkorna bolezen in druga zdravstvena stanja, kemoterapija ali radioterapija za raka, stanja, ki povzročajo suha usta.
- Bolezni in stanja, dovzetna za drozge v ustih, so sladkorna bolezen, rak, AIDS/HIV in vaginalna okužba s kandido.
- Če je stanje hudo in imate težave s požiranjem, boste potrebovali kulturo grla in endoskopski pregled.
- Pri zdravih odraslih je zdravljenje z nistatinom požiranje in požiranje. Pri dojenčkih/dojenčkih lahko zdravnik predpiše kremo, ki jo je treba nanesti na bradavico, ko dojenček doji. Pri imunsko oslabljenih bolnikih je zdravljenje amfotericin B, ki je močnejše protiglivično zdravilo.
