Hidriranje kože bo ohranilo obraz zdrav in mu dalo čudovit sijaj. Ohranjanje obraza hidrirano, čeprav dosegljivo, ni naloga čez noč. Če želite navlažiti obraz, boste morda morali spremeniti prehrano in dnevno rutino nege kože. Če je vaš obraz že dehidriran, boste morda potrebovali dodatno zdravljenje, da ponovno vnesete vlago v kožo in zdravite suhost ali draženje.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba vlažilnih izdelkov za nego kože
0 2 Kmalu
Korak 1. Kupite vlažilno kremo na vodni osnovi
Vlažilci na osnovi nafte lahko izsušijo kožo, zlasti v hladnih zimskih mesecih. Preizkusite vlažilno kremo na vodni osnovi z naravnimi sestavinami, da nahranite in hidrirate obraz.
Poiščite vlažilce iz teh naftnih alternativ: kakavovo maslo, kokosovo olje, jojobino olje, lanolin, olivno olje, karitejevo maslo ali loj
0 4 Kmalu
Korak 2. Izberite izdelke za nego kože na osnovi aloe vere, da zmanjšate draženje
Aloja lahko razbremeni draženje in luščenje kože zaradi dehidracije. Z uporabo izdelka na osnovi aloe lahko izboljšate vsebnost vode v koži in odpravite rdečico ali srbenje.
Preizkusite kožno masko z aloe vero, ki bo neposredno usmerjena na dehidracijo kože obraza
0 4 Kmalu
Korak 3. Uporabite olje za nego na dehidriranih obrazih
Če je vaš obraz že posušen zaradi vode, lahko olja za zdravljenje koži povrnejo vlago. Nanesite nekaj kapljic olja za nego na vlažilno kremo, da zagotovite čim večjo hidracijo.
Zdravilna olja na osnovi oljk in jojobe so učinkovita pri zdravljenju suhe kože
0 10 Kmalu
Korak 4. Poiščite izdelke za nego obraza, ki so narejeni za vaš tip kože
Naravno mastna koža ima drugačne potrebe po vlaženju kot občutljiva koža, tako kot mlada ali zrela koža. Ugotavljanje temeljnega vzroka vaše dehidrirane kože vam lahko pomaga najti pravo zdravljenje.
- Na splošno se izogibajte izdelkom z dišavami, saj lahko dražijo vašo kožo.
- Posvetujte se z dermatologom, ki lahko prepozna vaš tip kože in vam pomaga najti prave izdelke, če ne veste, kaj povzroča vaše težave s kožo.
0 8 Kmalu
Korak 5. Piling obraza 1-2 krat na teden
Piling lahko odstrani obraz odmrlih kožnih celic in pomaga vlažilcem ali drugim izdelkom globoko prodreti v kožo. S krpo drgnite obraz s krožnimi gibi, nato ga sperite z mlačno vodo.
Ne uporabljajte pilinga več kot enkrat ali dvakrat na teden. Preveč piling lahko raztrga kožo in povzroči draženje
Metoda 2 od 4: Izkoristite maske za obraz kar najbolje
0 5 Kmalu
Korak 1. Izberite masko za obraz z vlažilnimi sestavinami
Vsaka obrazna maska obravnava različna stanja kože, maske iz določenih sestavin pa lahko kožo ohranijo bolj voljno kot druge. Poiščite maske, ki vsebujejo hialuronsko kislino ali ceramide, ki lahko popravijo suho kožo in zadržijo vlago.
Če imate raje naravne maske za obraz, ustvarite masko z ali poiščite masko, ki vsebuje agrume, med, mandljevo olje, jajce ali avokado
0 4 Kmalu
Korak 2. Nanesite obrazne maske po prhanju, ne pred njim
Čeprav se morda zdi naravno, da uporabite masko za obraz pred tuširanjem, vam para lahko odpre pore, tako da absorbirate več vlažilnih sestavin. Razen če se vam ne mudi, se tuširajte, preden si nanesete masko za obraz.
Če masko nanesete pred kopeljo, jo pustite med namakanjem, da bo vaša para imela koristi od pare
0 9 Kmalu
Korak 3. Pustite, da maska stoji 10-15 minut, preden jo odstranite
Odstranitev maske nekaj minut po nanosu ne bo dala vaši koži dovolj časa, da absorbira vlažilne materiale. Masko držite vsaj 10 minut, razen če ni drugače naročeno.
0 2 Kmalu
Korak 4. Poskusite z dvojno masko za večje učinke vlaženja
Dvojno maskiranje pomeni nanašanje ene maske, izpiranje in nato nanašanje druge, drugačne maske. Ker so maske za obraz najučinkovitejše, ko so pore odprte, izkoristite trenutek in si nadenite dve različni vlažilni maski.
- Vsak dan se držite dveh mask za obraz. Vaša koža lahko absorbira le toliko mineralov, preden postane prenasičena.
- Ne masirajte ene maske na drugo. Najprej si umijte prvo masko.
Metoda 3 od 4: Uporaba naravnih sredstev
0 4 Kmalu
Korak 1. Poskusite nego kože na osnovi medu
Med je vlažilec, snov, ki se veže na kožo in ji pomaga obnoviti vlago. Kupite naravne izdelke za nego kože, ki vsebujejo med, naredite medeno masko za obraz ali nekaj tednov zamenjajte običajno milo za obraz z medom in preverite pozitivne rezultate.
Lahko si na primer sperite obraz z mlekom in medom. V posodi zmešajte majhno količino mleka in medu, nato pa ga z vato nanesite na obraz
0 6 Kmalu
Korak 2. Na kožo nanesite maske za obraz ali umivalce iz ovsenih kosmičev
Nege kože z ovsenimi kosmiči imajo piling učinek in lahko naredijo vašo kožo bolj dovzetno za vlažilce. Poskusite masko za obraz z ovseno kašo in medom za vlažilne učinke. Če želite narediti eno, preprosto zmešajte mleto oves, med in vodo v skledi in jo nanesite na obraz. Za čiščenje pore lahko kupite tudi ovsene kosmiče z mlekom ali jogurtom.
0 3 Kmalu
Korak 3. Jejte avokado, da bo vaša koža navlažena
Lipidi so dobri za vlaženje kože. Zlasti avokado vsebuje zdrave maščobe, ki ohranjajo kožo voljno, ne da bi zvišale vaš slab holesterol. Poskusite dodati 1-2 obroka avokada v svojo prehrano na teden, da izkoristite prednosti nege kože.
- Avokado kožo tudi mehča, hkrati pa jo vlaži.
- Avokado je tudi odlična sestavina maske za vlaženje.
0 5 Kmalu
Korak 4. Operite kožo z olivnim oljem, da jo navlažite
Znano je, da oljčno olje blaži suh ali dehidriran greh. Po kopanju ali prhanju na obraz vtrite količino oljčnega olja v velikosti kovanca, da lahko para poveča njegovo absorpcijo. Oljčno olje pustite delovati 10 do 15 minut, nato ga sperite s hladno vodo.
Tako kot med je tudi oljčno olje vlažilec
Metoda 4 od 4: Ohranjanje hidriranega življenjskega sloga
0 3 Kmalu
Korak 1. Vsak dan pijte veliko vode
Čeprav pitna voda ne bo neposredno povečala vsebnosti vode v koži, pomaga pri izpiranju telesa in kože škodljivih toksinov. S povečanjem vnosa vode lahko pomagate koži ostati zdrava in dovzetna za vlaženje.
- Nobeno priporočilo za pitje vode ni primerno za vsakogar. V povprečju je priporočljivo, da moški spijejo 15,5 skodelice (3,7 litra), ženske pa 11,5 skodelice (2,7 litra) vode na dan.
- Ne uživajte velikih količin vode v upanju, da boste kožo navlažili. Dokler pijete normalno količino vode, bo vaša koža imela koristi.
0 9 Kmalu
Korak 2. Nanesite kremo za sončenje, preden obraz izpostavite neposredni sončni svetlobi
UV -žarki lahko oslabijo vašo kožno pregrado in koži odvzamejo vlago. Nosite kremo za sončenje in jo redno nanašajte čez dan čez poletje ali ko dlje časa preživite zunaj.
Vlažilna krema, ki vsebuje kremo za sončenje na mineralni osnovi, bo vašo kožo navlažila in zaščitila pred soncem
0 8 Kmalu
Korak 3. Umijte obraz z mlačno ali hladno vodo
Vroča voda lahko izsuši vašo kožo in izniči zdravilne lastnosti izdelkov za nego kože. Hladna voda je idealna za izpiranje obraza, vendar je mlačna voda v redu, če imate občutljivo kožo.
0 8 Kmalu
Korak 4. Vzemite vitamine, ki spodbujajo vlaženje kože
Zdrava koža je običajno enaka hidriranemu obrazu, vitamini pa lahko pomagajo ohraniti vašo kožo zdravo. Poskusite jemati dodatke, ki vsebujejo vitamin B, vitamin C in omega-3 kisline.
Če ne uživate vitaminov, jejte živila, bogata z vitamini, kot so banane, brokoli, oreški in semena, špinača, jagode, limone, krompir in hruške
0 7 Kmalu
Korak 5. Spite z vlažilcem v svoji sobi
Vlažilci ne morejo samo navlažiti prostora, ampak tudi dehidrirano kožo. Ko živite v suhem podnebju ali v sušnih obdobjih, v svojo sobo postavite vlažilec zraka, da pomirite kožo.
V idealnem primeru bi moral biti odstotek vlažnosti v vaši sobi med 30 in 50 odstotki
0 8 Kmalu
Korak 6. Pogosteje vlažite, ko je vreme suho
Nekateri ljudje v zimskem času doživljajo povečano dehidracijo, drugi pa so do nje bolj nagnjeni poleti. Če opazite sezonski cikel, ko gre za težave s kožo, do konca sezone povečajte svojo vlažilno rutino.
- Ker suho vreme pogosto povzroči dehidrirano kožo, lahko selitev v podnebje z nizko vlažnostjo povzroči podobne kožne razmere kot v bolj suhi sezoni.
- Na primer, lahko vlažite dvakrat na dan namesto enkrat.
Nasveti
- Če imate ekcem, boste morda potrebovali dodatno zdravljenje, da bo vaša koža navlažena.
- Izdelke za nego kože nanesite neposredno po kopanju ali prhanju, da jih zaprete v kožo.
- Poskusite obiskati dermatologa, če vaša koža ostane suha ali dehidrirana, ne glede na zdravljenje.
