Avokado je poln vitaminov in omega-3 maščobnih kislin, imajo pa tudi protivnetne lastnosti. Če k temu dodamo še dober odmerek beljakovin in zdravih maščob, ne preseneča, da je avokadovo olje postalo super priljubljena sestavina v lepotnih izdelkih! Uporabite ga za izdelavo mask za lase ali obraz; lahko jih celo vtrete v stare brazgotine, da jim zbledijo, ali pa jih uporabite za zdravljenje izbruhov. Najprej na koži preizkusite malo olja, da se prepričate, da niste alergični nanj.
Sestavine
Hidratantna maska za lase
- 1 zrel avokado
- 2 žlički (9,9 ml) kokosovega olja
- 2 žlički (9,9 ml) avokadovega olja
Vlažilna maska za obraz
- 1 zrel avokado
- 1 čajna žlička (4,9 ml) avokadovega olja
Koraki
Metoda 1 od 3: Izdelava vlažilne maske za lase
Korak 1. Kokosovo olje stopite, če je v trdni obliki
Kokosovo olje ima res nizko tališče 24 ° C (76 ° F), kar olajša taljenje v tekočo obliko. 2 žlički (9,9 ml) kokosovega olja dajte v majhno posodo, primerno za mikrovalovno pečico. Mikrovalovno pečico držite 10 sekund.
Kokosovo olje je hranljiva sestavina, ki bo vašim lasem dodala naraven sijaj
Korak 2. Zreli avokado zdrobite v majhni skledi
Avokado navpično prerežite na pol in odstranite koščico. Izvlecite meso avokada in ga dajte v majhno posodo za mešanje. Avokado pretlačite z vilicami ali žlico, dokler ni gladke konsistence.
To je odličen način za uporabo avokada, ki se bo kmalu poslabšal! Namesto da ga zavržete, ga dodajte maski za lase ali obraz
Korak 3. Združite vse sestavine v majhni skledi in jih stepejte skupaj
Dodajte 2 žlički (9,9 ml) kokosovega olja in 2 žlički (9,9 ml) avokadovega olja v skledo z zdrobljenim avokadom. Z vilicami ali metlico premešajte vse skupaj.
Sestavine lahko zmešate tudi v kuhinjskem predelovalniku, da dobite res gladko masko
Nasvet:
Za aromatičen dodatek k maski za lase dodajte 4 do 5 kapljic svojega najljubšega eteričnega olja. Sivka je pomirjujoča, rožmarin spodbuja rast las, cedrov les pa pomaga pri prhljaju.
Korak 4. Masko nanesite na suhe ali vlažne lase
Če se vaši lasje zlahka zapletejo, jih pred nanosom maske rahlo zmočite. S prsti izvlecite majhno količino maske iz sklede in jo začnite nanašati na lase pri koreninah. Po srednjih jaških se spuščajte vse do koncev.
- Če težko razporedite masko po laseh, poskusite uporabiti glavnik s širokimi zobmi, da jo boste enakomerno razpršili.
- Na ramena položite brisačo, da zaščitite oblačila pred masko.
Korak 5. Pokrijte lase in pustite, da maska opravlja svoje delo 20 do 30 minut
Z brisačo ali s pokrovčkom za tuširanje si pokrijte lase in jih odstranite z oblačil in pohištva. Če pomaga, s sponko za lase najprej zberite lase na vrhu glave, da bodo bolje ostali. Nastavite časovnik, sedite in se sprostite, medtem ko maska vlaži.
Vzemite si čas za druge zabavne naloge samooskrbe, na primer masko za obraz, barvanje nohtov ali uživanje v skodelici zelenega čaja
Korak 6. Masko sperite s toplo vodo in lase umijte s šamponom kot običajno
Po 20 do 30 minutah si umijte lase kot običajno. Preživite malo več časa za masažo svojih korenin, da se prepričate, da ste sprali ves avokado in olje.
Uporabo balzama lahko preskočite, saj bo maska z avokadom lase že kondicionirala
Metoda 2 od 3: Uporaba vlažilne maske za obraz
Korak 1. V manjši skledi pretlačite 1 zrel avokado
Avokado navpično odprite in odstranite koščico. Meso iztrgajte v majhno posodo za mešanje in z vilicami ali žlico pretlačite, da postane enake konsistence.
Koža avokada je res tanka, zato bodite previdni, ko ga zarežete, da ne bi pomotoma prerezali roke
Korak 2. Dodajte 1 čajno žličko (4,9 ml) avokadovega olja v skledo z zdrobljenim avokadom
Izmerite avokadovo olje in mešajte skupaj, dokler se sestavini popolnoma ne združita. Po potrebi z lopatko med mešanjem postrgajte po straneh posode.
Maski za obraz lahko dodate tudi 1 čajno žličko (4,9 ml) medu ali nekaj kapljic eteričnih olj
Korak 3. Masko nanesite na celoten obraz
Začnite s čistim obrazom, zato, če ste se ličili ali ste se ravno vrnili iz telovadnice, si na hitro umijte obraz in ga posušite. Nato masko popršite s prsti in jo razmažite po celotni površini. Poskrbite, da bo vaše čelo, nos, brada, lica in okoli vaših oči.
- Če želite, lahko masko celo nanesete na zgornji del vratu.
- Pravzaprav lahko uporabite avokadovo olje za odstranjevanje ličil, umazanije, olja in nečistoč na koži.
Korak 4. Pustite, da se maska vpije v kožo 10 do 15 minut
Nastavite časovnik in se sprostite, medtem ko maska opravlja svoje delo. Oglejte si TV -oddajo, se kopajte ali poslušajte svojo najljubšo glasbo.
Korak 5. Masko sperite s toplo vodo
Po 10 do 15 minutah masko obrišite s toplo, vlažno krpo. Preostali ostanki naj ostanejo na lasišču ali okoli ušes.
Nasvet:
Avokadovo olje lahko uporabite tudi samo kot nočno vlažilno kremo. Daj okoli 1⁄4 čajno žličko (1,2 ml) na konico prsta in jo vmasirajte v kožo po umivanju obraza pred spanjem. Izperite ga zjutraj, ko se zbudite.
Metoda 3 od 3: Uporaba olja avokada za druge lepotne potrebe
Korak 1. Olje avokada vmasirajte v nohte in obnohtno kožico, da ostanejo mehki
Pour about 1⁄2 žličko (2,5 ml) avokadovega olja v majhno skledo. Konico kazalca potopite v olje in ga vmasirajte v nohte na nasprotni roki. Ponovite na drugi strani. Naredite to enkrat na teden.
Avokadovo olje se hitro vpije v kožo in pomaga okrepiti in sijoči nohti
Korak 2. Olje avokada vtrite po starih brazgotinah, da zmehčate njihov videz
S konico prsta ali na vato nanesite malo olja. Olje vtrite v kožo z brazgotinami enkrat na dan, da zmanjšate njegovo vidnost.
To lahko deluje tudi s starimi brazgotinami na obrazu
Korak 3. Avokadovo olje nanesite na opečeno kožo, da ji pomaga pri rehidraciji in zdravljenju
Avokadovo olje ima protivnetne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga umiriti kožo, ki je bila razdražena zaradi preveč izpostavljenosti soncu. Enkrat ali dvakrat na dan preprosto vtrite majhno količino olja na okuženo območje, dokler se sončne opekline ne zacelijo.
Prav tako lahko pomaga pri preprečevanju prekomernega luščenja in luščenja, saj odlično obvladuje in vlaži kožo
Korak 4. Uporabite kapljico avokadovega olja za odstranjevanje madežev, da očistite kožo
Pred spanjem nanesite malo avokadovega olja na akne. Zjutraj si umijte obraz kot običajno. Olje avokada bo hidriralo vašo kožo, ne da bi jo naredilo mastno, njene protivnetne lastnosti pa lahko pomagajo pomiriti razdraženo in rdečo kožo.
Avokadovo olje bo poskrbelo, da bo vaš obraz res mehak, zato je to dodaten bonus
Korak 5. Naredite dišečo vlažilno kremo, ki jo boste uživali ves dan
V majhni plastični ali stekleni posodi s pokrovom združite 2 žlici (30 ml) avokadovega olja, 2 žlici (30 ml) drugega nosilnega olja in 2 do 3 kapljice eteričnega olja. Zmešajte jih in uporabite to vlažilno kremo, kadar koli se koža nekoliko posuši.
- Kokosovo olje, mandljevo olje, jojobino olje in oljčno olje so nekaj priljubljenih naravnih nosilnih olj. Nosilno olje se uporablja za redčenje eteričnih olj, hkrati pa je dobro za vašo kožo.
- Sivka in kadilo sta olja, ki pomagata hidrirati suho kožo, lahko pa dodate katero koli, ki vam je všeč.
Opozorilo:
Eterična olja vedno razredčite in jih uporabite po navodilih. So zelo koncentrirani in lahko povzročijo reakcijo, če jih pred uporabo na koži ne razredčite.
Nasveti
Lahko kupite veliko lepotnih izdelkov, ki že vsebujejo avokadovo olje! Ustvariti si ga je lahko zabavno, če pa imate čas, so ti vnaprej pripravljeni izdelki odlični
Opozorila
- Takoj prenehajte uporabljati olje avokada, če se na koži pojavi izpuščaj-to je lahko znak alergije.
- Pri uporabi eteričnih olj jih vedno razredčite in uporabite po navodilih.
