Lahko traja dolgo, da se rana zaceli, ko imate šive, vendar je tako razburljivo, ko lahko konice odstranite. Čeprav so vam šivi zaprli rano, morate biti še vedno previdni, saj se še vedno zdravi in je nagnjen k poškodbam. Na srečo obstaja veliko preprostih načinov za nego rane po odstranitvi šivov, da se ta ustrezno zaceli. Povedali vam bomo nekaj pogostih navodil za odstranjevanje šivov, ki bodo pomagali ohraniti vašo rano čisto in varno.
Koraki
Metoda 1 od 4: Čiščenje ran
Korak 1. Umijte si roke, preden negujete rano
Bakterije se čez dan kopičijo na rokah, zato jih očistite, kadar se morate dotakniti reza. Navlažite roke in jih drgnite skupaj, da spenete milo. Drgnite med prsti, pod nohti in hrbtom rok vsaj 20 sekund, da ubijete vse klice.
Izogibajte se dotikanju rane, če si ne morete umiti rok, saj lahko tvegate okužbo
Korak 2. Pustite medicinski trak prilepljen, dokler se sam ne odlepi
Običajno vam zdravnik na rano prilepi medicinski trak, da jo drži zaprto in pospeši celjenje. Čeprav vas morda mika, da bi izbrali, pustite trak pri miru, medtem ko še okrevate. Po približno 3-7 dneh se bo trak zrahljal in odpadel, tako da ga lahko zavržete.
Korak 3. Rano dvakrat na dan sperite z milom in vodo
Čeprav je vaša rana zaprta, se lahko vseeno okuži, če obstajajo bakterije. Območje namočite s toplo tekočo vodo, da se znebite klic na površini. Nežno spenite milo okoli rane, da ubijete bakterije in očistite nastalo umazanijo. Izperite milo z rane, da boste popolnoma čisti.
Kopanje zmehča brazgotinsko tkivo in poveča verjetnost, da se bo rana ponovno odprla, zato se držite prhe ali gobice
Korak 4. Rano posušite
Uporabite mehko, čisto brisačo, da se ne poškodujete. Rano rahlo potrepljajte po rani, ne pa jo drgnite naprej in nazaj. Poskrbite, da boste rano popolnoma posušili, da se ne okuži.
Suho drgnjenje rane lahko povzroči, da se zarez znova odpre
5. korak Rane pokrijte z zavojem prvih 5-7 dni
Poiščite dovolj velik povoj, da prekrije celotno rano. V prvem tednu po odstranitvi šivov nosite povoj ves čas. Tako je manj verjetno, da bo okužen ali okužen.
- To je še posebej pomembno, če ste imeli šive na kolenih, komolcih, rokah ali bradi.
- Tudi povoji preprečujejo drgnjenje vaših oblačil ob rano in preprečujejo draženje.
- Na brazgotino pred nanosom povoja nanesite mazilo ali vazelin, da pospešite celjenje.
Metoda 2 od 4: Preprečevanje brazgotin
Korak 1. Nanesite vazelin na rano, da ostane vlažna
Ko dan očistite rano, vzemite količino vazelina v velikosti prsta in ga nežno vtrite v območje. Vazelin vlijte, dokler ni čist in ne tvori tanke plasti na rani, da se ne izsuši. Zaščitite rano s povojem, da se ne odpre ali razdraži.
Vazelin preprečuje nastanek krast, kar bi lahko podaljšalo čas celjenja
Korak 2. Pokrijte območje ali uporabite zaščito pred soncem, ko greste ven
Če lahko, skrite brazgotino pod oblačila. Oblecite dolge rokave ali oblecite hlače, odvisno od lokacije brazgotine. Uporabite lahko tudi povoj, če ga želite popolnoma pokriti. Če brazgotine ne morete enostavno prekriti z oblačili ali povojem, si nanesite kremo za sončenje, ki vsebuje cink in ima vsaj 30 SPF ali več.
- Če ne uporabljate zaščite pred soncem, ima lahko brazgotina rdečo ali rjavo barvo.
- Če je vaša rana na glavi ali obrazu, jo boste morda lahko pokrili z velikim klobukom.
- Pokrivanje brazgotine pred soncem zmanjša trajno razbarvanje kože okoli brazgotine.
Korak 3. Dvakrat na dan masirajte rano, da zmanjšate brazgotinsko tkivo
Masirajte brazgotino le, če je zaprta in nima znakov okužbe, sicer se lahko ponovno poškodujete. Nežno pritiskajte na brazgotino in masirajte vzdolž poškodbe. Masirajte brazgotino 5–10 minut dvakrat na dan.
- Pritiskajte le, dokler ne začutite rahlega pritiska. Če čutite bolečino, se olajšajte, da se ne poškodujete.
- Po približno mesecu dni lahko začnete masirati brazgotino iz vseh smeri.
Korak 4. Preizkusite kremo z vitaminom E za vlaženje kože
Olje vitamina E bi lahko pripomoglo k dodajanju dodatne vlage v kožo in omililo brazgotino, da ni tako izrazita. Poiščite losjon brez dišav, ki že vsebuje vitamin E in ga nanesite na brazgotino vsak dan.
- Ni veliko študij o vitaminu E za preprečevanje brazgotin, zato morda ne boste opazili izboljšanja.
- Nehajte uporabljati vitamin E, če povzroči srbenje ali izpuščaj.
Metoda 3 od 4: Obvladovanje bolečin
Korak 1. Vzemite acetaminofen, če čutite nelagodje
Vzemite en odmerek acetaminofena, kar je približno 325 mg, vsakič, ko čutite bolečino v rani. Če po 4 urah še vedno ne čutite olajšanja, lahko vzamete še en odmerek.
- Nenehna uporaba acetaminofena lahko poškoduje vaša jetra.
- Izogibajte se jemanju ibuprofena ali naproksena, ker lahko poveča krvavitev.
- Upoštevajte navodila za odmerjanje na škatli, da ne presežete največjega dnevnega vnosa.
Korak 2. Držite vrečko ledu na rani, da zmanjšate bolečino in oteklino
Če nimate zdravil brez recepta, poskusite vrečko napolniti z ledom in jo zaviti v brisačo. Vrečko držite ob rani, da vam mraz olajša bolečino. Paket ledu lahko obdržite na koži do 15-20 minut vsako uro.
Izogibajte se dajanju ledu neposredno na kožo ali ga zadržujte dlje kot 20 minut, ker lahko poškoduje vašo kožo
Korak 3. V prvem mesecu se držite nežnih dejavnosti, da se izognete draženju ali ponovni poškodbi
Naporne dejavnosti, ki obremenjujejo vašo rano, lahko povzročijo bolečino ali jo razcepijo, zato se izogibajte dejavnostim, kot so šport, dvigovanje uteži ali plavanje. Namesto tega le počivajte in se držite nekaterih vaj z nizko intenzivnostjo, na primer hoje. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, katere dejavnosti lahko varno opravljate med okrevanjem.
- Tudi vaša rana bo občutljiva, zato pazite, da je ne udarite ali udarite ob karkoli.
- Čeprav sta joga in raztezanje lahko nizke intenzivnosti, lahko potegnejo tudi vašo rano in jo razcepijo.
Metoda 4 od 4: Kdaj obiskati zdravnika
Korak 1. Če se rana razcepi ali ima nenadno odrevenelost, pojdite na urgenco
Ko se rana spet odpre, je res nagnjena k okužbam in zdravnik vam bo morda spet naredil šive. Če rana krvavi dlje kot nekaj minut, se obrnite na svojega zdravnika. Odrevenelost, povečana bolečina, oteklina, pordelost in izcedek iz brazgotine so lahko tudi znaki, da imate okužbo, zato čim prej pojdite k zdravniku.
Krv okoli rane lahko takoj očistite s čistim povojem ali kosom gaze
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o okužbah, če je rdečina, gnoj ali občutljivost
Normalno je, da ima rana med celjenjem rahlo pordelost, vendar pazite, če se širi. Če opazite, da se rdečica razširi 1⁄2 in (1,3 cm) iz rane, pokličite svojega zdravnika, ker je to lahko znak, da ste razvili okužbo. Ko se ga dotaknete, preverite, ali je na zarezu gnoj in občutljivost, saj so to lahko drugi kazalci.
Zdravnik vam običajno priporoči mazilo z antibiotiki, ki morda niti ne zahteva recepta
Korak 3. Pokličite svojega zdravnika glede brazgotine, če je težka, boleča ali omejuje gibanje
Nekatere brazgotine se lahko nepravilno zacelijo in otežijo delovanje. Če opazite, da ima vaša brazgotina trdo teksturo, je videti dvignjena, na otip boleča ali vam preprečuje pravilno gibanje, jo boste morda morali pregledati pri zdravniku.
Nasveti
- Ko okrevate po operaciji, upoštevajte zdravnikova navodila.
- Izogibajte se uporabi ličil na rani, dokler se popolnoma ne zaceli.
- Jejte hranljivo prehrano z nizko vsebnostjo sladkorja za spodbujanje celjenja brazgotin.
- Vzemite dodatke za hitrejše okrevanje. Preizkusite vitamin A za podporo proizvodnje kolagena, vitamin C za antioksidante in cink za preprečevanje okužb.
- Rane se še celijo do 7 tednov po odstranitvi šivov, zato bodite previdni, da se ne preobremenite.
Opozorila
- Posvetujte se z zdravnikom o dejavnostih, ki jih lahko naredite, da ne naredite več, kar vas lahko poškoduje.
- Pojdite na urgenco, če se rana odpre nazaj ali če se ne morete premakniti ali občutiti območja v bližini rane.
- Pokličite svojega zdravnika, če iz vaše rane izteka, oteka ali se pojavijo slabi vonji, ker so lahko znaki okužbe.
