Kopičenje ni samo stanje odraslih. Vpliva tudi na otroke. Zaradi omejitev za otroke se njihovo kopičenje predstavlja drugače kot pri odraslih. Otroci običajno nabirajo brezplačne predmete, za katere drugi menijo, da so smeti, in jih običajno omejijo na določena območja v svojem domu. Eden najbolj značilnih simptomov kopičenja otrok je nezmožnost ločitve od svojih predmetov. Če želite preprečiti kopičenje svojega otroka, poskusite s sistemom nagrajevanja, če ne dobi novih predmetov, omejite, kje lahko postavlja predmete, in poiščite zdravniško pomoč, da odpravite to stanje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Prepoznavanje vedenja kopičenja
Korak 1. Opazujte kopičenje materialnih stvari
Značilnost vedenja kopičenja je držanje za predmete. Ti predmeti so lahko igrače, oblačila ali naključni predmeti. Zaradi starosti otroka pogosto kopičijo predmete, ki jih lahko dobijo brezplačno ali brez pomoči odrasle osebe. To lahko vključuje prazne škatle, papirje in stvari, za katere menite, da so smeti.
- Zlomljene igrače, šolski papirji, stara oblačila, predmeti od zunaj, ovoji in podobni predmeti so pogosto med otrokovimi skladišči.
- Nekateri od teh predmetov imajo lahko sentimentalno vrednost, vendar je večina teh predmetov naključnih.
Korak 2. Pazite na odpor, ko vas prosijo, da zavržete predmete
Druga značilnost vedenja kopičenja je nenaravna navezanost na materialne predmete. Otrok bo še naprej zbiral predmete, tudi če jih nikoli ne bo uporabljal. Če jih prosijo, da predmet zavržejo, se razburjajo in upirajo.
- Otrok lahko vrže napad, če ga prosijo, da se znebi nekaj svojih stvari. Lahko začnejo kričati, jokati ali kričati, ko jim rečejo, naj nekaj zavržejo.
- Otrok lahko postane nasilen, še posebej, če je bil predmet vržen, ko jih ni bilo zraven.
Korak 3. Preverite čustveno vlaganje v predmete
Otroci se pogosto čustveno navežejo na predmete, ki jih kopičijo. Pogosto bodo preverjali predmete, da se prepričajo, da so tam, in jih lahko celo skrbi, ko jih ni v njihovi bližini.
Ta navezanost lahko moti njihovo vsakdanje življenje
Korak 4. Opredelite skupna območja za postavitev predmetov
Za razliko od odraslih, otroci ne morejo v svojih sobah prikazati iste očitne nerede. Namesto tega lahko shranjujejo shranjene predmete na zelo določenih mestih. Običajni kraji, kjer lahko najdete otrokovo shrambo, so pod njihovo posteljo, v omari ali v določenem kotu spalnice.
Včasih je to videti kot običajna otroška nered. Če opazite neorganiziranost v otroški sobi, poiščite druge simptome
Metoda 2 od 3: Odpravljanje vedenja pri kopičenju
Korak 1. Uporabite sistem nagrajevanja
Sistemi nagrajevanja za odstranjevanje predmetov so lahko učinkoviti pri otrocih. Ker ima otrok čustveno navezanost na predmete, potrebuje motivacijo, da se jih znebi. Nagradite jih za pozitivno vedenje, na primer odmetavanje ali podarjanje imetja. Poskrbite, da nagrade niso več predmet, saj je to v nasprotju s tem, kar poskušate narediti. Namesto tega naredite nagradne dejavnosti.
Ko na primer vaš otrok zavrže predmet, mu lahko dovolite, da za večerjo izbere, kar želi. Če gredo ves teden, ne da bi prinesli nove predmete domov, naj ta konec tedna naredijo nekaj posebnega, na primer pojdejo v kino ali opravijo najljubšo dejavnost
Korak 2. Omejite prostor za predmete
Če želite zmanjšati, koliko materiala vaš otrok nabere, razmislite o zmanjšanju prostora, v katerega lahko postavlja materialne predmete. Ocenite, kje vaš otrok shranjuje predmete. Počasi zožite ta prostor in zavrzite predmete, ki ne ustrezajo temu področju.
- Na primer, če ima vaš otrok stvari, polnjene pod posteljo, v kotu in v omari, začnite z besedami, da otrok ne more postaviti pred posteljo. Dodajte tudi pravilo, da ne morejo povečati, koliko predmetov je v kotu ali v omari. Če otroku omejite prostor, mu pomaga, da stvari ne zlaga samo iz postelje in v omaro.
- Še naprej zožujte območja in zavrzite igrače.
- Morda boste želeli otroku povedati, da lahko prikaže samo predmete na svoji knjižni polici in mizi. Omejite, koliko lahko prikažejo, da se v te prostore ne nabirajo neredi.
Korak 3. Uporabite pravilo "get one-tos one"
Da bi preprečili, da bi vaš otrok nabral preveč novih predmetov, nastavite pravilo, ki preprečuje povečanje postavk. Vsakič, ko vaš otrok dobi nov predmet, ga mora zavreči. Tako lahko vaš otrok pridobi nove predmete, vendar mora nekaj zavreči, da ga obdrži.
- Ta tehnika pomaga vašemu otroku naučiti spretnosti, da oceni, kaj je vredno ohraniti.
- Vadijo se tudi z odstranjevanjem predmetov, kar je pomembno za boj proti vedenju kopičenja.
Korak 4. Poskusite zagotoviti prednostna polja
Poskusite svojemu otroku povedati, kaj hrani in kaj zavrže. Postavite tri škatle. Označite jih z besedami »smeti«, »obdrži« in »dobrodelnost«. Pomagajte svojemu otroku postaviti predmete v tri škatle. Ko je škatla za shranjevanje polna, morajo stvari odložiti v druge škatle. Shranjevalna škatla se ne more preliti.
- Škatla za smeti mora biti namenjena zlomljenim in naključnim predmetom. Naj bodo stvari, ki se jih vaš otrok ne more znebiti. Sprva se vam odločitve morda ne zdijo smiselne, vendar jim dovolite, da izberejo, kaj želijo obdržati. Predmeti v škatli za dobrodelne namene bi morali biti stvari, ki so dovolj dobre za darovanje.
- Preden se odločite, kaj boste obdržali in zavrgli, vedno zberite in razvrstite svoje predmete.
Korak 5. Modelirajte želeno vedenje
Če želite, da vaš otrok neha zbirati naključne predmete, modelirajte pozitivno vedenje. Potruditi se morate, da bo vaš dom neobremenjen. To otroku pomaga pokazati želeno vedenje.
- Naredite si točko, da vsak mesec ali dva odvržete nepotrebne stvari v svojem domu. Naj bo očitno. Morda boste želeli reči: "Danes gremo skozi kuhinjo, da bi vrgli nepotrebne jedi," "Danes se bom znebil starih revij in neželene pošte" ali "Ta vikend bom šel skozi moja neuporabljena oblačila in jih podarim v dobrodelne namene."
- V te dejavnosti vključite svojega otroka. Na primer, lahko rečete: "Gremo skozi police v dnevni sobi. Pomagajte mi, da se odločim, katerih knjig in DVD -jev se moramo znebiti."
- Lahko celo postavite omejitve. Otroku povejte: "Znebiti se moramo petih jedi" ali "Znebiti se moramo sedmih kosov oblačil."
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Odpeljite svojega otroka k terapevtu
Nabiranje vedenja pri otrocih je zelo pomembno. Čeprav lahko nekaj storite doma, da pomagate svojemu otroku, je nujno, da za svojega otroka poiščete strokovnjaka za duševno zdravje. Kopičenje na splošno izhaja iz globlje tesnobe in težav, povezanih s stresom. Če se vedenja kopičenja odpravite zgodaj, lahko vaš otrok poišče pomoč, preden se vedenje zaostri.
- Izberite terapevta, ki ima izkušnje z nabiranjem.
- Od pediatra lahko zaprosite za napotnico k otroškemu terapevtu. Na spletu lahko iščete tudi terapevte na vašem območju.
Korak 2. Poskusite kognitivno vedenjsko terapijo
Kognitivno vedenjsko zdravljenje je običajno zdravljenje starejših otrok s kopičenjem. CBT si prizadeva spremeniti vedenje kopičenja. To vrsto terapije je treba opraviti s terapevtom, ki ima izkušnje z zdravljenjem kopičenja.
- V CBT bo otrok raziskal, zakaj čuti potrebo po kopičenju.
- CBT otroku pomaga najti načine, kako oceniti, katere predmete naj hrani in katere naj podari. Prav tako bodo delali na načinih, kako spremeniti svoje vedenje, da se bodo lahko znebili predmetov brez prevelike stiske.
Korak 3. Razmislite o zdravilih
Druga možnost zdravljenja otrok, ki kopičijo, so zdravila. Najpogosteje predpisana zdravila za to stanje so SSRI. Ta zdravila so običajno predpisana za obsesivno-kompulzivno vedenje.
Zdravila ne pomagajo vedno pri kopičenju vedenja. Pred zdravljenjem lahko razmislite o vedenjski terapiji
Nasveti
- Če vaš otrok kopiči igrače in ima čustveno navezanost, a zelo šibek, lahko preprosto poslikate predmete in jih podarite svojim otrokom.
- Če vaš otrok kopiči objavljene predmete (na primer časopise, knjige). Če kopičijo knjige, jim povejte, da jih lahko vedno preberejo v knjižnici in nikoli ne bodo izginile.
- Za časopise razmislite o nakupu nečesa (na primer cel kup USB -jev) za shranjevanje ogromne količine datotek PDF in skeniranje časopisov v obliki PDF, potem bo vaš otrok morda dal zeleno luč, da zavrže časopise. Če tudi vaš otrok odvrže časopise, vendar ne želite, da se nabirajo USB -ji, razmislite o nakupu naročnine na spletni arhiv časopisov, na primer [1].
- Najboljša stvar, ki jo morate narediti, je, da otroku sploh ne dovolite, da sploh zbira predmete. Recimo, da so okuženi z bakterijami in da imate nekakšen protokol proti bakterijam.
