Vsak si zasluži življenje polno ljubezni. Če ste avtistični, boste morda še posebej težko premagali sramežljivost, sledili normativom zmenkov nevrotipikov in premagali družbeno stigmo avtizma. Vendar pa lahko z vztrajnostjo in vadbo vsakdo uspešno živi z zmenki in najde srečno partnerstvo z nekom, ki razume, kaj avtizem v resnici je in kaj ni ter ve, da so vsi edinstveni.
Koraki
1. del od 3: Srečanje s potencialno punco
Korak 1. Spoznajte nekoga prek skupnih interesov
Eden najpreprostejših načinov za iskanje potencialnih partnerjev je povezovanje z ljudmi prek stvari, ki jih oba rada počnete. To deluje tako za nevrotipične kot za ljudi z avtističnim spektrom.
- Ena od glavnih značilnosti ljudi v avtističnem spektru je "poseben interes" in morda je enostavno ali težko najti nekoga, ki deli vaše posebno zanimanje.
- Tako dobite vgrajen zaganjalnik pogovorov, ki je dobra osnova za zmenek.
- Poskusite najti skupine, ki počnejo stvari, ki vas veselijo prek spletnih mest, kot je Meetup, ali pa se udeležite lokalnega tečaja.
- Pomislite na družabne dejavnosti, ki jih že obiskujete. Ali poznate koga, ki bi vas morda želel razviti odnos?
- Razmišljajte nekonvencionalno. Družabne nastavitve niso nujno fizične. Video igre, kot je Minecraft, so lahko odlični načini za izgradnjo skupnosti in spoznavanje ljudi s podobnimi interesi brez pritiska prve interakcije iz oči v oči.
Korak 2. Vadite branje nevrotipskih družbenih znakov, če je ženska, ki jo zasledujete, nevrotipična
Čeprav na koncu želite najti nekoga, ki sprejme vaš način komuniciranja, se boste na začetku morda morali naučiti spogledovati in razumeti, kako povedati, če koga zanima.
- Oglejte si televizijske oddaje in filme, da bi dobili predstavo o teh znakih, vendar vedite, da te upodobitve niso vedno realne.
- Nekaj sekund vzpostavite ali pretvarjajte stik z očmi, nato pa ga prekinite. Poskusite opaziti, ali se zdi, da vzpostavlja očesni stik z vami, saj to lahko pomeni, da ste ji všeč.
- Rahlo se nasmehnite. Nasmehnite se osebi, ki vam je všeč, vendar se rahlo nasmehnite in se po nekaj sekundah obrnite stran.
- Delajte samozavestno. Tudi če ste nervozni glede tega, ali ste nekomu všeč, se obnašajte, kot da sploh niste nervozni.
Korak 3. Poiščite mentorja
Prosite prijatelja, sorodnika ali učitelja, naj vam pomaga pri pripravi na zmenek. Izberite prijatelja, ki ima dobre izkušnje v svetu zmenkov. Če ste zaskrbljeni zaradi svojih spretnosti, se lahko igrate vlog ali celo opravite zmenek.
- Vprašajte svojega mentorja, kaj iščejo pri partnerju. Kaj počnete, da bi se jim na zmenku zdelo čudno? Kaj bi radi? Povejte jim, da cenite njihovo poštenost.
- Morda bi vam pomagalo voditi zvezek z nasveti za zmenke.
Korak 4. Razmislite o spletnih zmenkih
Ko ste avtistični, je veliko lažje pisno izraziti svoja čustva kot osebno. Spletni zmenki so lahko način za spoznavanje podobno mislečih v varnem in strukturiranem okolju.
- Vedite, kaj želite v zvezi. Iščete nekaj priložnostnega ali dolgoročnega? V zvezi s tem bodite jasni, da boste vedeli, kako naprej. Različna spletna mesta za zmenke ustrezajo različnim potrebam.
- Odločite se, katero spletno mesto za zmenke je za vas najboljše. Če želite, obstajajo celo spletna mesta, ki se ujemajo z ljudmi iz avtističnega spektra, ki bi bili med seboj kompatibilni. To je lahko dober način za lajšanje stresa pri branju nevrotipičnih znakov zmenkov.
Korak 5. Ohranite svoj videz
Ko začnete hoditi, se želite prepričati, da izgledate najbolje.
- Redno se kopajte in obrezujte lase in obrazne dlake (če jih imate).
- Nosite čista, likana in dobro prilegajoča se oblačila. Ne bojte se prositi modno zavednega prijatelja ali družinskega člana, naj gre z vami v nakup. Izberejo lahko oblačila, ki povečajo vašo edinstveno privlačnost.
2. del 3: Spoznavanje nekoga
Korak 1. Začnite subtilno
Ko nekoga prvič povabite na zmenek, se želite videti ležerno, da ne boste naleteli preveč formalno.
- Preprosto povejte nekaj takega: "Hej, bi si v soboto želeli ogledati film?"
- Pošiljanje sporočil ali spletni klepet je lahko odličen način za pošiljanje začetnega povabila. Prosite svojega mentorja, da pregleda vaše sporočilo, preden ga pošljete.
Korak 2. Načrtujte datum
To vam bo olajšalo živce in vam povedalo, kaj lahko pričakujete na zmenku.
- Ne čutite, da morate izbrati tipičen prvi zmenek, če tega ne želite. Bar je lahko preglasen, odhod na večerjo pa lahko preveč pritisne na majhne pogovore.
- Preizkusite datum na podlagi dejavnosti. Na primer, če radi kuhate, povabite svojega zmenka na kegljanje z vami. Ko bodo v pogovoru vrzeli, boste lahko govorili o svoji igri. Če uživate v umetnosti, jo odpeljite v umetniški muzej. O umetnosti se boste lahko pogovarjali skupaj, nastavitev pa naredi malo tišino bolj sprejemljivo. Če najdete nekoga, ki deli vaše posebne interese, poskusite določiti datum, ki je povezan s tem posebnim zanimanjem.
- Zapišite si načrt za zmenek. Vaš zmenek bo najverjetneje cenil pobudo, ki ste jo sprejeli, da ste vse skupaj načrtovali in našli romantično.
Korak 3. Naj govori
Ko ste na zmenku, pustite, da se zmenek pogovarja vsaj polovico časa. Med poslušanjem občasno prikimajte z glavo in vstavite majhne izjave, kot je »to je zanimivo«, da ji sporočite, da aktivno poslušate.
- Zastavite odprta vprašanja in če vprašate da ali ne, nadaljujte z nečim odprtim. Na primer, če vprašate: "Ali imate brata ali sestre?" in ona reče: "Ja, dva starejša brata", rečeta nekaj takega: "Oh, kakšna sta?"
- Ko vam zmenek postavlja vprašanja, ne bodite prekratki z odgovori, vendar tudi ne prevzemite pogovora.
Korak 4. Poiščite njene priljubljene
Poglejte, kakšne stvari ji je všeč. Kateri so njeni najljubši filmi, knjige, glasba ali igre? Kakšni so njeni hobiji?
Ko ti pove svoje najljubše, pojdi domov in jih preveri. Poslušajte njeno najljubšo pesem ali preberite njeno najljubšo knjigo. Tako boste bolje razumeli, kakšna je, in imeli boste o čem govoriti na drugem zmenku
Korak 5. Sprejmite zavrnitev, če se to zgodi
Boleče je, vendar ne pozabite, da to vsakdo v življenju doživi. Poglejte okoli ljudi na ulici. So vsi ti ljudje vaš tip? Seveda ne. To ne pomeni, da je z njimi kaj narobe; preprosto niso pravi zate. Podobno morda niste pravi zanjo in to ne pomeni, da je s tabo kaj narobe.
- Če ste zaskrbljeni zaradi zavrnitve, poskusite vnaprej odgovoriti na zavrnitev, na primer reči "V redu, se vidimo" in se odpraviti.
- Če nekoga povabite na spletu ali s pisnim sporočilom, molk običajno pomeni "ne". Ne odzivajte se naprej.
- Ne obupajte po eni zavrnitvi. Premakni se na nekoga drugega. Za zmenke je potrebna vztrajnost. To, da ste zavrnjeni, samo pomeni, da sta se imela slabo. O tebi nima nič slabega povedati.
3. del 3: Ohranjanje vašega odnosa
Korak 1. Pojasnite svoj avtizem.
Ko se počutite prijetno, ji povejte o svoji invalidnosti in razložite, kako to vpliva na vas osebno. Če hodite z nevrotipičnim posameznikom, se boste morali srečati na sredini.
- Bodite pripravljeni na nekaj neprijetnih vprašanj. Dajte iskrene, dejanske odgovore.
- V odnosih sta oba partnerja, ki se želita razumeti. Spodbujajte svoje dekle, naj uporablja spletne vire, kot so Mesec sprejema avtizma, Mreža žensk za avtizem in WikiHow, če želite izvedeti več o spektru avtizma.
- Pokažite ji, da ste lahko pozoren partner, včasih pa vam družbene situacije vzamejo veliko truda.
Korak 2. Naj bodo meje jasne
V vsakem razmerju morate imeti meje, tako spolne kot neseksualne, avtizem pa lahko oteži branje, kot je govorica telesa. Jasno in brez obsojanja partnerju sporočite svoje meje in jo prosite, naj stori enako.
- Prosite svojega partnerja, naj vam iskreno pove, kaj ji povzroča nelagodje in česa si ne bi želel, da v odnosu ne počnete. Podobno povejte partnerju, kaj vam povzroča nelagodje, saj se morda ne zaveda, da vam ni všeč njena majhna gesta.
- Morda vam bosta oba pomagala zapisati te stvari na kos papirja ali v sporočilo. Lažje je pisno določiti meje in jih boste morali pozneje obravnavati.
Korak 3. Dajte sočuten odgovor nad čistim poštenim
Ko ste na avtističnem spektru, pogosto cenite resnico in težko lažete. To je lahko dobra lastnost, vendar se lahko v določenih situacijah zdi preveč odkrito.
- Razumeti, kdaj je najbolje dati majhno "belo laž", da ne poškodujete partnerjevih občutkov.
-
Na primer, če vaše dekle pride domov z novo obleko, jo obleče in vas vpraša, ali je videti dobro, bi morali reči "da", tudi če se vam ne zdi tako.
V tej situaciji ne razmišljajte o njenem vprašanju tako, kot da sprašuje vaše mnenje o svoji obleki, ampak bolj, kot da je srečna v tej obleki in vas vabi, da to srečo delite z njo
- Poleg tega razumejte, da vaš partner ne bo vedno odkrit z vami. To ne pomeni, da bi morali prenašati očitne laži, vendar ne zahtevajte, da vam partner pove vse podrobnosti svojega življenja.
Korak 4. Prijavite se drug z drugim
Če imate včasih težave pri izražanju svojih čustev, bi bilo dobro, če bi se vsak teden redno sestajali. To je lahko ob kavi ali večerji.
- Poskusite imeti nabor vprašanj, ki jih vedno postavite. To je lahko sladek ritual za vas kot par in dober način, da načrtujete, da ostanete v stiku. Tako se boste počutili slišani in cenjeni.
- Primer niza vprašanj je lahko:
- Kaj vas je v tem tednu razveselilo?
- Kaj vas je v tem tednu razžalostilo?
- Kaj bi radi, da naslednji teden naredimo skupaj?
5. korak Pokažite naklonjenost
Zavestno razmislite o stvareh, ki jih lahko naredite, da se vaše dekle nasmehne.
- V telefonu imejte seznam stvari, ki so vam všeč. Če nekega dne reče, da ji je všeč potonike in določena vrsta čokolade, jo zapišite.
- Občasno preverite ta seznam v telefonu. Pojdi ven in ji kupi potonike in čokolado brez razloga.
Korak 6. Napišite črke
Ne glede na to, ali ste v avtističnem spektru ali ne, je pisanje lahko odličen način, da nekomu izrazite, kako se počutite.
- Vaša pisma so lahko tiskana ali e -poštna sporočila.
- Zapišite stvari, ki so vam pri partnerju všeč, in jim dovolite, da te stvari prebere.
Nasveti
-
Če ne veste, ali je samska, lahko vprašate "Se torej vidiš s kom?" To je pogosto vprašanje, ki vam bo povedalo, če je na voljo, in namignilo, da vam bo morda všeč.
Bodite pri tem diskretni. Ne želite, da bi mislila, da jo zalezujete. Če vam ni všeč, da jo vprašate neposredno, poskusite vprašati nekaj njenih prijateljev
- Hitro se opravičite, če ste jo razjezili. Pojasnite, zakaj ste storili to, kar ste storili, in izrazite obžalovanje, da ste jo prizadeli. Vprašajte, kaj lahko storite, da bi ji to nadomestili in se temu izognili. To sporoča, da vam je mar zanjo, in to je najhitrejša pot do odpuščanja.
- Če se slabo odzove, ko sliši o vašem avtizmu, tega ne jemljite osebno. Težava je v njeni nevednosti; zaslužiš nekoga, ki te spoštuje.
- Če se vam poskuša približati, ji dovolite (dokler je znotraj meja). Vsako dekle ljubi dobro ljubkovanje in zelo vam bo hvaležno, da se mu približate.
- Sprostite se in bodite vedno sami.
