Dobre ocene v šoli so zelo pomembne. Želite se naučiti vsega, kar vam bo pomagalo postati uspešna odrasla oseba. Nekateri pa ne delijo vašega navdušenja nad šolo in vas bodo nevede odvrnili od študija. Naučite se ohraniti osredotočenost, ne glede na vse, da boste v svojem izobraževanju dobili kar največ.
Koraki
Metoda 1 od 2: Ignoriranje distraktorja
Korak 1. Bodite pozorni
Poskrbite, da vaša govorica telesa sporoča, da ste osredotočeni in pripravljeni na učenje. Nagnite se rahlo naprej in imejte glavo navzgor, da boste lahko videli učitelja. Moteča oseba se verjetno ne bo pogovarjala z vami, če boste videti nedostopni.
Poskusite, da vam ne bo dolgčas, da ne povabite k pogovoru
Korak 2. Izklopite se
Postavite svoje telo stran od motečih dejavnikov, da se ne bodo počutili prijetno, ko se pogovarjajo z vami. Oči naj bodo usmerjene proti učilnici, prsi pa morajo biti obrnjene proč od njih. Vadite negativno govorico telesa, da sporočite, da jih ne želite poslušati.
- Poskusite sedeti bližje pred učilnico, kjer vam bo učitelj najbližje, vsi drugi pa za vami.
- Osebi, ki vas poskuša odvrniti, želite biti fizično hladni.
Korak 3. Ne ukvarjajte se z motilcem
Tudi če se oseba, ki vas poskuša odvrniti, užali, da jo zaprete, je ne priznajte. Če vašo ravnodušnost jemljejo osebno, se vam lahko naletijo. Ne reagirajte na njihov izbruh.
Učitelju jasno povejte, da niste vpleteni v njihov izbruh. Nočeš imeti težav zaradi motenja pouka
Korak 4. Sodelujte pri pouku
Nihče vas ne bo mogel odvrniti, če ste nenehno aktivni v razrednih razpravah. V celoti se osredotočite na predavanje v razredu in dvignite roko, da odgovorite na vsako vprašanje, ki ga postavi učitelj.
Če oseba, ki vas moti, to počne s pošiljanjem besedil, nastavite telefon na letalski način, da vas naprava ne moti
Korak 5. Zapisujte v razredu
Pri roki imejte zvezek. Vsakič, ko drugi učenec poskuša pritegniti vašo pozornost, se obnašajte, kot da ste zaposleni s pisanjem zapiskov. Ko vaše oči niso uprte v učitelja, jih imejte zakopane v zvezku.
Občasno poglejte gor, saj nočete, da bi vaš učitelj mislil, da se šarate
Korak 6. Prosite za premik sedežev
Povejte svojemu učitelju, da imate težave pri osredotočanju na svoj trenutni sedež, in vprašajte, ali lahko zamenjate sedež stran od motečega dejavnika. Če ni prostih mest, lahko vprašate drugega študenta, če ga ne moti zamenjati z vami.
- Približajte se učitelju. Bližje kot ste pred razredom, lažje boste pozorni.
- Če je moteči vaš prijatelj zunaj razreda, jih morda ne boste želeli spraviti v težave. Dajte učitelju izgovor, zakaj potrebujete nov sedež. Recite: "Imam težave pri poslušanju predavanja, bi imeli kaj proti, če bi se približal pred razredu?"
Metoda 2 od 2: Komunikacija z distraktorjem
Korak 1. Začnite pogovor
Počakajte, da se pouk konča, in se pogovorite z osebo, ki vas moti. Poskusite se ne spopadati. Raje se jim približajte prijazno, da vas bodo lažje poslušali. Mirno jim sporočite, da vam motijo pozornost v razredu.
- Ne pozabite vedno poklicati vedenja in ne osebe. Poskrbite, da vedo, da nimate nič osebnega proti njim.
- Dober način za začetek pogovora je laskanje. Lahko rečete nekaj takega: "Vaše šale so vedno tako smešne in rad jih slišim, ko nismo v razredu."
Korak 2. Pojdite na bistvo
Bodite jasni glede svojih meja. Sporočite motečemu, da morate študiju v celoti posvetiti pozornost. Povejte jim, da tudi če ne nameravajo, vplivajo na vašo sposobnost koncentracije v razredu, zato se morate ustaviti.
- Navedite konkretne primere, kdaj so vas odvrnili. Recite nekaj takega: "Prejšnji ponedeljek, ko ste mi v razredu poskušali pokazati svoje nove čevlje, sem res težko poslušal lekcijo."
- Bodi kul. Govor v mirnem tonu bo učinkovitejši pri ustavitvi vedenja.
Korak 3. Zahtevajte povratne informacije
Ne želite, da bi vaš pogovor postal predavanje. Prav tako želite dobiti pojasnilo, da odvračalec pozornosti razume vašo misel. Ko razložite svoje stališče, vprašajte sošolca, kako se počutita glede situacije, in ga pozorno poslušajte.
- Pazi na njihovo govorico telesa. Če imajo oster pogled ali se izogibajo stiku z očmi, bodo verjetno postali obrambni in vas ne bodo poslušali.
- Bodite razumevajoči. Morda se oseba ni zavedala, da vas moti in je samo poskušala biti vaša prijateljica.
Korak 4. Spremenite svojo perspektivo
Dajte svojemu motilcu dvom in poskusite videti svet z njihovega vidika. Morda so zelo družabna oseba, ki ima težave pri pozornosti pri pouku. Morda bodo celo potrebovali vašo pomoč pri učenju, da bodo ostali pri nalogi.
Če je odvračalec pozornosti vaš prijatelj, bodo morda potrebovali dodatno pozornost. Objemite jih ali si vzemite nekaj časa od pouka, da jim prisluhnete
Nasveti
- Pijte veliko vode in dovolj spite ponoči, da bodo vaši možgani delovali dovolj dobro, da ne bodo motili motenj.
- Ne pošiljajte mešanih signalov. V razredu ne bodite pozorni na distraktor. Če se na primer nasmejete njihovim šalam, se jim bo morda zdelo v redu, da vas ves čas nadlegujejo.
- Pogovorite se z učiteljico zasebno, da ne bo mislila, da ste vi tisti, ki moti pouk.
- Ne glejte distraktorja. Sedite naravnost in tudi če vas moti, ne pogledajte prijatelja, ker potem niste pozorni na razred in moteč dejavnik vas je uspel odvrniti.
Opozorila
- Če je vaš moteči dejavnik ustrahovalec, nemudoma obvestite učitelja, da popravi situacijo.
- Motečemu dajte vedeti, da morate biti pri pouku pozorni, vendar to storite lepo. Če ste prijazni, se bo vaš moteči dejavnik bolj potrudil.
