Ob menstruaciji se ne smete sramovati, vendar je povsem normalno, da se ob tem počutite samozavestno. Če ne želite, da vsi v šoli vedo, da je vaš čas v mesecu, ne skrbite. Vodili vas bomo skozi nekaj preizkušenih in resničnih metod za tihotapljenje vaših vložkov ali tamponov v stranišče.
Koraki
Metoda 1 od 8: Shranite zaloge v torbici, svinčniku ali sklopki za ličila
10 2 Kmalu
Korak 1. Pred šolo vložite blazinice ali tampone v majhno vrečko
Ko se morate preobleči, torbo ali ohišje nosite s seboj v kopalnico in jo odnesite v stojnico. Tako boste imeli popolno zasebnost, ko vzamete tampon ali blazinico!
- Če torbe ali etuija ne morete imeti s seboj v razredu, ga imejte v omarici ali pa v nahrbtnik. Lahko ga vzamete na poti v kopalnico.
- Morda boste lahko tudi majhen tampon ali blazinico vtaknili v veliko denarnico, torbico za menjavo ali ovitek za telefon.
- Nekatere šole imajo stroga pravila o tem, kakšne vrečke ali zabojnike lahko nosite s seboj v času pouka. Preverite šolski priročnik ali se pogovorite z medicinsko sestro, če niste prepričani, kaj je dovoljeno.
Metoda 2 od 8: Nosite obleko z žepi, če ne morete nositi torbe
2 8 Kmalu
Korak 1. Hlače ali kapuca z globokimi žepi so dobre možnosti
Izberite nekaj z velikimi ali ohlapnimi žepi, če vas skrbi, da bodo ljudje videli oris vaših menstrualnih izdelkov. Pred začetkom šolskega dneva v žep vstavite blazinico ali tampon ali pa ga med poukom vstavite iz nahrbtnika ali omarice.
- Če nosite šolsko uniformo, ki nima dobrih žepov, ugotovite, ali lahko nosite jakno z žepi čez njo. Tudi če je pretoplo, da bi ga nosili ves dan, ga lahko oblečete le, ko morate v kopalnico.
- Jakna z žepi na zadrgo ali notranjimi žepi je idealna za pospravljanje stvari.
Metoda 3 od 8: V pas, rokav ali nogavico vstavite blazinico ali tampon
1 7 Kmalu
Korak 1. To so dobre alternative, če žepi niso možnost
Preden se odpravite v kopalnico, iz nahrbtnika ali omarice prilepite blazinico ali tampon in ga pospravite nekam v obleko. Smuknite ga pod pas hlač ali krila in ga skrijte pod srajco, potisnite med škornji in gležnjem ali pa ga položite pod pas za modrc.
Če imate dolge rokave, lahko pod manšeto potisnete blazinico ali tampon ali jih zvijete v rokav
Metoda 4 od 8: Skrijte tampon ali blazinico za drugimi predmeti, ki jih nosite
0 7 Kmalu
Korak 1. Daj ga v roko za denarnico ali steklenico vode
Pretvarjajte se, da udarjate v strojček za prigrizke ali si boste pri vodnjaku napolnili steklenico vode. Nato zavijte do stranišča in zamenjajte tampon ali blazinico.
Metoda 5 od 8: Prikrijte majhno blazinico ali tampon v roki
1 4 Kmalu
Korak 1. Zavihajte tanko blazinico ali skrijete kompakten tampon v pest
Če nimate kje drugje skriti svojih izdelkov, vam bo roka morda delovala. Pretvarjajte se, da v torbi ali omarici lovite nekaj drugega, na primer tubo z balzamom za ustnice, in diskretno primite tampon ali blazinico.
Če uporabljate blazinice, bo to najbolje delovalo s tanjšimi, ki jih lahko zložite, zvijete ali zložite v kroglo
Metoda 6 od 8: Če je mogoče, spremenite tampon ali blazinico med razredi
2 6 Kmalu
Korak 1. To storite, da ne bi pritegnili pozornosti sredi razreda
Če med poukom nimate dovolj časa, poskusite v času kosila zadeti stranišče. To lahko storite tudi, ko se morate spremeniti pred ali po telovadbi.
- Ko se premikate med pouki, lahko nosite nahrbtnik ali torbico s seboj. S seboj v kopalnico prinesite svojo torbo, da lahko v popolni zasebnosti vzamete menstrualne zaloge!
- Če vas skrbi, da ne boste imeli dovolj časa za menjavo med pouki, se pogovorite s šolsko medicinsko sestro ali učiteljem, ki mu zaupate. Verjetno vam bodo z veseljem pomagali ali svetovali.
Metoda 7 od 8: Naredite menstrualni komplet za šolo, da boste vedno pripravljeni
3 10 Kmalu
Korak 1. Lažje ste biti diskretni, če vas ne ujame presenečenje
Tudi če ne pričakujete menstruacije, imejte za vsak slučaj izdelke v omarici pri roki. Poleg vložkov in tamponov boste morda želeli vključiti:
- Rezervni par spodnjega perila v primeru puščanja.
- Vrečke za enkratno uporabo, v katere lahko vstavite blazinice ali tampone, preden jih zavržete.
- Mokri robčki, ki vam pomagajo pri osvežitvi vsakič, ko se preoblečete.
- Zdravila proti bolečinam, na primer ibuprofen (Motrin) ali naproksen (Aleve), če imate krče. Če niste prepričani, ali smete v šolo prinesti zdravila, se najprej posvetujte s šolsko medicinsko sestro.
Metoda 8 od 8: Poskusite menstrualno skodelico kot alternativo za večkratno uporabo
3 3 Kmalu
Korak 1. Skodelica ostane ves dan, zato je nihče ne bo nikoli videl
Preberite navodila na skodelici, da boste vedeli, kako pogosto jo morate vzeti in sprati. Večina skodelic lahko ostane 12 ur, zato boste nastavljeni ves šolski dan!
- Odvisno od tega, kako močan je vaš pretok, boste v primeru puščanja morda še vedno morali nositi lahko blazinico ali spodnjico. Če skodelica pušča, jo morate odstraniti in sprati, preden jo postavite nazaj.
- Skodelice so lahko sprva rahlo zapletene, zato boste morali najti tistega, ki ustreza. Morda bo trajalo nekaj prakse, da ga boste dobro vstavili in odstranili.
- Če skodelica ne ustreza vam, bi lahko delovale druge možnosti. Na primer, lahko dobite menstrualne spodnjice ali celo menstrualne boksarce, ki vas bodo ohranjali sveže v svetlih dneh.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Verjetno je, da nihče ne bo opazil zvoka škripanja ovoja med menjavo blazinice ali tampona. Če pa vas skrbi, poskusite prikriti zvok s straniščno školjko.
- Pogovor z drugimi ljudmi o menstruaciji se vam lahko sprva zdi neprijeten, vendar ne pozabite, da niste sami. Približno polovica ljudi na svetu ima menstruacijo in to je povsem običajen del življenja.
- Če vas preseneti in nimate vložkov ali tamponov, vprašajte šolsko medicinsko sestro, zaupanja vrednega učitelja ali prijatelja, ki je že začel menstruacijo. Obstaja velika verjetnost, da bodo imeli pri roki dodatke!
