Pranje telesa je odličen način za čiščenje telesa pod tušem ali kadjo. Večina sredstev za umivanje telesa ima svilnato gladko teksturo, ki se odlično počuti ob koži. Začnite z izbiro sredstva za umivanje telesa, ki vsebuje naravna olja in brez dišav ali sulfatov. Nato lahko z umivalnikom nanesete majhno količino vode za piling in očistite svoje telo. Po uporabi sredstva za umivanje telesa vedno navlažite, da bo vaša koža mehka in navlažena.
Koraki
1. del od 3: Izbira pranja telesa
Korak 1. Poiščite sredstvo za umivanje telesa, ki vsebuje vlažilne sestavine
Preverite sestavine na nalepki za umivanje telesa za vlažilna olja, kot so kokosovo ali argonovo olje. Karitejevo maslo in kokosovo maslo sta odlična tudi za vlaženje kože. Umivanje telesa z vlažilnimi sestavinami bo zagotovilo, da bo vaša koža mehka in navlažena.
Izogibajte se pranju telesa, ki vsebuje kemikalije, dodatke in ostre sestavine
Korak 2. Vzemite si sredstvo za umivanje telesa brez dišav in sulfatov
Umivalniki za telo, ki vsebujejo dišave ali parfume, se lahko izsušijo in dražijo vašo kožo. Sulfati, kot so natrijev lauret sulfat, natrijev lovor sulfat in kokamidopropil betain, lahko koži odvzamejo njena naravna olja. Izogibajte se pranju telesa, ki vsebuje te sestavine.
Korak 3. Izogibajte se pranju telesa, ki se veliko peni ali peni
Pena, ki nastane, ko se umivalnik zmeša z vodo, lahko odstrani naravna olja z vaše kože in jo zelo posuši. Pojdite na umivanje telesa, ki se le malo speni. Izogibajte se pranju telesa, ki se veliko peni pri mešanju z vodo.
Izogibajte se tudi pranju telesa, ki oglašuje "penjenje", saj bo zaradi tega veliko penilo
2. del od 3: Nanos pralnega sredstva
Korak 1. Uporabite majhno količino sredstva za umivanje telesa pod tušem ali kadjo
Iztisnite količino vode za umivanje, ki vam ne ustreza, saj za čiščenje celega telesa ne potrebujete veliko. Izogibajte se uporabi preveč vode za umivanje naenkrat, saj lahko to draži ali izsuši kožo.
Med umivanjem telesa se umijte s toplo prho ali kopeljo, da boste lahko zmočili in očistili celo telo
Korak 2. Nanesite umivalnik na telo s krpo
Za umivanje telesa od glave do pete uporabite mokro krpo. Nežno drgnite telo s krpo, da očistite kožo in odstranite odmrle kožne celice.
- Za umivanje telesa ne uporabljajte samo rok, saj je težje celo telo očistiti samo z rokami.
- Redno izpirajte umivalnik, da preprečite kopičenje klic in bakterij. Krpo lahko zamenjate tudi enkrat na teden.
- Izogibajte se uporabi lufe za umivanje telesa, saj lahko v njej zadržujejo bakterije in klice. Prav tako lahko poveča možnosti za nastanek aken.
Korak 3. Ne nanašajte sredstva za umivanje telesa na obraz
Bodywash je narejen samo za vaše telo. Za obraz uporabite čistilo za obraz. Umivanje telesa s tekočino za obraz lahko poveča tveganje za nastanek draženja kože in suhih madežev na tem področju.
Korak 4. Izperite telo s toplo vodo
Ko ste telo očistili s sredstvom za umivanje telesa, ga s toplo vodo sperite s prho ali v kadi. Poskrbite, da boste s kože odstranili vsa sredstva za umivanje telesa. Ostanki mila na koži lahko dražijo in izsušijo kožo.
Korak 5. Posušite telo
S čisto brisačo nežno tapkajte telo, dokler ni popolnoma suho. Ne drgnite telesa na suho, saj lahko to draži kožo.
3. del od 3: Ohranjanje dobre rutine umivanja telesa
Korak 1. Po uporabi sredstva za umivanje telesa nanesite vlažilno kremo
Kožo navlažite z vlažilno kremo, takoj ko se posušite iz prhe ali kopeli. Uporaba vlažilca po umivanju telesa s sredstvom za umivanje telesa zadrži vlago na koži in prepreči suhe madeže.
- Uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje vlažilne sestavine, kot so karitejevo maslo, kokosovo maslo in oves.
- Nanesite vlažilno kremo na področja, ki so zelo suha, kot so kolena, komolci, stopala in roke.
Korak 2. Preklopite na nežnejše umivanje telesa, če vam trenutno umivanje kože izsuši kožo
Če opazite, da vam umivanje telesa povzroča suhe madeže ali razdraženo kožo, poskusite preiti na umivanje za občutljivo kožo. Poiščite sredstvo za umivanje telesa z več naravnimi ali vlažilnimi sestavinami.
Korak 3. Če se pojavijo težave s kožo, se pogovorite z dermatologom
Če vaša koža zaradi pranja telesa postane razdražena, suha ali rdeča, se za nasvet obrnite na svojega dermatologa. Morda ste alergični na nekatere sestavine v pranju telesa ali imate kožo, ki je preveč občutljiva za običajna mila.
