Divertikulitis povzroča vnetje in okužba majhnih vrečk (divertikula) v prebavnem traktu in se najpogosteje pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let. Nastanek vrečk lahko privede do resne okužbe, ki potrebuje takojšnjo zdravniško pomoč. Zdravljenje divertikulitisa je lahko različno in je odvisno od resnosti in števila pojavov. Simptomi divertikulitisa vključujejo bolečine v trebuhu, krče, rektalno krvavitev, zvišano telesno temperaturo, slabost in spremembe v gibanju črevesja.
Koraki
1. del od 3: Zdravljenje epizode divertikulitisa
Korak 1. Zaužijte tekočo prehrano z nizko vsebnostjo vlaknin
Eden od možnih vzrokov divertikulitisa je uživanje majhnih, neustrezno žvečenih in težko prebavljivih živil, kot so semena, koruza in jagodičje. Ti se ujamejo v črevesne divertikule in hranijo bakterijsko kolonijo, kar včasih povzroči okužbo. Če doživite epizodo divertikulitisa, se je najbolje izogibati hrani, ki bi lahko poslabšala okužbo. To pomeni izogibanje vlakninam (ki potiskajo več odpadkov na okuženo območje) in izogibanju prej omenjenim težko prebavljivim živilom.
- Ko se epizoda divertikulitisa konča, morate močno povečati vnos prehranskih vlaknin.
- V tem času ne uživajte preveč mlečnih izdelkov.
Korak 2. Vzemite antibiotike
Obiščite svojega zdravnika, da dobite recept za antibiotike. Divertikulitis se pojavi, ko se okužijo divertikule (majhni žepi v debelem črevesu). To je mogoče v celoti zdraviti le z antibiotiki, sicer se bo okužba še naprej širila. Upoštevajte navodila za uporabo z antibiotiki; običajno vključujejo peroralno jemanje tabletke vsaj enkrat na dan, vendar se to razlikuje glede na vaš recept.
Korak 3. Vzemite zdravila proti bolečinam
Večina ljudi, ki trpijo zaradi divertikulitisa, čuti bolečine v trebuhu in krče. Čeprav to ne bo minilo, dokler okužba ne izzveni, lahko vzamete zdravila proti bolečinam, ki bodo medtem pomagala zmanjšati bolečino. Poiščite ibuprofen, acetaminofen ali naproksen v majhnih odmerkih, da boste lahko vzeli malo, kadar začutite ostre bolečine.
Korak 4. Poskusite z zelišči
Nekateri ljudje trdijo, da nekatera zelišča pospešujejo proces zdravljenja, ki je potreben pri odpravljanju okužbe v telesu, prav tako pa pomagajo zmanjšati bolečino ali nelagodje, ki jih morda čutite. Poiščite čaje ali dodatke, ki vsebujejo kamilico ali spolzki brest, dve zelišči, ki se pogosto uporabljata pri želodčnih težavah. Če ne drugega, pitje vročega kozarca čaja pomirja in lahko olajša krče, ki jih čutite v želodcu.
Korak 5. Pridobite akupunkturo
Čeprav se lahko vsem ne-akupunkturistom sliši čudno, lahko akupunktura pomaga razbremeniti določene točke pritiska, ki povzročajo bolečino ali pritisk v trebuhu. Poiščite lokalnega akupunkturista in poglejte, kaj lahko storijo za vaš divertikulitis. Čeprav to sploh ne bo pomagalo pri ozdravitvi okužbe, bi vam moralo biti lažje.
Korak 6. Naredite malo hidroterapije
Hidroterapija je precej preprosta - vključuje uporabo vode kot sredstva za zdravljenje neprijetnosti. Obstaja nekaj različnih tehnik hidroterapije, ki jih lahko preizkusite doma. Vzemite toplo kopel z Epsomovimi solmi ali uporabite obkladke s toplo vodo na trebuhu, da sprostite mišice in zmanjšate bolečino.
Korak 7. Na trebuh nanesite grelno blazinico
Grelna blazinica lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin, ki jih povzroča epizoda divertikulitisa. Poskusite ležati z grelno blazinico na trebuhu, dokler bolečina ne popusti.
Pazite, da ne zaspite z vklopljeno grelno blazinico
Korak 8. Poskusite uporabiti nekaj tehnik sproščanja
S tehnikami sproščanja lahko olajšate bolečino, ki jo čutite. Nekaj tehnik sproščanja, ki jih lahko preizkusite, sta:
- Meditacija. Poiščite miren in udoben kraj, kjer boste sedeli in 15 minut meditirali.
- Globoko dihanje. Lezite na mirno in udobno mesto in počasi, globoko vdihnite, pri tem pa se osredotočite na svoje dihanje.
2. del 3: Razumevanje možnih zapletov
Korak 1. Pazite na nastanek abscesa
Če doživite napad divertikulitisa brez zdravljenja z antibiotiki, se lahko okužba razširi v pustulo ali absces. Običajno boste imeli hujšo bolečino, visoko vročino in visoko število belih krvnih celic. Zdravljenje za epizodo divertikulitisa, ki se je spremenil v absces, je kateter, ki se skozi želodec vstavi v absces, ki izsuši absces v nekaj dneh.
Korak 2. Zavedajte se peritonitisa
Če na koncu dobite absces, ki se ne zdravi, je naslednja stopnja okužbe peritonitis. Takrat se okužba/absces razširi iz pustule na celoten spodnji del debelega črevesa. Običajno bodo ljudje s peritonitisom imeli visoko vročino, bruhanje, bolečine v trebuhu in nizek krvni tlak. Edino zdravljenje je potek močnih antibiotikov in operacija za odstranitev okuženega dela črevesja.
Korak 3. Spoznajte nastanek fistule
Če imate slab primer divertikulitisa, je ena možnost, da se lahko namesto da bi se okužba razširila na večji del debelega črevesa, razširila na sosednja področja telesa, kot sta mehur ali koža. Ta ima podobne simptome kot peritonitis, vendar jih lahko odkrije in zdravi le zdravnik. Zdravljenje vključuje vsaj antibiotike, pogosto pa tudi operacijo.
Korak 4. Razumeti oblikovanje striktur
To je eden redkejših stranskih učinkov divertikulitisa; če doživite okužbo, ki se ne zdravi, lahko nastane brazgotinsko tkivo in zoži del debelega črevesa. To zožitev se imenuje „striktura“in lahko prepreči prehajanje odpadkov. Zdravljenje nastanka strikture je običajno kirurško, odvisno od obsega težave.
3. del 3: Preprečevanje divertikulitisa
Korak 1. Jejte hrano z veliko vlakninami
Če vsakodnevno uživate prehranske vlaknine, bo vaše telo lahko učinkovito potiskalo odpadke skozi debelo črevo in preprečilo njihovo kopičenje v majhnih divertikuloznih vrečkah, ki se razvijejo. Sadje in zelenjava sta bogata s prehranskimi vlakninami, skupaj s fižolom, polnozrnatimi zrnami in rjavim rižem. Vsa ta živila imajo poleg preprečevanja divertikulitisa tudi druge naravne koristi, zaradi česar so koristna za dodajanje k vaši prehrani.
Začnite jesti vlaknine šele, ko ste ozdraveli po epizodi divertikulitisa
Korak 2. Zaužijte več probiotikov
Ker je okužba, ki povzroča divertikulitis, posledica škodljivih telesnih bakterij, so nekateri zdravniki teoretizirali, da lahko uživanje več zdravih bakterij (probiotikov) očisti debelo črevo in prepreči okužbo. Probiotiki se običajno nahajajo v živih kulturah v določenih vrstah jogurta in pomagajo očistiti želodec in črevesje pred škodljivimi bakterijami, zaradi česar se boste ob redni uporabi bolje počutili.
Korak 3. Redno pijte tekočino
Redna poraba vode in drugih tekočin ima zelo pozitiven učinek na skoraj vse vidike delovanja vašega telesa. Poskusite piti 8 kozarcev vode na dan, saj boste tako očistili škodljive bakterije in telesu pomagali z energijo.
Korak 4. Redno obiskujte zdravnika
Ko vam odkrijejo divertikularno bolezen, morate spremljati debelo črevo, da preprečite prihodnje epizode. To lahko pomaga tudi pri preprečevanju resnejših stranskih učinkov (glej zgoraj). Poskusite obiskati zdravnika približno dva meseca po prvi epizodi in si oglejte kolonoskopijo ali rentgenski pregled barijevega klistira. Oboje bo lahko pokazalo morebitne težave, kar vam bo omogočilo, da poiščete zdravljenje, preden bo prepozno.
Korak 5. Vadite zdrave črevesne navade
Zdrave črevesne navade lahko pomagajo preprečiti divertikulitis. Poskusite jesti vsak dan ob istem času in poskrbite, da pijete dovolj vode. Izogibajte se tudi obremenitvam med gibanjem črevesja ali uporabo klistirjev in odvajal, razen če vam zdravnik ne naroči drugače.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
