Alfa-lipoična kislina (ALA) je antioksidant, ki ga lahko vzamete kot dodatek. Najpogosteje se uporablja za pomoč pri diabetični nevropatiji, zapletu sladkorne bolezni, ki povzroča simptome, kot so odrevenelost, mravljinčenje in pekoče bolečine v nogah in stopalih. ALA se lahko uporablja tudi za zdravljenje staranja kože, pomoč pri hujšanju in preprečevanje zapletov po koronarni operaciji srca. Dopolnila so dobra izbira, če ne morete dobiti količine ALA, ki jo potrebujete, iz živil (kot so meso iz organov ali določena zelenjava, na primer špinača in brokoli). Če želite začeti s tem dodatkom, se pogovorite s svojim zdravnikom in ugotovite ustrezen odmerek. Bodite pozorni na stranske učinke in upoštevajte previdnostne ukrepe pri uporabi tega zdravila, saj lahko vplivajo na stvari, kot so krvni sladkor in raven ščitničnih hormonov.
Koraki
Metoda 1 od 4: Zdravstveni vidiki
Korak 1. Vprašajte svojega zdravnika, če je ALA dobra izbira za vas
Preden začnete s katerim koli dodatkom, se vedno posvetujte s svojim zdravnikom, saj imajo lahko stranski učinki in interakcije. ALA lahko na primer zniža raven sladkorja v krvi, kar lahko vpliva na to, koliko insulina ali drugih zdravil za sladkorno bolezen potrebujete, če ste sladkorni bolnik. ALA lahko tudi zniža raven ščitničnih hormonov, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate stanje ščitnice. Morda bodo morali natančneje spremljati raven vaših hormonov.
Nekateri zdravniki niso strokovnjaki za interakcijo dodatkov z običajnimi zdravili. Če vaš ni, obiščite zdravnika, ki je specializiran tudi za alternativna ali celostna zdravila, ali se pogovorite s farmacevtom
Korak 2. Pogovorite se o odmerkih
Medtem ko večina dodatkov vsebuje priporočila za odmerjanje, vam bo zdravnik ponudil boljši nasvet glede vaše posebne situacije. Na primer, pravi odmerek za vas je lahko odvisen od dejavnikov, kot so vaša starost, vaše splošno zdravje ali stanje, ki ga upate zdraviti. Zdravnik vam bo morda priporočil, da začnete z manjšim odmerkom in povečate na višji odmerek.
Ker lahko ALA vpliva na raven sladkorja v krvi, bo morda treba prilagoditi vsa zdravila za sladkorno bolezen, ki jih jemljete
Korak 3. Pogovorite se, ali bo ALA pomagal vaši diabetični nevropatiji
Glavna prednost tega dodatka je pomoč pri diabetični nevropatiji. Lahko upočasni širjenje tega stanja ali celo obrne učinke, s čimer se občutek vrne na območja, ki so ga izgubila. Pogovorite se s svojim zdravnikom, ali je smiselno, da ga vzamete za to stanje.
Ta dodatek morda ne bo deloval za vsakogar. Podatki o njeni koristi za diabetično nevropatijo so obetavni, a še vedno nejasni
Metoda 2 od 4: Odmerjanje
Korak 1. Poskusite 200 do 400 miligramov na dan za antioksidativno podporo
Čeprav za ALA ni standardnih odmerkov, lahko ta količina poveča vaš vnos antioksidantov, saj je ALA antioksidant. Tableto ali tablete jemljite peroralno enkrat na dan ali tako pogosto, kot vam je naročil zdravnik ali farmacevt.
Ta antioksidant vam lahko pomaga zaščititi živce pred poškodbami
Korak 2. Vzemite 800 miligramov za sladkorno bolezen in diabetično nevropatijo
Za pomoč pri diabetični nevropatiji boste potrebovali večji odmerek, običajno okoli 800 miligramov na dan. Ker pa gre za višji odmerek, ga boste morda morali čez dan razdeliti na več odmerkov. Pogovorite se s svojim zdravnikom o najboljšem odmerku in urniku jemanja vaših dodatkov.
- Zdravnik vam bo morda priporočil, da začnete z nižjim odmerkom, na primer 200 miligramov na dan.
- Nekateri starejši odrasli imajo lahko ob jemanju višjih odmerkov (npr. Več kot 600 mg) neželene stranske učinke, kot so zgaga, driska ali omotica. Če vas skrbijo neželeni učinki, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Korak 3. O intravenskem ALA se pogovorite s svojim zdravnikom
Ta dodatek se včasih daje tudi intravensko za pomoč pri diabetični nevropatiji. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali je ta možnost za vas dobra. Za najboljše rezultate boste morda morali v nekaj tednih prejemati infuzijo dnevno.
- Običajno boste prejeli med 250-600 mg pri vsakem zdravljenju, začenši z najnižjim odmerkom, da se prepričate, da ne boste imeli večjih stranskih učinkov. Vsaka seja traja najmanj 20 minut.
- Za dajanje infuzije zdravnik vstavi iglo v roko ali roko, nato pa na iglo pritrdi IV vrečko s tem zdravilom. Nato zdravilo vstopi v vaše telo skozi iglo.
Metoda 3 od 4: Stranski učinki
Korak 1. Pazite na kožne izpuščaje
Medtem ko so izpuščaji in drugi kožni simptomi razmeroma redki, so najpogostejši stranski učinki ALA. Izpuščaj se lahko razlikuje od osebe do osebe. Če po jemanju tega zdravila opazite izpuščaj na koži, ga prenehajte jemati in se posvetujte z zdravnikom.
- Morda boste opazili tudi srbenje ali koprivnico.
- Če opazite oteklino v grlu, obrazu ali ustih, takoj poiščite nujno zdravniško pomoč.
Korak 2. Bodite pozorni na razdražen želodec
Ta stranski učinek je tudi redek, vendar se lahko zgodi. Če ste opazili, da imate po začetku zdravljenja z ALA več želodčnih težav, je lahko vzrok vaš novi dodatek.
Če vas težave z želodcem ne motijo preveč, boste morda še vedno lahko vzeli ta dodatek. Pomaga lahko z obrokom. Zdravnik vam bo morda tudi priporočil ali predpisal zdravila, ki lahko zmanjšajo te simptome
Korak 3. Poiščite znake nizkega krvnega sladkorja
Znaki nizkega krvnega sladkorja vključujejo glavobole, lakoto, znojenje in omotico. Morda se boste počutili omotične, kot da bi izgubili zavest. Morda se boste počutili tudi zmedene ali razdražljive.
- Če sumite, da imate nizek krvni sladkor, preverite raven sladkorja v krvi. Vse, kar je pod 70 mg/dl, je prenizko.
- Če želite zvišati raven sladkorja v krvi, poskusite jesti ali piti nekaj s sladkorjem, na primer pomarančni sok ali tablete glukoze.
Metoda 4 od 4: Previdnostni ukrepi
Korak 1. Izogibajte se jemanju dodatka ALA, če imate pomanjkanje tiamina
Če imate pomanjkanje tiamina (vitamin B-1), je lahko ALA strupena. Če ste alkoholik ali redno pijete alkohol, lahko pride do pomanjkanja tiamina. Ne jemljite ALA, če močno pijete alkohol ali veste, da imate pomanjkanje tiamina.
- Posvetujte se z zdravnikom, da preveri raven tiamina.
- Jemanje dodatka tiamina lahko pomaga pri tem vprašanju. O tej možnosti se pogovorite s svojim zdravnikom.
Korak 2. Pogovorite se o interakcijah z zdravili za ščitnico
To zdravilo lahko zniža raven ščitničnih hormonov. Če torej jemljete zdravila, kot je levotiroksin, se o tej možni interakciji pogovorite s svojim zdravnikom.
Zdravnik vam bo morda prilagodil odmerek ščitničnih zdravil ali pa bo morda želel natančneje spremljati raven ščitničnih hormonov
Korak 3. Pred začetkom tega dodatka se pogovorite s svojim onkologom
Ker je antioksidant, lahko ALA moti nekatera zdravila proti raku. Preden začnete, se o tem zdravilu pogovorite s svojim onkologom. Ne želite nenamerno sabotirati zdravljenja raka.
