Hepatitis C (HCV) je bolezen, ki se prenaša s krvjo in povzroča vnetje jeter. Običajno se HCV zdravi z 8-12 tednskim peroralnim zdravljenjem, ki ozdravi približno 90% bolnikov z malo stranskimi učinki. Del obvladovanja HCV je preprečevanje njegovega širjenja na ljudi okoli vas. Ker se bolezen širi z neposrednim stikom s krvjo, se potrudite, da se vaša kri ne dotika drugih. Ne delite nobenih predmetov, ki so se dotaknili vaše krvi, in temeljito očistite vse razlitje krvi. Vadite druge varne navade, na primer uporabo trgovin s sanitarnimi tetovažami in obveščanje ljudi okoli sebe o svojem stanju. S temi varnostnimi ukrepi lahko preprečite širjenje HCV na druge.
Koraki
Metoda 1 od 2: Preprečevanje kontaminacije krvi
Korak 1. Uporabite svoje britvice, škarje za nohte, zobne ščetke in pincete
Na teh izdelkih za osebno nego je včasih ostankov krvi in lahko prenašajo HCV. Če nosite virus, teh predmetov ne delite z nikomer v svojem gospodinjstvu.
- Predmete za osebno nego shranjujte tudi ločeno od drugih v svojem domu. Označite jih s svojim imenom, da jih nihče ne uporabi po nesreči.
- Če ima kdo drug v vašem domu HCV, shranite njegove predmete ločeno od vaših in se prepričajte, da jih ne delite.
Korak 2. Vse rane pokrijte, dokler se ne zacelijo
Tudi majhni kosi lahko širijo HCV, zato jih vedno pokrijte s sterilnim povojem. Sveže povoje hranite na vseh ranah, dokler se popolnoma ne zacelijo.
Vsak dan zamenjajte povoje in odložite stare v zapečateno plastično vrečko
Korak 3. Vsa razlitja krvi očistite z raztopino belila v vodi 1: 9
Delajte takoj in očistite vsa prelivanja krvi od nekoga s HCV. Zmešajte raztopino 1 dela vode in 9 delov belila in očistite območje. Papirnato brisačo takoj vrzite ven, ali če ste uporabili krpo, jo operite pri visokotemperaturni nastavitvi.
Če imate vi ali nekdo v vašem gospodinjstvu HCV, imejte pri roki razpršilno steklenico s to čistilno raztopino. Potem vam ga ne bo treba znova mešati vsakič, ko ga boste potrebovali
Korak 4. Vse brizge zavrzite v ustrezno označene vsebnike
Če imate kakršno koli stanje, ki zahteva redno uporabo igel ali odvzem krvi, na primer sladkorno bolezen, jih vedno postavite v posode za odstranjevanje ostrih predmetov. To so oranžne škatle, ki jih običajno najdemo v javnih kopalnicah. Igle morate vedno odstraniti na ta način, vendar je še posebej pomembno, če imate HCV. Igel nikoli ne mečite v navadne smeti.
- Če ne najdete posode za ostre predmete, zavijte iglo, dokler je ne najdete.
- Če to počnete doma, za odlaganje opreme uporabite ločeno plastično posodo.
Korak 5. Izogibajte se spolnim navadam, ki črpajo kri
HCV se običajno ne širi z običajnim spolnim stikom, vendar vse dejavnosti, ki odvzamejo kri, ogrožajo vas in vašega partnerja. Če ste vi ali vaš partner okuženi, se izogibajte grobim spolnim aktivnostim, ki črpajo kri.
- Če pri kateri koli dejavnosti pride do odvzema krvi, takoj prenehajte in si sperite vso kri. Obrnite se na svojega zdravnika in preverite, ali želijo načrtovati pregled.
- Seks med menstruacijo lahko širi tudi HCV, zato se temu izogibajte.
Nasvet:
Ne pozabite, da se HCV med seksom redko prenaša. Če pa imate več spolnih partnerjev, imate spolno prenosljivo bolezen, imate grob spol ali ste okuženi s HIV, obstaja večja verjetnost, da boste prenašali HCV prek spola.
Korak 6. Če injicirate zdravila za intravensko uporabo, uporabite čiste igle
Glavni način širjenja HCV je, ko si uporabniki IV drog delijo igle. Če uživate droge, nikoli ne delite brizg, žlic, cevi ali druge opreme z drugimi uporabniki. Uporabite nove ali pa pred ponovno uporabo temeljito umijte tiste, ki ste jih uporabili. To je pomembno, da se najprej izognete okužbi s HCV ali preprečite širjenje bolezni, če jo že imate.
- Če nimate dostopa do čistih igel, potem večkrat sperite belilo skozi brizgo, da ubijete vse patogene. Pred injiciranjem drog izperite belilo z vročo vodo.
- Poskusite popolnoma opustiti uporabo drog. To je pomembno ne le za preprečevanje HCV, ampak tudi za vaše splošno zdravje in dobro počutje.
Metoda 2 od 2: Vadba varnih navad
Korak 1. Obvestite vse ljudi, ki bi lahko prišli v stik z vašo krvjo, da imate HCV
Zdravstveni delavci, tetovatorji, športni partnerji in drugi ljudje, ki bi lahko prišli v stik z vašo krvjo, bi morali vedeti za vaše stanje. Na ta način lahko sprejmejo potrebne varnostne ukrepe, da se med vadbo obdržijo na varnem.
- To je še posebej pomembno, če se ukvarjate s kontaktnimi športi. Neupoštevanje drugih o svojem stanju jih ogroža.
- Zdravstveni delavci, vključno z zobozdravniki, so usposobljeni za zdravljenje vseh pacientov z ustreznimi sanitarnimi postopki in preprečevanje širjenja bolezni, zato naj vas obravnavajo z enakimi previdnostnimi ukrepi, ne glede na to, ali jim poveste o svojem stanju ali ne.
Korak 2. Naredite si tetovaže in piercinge iz uglednega sanitarnega podjetja
Kontaminirana oprema za tetoviranje in prebadanje je še en primarni način širjenja HCV. Pred obiskom se prepričajte, da temeljito raziščete vse salone za tetoviranje in prebadanje. Obiščite trgovine, ki imajo visoko oceno sanitarne čistoče in čistoče.
- Preverite, ali ima trgovina licenco vaše države. Poiščite tudi označene posode za umazano opremo in čiste delovne površine. Pazite na zaposlene, da se prepričate, da uporabljajo nove igle ali temeljito očistijo stare. Vse to so znaki sanitarne trgovine.
- Če se kadar koli počutite neprijetno ali menite, da trgovina ni čista, pojdite takoj.
- Če imate HCV, o tem vedno obvestite svojega piercerja ali tetovatorja. Ugledna ustanova bo sprejela dodatne previdnostne ukrepe, da prepreči okužbo nikogar, ali vas obvestila, da niso opremljeni za vas.
Opozorilo:
Prenos HCV in drugih zdravstvenih stanj se lahko pojavi, če med tetoviranjem ali prebadanjem obstaja slaba praksa obvladovanja okužbe. Pri izbiri tetovaže ali piercing salona bodite vedno pozorni na čistočo.
Korak 3. Vsakemu spolnemu partnerju povejte svoje stanje pred spolnim odnosom
Čeprav je prenos HCV s spolnim odnosom redek, imajo vaši spolni partnerji še vedno pravico vedeti vaše stanje. Bodite odprti in jih obvestite ter jim dovolite, da se odločijo, ali želijo nadaljevati zvezo ali ne.
- Razložite svojemu partnerju, da se HCV širi le z neposrednim stikom s krvjo, spolni stik s kondomom pa je varen.
- Bodite pripravljeni, da vas bodo nekateri potencialni spolni partnerji zavrnili, ko bodo slišali za vaše stanje. Njihova pravica je, da se tako odločijo.
Korak 4. Uporabite kondom med seksom, če imate oslabljen imunski sistem
Prenos HCV s spolnim stikom je redek pri ljudeh z zdravim imunskim sistemom, vendar je tveganje veliko večje, če imate oslabljen imunski sistem. Tudi če ste v monogamni zvezi, vedno uporabite kondom, če imate vi ali vaš partner oslabljen imunski sistem.
- Kronične bolezni, kot sta HIV in imunske motnje, lahko trajno oslabijo vaš imunski sistem, zato v teh primerih vedno uporabite kondom. Če ste na kemoterapiji, je lahko tudi vaš imunski sistem začasno depresiven. Nekatere bolezni, kot sta gripa ali mononukleoza, za kratek čas tudi zavirajo imuniteto.
- Medtem ko se bolezni, ki se prenašajo s krvjo, med analnim seksom pogosto lažje širijo, ni velike povezave med prenosom hepatitisa C in analnim seksom.
- Če imate več spolnih partnerjev, vedno uporabite kondom.
