Študije kažejo, da je nekatere težave z očmi mogoče odpraviti le s kirurškim posegom. Čas okrevanja je lahko odvisen od vrste operacije, ki jo boste prejeli, in od tega, kako dobro skrbite za oko. Strokovnjaki ugotavljajo, da morate ne glede na vrsto posega dati očesu čas za počitek in se ustrezno pozdraviti za popolno okrevanje.
Koraki
1. del od 4: Zaščita oči
Korak 1. Izogibajte se vnosu vode v prizadeto oko
Med brizganjem vode po obrazu se lahko počutite odlično, lahko pa razširi okužbo in povzroči večje nelagodje v očeh po operaciji. Odvisno od operacije se lahko čas, v katerem se izognete pridobivanju vode v očesu, razlikuje. Na primer, po operaciji LASIK morate med tuširanjem uporabljati očala približno en teden. Za posebna navodila se posvetujte s svojim zdravnikom.
- To ne velja nujno za vse operacije, zato se posvetujte s svojim zdravnikom. Na primer po operaciji mrežnice je verjetno v redu, da si dan po operaciji v oči vlijete malo vode.
- Bodite zelo nežni, kadar koli posušite obraz.
Korak 2. Prilagodite svojo rutino pranja
Namesto da bi si umili obraz z brizganjem vode, navlažite krpo in obraz sperite z rahlim pritiskom. Tuširanje je lahko zapleteno takoj po operaciji, saj se morate izogibati, da bi voda kapljala v oko (razen v primeru operacije mrežnice). Dokler vam zdravnik ne da zelene luči, se boste morda lažje kopali v vodi, ki sega do vratu. Če želite umiti lase, nagnite glavo nazaj, da se vaši lasje zmočijo, medtem ko ostane obraz suh.
Korak 3. Izogibajte se kozmetičnim izdelkom okoli oči
Izogibajte se nanašanju tujih snovi na kožo okoli očesa, dokler jih zdravnik ne odstrani. To ne vključuje samo ličil, ampak tudi olja in losjone, ki jih lahko redno uporabljate na obrazu. Draženje oči iz teh izdelkov lahko napreduje v okužbo, ki bi lahko ogrozila zdravje oči.
Seveda lahko nosite šminko ali sijaj za ustnice, vendar se izogibajte kakršnim koli ličilom, ki bi lahko prišla v stik z vašim očesom
Korak 4. Zaščitite oči pred neposredno sončno svetlobo
Po operaciji se vaše oči ne bodo mogle hitro prilagoditi svetlobi. Izpostavljenost močni svetlobi lahko povzroči izjemno občutljivost na svetlobo in bolečino. Zaradi te ranljivosti zaščitite oči pred vsem, kar bi jih lahko obremenilo.
Nosite sončna očala, če greste čez dan tako dolgo, kot vam je naročil vaš kirurg. To običajno traja od približno 3 dni do tedna, čeprav se razlikuje glede na vrsto operacije. Upoštevajte zdravnikova navodila
Korak 5. Med spanjem nosite ščit nad očesom
V nekaterih primerih vam bo kirurg svetoval, da med spanjem nekaj dni do dva tedna po operaciji nosite ščit nad očesom. To vam preprečuje, da bi med spanjem očesa stisnili ali ga drgnili.
Korak 6. Izogibajte se prahu in dimu
Vsaj prvi teden po operaciji zdravite takšne dražilne snovi kot možne vzroke okužbe. Če obstaja nevarnost, da vam delci prahu pridejo v oči, nosite zaščitna očala. Kadilci bi morali poskusiti prenehati vsaj teden dni, vendar nosite zaščitna očala in se izogibajte dimu, če je izpostavljen dimu.
Korak 7. Ne drgnite oči
Po operaciji bi vas lahko srbelo oko, vendar se uprejte skušnjavi, da bi ga podrgnili. Drgnjenje očesa lahko moti krhke reze in površino očesa. Bakterije lahko prenesete tudi iz rok.
- Zdravnik vam bo verjetno zagotovil zaščito za oči, na primer obliž gaze ali zaščitna očala. Zaščito lahko odstranite, če želite uporabiti vse predpisane kapljice za oko.
- Nosite zaščito tako dolgo, kot vam svetuje kirurg. Med spanjem pazite, da ne pritisnete na oko, in pazite, da ohranite kakršno koli posebno pozicijo, ki vam jo priporoči zdravnik.
Korak 8. Bodite previdni pri bakterijah
Umijte si roke, kadar obstaja nevarnost izpostavljenosti bakterijam: na prostem, v kopalnici, na potovanju itd. Prvih nekaj dni po operaciji se ne obkrožajte s preveč ljudmi; bivanje doma lahko zmanjša vašo izpostavljenost bolnim stikom.
Korak 9. Takoj obvestite svojega zdravnika o hudih simptomih
Poročanje o simptomih po operaciji in obisk načrtovanih kontrolnih sestankov je najboljši način za omejevanje možnih težav. Če se pojavijo skupni simptomi po posegu, vendar ostanejo, morate vseeno obvestiti svojega zdravnika. Če je mogoče, zabeležite čas, ko so se simptomi začeli. Takoj obvestite svojega zdravnika, če opazite naslednje hude simptome:
- Operacija katarakte: Povečana bolečina, izguba vida ali utripanje/plavanje.
- Operacija LASIK: Povečana bolečina ali poslabšanje vida v dneh po operaciji.
- Operacija odmika mrežnice: Morda boste še vedno doživeli utripe svetlobe, vendar bi morali postopoma izginiti. Če opazite nove utripe svetlobe, povečano plavanje ali izgubo vidnega polja, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika.
- Vse operacije: pretirana bolečina, krvavi izcedek ali izguba vida.
Korak 10. Poskrbite zase
Za ohranitev dobrega zdravja po operaciji jejte uravnotežene obroke iz pustih beljakovin, sadja, zelenjave, polnozrnatih žit, mlečnih izdelkov in surovih sokov. Ostanite dobro hidrirani, da pospešite proces zdravljenja. Medicinski inštitut priporoča 13 skodelic (3 litre) vode na dan za moške in 9 skodelic (2,2 litra) za ženske.
Korak 11. Vzemite obnovitvene vitamine
Čeprav ne nadomeščajo uravnotežene prehrane, lahko multivitamini zaokrožijo vašo prehrano. Zlasti vitamin C olajša zdravljenje; vitamin E, lutein in zeaksantin ščitijo novo tkivo pred prostimi radikali, ki lahko poškodujejo telo; vitamin A pa je pomemben za vid. Spodaj so priporočene dnevne vrednosti vitaminov FDA:
- Vitamin C: 90 mg za moške; 75 mg za ženske; +35 mg za kadilce
- Vitamin E: 15 mg naravnega vitamina E ali 30 mg sintetičnega vitamina E
- Lutein in zeaksantin: 6 mg
Korak 12. Omejite izpostavljenost računalniškega zaslona
Odvisno od operacije in vašega osebnega okrevanja vam bo zdravnik dal posebna navodila glede časa pred zaslonom. Na primer, vsaj 24 ur po operaciji Lasik ne smete gledati nobenega zaslona. Pogovorite se s svojim zdravnikom o omejitvah zaslona glede na vašo operacijo in okrevanje.
2. del od 4: Pravilna uporaba zdravil
Korak 1. Uporabite kapljice za oko po navodilih
Zdravnik vam običajno predpiše eno od dveh vrst kapljic za oko: protibakterijske ali protivnetne. Antibakterijske kapljice ščitijo pred okužbo, medtem ko protivnetne kapljice preprečujejo otekanje. Če imate težave z zdravljenjem lastnih oči, prosite prijatelja ali družinskega člana za pomoč.
Zdravnik vam lahko predpiše tudi kapljice, ki ohranjajo oči razširjene, na primer atropin, da preprečijo brazgotinjenje zenice in bolečino. Prav tako lahko predpiše kapljice za znižanje očesnega tlaka, še posebej, če med operacijo v oko vbrizgajo plin ali olje
Korak 2. Dajte kapljice za oko
Nagnite glavo nazaj in osredotočite obe očesi navzgor, da ne utripate. Z enim prstom povlecite spodnji vek navzdol, da ustvarite žep pod očesom, in ga spustite. Zaprite oči, vendar jih ne drgnite. Med dajanjem vsake kapljice počakajte najmanj pet minut.
Izogibajte se dotikanju očesa s konico kapalke
Korak 3. Naučite se, kako nanesti mazilo za oči
Nanašanje mazila za oči je podobno uporabi kapljic za oči. Nagnite glavo nazaj in nežno povlecite spodnji vek, da nastane žep. Steklenico obrnite na glavo in jo nežno stisnite, da v žep nalijete tanek mlaz mazila. Za približno minuto zaprite oko, da se mazilo razprši po očesu in začne delovati.
Korak 4. Očistite oči po navodilih zdravnika
Zdravnik vam bo verjetno rekel, da očistite okoli oči dvakrat na dan. Na primer, lahko zavrete vodo in v vodo položite čisto krpo za sterilizacijo. Umijte si roke, da se prepričate, da so čiste, nato pa z umivalnikom nežno prebodite zgornje in spodnje veke in trepalnice. Pazite, da s krpo potegnete tudi čez vogale oči.
Krpo operite v vreli vodi ali izberite svežo, čisto krpo pred vsako uporabo. Krpa mora biti sterilna, saj so oči po operaciji občutljive na okužbo
3. del od 4: Nadaljevanje običajnega življenja
Korak 1. Sodelujte v lahkih dejavnostih
Lahke gibe lahko izvajate na dan, ko pridete domov po operaciji. Izogibajte se napornim aktivnostim, kot so dvigovanje uteži, tek, kolesarjenje ali plavanje, dokler vam svetuje zdravnik. Dviganje in napenjanje povečata očesni pritisk. Ta pritisk lahko upočasni proces celjenja in celo poškoduje tkivo.
Prosite druge za pomoč, če počnete kaj preveč napornega. Med okrevanjem vam bodo z veseljem pomagali vaši prijatelji in družina
Korak 2. Počakajte, preden nadaljujete s spolno aktivnostjo
Tako kot pri vadbi se morate počasi vrniti v spolno aktivnost. Vsako naporno vedenje lahko povzroči nastanek pritiska v očesu in upočasni proces zdravljenja. Vprašajte svojega kirurga, kdaj lahko nadaljujete s temi aktivnostmi.
Korak 3. Ne vozite takoj po operaciji
Zamegljen vid po operaciji lahko ogrozi vašo varnost med vožnjo. Izogibajte se vožnji, dokler si vid ne povrne ali vam kirurg dovoli vožnjo. Na splošno pa lahko začnete voziti, ko se vaše oči osredotočijo in izgubijo občutljivost na svetlobo.
Poskrbite, da imate nekoga, ki vas lahko pobere po operaciji
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika, kdaj lahko nadaljujete z delom
Spet je čas okrevanja odvisen od vrste operacije in vašega osebnega okrevanja. Nekatere vrste operacij zahtevajo do šest tednov okrevanja. Operacija katarakte pa ima lahko krajše obdobje okrevanja približno teden dni.
Korak 5. Med okrevanjem se vzdržite alkohola
Medtem ko se lahko kozarec vina sliši ravno kot tisto, kar potrebujete za boljše počutje, alkohol poveča nagnjenost telesa k zadrževanju tekočine. Če se v očesu, ki se okreva, nabira tekočina, bi lahko povečal tudi pritisk. To pa bi upočasnilo proces celjenja ali dodatno poškodovalo oko.
4. del od 4: Okrevanje od različnih očesnih operacij
Korak 1. Po operaciji katarakte počivajte vsaj 24 ur
Operacija katarakte odstrani katarakto ali motno lečo, ki se običajno razvije s starostjo. Kirurg vstavi implantat iz umetne leče. Po operaciji katarakte se bolniki pogosto pritožujejo zaradi občutka "tujka" v očesu. To je ponavadi posledica simptomov suhega očesa, ki jih povzročijo šivi ali prerezani živec, ali površinsko draženje/nepravilnost/suhost zaradi antiseptika, uporabljenega pred operacijo, in sušenja očesne površine med operacijo.
- Živček običajno traja nekaj mesecev, da se zaceli, v tem času se vam bo oko počutilo čudno.
- Za boj proti tem simptomom vam bo zdravnik morda predpisal mazalne kapljice in antibiotike za preprečevanje okužbe.
2. korak Po operaciji odmika mrežnice bodite potrpežljivi
Simptomi, zaradi katerih ste bili najprej operirani, lahko po operaciji vztrajajo še nekaj časa, vendar postopoma izzvenijo. Za preprečevanje slepote je potreben kirurški poseg. Simptomi vključujejo nebolečo izgubo vida, kot je spuščena zavesa; utripanje svetlobe v kotu očesa; in nenaden pojav številnih plavalcev.
- Čas okrevanja po tej operaciji je približno en do osem tednov.
- Po operaciji boste morda čutili nekaj bolečine, vendar jo običajno lahko zdravite z zdravili proti bolečinam brez recepta ali z ledenim obkladkom.
- Morda boste doživeli tudi plavajoče ali svetlobne utripe, ki bi morali postopoma izginiti. Če opazite kakršne koli nove utripe svetlobe, ki jih pred operacijo niste doživeli, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Morda boste videli tudi črno ali srebrno črto skozi vaše vidno polje. To je posledica ujetih mehurčkov plina; ker se plin sčasoma vpije v vaše oko, bi to moralo izginiti.
Korak 3. Pripravite se na dolgo okrevanje po operaciji LASIK
Čeprav je sam postopek hiter, lahko čas okrevanja traja od 2 do 3 mesece. LASIK je korektivna operacija za tiste, ki nosijo očala ali stike. To se naredi z laserjem, ki spremeni ukrivljenost leče, da omogoči jasen vid. Po operaciji je normalno, da se vam oči solzijo bolj kot običajno ali pa se pojavijo halo ali zamegljen vid. Lahko se pojavi tudi pekoč občutek ali srbenje, vendar je pomembno, da se ne dotikate očesa. Namesto tega obvestite svojega zdravnika o vseh težavah, če postanejo neznosne.
- Zdravnik bo verjetno načrtoval nadaljnji obisk 24 do 48 ur po operaciji, da preveri vaš vid in preveri okužbe. Obvestite svojega zdravnika o vseh bolečinah ali stranskih učinkih, ki bi jih lahko imeli takrat, in naredite načrt za nadaljnje obiske.
- Postopoma se lahko vrnete k običajnim aktivnostim, vendar sledite načrtu, ki vam ga je določil zdravnik. Po 2 tednih lahko spet začnete nositi ličila in losjone na obrazu. Po 4 tednih se lahko udeležite napornih dejavnosti in se obrnete na šport.
- Izogibajte se drgnjenju vek ali vročih kopeli ali masažnih bazenov 1-2 meseca ali po navodilih strokovnjaka za nego oči.
Nasveti
- Nekateri simptomi po posegu, zaradi katerih ne bi smeli skrbeti, so pordelost, zamegljen vid, solzenje, občutek, da je nekaj v očesu, ali viden odsev. Ti bi morali kmalu izginiti. Če zadržijo, se posvetujte z zdravnikom.
- Dovolj počivajte. Če se vam zdi, da se vaše oko napne ali je preveč utrujeno, si oddahnite, tako da zaprete oči ali si namestite ščitnik za oči.
Opozorila
- Če čutite pretirano bolečino, krvav izcedek, zamegljen vid ali opazite črne pike, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Če se pojavijo pogosti simptomi po posegu, ki pa ne izginejo, se posvetujte z zdravnikom. Če je mogoče, zabeležite čas, ko so se simptomi začeli.
