V tednih ali dneh pred rojstvom vašega otroka bo nekaj znakov, da se vaše telo pripravlja na porod. Vse nosečnosti in dela so različni, znake poroda pa je včasih težko opaziti. Spoznajte značilne znake poroda in kdaj se pogovorite s svojim zdravnikom ali babico.
Koraki
Metoda 1 od 3: Opazovanje zgodnjih znakov
Korak 1. Seznanite se z znaki posvetlitve
Strela, znana tudi kot padanje otroka, se nanaša na to, da se vaš otrok premika proti spodnji medenici. To se lahko zgodi nekaj tednov pred rojstvom ali nekaj dni.
- Manj boste zadihani, saj dojenček manj pritiska na vaša pljuča; ko se otrok premika navzdol, se bo vaš mehur povečal. Morda boste morali pogosteje urinirati.
- V medenici se lahko pojavi tudi občutek pritiska ali teže.
- Morda bo minilo nekaj tednov pred začetkom poroda, če pa ste doživeli olajšanje, je to znak, da prihaja porod.
Korak 2. Pazite na krvavo predstavo in sluzni čep
Pri porodu se maternični vrat razširi, da otroku omogoči prehod skozi nožnico. Ko se to zgodi, pride skozi vagino velika količina izcedka. Sluz in krvava razstava sta dva zgodnja znaka poroda.
- Kapilare počijo, ko se maternični vrat razširi v pripravah na porod. To povzroči rožnat ali rjav izcedek iz nožnice, znan kot "krvava razstava". Vaša krvava predstava se lahko pojavi od nekaj ur pred rojstvom do nekaj tednov.
- Med nosečnostjo debel čep sluzi blokira maternični vrat, da prepreči okužbo. Nekaterim ženskam čep izpade v zgodnjih fazah širjenja materničnega vratu. Vtič bo rožnate barve in žilaste teksture. Podobno kot vaš "krvavi šov" se lahko to zgodi nekaj ur do nekaj tednov pred porodom.
Korak 3. Ugotovite, kdaj vam voda poči
Eden najbolj znanih vidikov dela je razbijanje vode. To je lahko počasen ali nenaden proces. Ko vam voda poči, morate vedno obvestiti svojega zdravnika ali babico, saj se mora porod začeti kmalu po tem, da se preprečijo zapleti.
- Plodovnica je napolnjena z različnimi tekočinami, ki pomagajo blažiti otroka med nosečnostjo. Membrane v tej vrečki počijo v zgodnjih fazah poroda. To je tisto, kar je običajno znano kot razbijanje vode.
- Vaše lomljenje vode je lahko počasen, kapljajoč občutek, na primer postopno puščanje. Lahko je tudi nenadno sproščanje tekočine.
- Ker plodovnica ni več nedotaknjena, se bo porod kmalu začel. Tveganje za okužbo se poveča, če po porodu zamuja porod, zato bo zdravnik morda želel inducirati, če porod ne začnete naravno.
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje kontrakcij
Korak 1. Prepoznajte popadke Braxton Hicksa
Popadki Braxton Hicksa so blagi popadki, ki se pojavijo pred začetkom poroda. Včasih je težko razlikovati med popadki Braxton Hicksa in resnim porodom.
- Popadki Braxton Hicksa so običajno kratki in ne boleči. Počutijo se kot blago krčenje, podobno menstrualnim krčem.
- Popadkov Braxton Hicksa ne spremlja krvavitev ali uhajanje tekočine. Ne trajajo posebej dolgo in ne prihajajo v rednih časovnih presledkih. Včasih lahko premikanje ali spreminjanje položaja povzroči, da se krčenje ustavi.
- Popadki Braxton Hicksa se običajno pojavijo pozneje v nosečnosti, okoli 35. tedna. Če niste prepričani, ali imate popadke Braxton Hicksa ali resne popadke, se obrnite na svojega OB/GYN.
Korak 2. Seznanite se z naravo resničnih popadkov
Pravi popadki ne pridejo nujno po razbijanju vode; pridejo na začetku poroda. Obstaja veliko načinov za prepoznavanje resnih krčev.
- Pravo krčenje prihaja v rednih časovnih presledkih. Običajno se začnejo med 15 in 20 minutami narazen in trajajo približno 60 do 90 sekund. Sčasoma se približujeta, dokler ne pridete v aktivno fazo poroda, kjer so kontrakcije le dve do tri minute narazen.
- Pravi popadki se ne bodo ustavili, tudi če zamenjate položaj ali se sprehodite. Bile bodo precej boleče in bolečina se bo pogosto razširila na spodnji del hrbta in zgornji del trebuha.
- Zaradi popadkov bo interakcija z drugimi izziv. Med pristnim krčenjem se morda ne boste mogli pogovarjati ali smejati šalam.
Korak 3. Soočite se z zgodnjimi popadki
V zgodnjih fazah poroda bodo popadki daleč narazen. Zdravnik vam verjetno ne bo svetoval, da takoj pridete v bolnišnico ali se na porod pripravite. Obstajajo načini za spopadanje s krčenjem, ko so še v zgodnji, blagi fazi.
- Vzemite si toplo prho ali kopel. Voda lahko pomaga ublažiti nekatere bolečine; če pa vam je voda počila, se pred kopanjem pogovorite s svojim zdravnikom.
- Poskusite se odvrniti od vsakodnevnih dejavnosti. Pojdite na sprehod, pojdite po nakupih ali si oglejte film.
- Če je ponoči, poskusite zaspati. Kasneje boste med porodom potrebovali energijo, zato morate delati, da otroka potisnete ven.
Metoda 3 od 3: Opazovanje drugih znakov
Korak 1. Preglejte slabost in drisko
V zgodnjih fazah poroda se lahko pojavijo nekateri znaki slabe prebave. Slabost in driska sta pogosta tik pred porodom ali v zgodnjih fazah.
- Nekatere ženske imajo željo po praznjenju črevesja zaradi sproščanja prostaglandina. Če je blato ohlapno in je črevesje pogosto, je to lahko znak, da se porod začne.
- Slabost lahko povzročijo hormonske spremembe, ki motijo želodec. Morda nimate apetita in se zaradi nekaterih vonjav in hrane počutite slabo.
Korak 2. Zavedajte se gnezdilnega nagona
V dneh pred porodom boste morda začutili nenaden izbruh energije. Ta porast energije je pogosto povezan z željo, da bi svoj dom začeli pripravljati na otroka. Morda boste želeli pripraviti obroke, postaviti otroško posteljico in urediti otroško obleko. To je znano kot faza gnezdenja. Čeprav ni znanstvene podlage za njen pojav, mnoge ženske občutijo željo po gnezdenju tik pred porodom.
Korak 3. V nujnih primerih poiščite takojšnjo oskrbo
Nekateri vidiki poroda so nenormalni in so lahko znak, da je nekaj narobe z vami ali dojenčkom. Če opazite katerega od naslednjih simptomov, se takoj posvetujte z zdravnikom in pojdite v bolnišnico:
- Močan, krvav izcedek iz nožnice
- Zmanjšano gibanje ploda
- Zelo boleči popadki za več kot eno uro, ki prihajajo vsakih pet do 10 minut
