V medijih je bilo veliko govora o možnih stranskih učinkih izpostavljenosti plesni. Izraza "smrtonosna plesen" in "strupena plesen" sta pravzaprav netočna, saj plesni same po sebi niso smrtonosne ali strupene. Nekateri plesni lahko proizvajajo toksine in lahko pod določenimi pogoji povzročijo težave z dihanjem. Čeprav znanstvena skupnost ni dosegla soglasja o učinkih izpostavljenosti plesni, če ste zaskrbljeni zaradi izpostavljenosti plesni doma, v šoli ali na delovnem mestu, obstaja nekaj načinov za spremljanje možnih stranskih učinkov in se znebite plesen.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje potencialnih težav s plesnijo
Korak 1. Ugotovite, ali je prisotna škodljiva plesen
Plesen je prisotna povsod, tudi v zraku, ki ga dihamo, in je običajno neškodljiv. Le nekatere vrste plesni so potencialno nevarne za vaše zdravje. Te vrste proizvajajo "mikotoksine", ki so povezani z dihalnimi simptomi, podobnimi seneni nahodu.
- Običajne vrste plesni, ki rastejo doma, so Cladosporium, Alternaria, Epicoccum, Fusarium, Penicillium in Aspergillus.
- Ker je plesen prisotna povsod, samo opazovanje plesni v vašem domu ni nujno razlog za skrb. Velike poškodbe plesni v hiši ali drugi zgradbi običajno povzročijo pravljični vonj, ki je mošusen in vlažen.
- Poiščite plesen na območjih stavbe, ki so izpostavljena vlagi in vlagi, kot so ploščice v kopalnici, vlažilci toplega zraka ali stropne plošče, ki se lahko zmočijo s puščajoče strehe. Plesen raste najbolje na materialih z visoko vsebnostjo celuloze (papirja), kot so vlaknene plošče, papir in vlakna.
- Medtem ko nekateri pravijo, da so nevarne plesni ponavadi črne ali temno zelene barve, je nemogoče ugotoviti, ali je plesen nevarna ali ne, če jo samo pogledamo. Center za nadzor bolezni priporoča, da se vse poškodbe plesni v zaprtih prostorih obravnavajo kot potencialno nevarne. Ne dotikajte se plesni z golimi rokami in če menite, da zaradi izpostavljenosti plesni zbolite, boste morda morali sprejeti ukrepe, da se znebite plesni.
Korak 2. Ugotovite možne simptome izpostavljenosti toksinom plesni
Le nekateri simptomi dihal so povezani z notranjo plesnijo. Upoštevajte, da čeprav lahko plesen povzroča vaše simptome, lahko te simptome povzročijo tudi druge težave s kakovostjo zraka v zaprtih prostorih, kot so prah, dim in prhljaj živali, ali sezonski alergeni, kot so cvetni prah in ambrozija.
- Znanstvene študije so povezale simptome, podobne astmi, kot so kašelj, piskanje in okužbe zgornjih dihal, z izpostavljenostjo plesni v zaprtih prostorih. Zgodnja izpostavljenost plesni pri otrocih lahko povzroči, da so otroci bolj dovzetni za razvoj astme.
- Hude reakcije lahko vključujejo vročino in težko dihanje, vendar se te vrste reakcij običajno pojavijo le, če je prisotna zelo velika količina plesni (na primer pri delavcih na kmetiji, ki delajo z zelo plesnivim senom).
- Obstajajo poročila o zelo redkih učinkih, kot so izguba spomina ali pljučna krvavitev, vendar ni bilo študij, ki bi pokazale povezavo med temi redkimi stanji in plesnijo.
Korak 3. Ugotovite vse dejavnike tveganja pri ljudeh, izpostavljenih plesni
Večina plesni je neškodljivih in tudi plesni, ki proizvajajo toksine, sicer ne motijo sicer zdravih ljudi z močnim imunskim sistemom. Nekateri plesni pa povzročajo dihalne simptome, zlasti pri ljudeh, ki so že ranljivi za okužbe dihal:
- Plesen je lahko bolj nevarna za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom, rakom ali virusom HIV.
- Ljudje z drugimi alergijami, kot je občutljivost na prah ali cvetni prah, so lahko tudi bolj dovzetni za alergije na plesni.
- Če imate kronično bolezen dihal, ste morda dovzetni za težave z dihanjem.
- Ljudje, ki so oslabili imunski sistem, bodisi zaradi uporabe določenih zdravil bodisi zaradi posebnih zdravstvenih stanj, imajo lahko večje tveganje za okužbo s plesnijo, tako kot ljudje s pljučnimi boleznimi.
Korak 4. Zdravite simptome in odstranite plesen
Če imate dihalne ali druge simptome in menite, da je plesen krivec, lahko simptome olajšate, vendar morate odstraniti tudi vir plesni. V nasprotnem primeru bo zdravljenje simptomov najverjetneje neučinkovito, saj večja izpostavljenost plesni le povrne simptome.
- Posvetujte se z zdravnikom za oceno in teste, da ugotovite, ali je za vašo bolezen kriva plesen. Vaš zdravnik lahko opravi kožne in krvne preiskave, da ugotovi, ali trpite za nekakšno okužbo, ki je posledica izpostavljenosti plesni.
- Če ugotovite, da imate bolezen, ki jo povzroča plesen, boste morali oceniti svoj dom. Pokličite strokovnjaka, ki bo odpravil obsežne poškodbe plesni. Poiščite lokalno območje za strokovnjake, ki se ukvarjajo s škodo zaradi vode ali okoljskimi nevarnostmi. Lahko vam svetujejo, kako najbolje odstraniti plesen v vašem domu ali drugi stavbi.
- Poleg odstranjevanja plesni boste morali najti vir plesni in odpraviti vse, kar jo povzroča. V nasprotnem primeru se bo plesen še naprej vračala.
2. del 3: Zdravljenje dihalnih težav
Korak 1. Pokličite svojega zdravnika
Če imate kakršne koli čudne simptome, se morate najprej posvetovati z zdravnikom, preden jih poskusite sami zdraviti. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok vaših simptomov in zagotoviti zdravniško podporo pri odpravljanju vzroka in zdravljenju simptomov.
Zdravnik bo lahko spremljal tudi vaše simptome, da bi ugotovil, ali se poslabšajo, in ugotovil morebitne osnovne vzroke, ki niso povezani s plesnijo, kot so gripa, seneni nahod ali druga vprašanja
Korak 2. Poskusite z antihistaminikom
Najpogostejši simptomi, ki jih ljudje poročajo zaradi izpostavljenosti plesni, so isti simptomi, ki jih lahko doživite, če imate slabe sezonske alergije, saj so ljudje lahko alergični na spore. Če menite, da ste alergični na plesen, se morate obrniti na alergologa. Antihistaminiki lahko pomagajo ublažiti simptome srbenja, kihanja in izcedeka iz nosu, vendar ne odpravijo osnovnega vzroka.
- Lahko dobite loratadin (Claritin ali Alavert) ali cetirizin (prodaja se kot Zyrtec) v prosti prodaji, ali če potrebujete večjo jakost, se posvetujte z zdravnikom. Te so v obliki otroku prijaznih žvečljivih tablet, v obliki tekočin in tablet.
- Uporabite lahko tudi antihistaminike, ki so v obliki pršila za nos, na primer azelastin (Astepro) ali olopatadin (Patanase). Ti so na voljo le na recept.
Korak 3. Razmislite o nosnem kortikosteroidu zaradi zastojev
Izpostavljenost plesni lahko povzroči simptome zastojev, kot so izcedek iz nosu in zamašeni sinusi. Za zmanjšanje zamašenosti nosu in sinusov lahko uporabite nosne kortikosteroide.
- Zavedajte se možnosti razvoja "povratnih simptomov" (simptomi, ki se vrnejo), ko prenehate uporabljati zdravilo. To se včasih pojavi po močni ali ponavljajoči se uporabi nosnih kortikosteroidov.
- Ne pozabite, da nosni kortikosteroidi ne zdravijo same plesni; raje preprosto ublažijo simptome, ki so običajno povezani s toksičnostjo plesni.
Korak 4. Poskusite protiglivično zdravilo
Za zdravljenje izpostavljenosti toksinom plesni zdravniki včasih predpisujejo peroralna protiglivična sredstva. Ti "sistemsko" (po vsem telesu) napadajo vse glive (plesni), ki so morda prisotne.
Slaba stran protiglivičnih zdravil je, da lahko poleg uničenja gliv (ali plesni) škodujejo tudi človeškim celicam, če jih jemljete dlje časa. Lahko povzročijo poškodbe jeter in ledvic, zato bo večina zdravnikov želela spremljati vašo uporabo protiglivičnih sredstev in jo po kratkem času prekiniti
3. del 3: Znebite se plesni v vašem domu
Korak 1. Pokličite strokovnjaka
Če menite, da imate v svojem domu strupeno plesen, je ne poskušajte raztrgati ali očistiti sami. Strokovnjak ima ustrezno opremo in znanje za varno odstranjevanje poškodovanih površin stropa, sten ali ploščic, ne da bi vas dodatno izpostavil več sporam iz plesni.
Lahko poiščete internet z imenom svojega mesta in besedami "odstranjevanje plesni" ali "popravilo škode zaradi vode", da poiščete poklicne delavce za popravilo na vašem območju. Vprašajte svoje prijatelje in družino za priporočila ali poiščite spletne ocene, da poiščete ugledno podjetje
Korak 2. Opravite začetni pregled
Na splošno po tem, ko pokličete strokovnjaka, bodo prišli v vašo bivališče ali na drugo lokacijo, da pregledajo plesni.
- Zagotovili bodo oceno škode in vas obvestili, če plesni zahteva odstranitev ali popravilo. Nato bodo določili čas za popravilo poškodb plesni. Če je težava zelo huda, se prepričajte, da kmalu načrtujejo popravila. Če nimajo odprtin, boste morda želeli poiskati drugo podjetje, ki bo opravilo dejanska popravila.
- V primeru, da morate počakati na popravila, razmislite o bivanju v hotelu ali pri prijatelju, če vas skrbi večja izpostavljenost plesni. Vsaj zaprite vrata na prizadeto območje in se jim izogibajte, dokler plesni ne popravite.
Korak 3. Popravite poškodbe plesni
Strokovnjaki bodo prinesli opremo za izrezovanje prizadetega območja sten, stropa ali ploščic.
Včasih lahko ta postopek popravila pusti veliko luknjo v stropu, steni ali tleh, zato ga boste morda morali popraviti sami ali poklicati drugega strokovnjaka, da odpravi to poškodbo
Korak 4. Naslovite vir vode
Če imate doma težave s plesnijo, se prehranjuje s prekomerno vlago. Morda boste morali v svojem domu popraviti sistem za filtriranje zraka, popraviti puščajočo streho ali kako drugače odpraviti vir vlage ali vode, ki povzroča težave s plesnijo.
