Suhe, luščene kožice so lahko precej boleče in videti grdo. Na srečo je to ena težava, ki jo lahko rešite brez preveč časa in truda - pripravljeni morate biti dati malo rok TLC. Suhe obnohtne kožice lahko zdravite z dodajanjem vlage in nego zanje. Na srečo lahko preprečite tudi luščenje obnohtne kožice!
Koraki
1. del od 3: Vlaženje obnohtne kožice
Korak 1. Naredite domačo obdelavo obnohtne kožice
Če imate čas, lahko doma naredite resnično učinkovito zdravljenje obnohtne kožice z uporabo kreme in olj za roke. Takole:
- V mikrovalovni pečici segrejte skledo 1/3 skodelice kreme za roke, nekaj kosov oljčnega olja (ali olja grozdnih semen, če ga imate) in 3-4 kapljice olja sivke (najdete ga v trgovini z zdravo hrano) na temperaturo, ki je topla, vendar ne prevroča na dotik.
- Nanesite velikodušno količino na vsak noht in nežno vmasirajte v noht, obnohtno kožico in okoliško kožo ter na vsakem porabite minuto ali dve. Krema je izredno dobra za vaše roke (in stopala!) In bo obnohtila mehke kožice.
- To domačo kremo lahko shranite v hladilniku do 3 dni, če jo shranite v steklenici iz temnega stekla.
Korak 2. Za hitre in enostavne rezultate uporabite oljčno olje
Oljčno olje je odličen vlažilec, ki ga lahko sami uporabite za zdravljenje obnohtne kožice. Nanesite majhno količino na vsako obnohtno kožico z blazinico konice prsta ali navlaženo vato. Olje masirajte v vsako kožico 1-2 minuti. Nato pustite, da se olje vpije, preden si umijete roke.
Za kuhanje lahko uporabite isto oljčno olje
Korak 3. Zdravite se z vročim voskom
Če si to lahko privoščite, lahko vlaganje v zdravljenje z vročim voskom v vašem lokalnem salonu za nohte naredi čudeže za roke, nohte in obnohtno kožico.
- Med obdelavo z vročim voskom vam bo tehnik na roke nanesel kremo ali olje. Nato bodo roke premazali s stopljenim parafinskim voskom. Takoj zatem si nadenete par plastičnih rokavic in roke položite v rokavice.
- Po 10 do 15 minutah boste roke odstranili z rokavice, tehnik pa bo odstranil vosek, koža vaših rok in obnohtne kožice pa bodo mehke in voljne.
- Na spletu je mogoče kupiti tudi komplete za zdravljenje parafinskega voska, ki jih lahko uporabite sami doma.
Korak 4. Uporabite vazelin za tesnjenje vlage
Čeprav ni vlažilec, vazelin tesni vašo naravno vlago in ščiti vašo kožo pred okoljem. Uporabite ga lahko tudi po kremi za roke, da zaprete vlago. Vazelin bo zmehčal vaše obnohtne kožice in jim preprečil luščenje, hkrati pa bo tudi zelo masten. Preden jeste ali pijete, si temeljito umijte roke.
Čeprav je vazelin najbolje uporabiti z drugim izdelkom, je to poceni alternativa. Ogromno kad lahko dobite po nizki ceni
Korak 5. Poskusite eterična olja
Eterična olja so lahko v pomoč pri vlaženju obnohtne kožice, obenem pa imajo tudi odličen vonj! Za vlaženje nohtov poskusite jojobino olje, sezamovo olje, eterično olje limone, eterično olje sivke, eterično olje mire, eterično olje kadila, eterično olje balzamove jelke ali eterično olje zimzelene rastline. Za čiščenje nohtov in preprečevanje okužbe lahko uporabite tudi olje čajevca.
V večini primerov boste morali eterična olja razredčiti z nosilnim oljem, saj so preveč koncentrirana, da jih lahko uporabite neposredno na koži. Odlična nosilna olja vključujejo oljčno olje, olje grozdnih semen ali kokosovo olje
Korak 6. V ščepec uporabite balzam za ustnice
Če ste zunaj in vas obnohtne kožice motijo, poiščite v torbi palico balzama za ustnice in poskusite malo drgniti obnohtno kožico. To bi moralo začasno olajšati, dokler ne dobite v roke kreme za roke. Ocena
0 / 0
1. del kviz
Katero eterično olje ni koristno za vlaženje obnohtne kožice?
Jojoba
Poskusi ponovno! Ena od odličnih stvari olja jojobe je, da se počuti manj mastno kot druga eterična olja, hkrati pa je še vedno učinkovita vlažilna krema. Če torej ne želite, da se vam obnohtna kožica masti, poskusite navlažiti z jojobo. Obstaja boljša možnost!
Sivka
Ne čisto! Sivka je zelo vsestransko eterično olje in ena od njegovih številnih uporab je kot vlažilno kremo za obnohtno kožico. Lahko ga dodate tudi domačim tretmajem obnohtne kožice, da jim damo vlažilno moč in prijeten vonj. Poskusi ponovno…
Limona
Ne ravno! Limonino olje je odlično za mehčanje obnohtne kožice in nohtov. To je še posebej učinkovita vlažilna krema, če imate vraščene nohte, saj jih dobro zdravi. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Sezam
Ne! Sezamovo olje je odličen vlažilec za vaše nohte in nohtno posteljo. To tudi pomeni, da bo odlično obdržalo vašo obnohtno kožico in jo manj verjetno luščilo. Poskusite z drugim odgovorom…
Čajno drevo
Tako je! Olje čajevca ni zelo učinkovit vlažilec. Vendar pa je vseeno lahko koristno vključiti v zdravljenje obnohtne kožice zaradi njenih protiglivičnih lastnosti, ki lahko ohranjajo vaše nohte čiste. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Skrb za obnohtno kožico
Korak 1. Konice prstov namočite v vroči vodi
Roke namakajte v vroči (ne vreli) vodi ali se dolgo kopajte. To bo pomagalo zmehčati obnohtno kožico in ohlapno kožo. Če želite, lahko v vodo dodate žličko sveže stisnjenega limoninega soka ali kisa. To bo pomagalo odstraniti odmrlo kožo.
Korak 2. Potisnite povrhnjico z oranžno palčko
Ko so vaše obnohtne kožice zmehčane, jih je treba preprosto pomakniti nazaj s pomarančno palico.
- Oranžna palica je majhna lesena ali kovinska palica, ki se uporablja za potiskanje povrhnjice in čiščenje pod nohti. Poceni jih je mogoče kupiti v lekarni, kozmetični trgovini ali na spletu.
- Z ravnim koncem pomarančne palice potisnite povrhnjico. Poskusite to narediti zelo nežno - če preveč pritisnete, se lahko poškodujete in poslabšate obnohtno kožico!
- Potisnite kožico nazaj, dokler na dnu vsakega nohta ne vidite bele polmesečne oblike (imenovane lunula). Tega ne delajte več kot enkrat ali dvakrat na mesec, saj so kožice precej občutljive.
- Kovinske ali plastične oranžne palčke je treba po vsaki uporabi sterilizirati, lesene oranžne palčke pa zavreči.
Korak 3. Nikoli ne odrežite obnohtne kožice
Vaše obnohtne kožice so pomembne - ščitijo matriko rasti nohtov (del, iz katerega rastejo nohti), tako da preprečijo vdor umazanije ali bakterij. Zato se morate vzdržati rezanja kožic in se raje potisnite nazaj.
- Rezanje obnohtne kožice odstrani to zaščitno plast in vaše nohte izpostavi okužbi. Prav tako naredi kožo povrhnjice trdnejšo in bolj nagnjeno k cepljenju in luščenju.
- Ne skrbite, da vam kožice hitreje rastejo, ko jih nehate rezati - to je mit. Njihova stopnja rasti bo ostala enaka, tudi če nehate rezati.
Korak 4. Redno vlažite obnohtno kožico
Redno vlaženje obnohtne kožice je eden najpomembnejših korakov pri preprečevanju luščenja obnohtne kožice. Navlažiti jih morate vsaj dvakrat na dan - enkrat zjutraj in enkrat zvečer.
- Ne pozabite, da so vaše obnohtne kožice narejene iz kože (kljub debelejši teksturi), zato je treba vso kožo navlažiti, da ostane hidrirana in prepreči luščenje in luščenje.
- Čez dan lahko uporabite vlažilni losjon za roke, ki se hitro vpije in ne pušča rok mastnih. Ponoči pa se lahko odločite za debelejšo kremo ali mazilo za obnohtno kožico za intenzivnejšo hidracijo.
- Ko si ponoči navlažite roke in obnohtno kožico, je dobro, da v posteljo nosite par bombažnih ali volnenih rokavic. To preprečuje, da bi se krema ali mazilo drgnilo na posteljnino, dodatna toplota pa bo pomagala, da koža resnično vpije vlažilno kremo. Zjutraj se boste zbudili z res mehkimi rokami in obnohtno kožico!
Korak 5. Če so vaše kožice razpokane in boleče, uporabite lokalno antibakterijsko mazilo
Če je koža okoli nohtov razpokana in razdražena, imate morda majhno okužbo. V tem primeru boste morali očistiti okužbo, preden se vam kožice začnejo zaceljevati.
- To lahko storite tako, da na obnohtno kožico nanesete obilno plast lokalnega antibakterijskega mazila (na primer Neosporin).
- Ko nanesete antibakterijsko mazilo (ki je učinkovitejše od različice kreme), morate okoli vsakega prizadetega nohta zaviti flaster.
- Pustite lepilni trak čez noč in zjutraj boste obnohtne kožice videti in se počutili veliko bolje!
Korak 6. Vedite, kdaj se obrnite na zdravnika
Če so vaše obnohtne kožice boleče, imate gnoj ali oteklino ali pa se na njih pojavijo rdeče lise, imate morda okužbo, imenovano paronihija. Če sumite, da je temu res tako, se čim prej posvetujte z zdravnikom, saj boste za odpravo okužbe morda potrebovali antibiotik. Ocena
0 / 0
2. del kviz
Kakšne oranžne palčke so dobre samo za enkratno uporabo?
Lesena
Pravilno! Lesene oranžne palice so narejene iz poroznega lesa, kar pomeni, da se lahko tudi po tem, ko jih operete, v notranjosti skrivajo bakterije. Ko z leseno pomarančno palico potisnete povrhnjico, jo morate zavreči. Preberite še eno vprašanje kviza.
Kovina
Poskusi ponovno! Kovinske oranžne palice (imenovane tudi potiskalnice za obnohtno kožico) so popolnoma uporabne. Paziti morate le, da jih operete med vsako uporabo, da bakterije iz rok ne morejo neprekinjeno rasti na njih. Izberite drug odgovor!
Plastika
Ne čisto! Plastične oranžne palčke je mogoče popolnoma znova uporabiti, dokler jih med uporabo temeljito operete. To je zato, ker so narejeni iz neporozne plastike, ki med pranjem ne pušča bakterij, da se skrijejo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Preprečevanje suhe kožice
Korak 1. Roke zaščitite pred hladnim vremenom
Hladno vreme lahko zelo posuši vaše roke, zaradi česar se obnohtne kožice razpokajo in olupijo.
- Zato je treba posebno pozornost nameniti zaščiti rok v zimskem času ali kadar imate zelo hladno vreme.
- Ko ste na prostem, vedno nosite rokavice in v torbici nosite majhno kremo za roke, ki jo lahko nanesete v rednih časovnih presledkih.
Korak 2. Prste držite stran od ust
Ljudje, ki si grizejo nohte ali grizljajo obnohtno kožico, imajo veliko večjo verjetnost, da bodo razvili suho, luščeno kožo okoli prstov, kot tisti, ki tega ne počnejo.
- Obstaja tudi nevarnost razvoja okužbe, saj vaša usta vsebujejo bakterije, ki se zlahka prenesejo na nohte. Slina vsebuje tudi encime, ki razgrajujejo kožo, kar vodi v dodatno suhost.
- Zato je eden najučinkovitejših ukrepov, ki jih lahko sprejmete za preprečevanje suhe, luščene obnohtne kožice, to, da nehate gristi in roke držite stran od ust.
- V pomoč si lahko kupite posebna mazila za nohte z neprijetnim okusom. Zaradi tega imajo vaši prsti tako slab okus, da boste dvakrat premislili, preden znova ugriznete!
Korak 3. Izogibajte se sušilnim sredstvom
Suhe roke lahko pospešijo razpoke in luščenje obnohtne kožice, zato jih zaščitite pred nepotrebno izpostavljenostjo sušilnim sredstvom.
- Pogosto pomivanje posode v vroči milni vodi lahko zelo posuši vaše roke, zato jih zaščitite z gumijastimi rokavicami vsakič, ko pomivate.
- Če ne marate nositi rokavic, potem vsaj vlažite v bolj vlažilno milo za posodo, ki je namenjeno vlaženju rok med umivanjem. Ko se nohti zmočijo, se prepričajte, da so popolnoma suhi.
- Izogibajte se odstranjevalcem lakov za nohte na osnovi acetona, saj ti iz nohtov odvajajo vlago kot nič. Prav tako se morate potruditi, da bo umivanje rok čim manj, saj pogosto umivanje odstrani pomembna naravna olja s površine kože in nohtov.
Korak 4. Jejte zdravo prehrano
Zdrava, uravnotežena prehrana bo zagotovila vitamine in minerale, ki jih vaše telo potrebuje za zdrave lase, kožo in nohte. Kožice bodo vlažne in nohti bodo hitreje rasli. Jejte veliko zelenjave in sadja, po možnosti izberite ekološke možnosti.
Za krepitev nohtov jejte več jajc, mandljev, jagod, piščanca, lanenega olja, kokosovega olja, leče, lubenice, paprike in celih zrn
Korak 5. Ostanite hidrirani
Tako kot zadrževanje vlage ohranja vašo kožo vlažno, lahko pomaga tudi pri ohranjanju zdrave kožice. Pitje vsaj 8 kozarcev vode na dan bo pomagalo navlažiti obnohtno kožico in preprečiti suhost.
- Če ste zelo aktivni, pijte več vode!
- S seboj imejte steklenico vode za večkratno uporabo, da boste lažje pili vodo na poti.
Korak 6. Pazljivo izberite svoje manikirke
Pri izbiri nohtov za manikuro in pedikuro bodite previdni, saj lahko slabo izvedena manikura naredi več škode kot koristi.
- Nekateri nohtni tehniki so lahko zelo grobi z nohti in obnohtno kožico, kar lahko povzroči luščenje, razpokanje in bolečino.
- Če vam nohtni tehnik poskuša odrezati obnohtno kožico ali poskuša potisniti kožico predaleč nazaj, jo vljudno prosite, naj se ustavi. To so vaši nohti, zato se morate odločiti, kaj se jim bo zgodilo.
- Če vam nohtni tehnik poreže obnohtno kožico in vas na koncu boli ali okuži, je to lahko posledica nepravilno sterilizirane opreme. Če se to zgodi, razmislite o prehodu na drug salon za nohte.
Ocena
0 / 0
3. del kviz
Če ne marate nositi gumijastih rokavic, kako lahko zaščitite obnohtno kožico med pomivanjem posode?
Namesto vroče uporabite hladno vodo.
Ne ravno! Topla voda ni glavni krivec pri sušenju obnohtne kožice pri pomivanju posode. Poleg tega hladna voda manj učinkovito čisti posodo kot topla voda. Poskusi ponovno…
Preklopite na vlažilno milo za posodo.
Ja! Navadno milo za posodo lahko neverjetno izsuši kožo, vendar obstajajo vlažilne različice. Prehod na enega od njih lahko pomaga pri ohranjanju vlažnosti rok med pomivanjem posode. Preberite še eno vprašanje kviza.
Izogibajte se potapljanju rok v vodi.
Ni nujno! Da, to bi preprečilo izsušitev rok, vendar to ni praktično. Da bi posodo pomivali učinkovito in učinkovito, si morate zmočiti roke. Poskusite z drugim odgovorom…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Veliko ljudi se ne zaveda pomena nege nohtov. Poleg ohranjanja videza so nohti pomemben pokazatelj zdravja. Posvetujte se z zdravnikom, če niste prepričani, ali je stanje vaših nohtov normalno ali če kaže na druge težave.
- Poiščite spremembe v stanju nohtov. Izpuščaji, bele črte in nohti, ki nenadoma postanejo zelo debeli, so pokazatelji zdravstvenih težav, nekateri resnejši od drugih.
- Kokosovo olje dobro deluje.
- Nikoli ne grizite nohtov ali obnohtne kožice, saj lahko to povzroči resno škodo.
- Ne kadite cigaret. Izsušijo celotno telo, najbolj opazno kožo.
- Prav tako morate biti še posebej previdni in očistiti obnohtno kožico.
Opozorila
- Poskrbite, da boste res raziskali salone, kamor greste narediti nohte. Bodite stranka, ki se zaveda storitev. Vprašajte, kako se čisti pripomoček.
- Nikoli ne odstranite kožic v celoti in ne dovolite, da jih kdo popolnoma odstrani. V salonih boste morda še vedno našli tehnike za nohte, ki bodo izvlekli pribor za rezanje ali škarje in vam začeli vdreti v obnohtno kožico. To je ogromno ne-ne! Dobri tehniki bi morali vedeti bolje in nikoli ne smete dovoliti, da vam kdo odreže vse obnohtne kožice. Kožico je treba potisniti nazaj šele po petminutnem namakanju v vroči vodi. Potem lahko odstranite vso ohlapno (in belo) odmrlo kožo, vendar nikoli ne odstranite celotne obnohtne kožice. Če se to zgodi in čutite, da so vaši nohti otekli, rdeči ali boleči, ste morda prejeli okužbo zaradi umazanih pripomočkov. Rezanje obnohtne kožice je nehigienično. Prav zato se vaše kožice sploh razcepijo.
