Težave pri požiranju so lahko strašljive in frustrirajoče, zato boste verjetno želeli hitro pomoč. Medicinski izraz za težave pri požiranju je disfagija, ki jo zdravi vaš primarni zdravnik in po možnosti ekipa strokovnjakov. Če opazite simptome disfagije, pojdite k zdravniku, da vam postavi diagnozo in ugotovi, kaj jo povzroča. Nato se posvetujte s svojim zdravnikom, da odpravite svoje stanje. Obstajajo tudi domači načini zdravljenja disfagije, ki jih lahko poskusite sami.
Koraki
Metoda 1 od 3: Diagnosticiranje disfagije
Korak 1. Če opazite simptome disfagije, obiščite zdravnika
Verjetno vam ni treba skrbeti, če imate občasno disfagijo, vendar je najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ste v redu. Povejte svojemu zdravniku o vseh simptomih, da vam bodo pomagali pri zdravljenju. Če se pojavijo naslednji simptomi, se posvetujte z zdravnikom:
- Ne morete pogoltniti ali kašljati hrane
- Boleče je pogoltniti
- Vračate hrano ali bruhate
- Slišite grgljanje v grlu
- Občutek je, kot da se vam je hrana zataknila v grlu
- Veliko sliniš
- Tvoj glas je hripav
- Hrano morate razrezati na majhne koščke
Nasvet:
Čeprav se zaradi staranja lahko pojavi disfagija, težav pri požiranju pri starejših odraslih ne bi smeli samodejno pripisati naravnemu procesu staranja. Še vedno je pomembno, da se posvetujete z zdravnikom, da natančno ugotovite, kaj ga povzroča.
Korak 2. Opravite diagnostične teste, da ugotovite, ali imate disfagijo
Naj vaš zdravnik opravi diagnostične teste, da bo lahko postavil pravilno diagnozo. Ti testi verjetno ne bodo boleči, lahko pa doživite nekaj nelagodja. Tukaj je nekaj testov, ki jih lahko opravi vaš zdravnik:
- Rentgen barija: Zdravnik vas bo prosil, da spijete barijevo barvilo ali jeste hrano, prevlečeno z barijem. Nato vam bodo rentgensko pregledali prsni koš, da preverijo požiralnik ali preverijo, ali se je hrana zataknila.
- Študija požiranja: Zdravnik vam bo morda dal pogoltniti različna živila, prevlečena z barijem, da bodo lahko videli, kako gredo skozi vaš požiralnik.
- Endoskopija: Lahko vam dajo majhno luč in kamero v grlo, da preverijo požiralnik in po možnosti opravijo biopsijo.
- Preskus požiralne mišice: Zdravnik vam bo morda dal grlo v grlo za merjenje tlaka v požiralniku.
- MRI ali CT: Morda bodo naredili slikovne teste, da si ogledajo požiralnik in preverijo težave.
Korak 3. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vzroku vaše disfagije
Obstaja več različnih vzrokov za disfagijo, ki lahko vodijo vaš potek zdravljenja. Z zdravnikom preglejte anamnezo, da ugotovite, kaj lahko povzroči vašo disfagijo. Poleg tega se pogovorite o vseh drugih simptomih, ki jih morda imate. To bo zdravniku pomagalo najti pravo zdravljenje za vas.
- Na primer, travma, kemoterapija, sevanje in poškodbe živcev ali mišic lahko povzročijo disfagijo. Poleg tega lahko povzročijo bolezni, kot so demenca, multipla skleroza (MS), kap, gastroezofogealna refluksna bolezen (GERD), rak ust in rak požiralnika.
- Zdravnik vas bo vprašal, katera živila povzročajo težave pri požiranju, na primer trdne snovi, tekočine ali oboje. Če imate težave le s trdnimi snovmi, boste morda imeli zožitev ali zožitev požiralnika. Če pa imate tudi težave s tekočinami, imate morda motnjo gibljivosti. Če težave s požiranjem napredujejo, imate verjetno strikturo. Za popolno preiskavo se posvetujte z zdravnikom, še posebej, če ste starejši od 50 let.
Metoda 2 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Če imate težave z dihanjem, poiščite nujno medicinsko pomoč
Občasno lahko zaradi disfagije otežite dihanje. Ne skrbite, vendar je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč, da si opomorete. Pojdite na urgenco ali pokličite pomoč, če ne morete dihati.
Ne vozite se v bolnišnico, če ne morete dihati. Prosite nekoga drugega, naj vas odpelje, ali pokličite rešilca
Korak 2. Zdravite svoje osnovno zdravstveno stanje, če ga imate
Verjetno imate osnovno stanje, ki povzroča vašo disfagijo, in ga boste morali zdraviti, da boste lažje pogoltnili. S svojim zdravnikom sestavite načrt zdravljenja, ki ustreza vašim potrebam. Nato sledite njihovim navodilom, da boste lažje napredovali.
- Na primer, morda boste lahko jemali zdravila za zdravljenje GERB. Botox se lahko ponudi kot zdravilo za poškodbe mišic, ki preprečujejo požiranje. Podobno, če rak povzroča vaše simptome, bi ga lahko začeli zdraviti.
- Če vaš zdravnik ugotovi strikturo z uporabo zgornje endoskopije (EGD), jo bo zdravil tako, da vam bo med pregledom EGD razširil požiralnik.
Korak 3. Sodelujte s govornim in jezikovnim patologom pri terapiji požiranja
Terapija s požiranjem vam lahko pomaga okrepiti mišice okoli požiralnika in vam olajša požiranje. Posvetujte se z zdravnikom za napotitev k govorno -jezikovnemu patologu, da boste lahko opravili terapijo požiranja. Nato se skupaj z njimi naučite vaj, ki vam bodo pomagale pri požiranju. Vaš specialist vam lahko pomaga pri naslednjih vrstah terapije:
- Lahko vas naučijo vaj, ki vam bodo pomagale uskladiti požiralne mišice.
- Morda se boste naučili, kako spodbuditi požiralni refleks.
- Morda vam bodo pokazali, kako hrano položite v usta, da lažje pogoltnete.
- Morda vas naučijo novega načina držanja glave ali telesa, ki vam pomaga pri požiranju.
- Če imate osnovno stanje, vam lahko pokažejo, kako nadomestiti njegov vpliv na vašo sposobnost požiranja.
Korak 4. Vprašajte svojega zdravnika, če vam operacija lahko pomaga pri boljšem požiranju
Če vam nič ne pomaga pri izboljšanju, vam bo zdravnik morda lahko kirurško razširil požiralnik. Druga možnost je, da lahko vstavijo plastično ali kovinsko cev, imenovano stent, da zadržijo požiralnik. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vaših kirurških možnostih, ki vam bodo pomagali pri odločitvi, ali je to za vas najboljše.
Če dobite stent, je lahko trajen ali začasen. Če je začasno, ga bo zdravnik kasneje odstranil. Morda ga bodo odstranili, ker pričakujejo, da si boste opomogli, lahko pa ga bodo takrat tudi zamenjali
Metoda 3 od 3: Spremembe v prehrani
Korak 1. Pogovorite se z dietetikom, da dobite načrt obroka, ki ustreza vašim prehranskim potrebam
Morda ste podhranjeni, če imate težave s požiranjem. Dietetik bo oblikoval načrt obroka, ki vam bo pomagal pojesti dovolj hrane za pravilno prehrano. Prosite svojega zdravnika, naj vas napoti k dietetiku.
- Vaš dietetik se vam bo pogovoril o tem, katero hrano lahko jeste in katero hrano imate radi. Nato bodo v vašo prehrano vključili vaša najljubša živila, če je mogoče.
- Povejte svojemu dietetiku, če imate težave z dieto. Lahko vam pomagajo najti hrano, ki vam ustreza.
Korak 2. Jejte manjše, pogostejše obroke, da boste lažje pojedli
Verjetno vam bo težko pojesti velik obrok naenkrat. Da bi lažje zadovoljili svoje prehranske potrebe, skrčite obroke, vendar jejte pogosteje. Na primer, zaužijte polovico manj hrane kot običajno, vendar vsak dan 6 obrokov. To vam bo pomagalo povečati vnos hrane.
Poskusite jesti ob 7:00, 10:00, 12:00, 3:00, 5:00 in 19:00
Korak 3. Izberite mehko hrano, ki jo boste lažje pogoltnili
Mehko hrano, kot so pire krompir, jogurt in juha, boste morda lažje zaužili. Obroke temeljite na teh živilih, ki jih je enostavno pogoltniti, da boste lahko pojedli več. Druga možnost je, da ta živila dopolnite s tekočo prehrano.
Na primer, za zajtrk lahko jeste jogurt, za kosilo grahovo juho, za večerjo pa pire krompir z beljakovinskim napitkom
Nasvet:
Ne jejte živil, ki so lepljiva, na primer arašidovo maslo ali karamela. Ta živila vam lahko zamašijo grlo.
Korak 4. Razrežite ali utekočinite hrano, da jo boste lažje pogoltnili
Morda boste lahko pogoltnili utekočinjeno ali narezano hrano. Živila dajte v mešalnik ali v predelovalec hrane, da jih spremenite v tanko tekočino. Druga možnost je, da jih narežete na zelo majhne koščke. Nato naredite majhne ugrize, da jih boste lažje pogoltnili.
- Vaš dietetik vam lahko pomaga ustvariti okusne recepte za tekoče obroke.
- V nekaterih primerih vam bo zdravnik morda dal načrt tekoče prehrane.
- Poskusite jesti živila, kot so sadni in zelenjavni napitki, pasirana zelenjava in pasirane juhe.
5. korak Počasi in temeljito žvečite hrano
Vaša disfagija vam verjetno otežuje požiranje velikih kosov hrane. Da bi se izognili vračanju ali vloženi hrani, žvečite hrano, dokler ni kašasta. Tako boste lažje vse odnesli.
Na primer, priporočljivo je, da hrano žvečite vsaj 32 -krat. Odštejte, kolikokrat žvečite, dokler se ne navadite dovolj dolgo
Korak 6. Vzemite cev za hranjenje, če ne morete dobiti ustrezne prehrane
V redkih primerih boste morda potrebovali cev za hranjenje, da boste dobili dovolj hranil. Zdravnik vam bo cev vstavil v nos ali neposredno v želodec. Ko dobite cev za hranjenje, skozi cev prelijte tekoča prehranska dopolnila, da nahranite svoje telo.
- Običajno ne škodi, če imate cev za hranjenje, vendar boste morda imeli nekaj nelagodja, ko jo vstavite ali spremenite.
- Morda boste še vedno lahko pojedli majhne količine hrane, potem ko boste dobili hranilno cevko. Vprašajte svojega zdravnika, ali je v redu, da jeste hrano, ki jo lahko pogoltnete.
