Birkenstocks so odlična izbira za udobje vaših nog, ko želite nositi sandale, vendar zahtevajo obdobje vdora, preden lahko resnično izkoristite ves potencial udobja. Počasi povečevanje časa, ki ga nosite vsak dan, jih bo vdrlo, medtem ko bodo kakršne koli prilagoditve ali fizične spremembe sandalov, da bodo bolje ustrezale vašim nogam, zagotovile, da bodo udobne kot vi. Vse to vam bo kmalu prislužilo neverjetno podporno obutev, v katero lahko hodite, kolikor želite.
Koraki
Metoda 1 od 3: Nošenje novih zalog Birkenstocks
Korak 1. Prvi dan se v njih sprehodite le 30-45 minut
Če podaljšate, lahko vaše noge še bolj obremenite, preden se jim oblikuje plutovinasti material Birkenstockovega stopala. Če začnejo boleti pred iztekom 30 minut, jih vseeno slecite.
Nošenje nogavic lahko olajša togost hoje v njih prvih nekajkrat, nato pa začne prehajati na hojo bos
Korak 2. V naslednjih nekaj tednih nosite svoje Birkenstocks 1-2 uri dnevno
Vsak dan hoja v njih bo omogočila, da se podnožje sprosti in bolje oblikuje vaše individualno stopalo. Če je mogoče, poskusite podaljšati čas, ki ga vsak dan hodite v njih, da pospešite postopek.
Sledite tej metodi, da se prepričate, da so vaše Birkenstocks dobro in resnično udobne za uporabo, preden se z njimi dolgo sprehodite. To je še posebej pomembno, če načrtujete počitnice, ki vključujejo veliko hoje
Korak 3. Poiščite vtis vaše noge v podnožju, da vidite, ali vdrejo
Ko jih nosite, bi morali opaziti, da se obris vsake vaše noge v Birkenstocku temnejši. To kaže, kako se vsakič, ko jih nosite, bolje oblikujejo v obliki stopal.
Zaveza, da se sprva dosledno sprehajamo v njih, je edina zanesljiva metoda, ki jih bo naredila bolj udobne za nošenje
Metoda 2 od 3: Prilagodite svoje Birkenstocks
Korak 1. Nežno upognite čevelj, da zmehčate podnožje, ko jih prvič dobite
Birkenstocks se lahko sprva počutijo zelo trde, ko jih vzamete iz škatle. Z rokami upognite čevelj naprej in nazaj v obe smeri, nato pa primite spredaj in zadaj, da jih hkrati zasukate v nasprotnih smereh.
Za enak učinek ga lahko tudi zvijete ob tla ali upognete ob težki kos pohištva
Korak 2. Udarite neprijetne dele podnožja, da jih zmehčate
Palica za prste se pogosto pritožuje, da so njihove Birkenstocks preveč trde ali neprijetne. Vzemite majhno kladivo in previdno, a trdno pritisnite na podnožje, da zrahljate pluto, kjer vas moti. Dajte mu več zadetkov, s prsti pritisnite na nogo, da preizkusite, kako mehko ga naredite, in nadaljujte, dokler ne začutite, da bo lažje oblikoval obliko vaše noge.
Poskusite, da ne udarite preveč, sicer lahko oslabite podporno podnožje
Korak 3. Trakom dodajte dodatne luknje, da bodo ohlapnejše ali tesnejše na nogi
Če ugotovite, da sandala ne ustreza obliki vaše noge, lahko dodajanje dodatne luknje v trak pomaga pri boljši zaščiti stopala in doda nekaj udobja med hojo.
Lahko segrejete zatič ali vijak, da prebodite usnje, da naredite novo luknjo v traku. Nato potisnite zaponko zaponke skozi luknjo, da jo razširite in olajšate uporabo
Korak 4. Pobrusite vse neprijetne dele pasov Birkenstocks
Če je del pasu neprijeten, ko se vam drgne ob zgornji del stopala ali ga trpi med hojo, vam lahko pomaga brusni papir. S papirjem z drobnim zrnom podrgnite vsa problematična področja na spodnji strani traku, da bodo kontaktne točke bolj udobne.
Pazite, da jih ne obrusite preveč, sicer lahko postanete neprijetni ali poškodujete čevelj
Metoda 3 od 3: Pravilno namestite svoje Birkenstocks
Korak 1. Nogo postavite v popolnoma odpeto sandalo
Poravnajte loke in obrise svoje noge s tistimi, ki so vgrajeni v Birkenstocks, in pustite, da palica za prste počiva pod vsemi prsti (kjer se povezujejo z vašo nogo). Naslonite peto tako, da se udobno prilega skodelici zadaj.
Ne peta ne prsti ne smejo presegati dolžine podnožja. V tem primeru vzemite večjo velikost
Korak 2. Poravnajte peto in prste z robom sandale
Poskrbite, da imate po obodu stopala dovolj prostora, približno a 1⁄4 palca (0,64 cm) prostora za pete in prste ter a 1⁄8 palca (0,32 cm) za stranice vaših stopal.
Med hojo boste želeli pustiti malo prostora, da se vaša noga premika po Birkenstockih
Korak 3. Zategnite trakove, tako da lahko spodaj namestite en prst
Ko je stopalo pravilno poravnano z ležiščem, začnite pripenjati sandale. Ko zapenjate zaponko, jo nastavite tako, da bo vaša noga tesno pritrjena, vendar ne pretesna. To lahko preizkusite tako, da vidite, ali lahko še vedno premikate prst pod pasom pri gležnju.
Podpora sandale bo prihajala od tega, da vaša noga pravilno leži na podnožju, ne od tega, kako tesni so pasovi
Korak 4. Med hojo ponovno prilagodite trakove, če še vedno čutite nelagodje
Čeprav ste se morda pravilno prilagodili doma, vas lahko med hojo zaradi naravnega gibanja stopala neprijetno drgne ob sandalo. Če vas nekaj moti, trak na sandali, na primer tisti, ki gre čez zgornji del stopala ali prste, morda ni dovolj tesen ali dovolj ohlapen. Med hojo naredite katero koli od teh sprememb, da bodo naslednjič pripravljene.
Morda boste morali jermene med nogami pritrditi drugače, odvisno od njihove oblike ali velikosti
Nasveti
- Udobje je primerno, Birkenstocks pa ustreza svoji velikosti. Imajo dve glavni opremi za ljudi z ozkimi in širšimi nogami, zato se prepričajte, da vzamete par, ki vam bo ustrezal za maksimalno udobje in podporo. Navodila za določanje velikosti najdete tukaj:
- Naročite mehko podnožje, če boste hodili v njih na dolge razdalje. Birkenstocks izdeluje model sandalov z dodatno plastjo blažilne pene, ki olajša uporabo sandalov za daljše obdobje. Kupite mehke podstavke, če jih boste uporabljali kot glavni kos obutve ali pa jih potrebujete za hojo med počitnicami.
