Ko dosežete najstniška leta, je normalno, da začnete malo bolj skrbeti za svoj videz. Na srečo verjetno že imate naraven, precej sijaj-vendar je povsem v redu, če želite začeti eksperimentirati z oblačili, lasmi, nego kože in ličili. Samo zapomnite si, da je na tej stopnji običajno manj. Glede na to je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali, da boste videti kar najbolje!
Koraki
Metoda 1 od 16: Nasmeh
4 1 Kmalu
Korak 1. S pozitivnim odnosom boste videti najbolje
V redu je, če se ne počutite ves čas nasmejani! Ko pa resnično želite narediti dober vtis, se nasmejte, da boste lahko prijazni in odprti.
Če se težko nasmejete, ker se počutite preobremenjeni ali pod stresom, poskusite najti dejavnost, ki vam bo pomagala, da se sprostite, kot je šport, druženje s prijatelji ali dolgo kopanje. Če te stvari ne pomagajo, se o svojih občutkih pogovorite s starši ali drugo odraslo osebo, ki ji zaupate
Metoda 2 od 16: Poskusite z ličilom naravnega videza
1 3 Kmalu
Korak 1. Naj vaš mladosten sijaj zasije
Ko se prvič začnete ličiti, je skušnjava, da bi poskušali poustvariti nekaj dramatičnega videza, ki ga vidite na Insta ali vaših najljubših zvezdnikov. Kot najstnik pa boste verjetno izgledali najbolje, če boste ličila ohranili subtilno-če jih boste sploh nosili. Tukaj je nekaj osnov, ki jih lahko poskusite:
- S korektorjem prekrijte akne ali temne lise pod očmi.
- Če želite izravnati ton kože, se odločite za tonirano vlažilno kremo ali BB kremo.
- Poskusite s kremnim ali pudrastim rdečilom, da dodate malo barve najokrožnejšemu obrazu.
- Da bi trepalnice izstopale, uporabite kodralnik trepalnic.
- Za posebne priložnosti zaključite svoj videz s prozornim ali obarvanim sijajem za ustnice ali šminko, ki ne vsebuje balzamov.
Metoda 3 od 16: Vsak dan si oblikujte lase
0 1 Kmalu
Korak 1. Tudi samo nekaj minut vam lahko pomaga videti skupaj
Od vas je odvisno, koliko truda želite vložiti-morda se boste počutili popolnoma samozavestno, četudi poženete glavnik skozi lase, preden greste ven, in to je v redu! Če pa želite svojemu videzu dodati še nekaj dodatka, se preizkusite v zabavnem slogu, kot so nizek čop, grdo pecivo, potegnjene pletenice ali če lase nosite na pol navzgor in navzdol.
- Če so vaši lasje krajši, poskusite uporabiti malo pene, da ostanejo na mestu ves dan. Za bolj ženstven videz lahko uporabite tudi vložke ali trakove.
- Poskusite objeti teksturo las-če so na primer kodrasti ali debeli, poiščite sloge, ki najbolje izgledajo z veliko volumna, na primer vzpenjanje ali puhanje.
Metoda 4 od 16: Umijte si lase, če so mastni
0 10 Kmalu
Korak 1. Večina ljudi bi morala šamponirati vsak drugi dan
Tako bodo vaši lasje videti čisti in zdravi. Če pa so vaši lasje res mastni, jih boste morda morali umiti vsak dan-morda pa jih boste morali umiti le enkrat ali dvakrat na teden, če so res suhi.
Ohranjanje čistih las bo pripomoglo tudi k ohranjanju čiste kože. Če so vaši lasje umazani, lahko olja pridejo na kožo, kar lahko privede do aken na lasišču, čelu in licih
Metoda 5 od 16: Nosite oblačila, ki vam bodo pomagala, da se boste počutili udobno in samozavestno
0 1 Kmalu
Korak 1. Poskusite, da ugotovite, kateri slogi vam ustrezajo
Običajno bodo vaša oblačila najbolj laskava, če bodo lepo poletela po telesu, namesto da bi bila preveč vrečasta ali pretesna. In zapomnite si-če vam določeno prileganje ne ustreza, to še ne pomeni, da je z vašim telesom kaj narobe! Preizkusite različne sloge, dokler ne najdete tistega, kar vam najbolj ustreza.
- Lahko se igrate z drugačnim videzom-če vam je en dan všeč, da oblečete majico in kavbojke, naslednjič pa obleko, je to v redu. Vse je del ugotovitve, kdo ste!
- Ne popustite pritisku, da se oblečete provokativno. Kratkoročno bi lahko pritegnili veliko pozornosti, vendar je bolje, da ste znani po tem, da ste odlični pri matematiki, neverjetni pri kickballu ali pa na nekoga, na katerega lahko vedno računate.
- Nosite podporno in udobno spodnje perilo, ki se ne vidi pod oblačili. Če se vam prsi začnejo razvijati, imate raje podporo, ki izhaja iz nošenja modrca.
Metoda 6 od 16: Opremite, da pokažete svojo osebnost
0 10 Kmalu
Korak 1. Osnovno obleko spremenite v nekaj posebnega
Tudi navadna bela majica in kavbojke lahko postanejo edinstveni videz s pravimi dodatki. Ko nakupujete, poiščite kul kose, kot so ogrlice, uhani, zapestnice in zapestnice, pasovi, rute in sončna očala, da se boste lahko resnično izrazili.
- Za bolj klasičen videz pojdite z brezčasnim nakitom, kot je lepa ura, preprosta ogrlica z obeski ali uhani.
- Če vam je všeč bolj zabaven slog, poiščite debele zapestnice z manšetami, unikatne klobuke in kul prstane.
- Ne pozabite na čevlje-prihranite dodaten denar ali prosite starše, da vam kupijo par, za katere menite, da so res kul. Prepričajte se le, da so udobni!
Metoda 7 od 16: Držite roke stran od obraza
0 9 Kmalu
Korak 1. Tudi obraza se ne naslanjajte na predmete
Če obraz naslonite na roke ali telefon, se lahko po koži razširijo bakterije-kar lahko povzroči nastanek aken. Težko si je zapomniti, vendar poskusite imeti navado, da te roke držite proč od svojega lepega obraza!
Če nosite kaj na obrazu podobna očala ali masko za obraz, jih redno čistite, da ne razpršijo umazanije in bakterij
Metoda 8 od 16: Umijte si obraz dvakrat na dan
0 10 Kmalu
Korak 1. Tako boste ohranili čisto kožo
Stvari, kot so umazanija, olje in ličila, vam lahko zamašijo pore, zato je zelo pomembno, da si navadite vsak dan umivati obraz. Najbolje je, da se umivate zjutraj in zvečer, če pa se spomnite le enkrat na dan, poskusite to narediti ponoči. To bo pomagalo preprečiti akne, zato se boste vedno počutili najbolje.
- Navadno milo vam lahko izsuši obraz, zato raje uporabite nežno umivanje obraza brez vonja.
- Med umivanjem delajte s prsti v majhnih krogih, da resnično očistite pore.
- V torbo pospravite nekaj robčkov za obraz, da bo vaš obraz čist po telovadnici ali nogometnem treningu
Metoda 9 od 16: Po umivanju obraza nanesite vlažilno kremo
0 10 Kmalu
Korak 1. Vlažilna krema prepreči, da bi se vaša koža izsušila
Pojdite z nečim lahkim in brez olja ter preskočite vse z močno dišavo-to lahko draži vašo kožo. Preprosto potrepljajte po svetlem sloju izbranega izdelka, nato pa ga pustite, da se sam vpije v kožo. Po tem bi morala biti vaša koža sveža in gladka!
- Če je vaša koža mastna, vas lahko vabi, da preskočite vlažilno kremo, vendar tega ne storite! Ko je vaša koža suha, lahko dejansko proizvede preveč olja, zato bo lahka vlažilna krema pomagala ohraniti vašo kožo uravnoteženo in čisto.
- Maske za obraz, kot so maske iz listov ali domača maska iz avokada-so lahko odličen način, da koži dodate dodatno vlago.
- Uporabite losjon za telo, da bo vaša koža mehka in gladka.
Metoda 10 od 16: Spontano zdravljenje aken
0 4 Kmalu
Korak 1. Uporabite ga le tam, kjer izbruhnete
Zdravljenje aken je lahko zelo grobo na koži, zaradi česar je razdražena in suha. Namesto, da bi ga nanesli na celotno površino, poskusite samo nanesti zdravljenje na izboklino ali madež. Potem ga pustite pri miru-poskušajte ga stisniti ali popiti, le poslabšalo se bo, na koncu pa bi lahko celo prišlo do okužbe.
- Za občasne izbruhe uporabite izdelek za akne brez recepta, izdelan z benzoil peroksidom.
- Za res trdovratne akne obiščite dermatologa-morda vam bodo predpisali močnejši izdelek, na primer topikalni retinol.
Metoda 11 od 16: Vsak dan si nanesite dezodorant
0 6 Kmalu
Korak 1. Ko zavohate sveže, se boste počutili bolj samozavestno
Ko se bo vaše telo začelo razvijati, boste verjetno opazili nekatere spremembe, ki niso tako navdušene nad podobnimi vonjavami pod pazduhami. Na srečo bo vsako jutro potegnil kombinirani antiperspirant in dezodorant. Pomaga vam lahko preprečiti vlažne ali rumene madeže pod pazduhami vaših oblačil, zato boste poleg odličnega vonja morda videti tudi bolje.
- Samo nošenje dezodoranta ne bo preprečilo nastajanja vonjav na drugih delih telesa, zato se tudi tuširajte ali kopajte vsak dan!
- Vsak dan nosite čista oblačila, saj se lahko nabirajo znoj in olja, zaradi česar dišijo nenavadno.
- Če želite, lahko dodate rahlo škropljenje pršila za telo ali parfuma, vendar ne pretiravajte z močnimi dišavami, ki so lahko za ljudi okoli vas zelo močne.
Metoda 12 od 16: umijte zobe in uporabite zobno nitko
0 2 Kmalu
Korak 1. Tako lahko pokažete ta čudovit nasmeh
Umivanje zob se morda ne zdi velik problem, vendar boste videti najboljše, če se počutite samozavestno, da boste utripali te biserne beline. Vsako jutro in noč si umijte zobe in jih umivajte z zobno nitko, nato pa jih sperite z ustno vodo, da bo vaš dih svež.
Če se počutite negotovo glede neenakomernega ugriza, prosite starše, naj se pogovorijo s svojim zobozdravnikom ali ortodontom o možnostih poravnave zob
Metoda 13 od 16: Obrezujte nohte enkrat na teden
0 8 Kmalu
Korak 1. Dodajte lep lak, če želite
Lepe roke vam lahko pomagajo, da boste vsak dan videti lepe! Režite nohte naravnost-to je najboljši način, da preprečite vraščanje nohtov. Izogibajte se tudi grizenju nohtov-to lahko povzroči, da bodo vaši nohti videti grobi in lahko celo povzroči bolečo okužbo kože!
Metoda 14 od 16: Pinceto ali britje, če želite odstraniti dlake na telesu
0 7 Kmalu
Korak 1. Popolnoma v redu je, če to želite, če želite
Ko lasje na telesu začnejo rasti-ali pa lasje, ki so že tam, postanejo gostejši in temnejši-se boste morda odločili, da jih boste lažje odstranili. Če lasje rastejo na velikem območju, na primer nogah ali bradi, je bolje, da uporabite kremo ali gel za britje in ostro britvico. Lahko bi tudi poskusili z voskanjem, vendar za pomoč prosite odraslo osebo, ki ji zaupate, da se ne opečete z vročim voskom.
Če želite odstraniti le nekaj dlačic, na primer okoli zgornje ustnice ali obrvi, jih poskusite odtrgati s pinceto
Metoda 15 od 16: Jejte zdravo in telovadite
0 2 Kmalu
Korak 1. Če dobro ravnate s telesom, boste videti najbolje
Če želite ohraniti svoje telo zdravo, se prepričajte, da se prehranjujete z veliko sadja in zelenjave, polnozrnatih žit, kot je rjavi riž, in puste beljakovine, kot sta piščanec in puran. Izogibajte se predelani hrani z visoko vsebnostjo maščob ali sladkorja, kot so čips, sladoled in pecivo. Poskusite tudi vsak dan imeti vsaj 30-60 minut telesne aktivnosti.
- Telovadba ni nujno dolgočasna, čeprav sta skakanje na trampolinu in igranje žoge s prijatelji odlična načina za premikanje telesa!
- Prav tako pijte veliko vode. Vaša koža bo videti najbolje, če ste dobro hidrirani.
- Če na splošno dobro jeste in ostanete precej aktivni, vam ne bo škodilo, da boste občasno uživali v piškotu ali pomfritu, zato ne skrbite, da se boste prikrajšali. Poskusite jih ne vključiti v vsak obrok.
Metoda 16 od 16: Vsako noč spite 9-11 ur
0 7 Kmalu
Korak 1. Ko ste utrujeni, se to pokaže na obrazu
Do starosti 13 let morate vsako noč spati vsaj 9 ur. To se morda zdi veliko, vendar je zelo pomemben del zdravega spanca, ko se vaše telo napolni in zdravi. Pomembno je tudi pri obvladovanju stresa in v šoli.
