Hemoroidi se razvijejo, ko vene na analnem področju nabreknejo in se razširijo. Notranji hemoroidi so običajno neboleči, tudi če krvavijo, zunanji hemoroidi pa so običajno boleči in srbijo. Na srečo obstaja veliko načinov, kako lahko zdaj zmanjšate svoje hemoroide. Oglejte si 1. korak, če želite izvedeti, kako.
Koraki
Metoda 1 od 3: Hitro jih skrčite
Korak 1. Nanesite ekstrakt hamamelisa
Ta naravni rastlinski izvleček ima adstrigentne lastnosti, ki pomagajo lajšati srbenje, nelagodje in draženje. Steklenice izvlečka hamamelisa so na voljo v večini lekarn. Najdete lahko tudi topikalne kreme, ki vsebujejo čarovnico.
- Po odvajanju črevesja operite in posušite območje. Nato v čarovnico namočite bombažno blazinico in jo nanesite na hemoroide.
- Ko začutite, da hemoroidi srbijo, po potrebi nanesite več lešnikov.
Korak 2. Poskusite uporabiti kremo za hemoroide brez recepta
Ti lahko pomagajo lajšati bolečino. Mazila za hemoroide, kot je pripravek H, vsebujejo fenilefrin, ki je vazokonstriktor, ki zožuje vaše analne krvne žile. Preberite navodila na embalaži in jih natančno upoštevajte, da skrčite hemoroide.
Zdravila v teh kremah in mazilih lahko sčasoma poškodujejo kožo, zato jih ne uporabljajte dlje, kot je predlagano na embalaži
Korak 3. Poskusite vrečko z ledom
Za nekaj minut položite majhno vrečko ledu na analno področje. Zaradi tega se žile zožijo, s čimer se zmanjša bolečina in oteklina. Naenkrat nanesite led največ 20 minut.
Korak 4. Sedeti v kopeli
Sedežna kopel je kopel s toplo vodo za zadnjico in boke. V veliko kad (ki se lahko prilega na straniščno školjko) nalijte dovolj tople vode ali sedite v običajni kadi z nekaj centimetri tople vode. Strokovnjaki priporočajo 20-minutno sedečo kopel po vsakem iztrebljanju in dva ali trikrat na dan. To lahko ublaži srbenje, draženje in krče mišice zapiralke.
- Pazite, da nato analno področje nežno posušite. Ne drgnite ali obrišite močno, saj lahko to povzroči krvavitev in draženje.
- Za nekatere ljudi je dodajanje soli Epsom še bolj pomirjujoče. Dodajte količino, predlagano na embalaži, in mešajte sol, dokler se popolnoma ne raztopi.
Metoda 2 od 3: Spremenite svoje navade
Korak 1. Ne obremenjujte se na stranišču
Poskusite se izogniti naprezanju na stranišču. Napetost pri črevesju je glavni vzrok za hemoroide. Ne hodite, razen če morate, in ne sedite na stranišču dlje kot 5 minut.
- Napenjanje imenujemo tudi Valsalvin manever. Med obremenitvijo se poveča periferni venski tlak, zaradi česar se razširjene vene bolj boleče.
- Poskusite postaviti blazino na stranišče (na voljo v lekarnah). Sedenje na blazini namesto na trdi površini pomaga zmanjšati otekanje obstoječih hemoroidov in preprečuje nastanek novih.
- Dvig noge na blatu med odhodom v kopalnico lahko pomaga tudi pri preprečevanju napetosti in hemoroidov.
Korak 2. Preprečite zaprtje
Vsak dan do dva bi morali imeti črevesje. V nasprotnem primeru boste morda imeli zaprtje. Zaradi zaprtja je verjetnost, da se pojavi napenjanje, oteži krčenje hemoroidov. Da preprečite zaprtje, pijte veliko vode in povečajte vnos vlaknin, da bodo stvari redne.
- Prehrana z veliko vlakninami skupaj z ustreznim vnosom vode pomaga zmehčati blato in olajša njegovo izločanje ter tako zmanjša bolečine pri hemoroidih.
- Živila z visoko vsebnostjo vlaknin vključujejo brokoli, fižol, pšenične in ovsene otrobe, polnozrnata živila in sveže sadje.
- Pomagajo lahko tudi prehranski dodatki. Glede na Harvard Health lahko začnete počasi in postopoma povečate vnos na 25-30 gramov vlaknin na dan.
- Sredstva za mehčanje blata, kot je magnezijevo mleko, vzemite ponoči, da boste lahko zjutraj imeli črevesje. Pazite, da uporaba mehčalca blata ne moti vaše dnevne rutine.
Metoda 3 od 3: Pridobitev zdravniške pomoči
Korak 1. Za hude hemoroide poiščite zdravniško pomoč
Če zmerna rektalna bolečina traja več kot teden dni po zdravljenju na domu, pokličite svojega zdravnika. Prav tako morate obiskati zdravnika zaradi hudih bolečin ali če se tkivo izboči iz anusa in tako ostane tudi po treh do sedmih dneh zdravljenja na domu.
- Za ogled zunanjih hemoroidov uporabite ogledalo. Če so večji od četrtine, takoj poiščite zdravniško pomoč. Poleg tega obiščite zdravnika, če so vaši hemoroidi tako veliki, da blokirajo gibanje črevesja.
- Pri starejših so hemoroidi pogosto hujši in se manj odzivajo na domača zdravila. Če ste starejši, je dobro, da poiščete zdravniško pomoč.
Korak 2. O možnostih nekirurškega zdravljenja se pogovorite s svojim zdravnikom
Hemoroide, ki ne bodo izginili, potem ko ste poskusili domače zdravljenje, lahko odstranite z različnimi metodami zdravljenja. S svojim zdravnikom se pogovorite o naslednjih možnostih in se odločite, katera je primerna za vašo situacijo:
- Ligacija gumijastega traku. Okoli hemoroidov je nameščen trak, ki prekine dotok krvi, zaradi česar ta sčasoma odpade.
- Injekcijska skleroterapija. To je najpogostejše neoperativno zdravljenje hemoroidov. V hemoroidno tkivo se vbrizga tekočina, zaradi česar se krči.
- Infrardeča fotokoagulacija. Sonda se uporablja za obsevanje hemoroidov, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja.
Korak 3. Razmislite o odstranitvi hemoroidov
To je kirurška odstranitev hemoroidov in okoliških krvnih žil, ki bi lahko povzročila ponovitev. Čas okrevanja po operaciji običajno traja le nekaj dni.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Opozorila
-
Za naslednje se posvetujte z zdravnikom.
- Zunanji hemoroidi.
- Prekomerna krvavitev.
- Družinska anamneza raka debelega črevesa.
- Sprememba črevesnih navad.
