Ko ste dozorevali, ste verjetno pustili za seboj igriv odnos, ki ste ga imeli v otroštvu. V mnogih pogledih je to ugodno-sprejeti morate odločitve in uporabiti logično sklepanje, da preživite in uspevate kot odrasli. Vendar pa mnogi odrasli popolnoma izgubijo občutek igrivosti in pri tem trpi njihovo življenjsko zadovoljstvo. Ohranite občutek igrivosti v odrasli dobi tako, da sprejmete otroško dojemanje, vzpostavite igrive povezave in začnete vznemirljive hobije.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ustvarjanje otroške miselnosti
Korak 1. Sprejmite um začetnika
Ker so njihovo znanje in izkušnje omejeni, otroci pogosto pristopajo k aktivnostim in situacijam z mislijo začetnika. Ta isti koncept lahko uporabite pri zaznavanju sveta okoli sebe.
Recimo, da ste prekaljeni jahač. Lahko bi pomagalo pri ponovnem pouku ali opazovanju začetnika, ki se uči jahati. Nedvomno se boste tudi sami naučili nekaj novega
Korak 2. Spremenite način dela
Odrasli živijo po rutini, vendar toliko strukture lahko omeji vaše priložnosti za rast. Vsak teden pretresite svojo rutino tako, da izzovete, da naredite stvari drugače.
- Na primer, poskusite hoditi nazaj. Za večerjo si privoščite sladico. Jejte z nasprotno roko. Glejte televizijo v drugem jeziku. Ali pa namesto, da bi takoj po službi padli na kavč, naredite nekaj drugega, na primer sprehodite svojega psa ali pokličite mamo.
- Poskusite lahko tudi z novim hobijem ali ustvarjalno dejavnostjo. Poskusite nekaj, v čemer morda niste dobri.
Korak 3. Bodite radovedni glede tistih, ki jih srečate
Nekateri otroci so sposobni govoriti s komer koli in z vsemi. Zaradi tega običajno nimajo veliko težav pri pridobivanju novih prijateljev. Odrasli se lahko izogibajo pogovoru z ljudmi, za katere menijo, da so drugačni. Zavedajte se te pomanjkljivosti in se odprite za pogovor z ljudmi okoli vas.
- Na primer, začnite pogovor z osebo za vami v vrsti v trgovini. Za nasvet povprašajte prodajalca. Pohvalite nekoga pri modni izbiri in vprašajte, kako bi opisali svoj slog.
- Ko komunicirate z nekom novim, si poskusite zastaviti vprašanja, ki jih želite preveriti pri sebi, na primer »Kako je bilo?« in "Ali sem se naučil kaj novega?"
Korak 4. Ne skrbite, da bi se motili
Ena moč otroštva ni skrb, če se motiš. Ko postaneš starejši, te začne skrbeti, kaj si ljudje mislijo. Posledično poskušate omejiti svoje napake. Napake pa vam pomagajo pri učenju in izzivu.
- Naredite nekaj, ne da bi skrbeli za rezultat. Vprašajte svojega učitelja ali šefa brez skrbi, ali ste videti neumni.
- Poleg tega poskusite opraviti tečaj, na katerem imate malo znanja o tej temi. Pomislite na nekaj, kar ste si vedno želeli početi, a niste, ker ste bili zaskrbljeni zaradi svoje stopnje sposobnosti ali sposobnosti. Prijavite se in odpravite svoje skrbi. Če vam je nerodno, da se udeležite predavanja, poiščite spletne tečaje.
Metoda 2 od 3: Uresničevanje igrivih povezav
Korak 1. Preživite čas z otroki
Otroci, zlasti mlajši, se ne obremenjujejo glede svojih interesov in želja. Če se želijo igrati, se igrajo. Če imajo vprašanje, ga vprašajo. Zavežite se, da boste preživeli čas z otroki, in morda se bodo njihovi brezskrbni odnosi odpravili.
Stopite na tla in se igrajte s svojimi otroki ali otroki prijatelja ali družinskega člana. Prostovoljno delo v rekreacijskem centru. Ali pa pojdite v park in opazujte otroke med igro
Korak 2. Pridobite hišnega ljubljenčka ali prostovoljno sodelujte z živalmi
Tudi živali, zlasti mladi psi, vam lahko pomagajo pri povezovanju z notranjim otrokom. Posvojite hišnega ljubljenčka iz lokalnega zavetišča za živali. Obiščite sorodnika ali soseda, ki ima mladostnega psa. Ali pa začnite prostovoljno delo v zavetišču za živali na vašem območju.
Če niste prepričani, ali se počutite pripravljeni redno skrbeti za hišnega ljubljenčka ali prostovoljno delati, poskusite enkrat prostovoljno delati kot sprehajalka psov in preverite, ali bi to radi ponovili
Korak 3. Vzgajajte prijateljstva, ki vas podpirajo
Zavidljiva lastnost, ki jo imajo mnogi otroci, je sposobnost, da so samo to, kar so. Vsaj ko so mladi, se sami ne urejajo. Lahko vam pomaga postati bolj igriv, če se družite z ljudmi, zaradi katerih sami ne urejate.
- Pomislite na ljudi v svojem življenju, ki so lahko vaš neumni, domiselni jaz. Odločite se, da boste s temi ljudmi preživeli več časa.
- Če v svojem življenju nimate takih ljudi, lahko poskusite skleniti nove prijatelje ali pa biti drznejši v trenutnih odnosih.
- Poskusite se poigrati, ko imate prijatelje, da skupaj naredite nekaj novega in zanimivega.
Metoda 3 od 3: Razvijanje zabavnih hobijev
Korak 1. Naredite umetnost brez smisla
Zberite nekaj zalog in nekaj ustvarite. Odstranite pritisk o tem, kaj to pomeni, ali bo drugim všeč in preprosto ustvarite. Sestavite svoja pravila o barvah, teksturah in oblikah, ki jih uporabljate. V to dejavnost vstopite sproščeno, brez stresa glede tega, kaj počnete.
- Če se prej počutite pod stresom, vam lahko pomaga vaditi postopno sprostitev mišic ali globoko dihanje. Potem pa začni.
- Lahko napišete pesem ali pesem. Narišite sliko, narišite ali oblikujte. Izbira je vaša. Ko ga končate, ga poskusite narediti še bolj posebnega, tako da ga uokvirite in prikažete.
Korak 2. Povabite prijatelje na igro
Družabne igre, karte in video igre so nagnjene k temu, da odrasle izvlečejo iz trdih lupin. Izkoristite sebe in svoje odnose tako, da z najbližjimi prijatelji priredite razburljivo noč igre.
Igra vam in vašim prijateljem pomaga pri boju proti stresu, izboljšanju delovanja možganov in krepitvi vaše medsebojne povezanosti
Korak 3. Načrtujte tedensko plesno zabavo
Dovolite si, da vsaj enkrat na teden sprostite in pretresite svoj groove. Pojdite s prijatelji v vaš najljubši nočni klub. Ali pa se prijavite na tečaj plesa, ki vas zanima.
Če niste tip, ki bi šel plesat, to naredite doma. Ne pritiskajte, da naredite prave poteze, samo poslušajte glasbo in svoje telo. Lahko samo igrate glasbo in plešete v svoji kuhinji, spalnici ali dnevni sobi
Korak 4. Raziščite svojo okolico
Večina otrok je imela skrivno željo po odkrivanju novih dežel ali že dolgo zakopanega zaklada. Čeprav se lahko takšne sanje v odrasli dobi izkažejo za nerealne, lahko še vedno ohranite vlogo raziskovalca. Čeprav raziskovanje pomeni potovanje v nova okolja, če želite izvedeti več o njih, lahko svoj raziskovalni klobuk oblečete v svojem mestu.
- Vsak teden si namenite nekaj časa za obisk novega območja v vašem mestu. Pohod po na novo odkriti poti. Sprehodite se po trgovinah, ki jih še niste obiskali, in si oglejte zanimive restavracije.
- Če imate čas in sredstva, se lahko odpravite naprej in odpotujete v tujino.
- Začnete lahko celo bolj preprosto, če pogledate informacije o različnih lokacijah v internetu ali gledate videoposnetek.
