Obravnavanje aken je frustrirajuće, zato vas bo morda zanimalo, da poskusite domača sredstva. Jabolčni kis odstranjuje umazanijo in olja ter pomaga odstraniti odmrle kožne celice. Poleg tega lahko ubije bakterije, ki povzročajo akne. Čeprav ni zagotovila, da bo jabolčni kis deloval, ga lahko vključite v rutino nege kože kot zdravilo za akne. Če želite poskusiti jabolčni kis kot zdravilo za akne, naredite tonik za zdravljenje madežev, ustvarite masko za razširjene akne ali ga popijte, da pomagate pri hudem izbruhu. Če pa se vaše akne ne izboljšajo, se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 4: Izvajanje madežev s tonerjem
Korak 1. Umijte obraz z blagim čistilom, da bo vaša koža čista
Pred nanosom jabolčnega kisa očistite kožo. Obraz navlažite s toplo vodo, nato s prsti vmasirajte čistilo v obraz. Splaknite toplo vodo na obraz, da sperite čistilo.
Izberite čistilo za vaš tip kože. Če imate kožo, nagnjeno k aknam, poiščite takšno, ki pomaga pri zdravljenju aken
Korak 2. Zmešajte 1 del jabolčnega kisa s 3 deli vode, da dobite toner
Za dodajanje uporabite merilno skodelico 1⁄4 skodelico (59 ml) jabolčnega kisa v čisti kozarec. Nato izmerite 3⁄4 skodelico (180 ml) vode in jo dodajte v kozarec. Sestavine zmešajte, da dobite toner.
- Voda bo razredčila jabolčni kis, zato je manj verjetno, da bo poškodoval vašo kožo.
- Odvečni toner shranite v hladilniku.
Korak 3. Namočite bombažno palčko s tonerjem za jabolčni kis
Čisto bombažno palčko potopite v toner za jabolčni kis. Ko je bombaž nasičen, ga odstranite iz tonerja in rahlo iztisnite odvečni toner.
Če želite nanesti dodaten toner, uporabite svež bombaž
Korak 4. Toner nanesite neposredno na akne
Z bombažno palčko pritisnite akne, da jih nanesete na kožo. Toner nanesite samo na področja, kjer so akne, saj lahko izsuši vašo zdravo kožo.
Če kožo začnete dražiti, takoj prenehajte uporabljati toner
Korak 5. Po 10 do 20 sekundah sperite toner
Toner pustite na koži 10 do 20 sekund, da deluje jabolčni kis. Nato s toplo vodo sperite jabolčni kis. Odstranite vse, da ne draži vaše kože.
Če želite, namočite bombažno palčko v vodo in z njo obrišite toner
Različica:
Nekateri raje pustijo, da se jabolčni kis posuši na koži. Vendar to povečuje tveganje za suhost in draženje kože.
Korak 6. Posušite obraz s čisto brisačo
Ko sperite obraz, kožo posušite s čisto brisačo. Vedno uporabljajte čisto brisačo, ker lahko umazana brisača povzroči akne. Nato nadaljujte z običajno rutino nege kože.
Na primer, lahko uporabite rahlo vlažilno kremo za obraz ali zdravljenje aken
Korak 7. Uporabite toner enkrat ali dvakrat na dan za zdravljenje aken
Tonik nanesite po umivanju obraza ponoči. Če vaša koža dobro prenaša, uporabite tonik tudi zjutraj. Uporabljajte tonik, dokler se koža ne očisti, kar bo verjetno trajalo vsaj 4-8 tednov. Vendar ne pozabite, da toner za jabolčni kis ne deluje za vse.
Če opazite rdečico, srbenje ali draženje, prenehajte uporabljati toner
Metoda 2 od 4: Uporaba maske iz jabolčnega kisa
Korak 1. Dodajte jabolčni kis, surovi med in sodo bikarbono v skledo
Z merilno žlico v posodo nalijte 1 žličko (4,9 ml) jabolčnega kisa. Odmerite 2 žlički (9,9 ml) surovega medu in ga dodajte v skledo. Nato z žlico v mešanico dodajte 1 žličko (4 g) sode bikarbone.
Jabolčni kis lahko uniči klice in bakterije na koži ter pomaga pri odstranjevanju odmrlih kožnih celic. Surov med pomaga tudi pri ubijanju bakterij in lahko navlaži kožo. Soda bikarbona pomaga očistiti in osvetliti kožo
Korak 2. Sestavine premešajte, dokler ne postanejo gosta pasta
S pomočjo žlice mešajte sestavine, dokler ne dobite paste, ki je dovolj gosta, da jo lahko uporabite kot masko. Prepričajte se, da so sestavine dobro premešane.
- Če je predebela, dodajte nekaj kapljic vode, da masko razredčite.
- Če je preredka, dodajte malo sode bikarbone, da se zgosti.
Korak 3. S prsti nanesite masko na obraz za 10 minut
S konicami prstov izvlecite delček maske in masko nanesite na obraz. Posebno pozornost posvetite področjem, kjer imate akne. Časovnik nastavite za 10 minut, da maski omogoči delo.
Če se maska posuši pred 10 minutami, jo sperite. Ko se maska posuši, lahko kožo izsuši
Korak 4. Masko sperite s toplo vodo
Obraz sperite s toplo vodo, da ponovno navlažite masko. Nato s prsti nežno očistite masko z obraza. Na koncu obraz popolnoma sperite s toplo vodo.
Ne puščajte ostankov maske na koži, saj se lahko posuši in draži kožo
Korak 5. Kožo posušite s čisto brisačo
S čisto in suho brisačo za obraz odstranite odvečno vodo s kože. Ponovno preglejte obraz in se prepričajte, da na koži ni maske.
Vedno uporabljajte čisto brisačo, ker lahko umazana brisača na vašo kožo prenese bakterije, ki povzročajo akne
Korak 6. Uporabite masko enkrat ali dvakrat na teden za čistejšo kožo
Za suho, normalno ali mešano kožo masko nanesite enkrat na teden, da koža ne izsuši preveč. Če imate mastno kožo, naredite masko enkrat ali dvakrat na teden, odvisno od tega, kako se vaša koža odzove na masko. Sčasoma boste morda opazili bolj čisto kožo.
Nehajte uporabljati ali zmanjšajte pogostost uporabe maske, če je vaša koža suha, rdeča ali srbi
Metoda 3 od 4: Pitje jabolčnega kisa
Korak 1. Združite jabolčni kis, vodo, med in stisk limone
Z merilno žlico v kozarec dodajte 2 ameriški žlici (30 ml) jabolčnega kisa. Nato z merilno skodelico nalijte 350 ml vode. Nato dodajte 1 čajno žličko (4,9 ml) medu in stisnite limono. Sestavine z žlico mešamo, da se dobro premešajo.
Če za sok uporabljate svežo limono, pazite, da v kozarec ne stisnete semen. Če to storite, odstranite seme, preden pijete mešanico
Korak 2. Pijte jabolčni jabolčnik enkrat na dan pred obrokom
Najbolje je, da ga pijete na tešče, da se bolje vpije v telo. Mešanico jabolčnega jabolčnika lahko počasi popivate ali pa po želji požirate. Naredite to enkrat na dan, da boste dobili bolj čisto kožo.
Če želite, je v redu, da počasi srkate zdravljenje z jabolčnim jabolčnikom v nekaj urah
Korak 3. Ponavljajte vsak dan, dokler se zlom ne razblini
Čistejšo in svetlejšo kožo boste morda opazili v tednu ali dveh. Vendar ni dokazov, da jabolčni kis izboljša vašo kožo, zato morda ne boste opazili rezultatov. Še naprej ga pijte, če vam ustreza.
Če mešanica jabolčnega kisa draži grlo ali moti želodec, ga takoj prenehajte piti
Metoda 4 od 4: Kdaj poiskati zdravniško oskrbo
Korak 1. Pred uporabo jabolčnega kisa na koži se posvetujte s svojim zdravnikom
Medtem ko je jabolčni kis pogost gospodinjski izdelek, uporaba morda ni varna. Na ljudi lahko vpliva drugače in lahko poškoduje vašo kožo. Pred uporabo jabolčnega kisa se posvetujte s svojim zdravnikom, da bo varen za vas.
Povejte svojemu zdravniku, da želite za zdravljenje aken uporabiti jabolčni kis
Korak 2. Če imate alergijsko reakcijo, takoj poiščite oskrbo
Jabolčni kis lahko povzroči opekline, če ni pravilno razredčen. Poleg tega lahko pride do alergijske reakcije. Če se to zgodi, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom in se prepričate, da ne potrebujete zdravstvene oskrbe. Pokličite ali obiščite zdravnika, če imate naslednje simptome reakcije:
- Rdečica, pekoč občutek ali draženje
- Oteklina
- Tesnost v grlu
- Občutek omedlevice
Korak 3. Obiščite svojega zdravnika, če se vaše akne ne izboljšajo v 4-8 tednih
Običajno traja 4-8 tednov, da se vaše akne izboljšajo z domačimi zdravili. Če se po enem mesecu uporabe jabolčnega kisa vaše akne ne izboljšajo, boste morda potrebovali drugo zdravljenje. O možnostih se pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom.
Zdravnik vam bo morda priporočil, da pred uporabo zdravil na recept poskusite z zdravili brez recepta
Korak 4. Če imate cistične ali vozličaste akne, obiščite dermatologa
Na žalost so cistične ali vozličaste akne hujše in lahko povzročijo brazgotinjenje. Poleg tega je pogosto posledica hormonskega neravnovesja ali bakterij, ki so globoko pod kožo, zato lokalno zdravljenje morda ne bo delovalo. Vprašajte svojega dermatologa, če boste morda potrebovali peroralno zdravljenje aken, ki vam bo pomagalo očistiti kožo.
- Zdravnik vam bo morda predpisal peroralni antibiotik za odpravo aken.
- Če vaše akne nastanejo zaradi hormonskih nihanj, vam bo zdravnik morda predpisal hormonsko kontracepcijo.
Nasveti
- Ne dotikajte se obraza, ker lahko bakterije in umazanija na rokah povzročijo akne.
- Umijte si obraz z blagim čistilom dvakrat na dan, da preprečite nastanek aken.
- Omejitev porabe mlečnih izdelkov in predelanega sladkorja vam lahko pomaga tudi pri obvladovanju aken.
- Operite blazino vsaj enkrat na teden, da preprečite kopičenje olj, umazanije in bakterij, ki bi lahko povzročile akne.
