3 načini za sprostitev

Kazalo:

3 načini za sprostitev
3 načini za sprostitev

Video: 3 načini za sprostitev

Video: 3 načini za sprostitev
Video: Засыпать менее чем за 3 МИНУТ | Восстановление тела и разума | Выпуск мелатонина 2024, Maj
Anonim

Neformalnost lahko pomeni veliko stvari, odvisno od tega, ali misliš na prost videz, držo ali slog zmenkov. Če ste na videz ležerni, se lahko oblečete bolj udobno in oblečete majice, gamaše in/ali jeansa. Tisti z neformalnim odnosom imajo lahko brezskrben, sproščen, sproščen odnos in pristop k večini situacij. Občasni zmenki običajno vključujejo lahkotne, zabavne interakcije brez pritiska zavezanosti ali čustvenih naložb. Če želite biti na splošno bolj priložnostni, se poskusite obleči, ukrepati in razmišljati ter/ali hoditi bolj sproščeno.

Koraki

Metoda 1 od 3: Oblačenje priložnostno

Bodite ležerni korak 1
Bodite ležerni korak 1

Korak 1. Izkoristite priložnostni petek pri delu

Petek v pisarni je lahko odlična priložnost, da izpopolnite svoje priložnostne oblačilne sposobnosti, če seveda vaše podjetje ob petkih razglasi za prosti dan oblačenja. Moški lahko poskusijo nositi temne kavbojke z volnenim blazerjem in natikači. Ženske lahko priložnostni petek izkoristijo tako, da nosijo temne kavbojke iz denim ali krilo in lepo bluzo.

Bodite ležerni korak 2
Bodite ležerni korak 2

Korak 2. Poskusite »pameten priložnostni videz« v pisarni

Ključ do oblačenja smart casual je eleganten ansambel, ki izgleda skupaj. Ženske lahko preizkusijo krilo in suknjič čez svetlo obarvano bluzo, opremljeno z edinstvenim nakitom in pari črpalk z zaprtimi prsti. Moški lahko oblečejo oblečene hlače s srajcami in kravatami v svetlih barvah ali vzorcih, videz pa zaključijo s športnim plaščem ali suknjičem ter parom čevljev ali naramnic z menihi.

Poiščite večplastni videz, ki ne kaže preveč kože, kot je blejzer v kombinaciji s kavbojkami ali hlačami

Bodite ležerni korak 3
Bodite ležerni korak 3

Korak 3. Za delo nosite obleko »business casual«

Moški lahko "poslovno priložnostni" videz oblečejo s srajcami in puloverji v različnih vzorcih in barvah v kombinaciji s hlačami ali hlačami iz velurga in elegantnimi, a sproščenimi čevlji. Ženske lahko preizkusijo modne kombinacije kril, topov, telovnikov in hlač z zaprtimi ali celo odprtimi čevlji.

Bodite ležerni korak 4
Bodite ležerni korak 4

Korak 4. Izgledajte ležerno, a ob vikendih skupaj

Ležerno oblačenje ob vikendih ne pomeni nujno športnih hlač in stare majice. Ženske se lahko ob koncu tedna oblečejo sproščeno in še vedno izgledajo skupaj, tako da krila iz jeansa ali kavbojke v stiski združijo z bolj uglajenimi kosi, kot sta lepa torbica in plašč. Moški lahko poskusijo nositi lepe kavbojke in majico z V-izrezom, na vrhu pulover ali športni plašč.

Bodite ležerni korak 5
Bodite ležerni korak 5

Korak 5. Preizkusite športni videz

Vedno bolj sprejemljivo je, da športno obleko redno nosite, dokler je ne nosite v službi. Bodite v koraku s sezonskimi trendi in ustrezno opremite. Na primer, lahko poskusite nositi gamaše z dolgim puloverjem in šalom.

Če ste študent, se pred nošenjem določenih športnih oblačil v razred posvetujte s šolskim kodeksom oblačenja

Bodite ležerni korak 6
Bodite ležerni korak 6

Korak 6. Nosite udobne tkanine

Ključno pri tem je, da se odločite za tkanine, ki se premikajo z vami, na primer denim, ki vsebuje spandeks. To je način, da ostanete udobni, medtem ko izgledate odlično - lahko ste sproščeni in udobni, medtem ko še vedno izgledate skupaj. Poskusite nositi raztegljive kavbojke s svojim najljubšim udobnim puloverjem in jih nato dopolniti z lepim uhanom. Izšli boste kot kul in ležerni, medtem ko se boste še vedno dobro počutili v oblačilih.

Metoda 2 od 3: Občasen odnos

Bodite ležerni korak 11
Bodite ležerni korak 11

Korak 1. Ne jemljite se preveč resno

Če želite razviti priložnostni odnos, je pomembno, da se ne jemljete preveč resno. Ohranite smisel za humor, ko se v vašem življenju zgodijo nepričakovane stvari, in ne pozabite, da ste majhna riba v velikem oceanu. Vaše današnje težave se bodo jutri verjetno zdele manj pomembne.

Bodite ležerni korak 12
Bodite ležerni korak 12

Korak 2. Nadaljujte s tokom

To je še posebej pomembno pri skupinskih nastavitvah. Če želite imeti sproščen odnos do prijateljev, družine in celo sodelavcev, je pomembno, da greste v tok skupine. Na primer, če greste v kino s prijatelji in vsemi, vendar želite videti določeno potezo, ne odlašajte. Oglejte si film, ki si ga tokrat želijo ogledati vaši prijatelji.

Bodite previdni, da ne boste pretirani. Če ste ležerni, ne pomeni, da se morate vedno strinjati z drugimi. V redu je, da zavrtite čoln in se po potrebi vljudno ne strinjate

Bodite ležerni korak 13
Bodite ležerni korak 13

Korak 3. Poskusite se sprostiti

Del občasnega odnosa je učenje, kako upočasniti in se sprostiti. Namesto da bi vsako manjšo nesrečo obravnavali kot dogodek, ki spreminja življenje, poskusite na stvari gledati širše. Poskusite globoko dihati, ko se v vašem življenju zgodi nekaj nezaželenega, namesto da dovolite, da vam pokvari dan.

Občutek notranje utemeljenosti in sproščenosti vam lahko pomaga razviti ležeren odnos. Prakse, kot je meditacija, vas lahko naučijo biti premišljen, miroljuben in se z lahkoto spoprijeti z izzivi

Metoda 3 od 3: Bodite ležerni pri zmenkih

Bodite ležerni korak 7
Bodite ležerni korak 7

Korak 1. Bodite jasni glede svojih namenov

Če vas zanima, da se z nekom nenamerno srečate, namesto da bi se zavezali monogamni zvezi, se prepričajte, da ste jasni glede teh namenov z moškim ali žensko, s katero hodite. Poskusite reči: »Mark, zelo rad preživljam čas s tabo, vendar nisem na mestu za resno, predano zvezo. Ali lahko ostanemo ležerni?"

Bodite ležerni korak 8
Bodite ležerni korak 8

Korak 2. Prepričajte se, da sta oba na isti strani

Ključno je, da so vsi na isti strani, da so v priložnostni zvezi. Ko jasno izrazite svoje namere, se pogovorite z drugo osebo o tem, kaj je in kaj v vašem priložnostnem odnosu ni dovoljeno. Lahko se poskusite usesti z njimi in si sestaviti papirnati ali miselni seznam stvari, ki jih ne smete, na primer spanja z drugimi ljudmi.

Bodite ležerni korak 9
Bodite ležerni korak 9

Korak 3. Izogibajte se srečanju prijateljev in družine drug drugega

Če ste vpleteni v priložnostno razmerje, ne bi smeli čustveno vlagati v preživljanje časa s pomembnimi ljudmi v življenju drug drugega. Srečanje in druženje z najboljšimi prijatelji ali starši nekoga morata biti rezervirana za resno, predano zvezo.

Korak 4. Vedno vadite varen seks

Vedno bi morali vaditi varen seks, kar je še posebej pomembno, če ste vpleteni v priložnostno razmerje, kjer eden ali oba partnerja lahko seksata z drugimi ljudmi. Spolno prenosljiva bolezen ali nezaželena nosečnost sta zadnji stvari, s katerimi se želi spopasti večina naključnih daters. Prepričajte se, da vi in vaši partnerji vsakič, ko imate spolne odnose, uporabljate zaščito, kar vključuje tudi oralni seks.

Priporočena: