Če iščete novo rast las, se morda sprašujete, kako jih lahko opazite. Ne glede na to, ali ste zaskrbljeni zaradi izpadanja las, zaskrbljeni zaradi loma ali samo hrepenite po daljših pramenih, imamo odgovore na vaša pogosta vprašanja. Samo nadaljujte z branjem!
Koraki
Vprašanje 1 od 6: Kakšni so znaki, da rastejo novi lasje?
Korak 1. Lasje, ki imajo na koncu zoženo obliko, so nova rast
Nove dlake se na samem koncu zožijo do koničaste konice. Lasje, ki niso novi, imajo topo, ravno konico, kar pomeni, da je bila lasna greda zlomljena bodisi med striženjem bodisi zaradi poškodb. Preprosto si oglejte konice zadevnih las, da ugotovite, ali so stari ali novi.
Vprašanje 2 od 6: Kako veste, ali gre za novo rast ali lomljenje las?
Korak 1. Močni, drobni "otroški lasje", ki uokvirjajo vaš obraz, bi lahko bili nova rast
Ti prameni se bodo razlikovali od preostalih las, ker niso le tanki, res so kratki. Otroške dlačice so res pogoste pri ženskah, ki so pred kratkim rodile, saj se cikel rasti las zaradi hormonov začasno skrajša.
- Težko je reči, ali so ti kratki lasje posledica loma ali nove rasti. Če so konci razcepljeni ali tupi, je to verjetno zlom.
- Če lase redno toplotno oblikujete ali jih močno potegnete nazaj, je verjetnost, da se bodo vaši lasje zlomili. Zlom je lahko tudi posledica stresa.
- Glavo pokonci! Tovrstne zlome lahko dobite tudi, če dolgo časa nosite tesnega ponija. Da bi se temu izognili, včasih nosite lase navzdol.
- Preveč kemikalij ali uporaba vročih orodij na laseh lahko povzroči tudi nastanek las. Lasem dajte počitek in pustite, da se posušijo na zraku, ko lahko.
Vprašanje 3 od 6: Koliko časa traja, da rastejo novi lasje?
Korak 1. Lasje v povprečju zrastejo približno 1,5 cm na mesec
To pomeni, da boste verjetno zrasli približno 15 centimetrov na leto, če ga poskušate zrasti. Morda se to ne sliši veliko, vendar boste lahko sčasoma opazili razliko, ko pogledate svoje lase.
Korak 2. Celoten rastni cikel traja približno 2-6 let
Sliši se res dolgo, vendar ne skrbite. Približno 90% vaših las je običajno nekje v ciklu rasti, kar pomeni, da si nenehno rastejo novi lasje. Obstajajo 3 stopnje cikla:
- Anagenska faza je, ko vaši lasje dejansko tvorijo novo gred in aktivno rastejo. To je del cikla, ki traja nekaj let. Ne pozabite, da so različni deli vaših las v različnih fazah cikla.
- Faza katagena je prehodno obdobje med anagenom in zadnjo fazo. Le 1% las na lasišču je naenkrat v tej prehodni fazi, zato jih je precej težko opaziti.
- Telogena faza je, ko lasje počivajo. Traja približno 3-4 tedne in v tem času je res običajno, da izpade nekaj las. Normalno je, da na teden izgubite približno 100 las. Nato začnejo rasti novi lasje in cikel se začne znova.
Vprašanje 4 od 6: Kaj povzroča izpadanje las?
Korak 1. Hormonske spremembe in zdravstvena stanja lahko povzročijo izpadanje las
Obstaja veliko fizičnih razlogov, da imate tanjše lase ali da bi lahko izpadli. Nekatere, na primer nosečnost, porod in menopavza, so začasne. Druga stanja, kot je alopecija areata, imunska motnja, ki povzroča neenakomerno izpadanje las, so lahko bolj obstojna.
- Kemoterapija in radioterapija lahko povzročijo izpadanje las. To je lahko res vznemirjajoče in stresno, zato prosite zdravnika za predloge, kako se s tem spopasti.
- Nekatera zdravila in dodatki lahko povzročijo tudi izpadanje las. Ne pozabite prebrati neželene učinke vsakič, ko začnete jemati kaj novega.
- Če ste zaskrbljeni zaradi izpadanja las, se posvetujte s svojim zdravnikom. Morda vam bodo pomagali najti vzrok in rešitev.
Korak 2. Izpadanje las je lahko dedno
Naravni pogoj, imenovan dedna plešavost, je najpogostejši vzrok za izpadanje las. To je posledica kombinacije genetike, procesa staranja in hormonov. To vam ne bo škodilo in ni razlog za skrb.
Moški običajno začnejo opazovati vpliv moške plešavosti pri svojih 20-30 letih, medtem ko ženske običajno vidijo vpliv med menopavzo
Korak 3. Vzrok so lahko nekatere pričeske in tretmaji
Slediti trendom las ni vedno dobra ideja, saj nekateri od njih lahko poškodujejo vaše lase. Več trajnih ali tretmajev z vročim oljem lahko povzroči izpadanje las. Nekateri slogi, ki vam potegnejo lase, na primer koruze, lahko povzročijo vrsto alopecije.
- Beljenje las lahko povzroči tudi lomljenje, zato poiščite bolj naravne načine barvanja las. Če si lase belite, jih tudi češljanje po sušenju poveča lomljenje. Ko je moker, ga nežno počešite.
- Pogovorite se s svojim stilistom o tem, kako ohraniti lase zdrave. Ne pozabite, da so lasje vseh drugačni, zato se vaše potrebe lahko razlikujejo od las drugih.
Vprašanje 5 od 6: Ali lahko preprečim izpadanje las?
Korak 1. Če boste z lasmi nežni, jim lahko pomagate ostati zdravi
Lase nežno počešite in si umijte lase ter jih uživajte. Uporaba detanglerja vam bo pomagala, če imate dolge lase. Izpadanje las lahko preprečite tudi z izogibanjem nekaterim tretmajem, kot so tretmaji z vročim oljem in trajna obloga.
Korak 2. Poskusite dodati nekaj beljakovin v svojo prehrano
To ne bo popolnoma preprečilo izpadanja las, lahko pa upočasni rast. V svojo prehrano dodajte nekaj bolj zdravih beljakovin. Če imate pomisleke, se posvetujte s svojim zdravnikom. Dobri viri beljakovin so:
- Piščanec
- Ribe
- Jajca
- Tofu
- Orehi
Vprašanje 6 od 6: Ali naj obiščem strokovnjaka glede izpadanja las?
Korak 1. Da, če se vam izpadanje las poslabša in ste zaskrbljeni
Izpadanje las je lahko zelo stresno, zato je povsem razumljivo, če ste zaskrbljeni. Globoko vdihnite in vedite, da vam lahko pomagajo zdravstveni delavci. Dogovorite se za sestanek z dermatologom in jim povejte, kako dolgo imate povečano izpadanje las. Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti vzrok in vam lahko priporoči zdravljenje, na primer zdravila ali dodatke.
- Ne začnite jemati dodatkov brez dovoljenja zdravnika. Želite se prepričati, da jemljete prave stvari.
- To bo težko, vendar poskusite biti potrpežljivi, če zdravnik predlaga zdravljenje. Morda bo trajalo nekaj časa, da vidite rezultate.
- Morali bi vedeti, ali vaše zdravljenje deluje, če se vaši lasje začnejo polniti in imajo novi lasje koničast konec. Če niste prepričani, se ponovno obrnite na svojega zdravnika.
- To je lahko zelo stresen proces, zato poskusite biti nežni do sebe. Vzemite si čas za stvari, ki vas veselijo, in za dovolj počitka.
Nasveti
- Izpadanje las je lahko moteče, zato naredite vse, da se počutite bolje. Preizkusite zabavno lasuljo ali kupite nov klobuk, če vas izpadanje las res moti.
- Vprašajte svojega stilista, da vam pomaga najti slog, ki ustreza vašim lasem.
