Če uživate v prehranskih dopolnilih, boste morda navdušeni nad vključitvijo kordicepsa v svojo prehrano. Kordiceps je vrsta gobe, ki se uporablja v tradicionalni kitajski medicini, lahko pa jo uporabite tudi kot dodatek za povečanje zmogljivosti vadbe, boj proti staranju ali za podporo splošnemu zdravju. To je parazitska goba, ker raste na ličinkah žuželk in sčasoma ubije svojega gostitelja. Medtem ko je njegov naravni habitat povišano zemljišče v Tibetu, Qinghaju, Sečuanu in Yunnanu na Kitajskem, ga boste morda lahko gojili doma, čeprav je lahko izziv.
Koraki
Metoda 1 od 3: Inokulacija zrn s spori kordicepsa
Korak 1. Nakupujte tekočino za cepljenje Cordyceps na spletu
Tekočine za inokulacijo Cordyceps vsebujejo spore, ki so pripravljene za sajenje. Poiščite inokulacijsko tekočino, ki je poslana v vašo regijo. Lažje ga je dobiti, če ste na Kitajskem ali v Indiji, vendar je na voljo tudi v drugih delih sveta.
Tekočino ali spore za cepljenje s kordicepsom lahko kupite pri zdravniškem podjetju, raziskovalnem podjetju ali pri nekom, ki goji kordiceps
Ali si vedel?
Ker kordiceps izvira iz kitajskih provinc Tibet, Qinghai, Sichuan in Yunnan, je težko dobiti plodove na svojih kordicepsih zunaj te regije. Sadna telesa so najmočnejši del gobe. Vendar pa verjetno lahko gojite micelij, vegetativni del kordicepsa, kar lahko prinese želene koristi.
Korak 2. Dodajte 50 gramov zrnatega substrata v kozarec velikosti pinta
Substrat je material ali površina, na kateri rastlina raste, v tem primeru zrna. Za pritrditev substrata uporabite kozarec Mason velikosti pinta, ker zagotavlja zdravo okolje za gojenje kordicepsa. Odmerite 50 gramov (1,8 oz) izbranega zrna in ga nato prelijte v kozarec. Dobre možnosti za žitni substrat vključujejo:
- rjavi riž
- Standardno proso
- Nemško proso
- Indijsko proso
- Kitajski ječmen
- Standardni ječmen
- Črni riž
Nasvet:
Rjavi riž velja za najboljši žitni substrat za kordiceps.
Korak 3. V zrno vmešajte 60 ml (2,0 fl oz) destilirane vode
Z merilno žlico ali brizgo odmerite 60 ml (2,0 fl oz) destilirane vode. Nato dodajte vodo v podlago. Kozarec pokrijemo s pokrovom in ga stresemo, da se zrnje in voda združijo.
Najbolje je, da uporabite destilirano vodo, ker ne bo imela nečistoč. Voda iz pipe lahko vsebuje kemikalije in mikrobe, ki lahko vplivajo na vaš kordiceps
Korak 4. Sterilizirajte substrat tako, da ga 20 minut pečete v ponvi pri 121 ° C (250 ° F)
Sterilizacija substrata pomaga ohranjati čisti pridelek. Pečico segrejte na 121 ° C (250 ° F). Substrat nalijte v čisti pekač, nato posodo postavite v ogreto pečico. Časovnik nastavite za 20 minut in odstranite posodo, ko se časovnik izklopi.
Pečenje kozarca ni varno, zato substrata v kozarcu ne sterilizirajte
Korak 5. Substrat vlijte nazaj v kozarec, ko se ohladi
Pustite substrat, da se ohladi 30 minut do ene ure. Nato previdno prenesite substrat v kozarec. Če je potrebno, s čisto žlico pomagajte, da substrat zdrsne iz pekača v kozarec.
Po segrevanju substrat ne sme biti trd, lahko pa je debelejši in grudastejši
Korak 6. V podlago vnesite 20 ml (0,68 fl oz) inokulacijske tekočine
Preberite navodila, ki ste jih dobili s cepilno tekočino, da boste vedeli, kako naj se uporablja. Odprite inokulacijsko tekočino in jo dodajte v podlago. V redu je, če ga postavite na površino, ker ga boste zmešali s stresanjem kozarca.
Vaša cepljena tekočina bo verjetno vnaprej izmerjena, zato vam ne bo treba skrbeti za njeno merjenje
Korak 7. Pokrijte kozarec in ga pretresite, da se cepljena tekočina vmeša v podlago
Ponovno privijte pokrov na kozarec, da ne boste razlili nobene podlage. Nato kozarec 3-5 minut pretresite, da se inokulacijska tekočina vmeša v podlago. Ko se zmešajo, odstranite pokrov iz kozarca.
Z mešanjem inokulacijske tekočine v podlago bodo vaše kulture rasle
Korak 8. Predložite ličinke žuželk v svoj substrat za močne kordicepse
Čeprav lahko poskusite gojiti kordiceps brez ličink žuželk, je manj verjetno, da bodo rasle samo v zrnju. Ta vrsta gliv se hrani z gostiteljem, zato je večja verjetnost, da dobite pridelek, če ličinke vnesete v substrat. Izberite vrsto ličink žuželk, ki jih lahko dobite na svojem območju. Nato ga kupite na spletu ali zberite ličinke v naravi.
- Ličinke duhovnega molja so običajno gostiteljska žuželka za kordiceps. Lahko pa uporabite tudi lutko sviloprejke ali gosenice. Možnost je tudi zmleta lutka sviloprejke. Te lahko kupite na spletu. Čeprav bodo verjetno prispeli mrtvi, so še vedno lahko vir hrane za kordiceps.
- Če želite nabirati ličinke, lahko preverite gosenice na listih, vejah in tleh. Gosenice dajte v posodo in jih nato skupaj s svežimi listi prenesite na podlago. Liste pogosto napolnite, da bodo gosenice imele zalogo hrane.
Metoda 2 od 3: Nastavitev kompleta za rast Cordyceps
Korak 1. Za enostavno izbiro kupite komplet za rast
Uporaba kompleta za gojenje je priročen način za gojenje kordicepsa, saj vsebuje vse, kar potrebujete. Kompleti so na voljo za nakup na spletu. Pazljivo preberite podrobnosti, da ugotovite, kaj vsebuje komplet in kakšen obseg pridelka lahko pričakujete. Izberite komplet, ki ustreza vašim željam.
Komplete lahko najdete pri približno 25 USD
Korak 2. Substrat v kompletu vlijte v priloženo posodo
Izvlecite podlago in kozarec ali cev, priloženo vašemu kompletu. Odstranite pokrov iz vsebnika in odprite embalažo substrata. Nato previdno spustite substrat v kozarec ali cev.
Kompleti lahko ponujajo različne vrste podlage. Morda boste prejeli zrna, zemljo ali zmlete ličinke žuželk
Korak 3. Dodajte substrat kordicepsa ali tekočino za inokulacijo v podlago
Preberite navodila vašega kompleta za vstavljanje spor ali tekočine v podlago. Odprite spore kordicepsa ali tekočino za cepljenje, ki je prišla v kompletu. Nato razpršite spore ali inokulacijsko tekočino po substratu.
Vedno sledite navodilom, ki ste jih dobili s kompletom, da boste bolj verjetno dobili pričakovane rezultate
Korak 4. Pokrijte in pretresite posodo, da se kordiceps vmeša v podlago
Pokrov postavite nazaj na kozarec ali cev, ki ste ga dobili s kompletom. Nato posodo 3-5 minut pretresite, da se spoje kordicepsa ali inokulacijske tekočine združijo s substratom.
Če imajo navodila vašega kompleta drugačna navodila, jih vedno upoštevajte in se prepričajte, da so vaše spore ali inokulacijska tekočina pravilno vmešane v podlago
Metoda 3 od 3: Negovanje Cordycepsa
Korak 1. Dajte substratu stalno svetlobo in 70-80% vlažnosti
Kozarec ali cev postavite pod svetilko ali svetilko. Nato postavite merilnik vlažnosti na posodo ali v bližini, da spremljate vlažnost v prostoru. Če morate povečati vlažnost, posodo poškropite z vodo. Če je vlaga previsoka, vklopite razvlaževalec, da jo zmanjšate.
- Merilnik vlažnosti lahko kupite na spletu, v trgovini za hišne živali ali v vrtnarski trgovini.
- Razvlaževalec zraka lahko kupite v veleblagovnici, trgovini z gospodinjskimi pripomočki ali na spletu.
Različica:
Nekateri strokovnjaki priporočajo menjavo svetlobe in teme. Namesto da kordicepsu dajete neprekinjeno svetlobo, vklopite luč za 16 ur in zagotovite 8 ur teme.
Korak 2. Posodo hranite pri 20 ° C (68 ° F), da lahko kordiceps zraste
V bližini kozarca ali cevi postavite termometer, da lahko spremljate temperaturo. Nato nastavite sobno temperaturo na okoli 20 ° C (68 ° F), če je mogoče. Če želite ohladiti območje, vklopite ventilator in ga usmerite v rastlino. Če je prehladno, uporabite ogrevalno svetilko ali manjši grelec prostora, da ogrejete območje okoli posode.
Temperatura je zelo pomembna za gojenje kordicepsa. Poskrbite, da ostane znotraj nekaj stopinj 20 ° C (68 ° F). V nasprotnem primeru pridelek morda ne bo zrasel ali pa bo zakrnel
Korak 3. Pustite, da vaš kordiceps inkubira 60 dni
Ne pustite kordicepsa nemotenega, ko raste. Poganjke boste verjetno opazili v 2 tednih po sajenju kordicepsa. Pričakujte, da bodo polno zreli v približno 60 dneh.
Če živite na območju z nizko vlažnostjo, je dobro, da kordiceps občasno poškropite z vodo. V nasprotnem primeru ne skrbite, da bi se z njimi ukvarjali
Korak 4. Pobirajte kordiceps, ko pride na vrh kozarca ali po 60 dneh
Vaš kordiceps verjetno ne bo višji od vrha kozarca, zato ga izberite, ko dosežejo rob kozarca. Nekateri kordicepi ne bodo dosegli vrha kozarca, zato jih nabirajte, ko rastejo 60 dni. Pobirajte jih tako, da jih trgate s podlage.
- Ne pozabite, da kordiceps ne bo imel drugega pridelka, zato vam ni treba skrbeti za uničenje koreninskih sistemov.
- Če uporabljate komplet, preberite navodila, da ugotovite, kdaj proizvajalec priporoča obiranje kordicepa.
