Mnogi ljudje občasno uživajo alkoholne pijače ali pijače, vendar uživanje preveč pijač v kratkem času lahko povzroči zastrupitev z alkoholom. To stanje lahko vpliva na sposobnost vašega telesa za pravilno delovanje in lahko celo povzroči smrt. Toda z identifikacijo in obravnavo primera zastrupitve z alkoholom in pitjem se lahko izognete resnim zdravstvenim posledicam ali celo smrti.
Koraki
1. del od 3: Prepoznavanje zastrupitve z alkoholom
Korak 1. Zavedajte se svojega tveganja za zastrupitev z alkoholom
Zastrupitev z alkoholom se lahko pojavi kot posledica prepiha, ki v dveh urah porabi najmanj štiri pijače za ženske in pet za moške. Vendar pa lahko nekateri dejavniki povečajo tveganje za razvoj bolezni. Tej vključujejo:
- Vaša velikost, teža in splošno zdravje
- Če ste v zadnjem času kaj pojedli
- Uporaba drog
- Odstotek alkohola v vaših pijačah
- Pogostost in količina uživanja alkohola
- Vaša stopnja tolerance, ki lahko nevarno pade, če je temperatura visoka, ste dehidrirani ali se fizično obremenjujete
Korak 2. Pazite na stopnjo porabe
Bodite pozorni na to, koliko pijete vi ali vaš prijatelj. To vam lahko pomaga lažje prepoznati znake in simptome zastrupitve z alkoholom, obvestiti zdravstveno osebje ali celo zmanjšati tveganje za nastanek bolezni. Ena pijača je enaka:
- 12 unč (355 ml) običajnega piva, ki vsebuje približno 5% alkohola
- 8-9 unč (237-266 ml) sladne tekočine, ki vsebuje približno 7% alkohola
- 14 unč (148 ml) vina, ki vsebuje približno 12% alkohola
- 1,5 unč (44 ml) 80-odstotne trdne tekočine, ki vsebuje približno 40% alkohola. Primeri trdih pijač vključujejo gin, rum, tekilo, viski in vodko.
Korak 3. Opazujte telesne simptome
Zastrupitev z alkoholom se pogosto kaže s posebnimi fizičnimi simptomi, na katere morate biti pozorni. Za zastrupitev z alkoholom vam ni treba imeti vseh simptomov, vendar morate paziti na:
- Bruhanje
- Napadi
- Počasno dihanje, ki je opredeljeno kot manj kot osem vdihov na minuto
- Neredno dihanje, ki je opredeljeno kot več kot 10 sekund na vdih
- Koža, ki je bleda ali modro obarvana
- Hipotermija ali nizka telesna temperatura
- Omedleti
Korak 4. Opazite kognitivne znake
Poleg fizičnih simptomov zastrupitve z alkoholom obstajajo tudi nekateri kognitivni znaki tega stanja. Vi ali vaš prijatelj morate paziti na:
- Duševna zmeda
- Stupor
- Koma ali nezavest
- Nezmožnost prebujanja
- Izguba orientacije/ravnotežja
Korak 5. Takoj poiščite pomoč
Zastrupitev z alkoholom je nujna in lahko povzroči resne posledice, vključno s smrtjo. Če sumite, da je nekdo zaužil preveč alkohola, ga odrežite in takoj poiščite zdravniško pomoč. Če pravočasno ne dobite pomoči, lahko pride do naslednjih zdravstvenih posledic:
- Dušenje pri bruhanju
- Upočasnjeno ali prenehalo dihati
- Srčna aritmija ali nepravilen srčni utrip
- Ustavljen srčni utrip
- Hipotermija ali nizka telesna temperatura
- Hipoglikemija ali nizek krvni sladkor, ki lahko povzroči epileptične napade
- Huda dehidracija zaradi bruhanja, ki lahko povzroči epileptične napade, trajno poškodbo možganov in smrt.
- Akutni pankreatitis
- Smrt
2. del 3: Zdravljenje zastrupitve z alkoholom
Korak 1. Poiščite nujno medicinsko pomoč
Če sumite na zastrupitev z alkoholom, se obrnite na službo za nujno medicinsko pomoč ali jo odpeljite v lokalno bolnišnico, tudi če oseba ne kaže znakov ali simptomov bolezni. To lahko zagotovi, da oseba ne razvije nobenih drugih resnih stanj ali umre, in dobi potrebno zdravljenje za premagovanje zastrupitve z alkoholom.
- Izogibajte se vožnji, če ste uživali alkohol. Namesto tega pokličite 911 ali taksi, da vas odpeljejo v bolnišnico.
- Storitvam nujne medicinske pomoči ali zdravnikom zagotovite vse informacije, ki bi jim lahko pomagale pri zdravljenju vas ali osebe. To vključuje vrsto in količino zaužitega alkohola ter čas njegovega uživanja.
- Če ste zaskrbljeni zaradi tega, da nekomu zagotovite zdravniško pomoč, ker pijete med mladoletnostjo, odložite te skrbi in pokličite pomoč. Medtem ko se morda bojite, da bi imeli težave s policijo ali starši, če niste dovolj stari za pitje, ima lahko neuporaba veliko hujše posledice, vključno s smrtjo.
Korak 2. Spremljajte osebo do prihoda medicinskega osebja
Med čakanjem na reševalno osebje ali prihod v bolnišnico spremljajte osebo, za katero sumite, da je zastrupljena z alkoholom. Opazovanje simptomov in telesnih funkcij vam lahko pomaga pri preprečevanju hujših posledic ali smrti, poleg tega pa lahko posredujete informacije medicinskemu osebju.
Korak 3. Ostanite z nezavestno osebo
Če ste z nekom, ki je zaradi alkohola nezavesten, ostanite z njo. Tako lahko zagotovite, da ne bo bruhala in zadušila ali nehala dihati.
- Izogibajte se prisilitvi osebe, da bruha, kar bi jo lahko zadušilo.
- Osebo zavrtite na bok, v položaj za okrevanje, če je v nesvesti, kar lahko zmanjša tveganje zadušitve pri bruhanju.
Korak 4. Pomagajte osebi, ki bruha
Če oseba, za katero sumite, da ima zastrupitev z alkoholom, bruha, jo poskušajte držati pokonci. To lahko zmanjša tveganje zadušitve ali celo smrti.
- Če morate ležati, da se ne zaduši, postavite osebo na bok.
- Poskusite ga obdržati budnega, da zmanjšate tveganje izgube zavesti.
- Dajte mu vodo, če jo lahko popije, da zmanjšate tveganje dehidracije.
Korak 5. Naj bo oseba topla
Pokrijte osebo z odejo, plaščem ali drugim predmetom, da se ogreje. To bo zmanjšalo tveganje, da bo šla v šok, in ji bo bolj udobno.
Korak 6. Izogibajte se določenim ukrepom "pomoči"
Morda mislite, da lahko osebe, ki so zastrupljene z alkoholom, streznijo, a so lahko dejansko zelo škodljive. Naslednje ne bo spremenilo simptomov in lahko poslabša njegovo stanje:
- Pitje kave
- Hladne prhe
- Hoditi
- Pitje več alkohola
Korak 7. Zdravite se v bolnišnici
Ko bo oseba sprejeta v bolnišnico, bo opravljena ocena in zdravljenje zastrupitve z alkoholom. Zdravniki bodo obvladali vse simptome in še naprej spremljali bolnika. Zdravljenje zastrupitve z alkoholom lahko vključuje:
- Vstavljanje cevi v usta in sapnik, ki se imenuje intubacija, odpre dihalne poti, olajša dihanje in odstrani vse blokade.
- V veno vstavite IV za uravnavanje hidracije, krvnega sladkorja in ravni vitaminov.
- Vstavljanje katetra v mehur.
- Črpanje želodca, ki je sestavljeno iz vstavljanja cevi v nos ali usta in izpiranja tekočine v telo.
- Prejemanje kisikove terapije.
- Na hemodializi, ki filtrira odpadke in toksine iz telesa.
3. del 3: Pitje odgovorno
Korak 1. Spoznajte uživanje alkohola
Če pijete alkohol, boste sčasoma postajali vse bolj tolerantni do zdravila in lahko celo postali odvisni. Če pametno pijete in zmerno delate, lahko uživate v alkoholu, ne da bi pri tem razvili odvisnost.
- Odpornost na alkohol je, ko se vaše telo prilagodi pitju določene količine alkohola, vključno z enim pivom ali kozarcem vina.
- Odvisnost je dosledno in kompulzivno uživanje alkohola in potreba po pitju za delovanje.
Korak 2. Ocenite, koliko alkohola lahko prenašate
Ugotovite, kakšna je vaša trenutna stopnja tolerance. To vam lahko pomaga pri izogibanju prevelikemu pitju in razvoju zastrupitve z alkoholom.
Ocenite svojo toleranco glede na to, koliko trenutno pijete. Če na primer ne pijete ali popijete le nekaj pijač na teden, je vaša toleranca lahko sorazmerno nizka. Če pijete več, je lahko vaša toleranca ustrezno višja
Korak 3. Držite se razumnih smernic za pitje
Alkoholne pijače pijte ob upoštevanju razumnih smernic za uživanje. To vam lahko pomaga zmanjšati tveganje za odvisnost ali zastrupitev z alkoholom.
- Ženske ne smejo piti več kot 2-3 enot alkohola na dan.
- Moški ne smejo zaužiti več kot 3-4 enot alkohola na dan.
- Enote alkohola temeljijo na odstotku alkohola v pijači in količini zaužitega alkohola. Za referenco ima steklenica vina 9-10 enot.
- Pojdite počasi, če uživate v dodatnem napitku ali dveh v skladu s smernicami. Na primer, zaužijte samo eno dodatno pijačo kot običajno. Če nikoli ne pijete, popijte eno ali celo polovico alkoholne pijače. Za en kozarec vina ali enega žganja popijte eno in pol ali dve pijači.
- Med pitjem alkohola pijte vodo, saj ublaži refleksni vpliv "pijače, medtem ko drugi pijejo" in med vami hidrira.
Korak 4. Prenehajte piti zgodaj
Zavedajte se, koliko alkohola ste zaužili, in če niste prepričani o količini, ki ste jo zaužili, prenehajte zgodaj. To lahko pomaga preprečiti, da bi se opili ali zastrupili z alkoholom, ali pa še slabše. Morda boste želeli določiti čas, ko boste zvečer nehali piti. Na primer, lahko se odločite, da ne boste pili alkohola čez polnoč, ko greste ven.
Korak 5. Uživajte v dneh brez alkohola
Razmislite o tem, da bi imeli vsaj dva dneva brez alkohola vsak teden. To lahko zmanjša tveganje za odvisnost in pomaga telesu, da si opomore od prejšnjega pitja.
Zavedajte se, da ne morete preživeti dneva brez alkohola znak, da ste odvisni. Če ugotovite, da potrebujete alkohol, poiščite strokovno pomoč
Korak 6. Odkrijte tveganja in nevarnosti pitja
Kadarkoli pijete alkohol, lahko tvegate telesno škodo. Edina oblika uživanja alkohola brez tveganja sploh ni pitje. Več kot pijete, večje je tveganje za potencialno škodo vašemu telesu.
- Odpornost proti alkoholu vas ne more zaščititi pred nevarnostjo pitja.
- Alkohol lahko kratkoročno povzroči povečanje telesne mase, depresijo, težave s kožo in izgubo spomina.
- Dolgoročno lahko zaradi uživanja alkohola razvijete visok krvni tlak, kronično bolezen jeter in rak dojke.
Nasveti
Če ste v dvomih, pokličite rešilce
Opozorila
- Nikoli ne pustite nezavestne osebe pri miru, da "zaspi".
- Izogibajte se pretiravanju in če opazite, da nekdo pretirano počne, ga poskusite ustaviti, preden pride do stopnje zastrupitve z alkoholom.
- Ne poskušajte sami zdraviti zastrupitve z alkoholom, žrtev potrebuje zdravniško pomoč.
