Če vas noge nenadzorovano srbijo, obstaja velika verjetnost, da želite, da srbenje čim prej mine. Če želite, da bodo srbeče noge preteklost, se osredotočite na to, kar povzroča srbenje, in se tega poskušajte znebiti. Zbrali smo rešitve za to nadležno težavo, od preprostih (suhe noge) do zapletenih (osnovna zdravstvena stanja). Čeprav obstaja veliko razlogov, zakaj vas noge srbijo, obstaja tudi toliko načinov, kako jih ustaviti.
Koraki
Metoda 1 od 13: Uporabite losjon za telo
0 2 Kmalu
Korak 1. Če imate suho kožo, si na noge vtrite hipoalergeni losjon za telo
Losjon vmasirajte v kožo s krožnimi gibi. To naredite vsakič, ko vstanete iz kopeli ali pod prho, najprej zjutraj in zvečer pred spanjem.
Če vas med spanjem srbijo noge, uporabite losjon z alojo za lajšanje srbenja. Pustite, da koža diha minuto ali dve, preden skočite pod odejo, da losjon ne bo končal na vaših rjuhah
Metoda 2 od 13: Vtrite na nekaj rastlinskih olj
0 9 Kmalu
Korak 1. Kokosovo in olje grozdnih semen dobro delujeta pri hidrataciji suhe kože
Poskusite z nohtom vtreti količino olja v velikosti prsta, kjer ste najbolj doseženi. Ker so rastlinska olja odlična za vlažilce, lahko pomagajo razbremeniti suho kožo. Številna rastlinska olja so tudi protibakterijska in protivnetna, zato lahko pomagajo pospešiti celjenje in se znebiti srbenja, če imate draženje.
Ovseno olje in mandljevo olje sta nekaj drugih možnosti, ki jih lahko poskusite zdraviti zaradi srbečih nog
Metoda 3 od 13: Poskusite piling
0 9 Kmalu
Korak 1. Preprečite in zdravite opekline britvice zaradi britja z pilingom
Če vas po britju vedno srbijo noge, je lahko krivec opeklina britvice. Kupite piling kremo ali gel in ga pred britjem vtrite v kožo. Popolnoma ga sperite, nato pa za britje uporabite kremo za britje in ostra rezila.
- Uporaba pilinga odstrani odmrlo kožo, ki lahko zamaši britvice in povzroči, da se britvica preveč ostro strga po koži.
- Tupa rezila bodo bolj nategnila kožo in povzročila opekline britvice kot novejša ostra rezila.
Metoda 4 od 13: Nanesite kremo proti srbečici
0 10 Kmalu
Korak 1. Nanesite kremo proti srbečici brez recepta za alergijsko reakcijo
Kremo proti srbenju kupite v lokalni lekarni, trgovini z živili ali v trgovini s popustom. Kožo nežno umijte z blagim milom in toplo vodo, nato pa jo posušite. Kremo proti srbenju zgladite po izpuščaju.
- Izogibajte se praskanju srbečega izpuščaja, ki lahko povzroči širjenje dražilca in poslabšanje izpuščaja. Če je potrebno, pokrijte izpuščaj z zavojem ali gazo, da ga ne opraskate.
- Paraziti v oceanih, jezerih in rekah lahko povzročijo srbenje kože. Pogosto se simptom ne pojavi več dni, zato plavanja morda ne boste mogli prepoznati kot vzrok za srbenje. S srbenjem, ki ga povzročajo paraziti, boste običajno imeli izpuščaj, včasih pa ne.
Metoda 5 od 13: Namočite območje z aluminijevim acetatom
0 7 Kmalu
Korak 1. Kontaktni dermatitis zdravite z mokrimi oblogami, kopelmi in losjoni
Če imate kontaktni dermatitis, namočite oblogo z raztopino aluminijevega acetata in jo držite na območju 20-30 minut hkrati. To lahko storite 4-6 krat na dan. Ko ga namočite, nanesite losjon iz kalamina, ki bo pomagal obvladati srbenje. Če imate močno srbenje, si vzemite ovseno kopel ali sprej za dermoplast brez recepta.
- Izogibajte se losjonom z antihistaminiki in benzokainom, ker lahko sprožijo alergijsko reakcijo.
- Za zdravljenje kontaktnega dermatitisa ne uporabljajte okluzivnih povojev.
- Če imate reakcijo na strupeni bršljan, poiščite mila, izdelana posebej za nego vaše kopeli.
Metoda 6 od 13: Uporabite lokalno steroidno kremo
0 7 Kmalu
Korak 1. To uporabite za ugrize hroščev, rastlinske alergije ali kontaktni dermatitis iz detergenta
Umijte si noge s toplo vodo in nežnim milom. Nato nanesite lokalni steroid, na primer hidrokortizon 1% kremo. kjer koli vidite rdečo oznako ali vdolbino. Pustite, da se krema posuši, preden ugriz prekrijete s povojem ali oblačili. Kremo lahko uporabljate do 4 -krat na dan 5-7 dni.
- Za lajšanje srbenja in zaspanost lahko vzamete peroralni difenhidramin, na primer Benadryl.
- Loratadin, tako kot Claritin, lahko zmanjša tudi alergijske reakcije, ne da bi vas čez dan utrudili.
- Lokalni steroidi lahko pomagajo tudi pri lajšanju srbenja zaradi alergij na travo in strupenega bršljana.
- Če se resno odzovete na ugrize hroščev, pred odhodom na prosto popršite noge s pršilom proti hroščem, še posebej v vročem vremenu.
Metoda 7 od 13: Zamenjajte detergent za perilo
0 1 Kmalu
Korak 1. Uporabite detergent za perilo, oblikovan za občutljivo kožo zaradi dermatitisa
Preverite sestavine detergenta za pranje perila, ki ga uporabljate, da preverite, ali prepoznate kaj, na kar ste že imeli alergijsko reakcijo. Naravni detergent brez dodanih barvil ali dišav ohranja vaša oblačila čista, ne da bi dražila kožo.
Pranje oblačil v ostrejših detergentih lahko povzroči srbenje nog, še posebej, če se ukvarjate z dejavnostjo. Znojenje lahko iz tkanine sprosti kemikalije, ki jih sicer ne opazite
Metoda 8 od 13: Nosite oblačila, ki odvajajo vlago
0 6 Kmalu
Korak 1. Izberite obleko s suhim tkanjem in odvajanjem vlage za vročinski izpuščaj
Kupite cenovno ugodna oblačila za vadbo na spletu ali v diskontnih trgovinah. Poiščite nekaj ohlapnega iz lahkega, dihajočega materiala. Preverite oznako in preverite, ali tkanina odvaja vlago. Te vrste tkanin potegnejo znoj z vaše kože, da vas manj srbi.
Ko perete oblačila za vadbo, ki odvajajo vlago, jih pustite, da se posušijo na zraku, namesto da jih dajte v sušilnik. To zagotavlja, da tkanina ohranja kakovost, ki odvaja vlago
Metoda 9 od 13: Nastavite vlažilec zraka
0 4 Kmalu
Korak 1. Ohranite kožo navlaženo s povečanjem ravni vlažnosti v vašem domu
Kupite vlažilnik zraka na spletu ali kjer koli, kjer se prodaja domače blago. Vlažilec zraka postavite v najbolj suh del vašega doma ali na območje, kjer preživite največ časa.
- Suh zrak v vašem domu izsuši tudi vašo kožo, kar lahko povzroči srbenje nog. Vlažilec zraka bo povečal relativno vlažnost v vašem domu, tako da bo vaša koža ostala voljna.
- Če velik vlažilec zraka ni v vašem proračunu, obstaja veliko načinov, na katere lahko v svoj dom brezplačno dodate vlago, na primer sušenje oblačil na zraku ali vrelo vodo na štedilniku.
Metoda 10 od 13: Več se premikajte
0 6 Kmalu
Korak 1. Sprehodite se, če vas noge srbijo, ko ležete spat
Če vas noge srbijo, ko nekaj časa mirujete ali se začnete sproščati, vstanite in se za nekaj časa sprehodite. To bo običajno pomagalo, da se vaše noge nekoliko umirijo, da se boste lahko popolnoma sprostile.
Če se to pogosto dogaja med počitkom, zlasti ko se pripravljate na spanje, imate morda sindrom nemirnih nog. O simptomih se pogovorite s svojim zdravnikom, ki vam bo pripravil načrt zdravljenja, ki bo temeljil na vzrokih težave
Metoda 11 od 13: Prilagodite zdravila
0 5 Kmalu
Korak 1. Ugotovite, ali je srbenje stranski učinek vašega zdravila
Poiščite pogoste stranske učinke katerega koli zdravila, ki ga jemljete na spletu. Lahko tudi pokličete svojega zdravnika in ga vprašate. Nekatera zdravila, zlasti opioidi proti bolečinam na recept in zdravila za krvni tlak, lahko povzročijo srbenje.
- Če je vaš srbenje stranski učinek zdravila, ki ga jemljete, vam bo zdravnik morda predpisal drugo vrsto zdravila, ki zagotavlja enake koristi brez tega stranskega učinka.
- Včasih je stranski učinek neizogiben ali pa ni na voljo ustreznega nadomestnega zdravila. Vprašajte svojega zdravnika o načinih za odpravo srbenja, da bo manj moteč.
Metoda 12 od 13: Obiščite dermatologa
0 8 Kmalu
Korak 1. Če imate vztrajen srbeč izpuščaj, pojdite k dermatologu
Povejte dermatologu o svojih simptomih in kdaj se je začelo srbenje ali izpuščaj. Preden jih obiščete, jih obvestite o vsem, kar ste storili za lajšanje srbenja ali za zdravljenje izpuščaja.
Dermatolog bo ocenil vaš izpuščaj in vse druge simptome, da bi ugotovil vzrok izpuščaja. Prav tako vam lahko dajo zdravila za lajšanje srbenja med zdravljenjem vzroka
Metoda 13 od 13: Pogovorite se z zdravnikom
0 3 Kmalu
Korak 1. Če imate srbenje brez izpuščaja, se posvetujte s svojim zdravnikom
Vztrajno srbenje, zlasti v spodnjih nogah, je lahko znak sladkorne bolezni-še posebej, če za to ni izpuščaja ali drugega očitnega vzroka. Zdravnik vam lahko preveri raven sladkorja v krvi, da ugotovi, ali je sladkorna bolezen potencialni vzrok za srbenje.
- Sladkorna bolezen lahko povzroči srbenje nog, zlasti spodnjih nog. Če vas spodnji del nog srbi, je to običajno posledica slabe cirkulacije.
- Včasih je srbenje lahko simptom drugega osnovnega zdravstvenega stanja. Če sladkorna bolezen ni krivec, se posvetujte z zdravnikom, kakšna so vaša stanja
