Pokazalo se je, da mnogi plodovi belijo kožo, če jih zaužijemo ali nanesemo neposredno na kožo. Kemikalije v sadju delujejo tako, da popravljajo kožne poškodbe, spodbujajo rast novih kožnih celic in zavirajo proizvodnjo melanina, pigmenta, ki zatemni kožo. Namesto da bi porabili denar za drage losjone in kreme, poskusite z beljenjem kože uporabiti naslednje sadje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Beljenje kože z antioksidanti iz citrusov ali papaje
Korak 1. Pijte citrusov sok
Pitje citrusnega soka, kot je pomarančni, lahko pomaga pri zaviranju pigmentacije, ki jo povzroča UV.
Korak 2. Za pripravo maske uporabite citruse
Agrumi vsebujejo vitamin C, ki spodbuja proizvodnjo kolagena (potrebnega za ustvarjanje novih kožnih celic), je močan antioksidant in dokazano zavira zatemnitev kože zaradi izpostavljenosti ultravijoličnemu sevanju.
Limone ponavadi delujejo najbolje, vendar bodo delovali vsi agrumi, vključno s pomarančami, limetami in grenivkami. Podobne rezultate lahko dobite pri papaji
Korak 3. Iz sadja iztisnite sok in ga razredčite z vodo
Razredčeni sok lahko nanesete neposredno na obraz ali kombinirate z medom, da naredite masko. Med tako zgosti sok, da naredi masko možno in ima svoje koristi za zdravje: je protimikrobno sredstvo, vlaži kožo in preprečuje gube.
Korak 4. Razmislite o uporabi celotnega sadja
Lupine in mesnati deli agrumov vsebujejo spojine, ki pomagajo pri beljenju kože. Za še boljše rezultate jih dodajte na enega od dveh načinov:
- Lupino posušite, zmeljite in dodajte maski. Razmislite o mešanju z jogurtom, da dobite pomirjujočo masko.
- Celotno sadje nasekljajte na koščke in ga, skupaj s kožo in vse, predelajte v sadilnem predelovalcu. Nastalo pasto uporabite kot podlago za masko.
Korak 5. Če uporabljate papajo, uporabite semena in kožo
Medtem ko je meso sadja koristno, so lupine in semena najmočnejši del papaje.
- Razmislite o predelavi sadja papaje skupaj s kožo za izdelavo maske. Za še boljše rezultate zmešajte z limoninim sokom.
- Izvleček semen papaje lahko kupite in ga uporabite z medom za izdelavo maske ali pa ga združite s predelanim sadjem.
- Ekstrakt semen papaje naredite sami, tako da semena papaje zdrobite in dva tedna postavite v vodo. Vsak dan pretresite. Filtrirajte in uporabite vodo v maski.
Korak 6. Med nošenjem maske ne hodite ven
Sok v agrumih lahko reagira z ultravijolično svetlobo in povzroči fotodermatitis, boleče stanje, ki povzroči izpuščaj, mehurje ali luskasto kožo.
Korak 7. Masko pustite delovati 15 do 20 minut
Sperite ga z mlačno vodo.
Metoda 2 od 3: Beljenje kože s sadjem, ki zavira proizvodnjo melanina
Korak 1. V maski uporabite azijske hruške
Lupino in sadje zmešajte skupaj z medom kot vezivo za pripravo maske. Hruške vsebujejo arbutin - naravno prisotno obliko hidrokinona, ki je dokazano učinkovit zaviralec tirozinaze. Tirozinaza je encim, ki pomaga pri proizvodnji melanina, pigmenta, ki potemni kožo, zato bo zaviranje povzročilo učinek beljenja kože.
- Vsekakor vključite lupino, ki vsebuje veliko višje koncentracije arbutina kot sadje.
- Azijske hruške (pyrus pyrifoli) vsebujejo veliko več arbutina kot ameriške ali evropske sorte.
- Najboljše sorte za uporabo so Yaquang, Hongpi, Quingpi ali Guifei.
- Zavedajte se, da so poročali, da arbutin pri nekaterih ljudeh povzroča draženje kože. Če se pojavi draženje kože, prenehajte uporabljati maske na osnovi hrušk.
Korak 2. Naredite masko s sadjem granatnega jabolka
Za pripravo maske iz granatnega jabolka zmešajte pol granatnega jabolka, 2 žlički mandljevega olja in ½ žlice medu. Sadje granatnega jabolka vsebuje punicalagine - spojine, za katere je bilo dokazano, da neposredno zavirajo proizvodnjo melanina.
Korak 3. Za izdelavo maske uporabite ananas
V kuhalnici zmešajte štiri rezine ananasa skupaj s pol žlice medu. Sadje ananasa vsebuje spojine, ki delujejo kot zaviralci tirozinaze in s tem belijo kožo.
Korak 4. Naredite masko za obraz s fig
Pokazalo se je, da spojine v figovem sadju zmanjšujejo melanin in vlažijo kožo. Sadje pretlačite in nanesite v masko.
Metoda 3 od 3: Pobelite kožo z uporabo sadnih izvlečkov
Korak 1. Naredite indijsko kosmuljsko olje in ga nanesite z vlažilno kremo ali kot masko
Izvleček sadja kosmulje vsebuje močne antioksidante, ki pomagajo pri obnovi poškodovane kože, pa tudi fenole, ki zavirajo aktivnost tirozinaze, da bi posvetlili kožo. Olje kosmulje lahko kupite ali pa ga naredite sami.
- Če želite narediti svoje, naribajte kosmulje in iz njih iztisnite sok. Kokosovemu olju dodajte sok v razmerju 1 del soka do 2 dela kokosovega olja. Dušimo 10 do 15 minut. Odstranite posodo in dobljeno olje shranite.
- Olje dodajte medu in jogurtu, da ustvarite masko, ali pa ga dodajte drugi sadni maski.
- Druga možnost je, da olje razredčite z vlažilno kremo in nanesete enkrat na dan.
- Pri uporabi domačih izvlečkov bodite zelo previdni, saj ne boste prepričani o natančni jakosti, preveč pa lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Korak 2. Uporabite plodove ali izvleček medveda
Grmovje borovnic je pogosta pokrovnost tal, ki jo lahko gojite sami na izpostavljenih kislih tleh. Plodovi in še bolj listi vsebujejo arbutin, za katerega je bilo dokazano, da beli kožo. Sadje lahko pretlačite in nanesete v masko z medom, kupite ekstrakt medenine ali pa ga naredite sami.
- Za pripravo lastnega izvlečka sesekljajte nekaj listov in plodov medveda. Postavite jih v velik kozarec in pokrijte z vodko ali razredčenim etanolom (približno 40% abv). Kozarec zapremo in postavimo na temno mesto pri sobni temperaturi.
- Steklenico stresite dvakrat na dan dva tedna. Na koncu tega časa na steklenico postavite gazo in ekstrakt prelijte v drugo posodo.
- Ekstrakt razredčite z vlažilno kremo in ga nanesite na obraz dvakrat na dan.
- Pri uporabi domačih izvlečkov bodite zelo previdni, saj ne boste prepričani o natančni jakosti, preveč pa lahko povzroči alergijsko reakcijo.
Korak 3. Zaužijte ekstrakt grozdnih pešk
Grozdna semena vsebujejo proantocianidin, močan antioksidant, za katerega je bilo dokazano, da zavira proizvodnjo tirozinaze in beli kožo. Proantocianidin ima tudi vrsto drugih koristi za zdravje, vključno z zmanjšanjem tveganja za sladkorno bolezen in bolezni srca.
- Izvleček grozdnih semen lahko kupite v obliki tablet ali pa ga naredite sami iz rdečega grozdja.
- Proantocianidin lahko dobite tudi tako, da pijete rdeče vino ali jeste rdeče grozdje s semeni.
Nasveti
- Pri umivanju maske uporabljajte samo vodo, saj lahko milo močno vpliva na kožo.
- Umivanje obraza pred spanjem bi lahko pomagalo, da je jasno.
