Imate akademske, karierne, vpisne ali osebne/družbene težave, o katerih morate nekomu res povedati? Bi radi, da je vaša razprava zaupna in se z nekom pogovarjate, ne da bi vas obsojali? Pri tem vam lahko pomaga šolski svetovalec. Naloga svetovalca je, da vas podpira in vam pomaga pri uspehu v šoli in življenju, kar pomeni, da vas ne bodo obsojali. Skozi leta se je njihova vloga tako, da so študentom, ko so bili znani kot svetovalci za usmerjanje, preprosto pomagala pri vpisu na fakulteto, na strokovno svetovanje o številnih vprašanjih. Obstaja več načinov, kako se jim lahko približate in zagotovite, da vam bo razprava pomagala najti rešitev za vaše težave.
Koraki
1. del od 3: Priprave na srečanje s šolskim svetovalcem
Korak 1. Ugotovite, kakšna je narava vaše težave
Če želite šolskemu svetovalcu svetovati o težavi, se morate najprej prepričati, kaj je vzrok težave, s katero se soočate. Čeprav delo svetovalca obsega široko paleto vidikov v življenju študenta, so njihova glavna področja svetovanja akademski, poklicni in družbeni/osebni problemi. Najprej morate ugotoviti, v katero kategorijo spada vaše vprašanje.
Ne pozabite, da lahko včasih težave vplivajo na več področij vašega življenja. Na primer, morda boste imeli težave pri pravočasnem opravljanju domače naloge. Vprašajte se, ali je to posledica slabih organizacijskih sposobnosti, težav pri razumevanju tega, kar se od vas zahteva, ali nekaterih osebnih razlogov, ki vas ovirajo pri študiju, na primer družinskih vprašanj ali pomanjkanja zaupanja
Korak 2. Načrtujte, kaj boste povedali
Če boste pripravili nekaj vprašanj, bo svetovalec veliko lažje natančneje rešil vašo težavo in vam pomagal razviti strategije za spopadanje z njo.
Lahko sestavite seznam težav in jih spremenite v vprašanja, ki jih lahko postavite svojemu svetovalcu. Na primer, če ste kot eno od svojih težav navedli "učitelji me ne razumejo", to preoblikujte v vprašanje, kot je "Kako lahko izboljšam komunikacijo z učitelji?" Ali "Kako lahko učiteljem bolje razložim svoje težave s šolskim delom" ?"
Korak 3. Dogovorite se za sestanek
Šolsko svetovanje se pogosto ponuja kot individualne ali skupinske seje. Določitev sestanka bo zagotovila, da bo vaš svetovalec imel čas in sredstva, da vam bo v celoti pomagal pri reševanju vaše težave. Pomislite, katera bi bila najboljša za vašo težavo in se čim prej rezervirajte za sestanek ali preverite, ali vam šola dovoljuje, da se ustavite. pri svetovalnici brez dogovorjenega termina.
- Vedno je bolje začeti s sestankom ena na ena, da se seznanite s svojim svetovalcem in mu pomagate, da vas bolje spozna. Svetovalec bo po osebnem srečanju ugotovil, ali potrebujete individualno ali skupinsko svetovanje.
- Če ne veste, kdo je vaš svetovalec ali kako stopiti v stik z njim, vprašajte svojega učitelja ali odraslo osebo, ki ji zaupate v šoli. Usmerili vas bodo k pravi osebi. Če vam ni všeč, se vam ni treba spuščati v podrobnosti o svoji težavi, če pa želite, poskrbite, da bodo ostali zaupni.
Korak 4. Pripravite vse materiale, ki jih boste morda potrebovali za sestanek
Če greste na sestanek, ne da bi se na to pripravili, se vam bo morda zdel vtis, da ste nezainteresirani ali pa bo svetovalcu veliko težje usmeril vašo težavo in poiskal njeno rešitev.
Če se s svetovalcem pogovarjate o sprejemu na fakulteto, bi jim bilo lahko v pomoč, če si ogledajo smernice za prijavo na bodočo fakulteto ali izpostavijo posebne korake v postopku prijave, ki jih niste razumeli
2. del 3: Učinkovita komunikacija s svetovalcem
Korak 1. Čim bolj jasno in iskreno razložite svojo težavo
Ne zadržujte se pri informacijah, ki bi lahko pomagale vašemu svetovalcu. Svetovalec bo prisluhnil in ponudil individualno ali skupinsko svetovanje ali kombinacijo obeh. Če ne veste, kaj je vir vaše težave (povezane s šolo, družino, osebno), dajte svojemu svetovalcu večjo sliko svojega življenja in vam bo pomagal ugotoviti, s čim bi lahko bil povezan.
- Če niste prepričani, ali bi lahko bil kakšen podatek koristen ali povezan z vašo težavo, je to najbolje povedati. Bolj kot bo svetovalcu povedano, lažje vam bo pomagal najti rešitev.
- Ne počutite se krivega, če na prvem sestanku ne odkrijete vsega. Vendar ne pozabite, da je cilj vzpostaviti odnos s svojim svetovalcem na podlagi medsebojnega zaupanja. Svetovalec se bo odkrito pogovarjal z vami in pričakoval, da boste tako natančno izrazili vse svoje pomisleke.
2. korak. Poslušajte nasvet svojega svetovalca
Odvisno od tega, o čem govorite, vam bo morda v pomoč, če želite nekaj zapisati. Na primer, prijava na fakulteto je lahko zelo zapleten postopek in želite se prepričati, da ne zamudite ali pozabite katere koli točke in koraka, ki ga morate narediti.
Če se glede nečesa ne strinjate s svetovalcem, tega ne zadržujte. Povejte svojemu svetovalcu, da menite, da njihov predlog ne bi deloval, in pojasnite, zakaj. Predlagajte druge ukrepe in se o njih pogovorite. Reči pritrditev svojemu svetovalcu samo zato, da mu/ji ugajate, in potem neupoštevanje njegovih nasvetov ne bo v pomoč
Korak 3. Bodite pripravljeni na kompleksne rešitve
Svetovalci niso čarovniki, ki lahko s pritiskom na palico rešijo kakršen koli problem. Njihova naloga je, da vas pozorno poslušajo, vam pomagajo pri soočanju s težavo in najdejo rešitev, ne pa vam dajejo že pripravljenih rešitev. To ne bo vedno lahko in bo najprej zahtevalo vaše sodelovanje in aktivno vključevanje.
Na primer, če vas nekdo ustrahuje, vaš svetovalec ne bo čudežno izginil iz vašega življenja. Z vami bodo razpravljali o problemu in predlagali nekaj strategij, kako ravnati s to osebo. Ali pa bi se sami obrnili na nasilnika, učitelja ali celo vaše starše, če mislite, da bi to pomagalo
Korak 4. Zahvaljujte se svojemu svetovalcu po vsaki seji
Čeprav je pomoč svetovalcev delo, je vljudno pokazati hvaležnost za njihov čas in nasvete. Izražanje hvaležnosti bo vzpostavilo močnejšo vez med vami in vašim svetovalcem.
Če ste prijazni do svojega svetovalca, vam lahko pomaga tudi pri doseganju dolgoročnih ciljev. Na primer, svetovalec bo imel veliko vlogo v procesu prijave na fakulteto: z zaupanjem in spoštovanjem z njim/njo bo to veliko lažje
3. del 3: Ugotavljanje, ali potrebujete svetovanje
Korak 1. Preverite, ali je narava vaše težave akademska
Svetovalci so usposobljeni, da vam pomagajo pri soočanju s kakršnimi koli težavami, povezanimi z uspešnostjo v šoli, in vam svetujejo o učnih metodah. Akademske težave vključujejo:
- izboljšati svoje študijske sposobnosti
- težave z nekaterimi temami
- ne vedo, kako ravnati z zahtevnim učiteljem
- ker ne morete slediti domačim nalogam
- težave pri usklajevanju šolskega dela in prostega časa
Korak 2. Razmislite, ali potrebujete pomoč pri postopku prijave za šolo ali fakulteto
Prvotna naloga svetovalcev je bila svetovati študentom, kako najbolje ravnati s sprejemnimi postopki in povečati njihove možnosti za uspeh. Čeprav je njihovo strokovno področje zdaj veliko širše, je to še vedno ena od njihovih glavnih vlog. Pripravite jasna vprašanja, kot so:
- Katere razrede moram opraviti za vpis na fakulteto?
- Ali moram opraviti sprejemne teste in kako se lahko nanje pripravim?
- Ali lahko poiščem kakšne priročnike za fakulteto, ki mi bodo pomagali pri odločitvi?
- Ali lahko stopim v stik z nekdanjimi študenti, ki zdaj obiskujejo mojo bodočo fakulteto?
- Kaj lahko še naredim za pripravo na fakulteto?
Korak 3. Vprašajte se, ali je vaša težava bolj osebne narave
Ne pozabite, da so lahko težave, povezane s šolo ali kariero, na primer neuspeh ali pomanjkanje pojma, kaj početi na fakulteti, povezane tudi z osebnimi težavami in jih je bolje rešiti, če se jih lotite pri viru. Družbene ali osebne težave, o katerih vam lahko svetuje svetovalec, vključujejo:
- nadlegoval šolar
- težave pri pridobivanju prijateljev v novi šoli
- pomanjkanje samozavesti
- družinske težave, ki vplivajo na vaše šolsko življenje (na primer ločitev vaših staršev)
- zaskrbljenost zaradi zlorabe prijatelja
Korak 4. Po potrebi poiščite zunanjo pomoč
Šolski svetovalci se bodo potrudili, da vam pomagajo pri številnih vprašanjih. Vendar pa je včasih najbolje, da se posvetujete z nekom zunaj šole, na primer s terapevtom, zdravnikom ali socialnim delavcem, če vaša težava ni povezana s šolo ali bi jo lahko bolje rešil kdo drug.
- Še vedno se lahko dogovorite za sestanek s svojim svetovalcem in ga vprašate, ali meni, da bi morali poiskati zunanjo pomoč. Svetovali vam bodo, kaj je najbolje narediti.
- Včasih je mogoče združiti strokovno pomoč: če ste v ločitvi zaradi ločitve staršev in imate zaradi tega težave s koncentracijo v šoli, lahko redno obiskujete svojega svetovalca in terapevta hkrati. Svetovalec vam bo pomagal, da to ne vpliva na vaš študijski uspeh, drugi pa se bo osredotočil na vaše počutje in vam svetoval, kako se spopasti s svojimi občutki glede situacije.
Nasveti
- Če ste nervozni zaradi pogovora s svetovalcem, mu najprej pošljite e -pošto.
- Lahko se dogovorite za sestanek med svetovalcem in staršem, če menite, da bi to lahko pomagalo, na primer, ko morate vložiti vlogo za finančno pomoč.
Opozorila
- Če vaša težava vključuje družinskega člana, vas bo svetovalec morda vprašal, če se želite pridružiti tudi družinskemu članu.
- Šolsko svetovanje je vedno zaupno, vendar obstajajo izjeme od pravila, na primer povzročanje nevarnosti sebi ali drugim ali sodni pozivi.
